冷え肩こり

2020年2月の再投稿です！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・M・Nさん４７歳女性の体験談です。【原文より】きっかけ・・酵素風呂に興味があったところ、知人からの紹介を受けたのがきっかけ。落ち着いた空間で心身ともにリラックスできると思ったから。実際に体験して・・・酵素風呂は初めて入った、翌々日ごろの肌の違いに驚きました。１０日に１回程度利用していますが、何となく身体の調子がいいです。手技療法は、頭（頭蓋

風が気持ちよいですね。湿った土と枯れ草が混じった懐かしい香りもありどっしりと落ち着きます。でも今の季節は落ち着き過ぎると重くなってしまう事も、、なので昼寝は避けましょう。お昼寝ってその時は気持ちいいですが、、起きた後に重く怠い感覚になったりした経験ありませんか？アーユルヴェーダでは基本的にはお昼寝はオススメしてません、が、肉体をすごく使う、体力が落ちてる、病気の方や、年齢によっては例外とされてます^^あと体力を消耗する夏も○今日は山道を登り降り自転車にも乗って軽く汗をかく

ご訪問頂きましてありがとうございます！栃木県栃木市HawaiianhealinglomilomiLauleaセラピスト澤美香です。------------------------------------------------------------「ロミロミ」とは古くからハワイに伝わる民間療法です。古くから人々は自然と共にあると考え、疲れた時、辛い時、痛みを感じる時、それらを取り除くための手法としてロミロミを用い多くの家族を癒してきました。手のひらや肘などをリズミカルに使

冷えからなのか肩が張って、頭痛がし始めました‼(--;)眠る準備を…睡眠導入剤を飲んで、ベットに座り眠気を待ってました、ところが頭が…ズキン嫌な予感です、体温も、37.3℃😳💦上昇して来ました！(--;)現在、午後8時10分眠れないなら起きている迄です(^^)トイレも、二時間に一回は行かなければならないので、さほど眠れないからと言って心配はいりません！

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。女性が気になる第一位！「しみ」今からでも遅くない！徹底的に「しみデトックス」しませんか？長い間、刺激を受けてきたお肌。悲鳴をあげてないですか？お肌は正直。しっかり今頃チカラを発揮してないですか？お肌は、表皮だけで五層の層から作られてる。若い頃はね、一つの層が入れ替わる「ターンオーバー」が28日。これくらいサイクルがよければいいんだけど、だんだんとその時間も長くなる。その分

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。お手軽に自分ケアしませんか？時間があまりとれない方。ちっさい子供さんがおられる方。など、少しの時間でメンテナンス！岡山サロンメニューからスタンダードコース整体リンパケア60分＋スチーム温浴20分まずはスチーム温浴20分足を入れてしっかり温まってもらいます。足湯とは違い、ふくらはぎあたりまですっぽり！あとは水蒸気の熱が足元を温めます。足元を温めるだけで、全身にまで広が

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。4月から、メニューを一新！「冷えと肩こり」を専門としたサロンに生まれ変わります！この新メニューの中から冷え肩こり改善コース「スタンダードコース」（☆整体リンパケア60分＋ゲルマニウム温浴20分）モニターを募集します！限定２０名様！モニター価格7,000円⇒3,500（50%OFF）「スタンダードコース」詳細はコチラから「冷え」

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。私が「ゲルマニウム温浴」にこだわる理由はなんといっても「温活」だから。1回のゲルマニウム温浴で、エアロビクス約2時間分に相当する運動量(約600cal)を消費するって言われてる。そして有機ゲルマニウムには『体内に大量の酸素を作り出す』という優れた性質があるの。大量の酸素を全身すみずみの細胞に運び血液を浄化新陳代謝を活性化免疫力を高める不調になっている身体の機能を整えることができる。

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。4月から、メニューを一新！「冷えと肩こり」を専門としたサロンに。このメニューの中から冷え肩こり改善コース「スタンダードコース」☆整体リンパケア60分＋ゲルマニウム温浴20分モニターを募集します！限定２０名様！モニター価格7,000円⇒3,500円（50%OFF）「スタンダードコース」詳細はコチラから「冷え」感じてま

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。「冷え」ってそもそもなんだろう？☆今日はちょっと専門的なお話冷える理由は、大きく分けると3つ。まず一つは、体内で熱が作れないこと。基礎代謝って、1日のエネルギー消費の60～70％を占めてる。体の部位ごとに基礎代謝を分けると、筋肉が約38％、肝臓が約12％、胃腸と腎臓がそれぞれ約8％、脾臓が約6％、心臓が約4％、その他が約24％。つまり筋肉量が少ないと、自分が出せ

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。「冬は寒いから…」って冷えを感じる人多い！うん。正解。だって冷えてるんだもん。寒いし、雪も降るしね。が、しかし…「夏なのに冷えちゃう」「年中冷え性」っていう人実は多いんだよね。大きな原因の一つは、冷房。涼しいけれど、ずっとあたるとなると危険。身体が冷え過ぎる（寒）。ホントは、年中みんな冷えてるんだけどね。冷えの原因の一つは、食生活。毎日の飲み物や食事に

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。よく聞かれる「ツボ」今日は肩.首に効くツボのお話2つ！多くの人が悩む肩こり！なんと、女性の悩みNo.1が「肩こり」！男性の悩みだとNo.2！まあ！大変！確かになにをするのにも前かがみ。そりゃ首こり、肩こりになるよね。女の人は特に「ガマン屋さん」一人でなんとかしちゃおって思っちゃう。そんなあなたにコッソリ「ツボ」教えちゃいます。①:首のツボ「天

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHanaの中島（なかじぃ）です。今日(昨日になるね…)のお客様は、腰が痛い方が多かったですが...その中で!!親子サッカーして、太ももパンパンな方が…遠慮なくしっかりほぐしてしまいましたよ。右側は利き足でもあるからか、なかなかの強敵でしたが...で、膝裏のリンパも流しちゃえ！ってゴリゴリ…｢あ～ぃたぃ...けどやっても大丈夫...｣そうでしょ！クセになるのよ。自分でセルフケアもできるので、やってみて！膝裏に両手

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。今日の豆知識は「パソコンのデスクトップ」デスクトップ綺麗に整理できてる？私はい～っぱい！な状態。ファイルやフォルダがい～っぱい！「え～！探すの大変じゃろ。」って言われても実は自分の感覚でこれはここら辺って覚えてるんだなぁ…だがしかし…運気を落とすことだったわ。毎月一回はいらないものの整理が必要。まさにパソコンの断捨離。こうすることで仕

私ね…最近ほんとに実感するんよ。今までの人生って奇跡だったんだ！って。高校を卒業して、スグに就職。サービス業が大好きな私にとって販売のお仕事はまさにぴったり！そんなある日…転勤の辞令がおりました。大阪から東京。おまけに販売から事務仕事！（いや…ないじゃろ～…）初めての東京にドキドキ。ことある毎に大阪弁（笑）上司は無口で、笑顔も少ない人。「やだなぁ…今日もあの中で仕事するのか…」気がつけばいやいやモード全開で。

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。女性が気になる第一位！「しみ」今からでも遅くない！徹底的に「しみデトックス」しませんか？長い間、刺激を受けてきたお肌。悲鳴をあげてