冷やし茶漬け

https://kaoruikeda.hatenablog.com/entry/2023/09/14/070538冷やし茶漬け探訪続編-UtsukeBron調理も…そして食べることさえ面倒になってしまうような、残暑。このままでは夏バテや、思わぬ病気を呼び込んでしまう心配も!?今回は、そんな「夏にちょっと疲れた」と感じているアナタに、『冷やし茶漬け』をご提案♪2回目の今回は、お汁のバリエーションをご紹介します。前回は、注意したい点や基本的な作り方をご紹介していますので、そちらも参考にし

昨日(9/9)は昼まで仕事。朝ランへ5㎞走っておしまい。シャワーを浴びる前に北側のベランダの掃除をする。アイスコーヒーtime。出勤🚲それなりに忙しかった。が、時間どーりに終わる。帰宅🏠掃除機をかける。お昼ご飯は、主人、わたし、長男で。わたしだけ、オートミールの焼きおにぎり風。みんなは、焼き鯖寿司の混ぜごはんしじみわかめスープやみつきキャベツポテサラ(前夜の残り)お惣菜のコロッケ(わたしはなし)食後はアイスコーヒークリーム入りクラッカーご馳走さまでした

https://kaoruikeda.hatenablog.com/entry/2023/09/05/102149冷やし茶漬け探訪-UtsukeBron調理も…そして食べることさえ面倒になってしまうような、残暑。このままでは夏バテや、思わぬ病気を呼び込んでしまう心配も!?今回は、そんな「夏にちょっと疲れた」と感じているアナタに、『冷やし茶漬け』をご提案♪3回に分けて、注意したい点や基本的な作り方、お汁のバリエーション、お供になる具のレシピなどをご紹介します。できる限り簡単に作れるよう

★焼きおにぎり、冷茶漬け★朝食。焼きおにぎりを作り、アレンジで冷茶漬け。味醂、醤油、胡麻を混ぜんだご飯をしっかり焼き、仕上げにもタラを塗ってカリッと焼きあげました。ついでに冷茶をかけました！今日も暑くなりそうです。気をつけて頑張りましょう♪

ここのところのお気に入り冷やし茶漬けのようにさらさらとキンキンに冷たく冷やして頂くのが最近のお気に入り

暑い日はこれ♪【ツナ梅昆布の冷やし茶漬け】いつもご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。よろしければ覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは今日は〜暑い日におすすめの冷やし茶漬け梅干し、ツナ、塩昆布を使うよ良かったら見てみてね〜＜材料＞炊きたてごはん…1杯ツナ缶…適量(オイルを切る)梅干し‥少1個塩昆布…適量おろし生姜…少々白だし…お好みの濃さにして冷やす大葉…1〜2枚(手でちぎ

気持ち涼しくなった気がする秋田県南部の羽後町です。日中は物凄い雷雨があったせいか少しだけ、ほんの少しだけですが・・・。しかし、昨日は朝から食べていた冷やしシャブシャブですがこんな感じで肉が入ると夜でも十分イケます。＊写真は永谷園さんより軽く水で流したサラサラにしたご飯に永谷園のノリ茶をかけて、キンキンに冷えた純水を注ぎます。氷は２，３個でOKです。その上に残った豚しゃぶを数枚のせて、柚子胡椒を少々。抜群に旨い！コレだと、食欲が落ち

ほんの少しだけ涼しくなった秋田県南部の羽後町です。暑過ぎてマヒしたのか、それでも３０℃超えていますが・・・どうしたのでしょう？日本は四季のある温帯気候の中にあったのでは？こう暑いと朝は氷を入れたお茶漬け。昼はアイス。夜はチューハイ（夜だけおかずが付きます）。と言う体を考えていない食生活になっています。これじゃ体力も落ちますよね。ただ、体力が落ちても体重は落ちません。先日、夏バテで５ｋｇ程落ちましたが、それ以降はほぼ変わっておりませ

昼前に外出してきやしたが…まぁ暑い…昼近くには徐々に暑さが増しへとへとでござる…🔥☀😵💦おまけに、そういう時に色々かち合うんだよな…💥今週は猛暑戻り、酷暑の所に比べたらマシだけど…やはり昼前後は駄目だな…帰宅して即水頭洗い＆氷たっぷりのアクエリレモン＆ペプシ＆冷やし茶漬け❗おまけにＭＯＷイチゴ🎵腹壊すな…😅#猛暑#昼前後の陽射し#ヘトヘト#アクエリアスレモン#氷たっぷりペプシ#冷やし茶漬け#ＭＯＷイチゴ

15日沙流郡平取町にある二風谷コタンに行って来ました。途中久し振りに道の駅を見つけて立ち寄りました。道の駅ウトナイ湖です。道の駅の奥にウトナイ湖がありました。此処は国際的な保護湿地として登録されていて、春秋の渡りの季節にはオオハクチョウ、コハクチョウ、雁や鴨等数千羽の水鳥で賑わうそうです。沢山の観光客が写真を撮っています。この道の駅の外にこんなキッチンカーが❣️とても暑かったので吸い寄せられました😅私は炭水化物を控えてるので勿論食べません。美味しそう❗️写真だけ撮らせて頂きま

かつては径山寺きんざんじ味噌と呼ばれていた金山寺味噌。『径山寺味噌と金山寺味噌と、からの湯浅醤油は室町中期に完成していたんだとか（第二次調査結果）。』お料理好きのみなさまがクリスマス用のレシピを試して、試して、試しているだろう今日このごろ、みかん亭にあっては、こんな調べ物をしていたりしますま、ね、昨年のク…ameblo.jp自家製の金山寺味噌は……『その後金山寺みそになるはずのなにか事始めꉂꉂ(๑˃▿˂๑)。』昨年末の丸新本家でとあるものを後先考えずにポチった……『径山寺味

午前中は曇り空、瞬間パラパラ、外は動くと暑いけど２８度程度だからか比較的楽な感じでやしたが、昼近くに陽射しでそれまで扇風機程度が一気に３０度超えでクーラーになりやした…☀😵✋💦ちょい前のＭＡＸが３４℃ちょい⁉、猛暑よりは多少楽⁉１、２度の意識的感覚の違いでかい❗昼に戻り昼飯は夕べの残りの白米と、海苔茶漬けでまた冷やし茶漬けとパンとアクエリレモン✨クールダウンすっぺ…🆒#昼から陽射し#３４度超え#冷やし茶漬け#熱中症注意#クールダウン#アクエリアスレモン

今回のお家ご飯は、カルディ購入品からブロ友ヒロさんの記事で、暑い夏にピッタリのエスニック素麺つゆを見てヾ(*ΦωΦ)ﾉﾋｬｯﾎｩとカルディへ買いに行って来ましたシークヮーサー味の冷やし茶膳も購入冷蔵庫から、あれやこれやと引っ張り出しトッピング賑やかなお素麺になっちゃいました日本人好みの優しいレモングラスの香り爽やかでスルスル〜っと美味しく頂きました乳製品も欲しかったのでパリパリ大葉チーズ🧀もプラスしてみましたフライパンにピザチーズを置いて、大葉を乗せて焼くだけスッキリとした

月曜日のごはん朝ごはん☀️温玉じゃこ丼（ごはん・温玉・ちりめんじゃこ・おかひじき・ごま・ねぎ）昼ごはん冷やし茶漬け（ごはん・ささみ・ねぎ・梅干し）おやつヤクルト1000夜ごはん🌙サラダ（レタス・玉ねぎ・トマト・パプリカ・いんげん・ヤングコーン・生姜・くるみ・チーズ）厚揚げスイカカロリー1068kcalたんぱく質50.8gカリウム1255mgリン737mg暑くて今日やる気出ずお昼はさっぱり冷やし茶漬けにしてみた冷たい方が食べやすい

鮭が大好きなワタシはいろんな料理に鮭を使いますがムスコは鮭があまり好きではないようです。どちらかというと鯖が好き。骨抜きサバの味醂漬けを買い求めたので冷やし茶漬けの具材としました。具材たっぷりサバの冷やし茶漬け🍳1️⃣トッピング具材🔺鯖を焼いてから、ほぐします。🔻✴︎残り物ゆで卵✴︎新生姜✴︎大葉✴︎手作り梅干し✴︎玉ねぎ漬け✴︎鰹節✴︎ミョウガ✴︎わさびと生姜✴︎市販の揚げ玉✴︎金ゴマ🍳2️⃣いろんな具材を乗せて楽しみたい！好きなものを並べて好きなだけ食べやすいように、

今週はちょいとハード。2つ出張をこなしました。往復4時間の出張ご飯はにぼしラーメン。片道4時間半の出張は、チキンカツ冷やし茶漬け。😆無事、懸案事項の出張が終わり、ホッとしました。穏やかな週末となります様に❣️

今日の私のお昼ごはん冷やし茶漬け～✨とろろ芋醤油がジャブジャブ～✨やベエ～💦けど混ぜたらおっけ😆だいじょーぶ息子のおやつにユーホーキャッチャー🛸で取ってきたのおかぁにやるって🎵かわいぃここに置いててやってさ😃✨600円でGETらしい✨カービーは取れなんだって暑いなしかし玄関涼しいんでワンコロ放置してみたw📣息子っちまだ帰ってこんかなあぁﾜﾝﾜﾝ……ｷｮﾛｷｮﾛ何かおってんかなぁ～………………さて🥒でも刻も

こんにちwa大田区・品川区リフォーム会社キタセツの菅原です段ボールを抱えて戻ってきた大山なになに？夏野菜がゴロゴロこのブログも見てくださっているそうでありがとうございますとても嬉しいです早速浅漬けにサブシェフENDO～の冷やし茶漬けにぴったり今日の分を抜いてもまだまだあります明日も楽しみです昼休み終了前のストレッチ午後の社内ミーティングに合わせてランチから参加職人の上諏訪工業所の出川氏もレッツですアレに見える

昨日の休憩時間中に、休憩室の空調が不調になって、生ぬるい風しか入って来なくて、17:00の退勤時も直っていなくてみながぼやいてました。明日のお弁当大丈夫かな？や、保冷剤入れとこなどと言い合ってました。でも今朝来たら、空調機が直っていたので良かった。昼休みの時間が来たーっ‼。🍱お弁当生活今で約5年が経ちます。約5年間、このお弁当箱で通しています。3段に分かれていて、スープも入れられます。保温・保冷が効くと書いてたので買ったのですが、実際のところ直接入れると、時間が経つ事によってぬるくなって

去年の三冠王がぐずついたおかげでTUBE風味(？)のてきす～な曲が仕上がりました。https://ameblo.jp/16piano/entry-12808479032.html『真夏のヒーロー』紫陽花のパレードが通り過ぎギラギラの太陽そこまで来てるのにイマイチ冴えないきみの顔待ち遠しい梅雨明けこの調子じゃいい夢見られないと席を立つ7月の夜氷…ameblo.jpほんの数人しか聴かないのは本当にもったいないと自画自賛するのは初かもしれないので、ぜひ聴いてください。とにかく暑いの

今日は、、池下セントラルガーデン内にある、『池下カフェ花ごよみ』池下カフェ花ごよみ池下カフェ花ごよみモーニングから夜のお食事まで様々シーンでご利用いただける和風カフェ。天井が高く開放感のある店内とさわやかな風を感じるテラス席でごゆっくりお過ごしください。名古屋でおなじみの喫茶文化「モーニング」サービスでは、ドリンク代のみで定番のトーストだけでなく、おにぎりもお選びいただけます。そのほか和の食材を使った甘味や、お食事も充実しています。…www.taikohonten.co.jpへ名古

晩飯はステーキ肉を焼いて食べました。肉厚でボリューム満点。炭焼きの肉ってなんでこんなに美味しいんでしょう夜は満点の星空。このキャンプ場は周りに灯りが無いので星がとても綺麗に見えるんです。天の川も綺麗に見れましたよ🎵朝は冷やし茶漬けでさっぱり。もう少しまったりしたら撤収開始します。キャンプブームは終わったという声も聞こえてきますが、私はまだまだ続けるつもりですよ。楽しいからね。

7月21日以前まで睡眠アプリは熟睡アプリ使ってましたですが昨日リリースされたPokemonSleep使って見ました♪7時52分寝付くまで22分も^^;ポケモンの寝顔可愛い(៸៸>⩊<៸｀)体重測定職場にて朝ごはん冷しゃぶ入り冷やし茶漬け風三五八漬(胡瓜)職場にて昼ごはん彩り野菜と豚肉の生姜焼き夜ごはんマック🍔🍟久しぶり～テイクアウト～(笑)

7月20日今日からまた仕事～職場にて朝ごはん冷やし茶漬け風三五八漬(胡瓜とズッキーニ)を添えて(笑)職場にて昼ごはん肉団子のトマト煮とオクラと鶏の唐揚げ夜ごはん彩り野菜と豚肉の生姜焼き今まで睡眠アプリは熟睡アプリ使ってたけど今日からリリースされたPokemonSleepダウンロード(*^^)v使ってみます～♪

★冷やし茶漬け★朝ごはん。今朝はさほど暑ーいとまでもいかずですが、昨晩から考えていた冷やし茶漬けを実行！干物、刻み昆布、桜エビ、梅干し、ピーマン、大葉をもち麦ご飯の上に乗せ冷たいお茶をかけて〜大谷翔平さんの快速の如く、サラサラっといけました笑

こんばんは〜♪今日は、ちょっと暑さが和らぐ？ってTVで言ってたから、朝から🐔草取りとミカン🍊木の剪定したら…やっぱ暑い🥵3連休中に、これ買ったw↓家の中でもok♪首に付けるやつ。冷やし茶漬けもハマってる(^^)梅干しやシラス、豆腐にミョウガ追加しお好きな味に♡☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊☆。さてさて、『Shein』シーンというサイト高一息子

7月18日体重下降(*^^)v職場にて朝ごはん冷やし茶漬け風～三五八漬(胡瓜)のせ職場にて昼ごはん夜ごはん夏野菜と餃子のスープ三五八漬クロッカンシュークリーム美味しかった～(,,•﹏•,,)

今夜は豚肉絡みと思いやしたが暑いんで、冷やし茶漬けと日清そのまんまうどんを使った冷やしうどん❗冷やしうどんのトッピング～ww、みょうが＆天かす＆納豆とありもの、冷やし茶漬け…氷入れたら煎餅ふやける…😱ちょい冷えすぎたか…👋😅#晩飯#冷やし茶漬け#永谷園#日清そのまんまうどん#みょうが#天かす#納豆

おうちごはん冷ごはんにトマトを浸してた梅昆布出汁をかけて冷蔵庫にあるものをトッピングした冷やし茶漬けです。ほどよい梅の酸味が夏にぴったり私の夏の定番作り置きメニュー（湯むきトマト、昆布だし、梅干し、醤油、みりん）この最後に残った出汁がなんとも味わい深いのです副菜はピーマンとしらすのおかか和え（苦甘）半熟ゆで卵（酸味）酢れんこん（酸味）酸味系が被りまくってますが半熟ゆで

今日は曇り空、只今29℃強、最高が30℃強と陽射しが無いからかここ数日とかなり違いやすな✨☁🎐✋とはいえ、涼しげではありやすが梅雨に戻った感じの熱こもり感、クーラーは必要油断は出来やせん❗冷やし茶漬けとシャービック食べて涼をとろう🎵#曇り空#蒸し暑い#猛暑はひと休み#こもり熱#シャービック#冷やし茶漬け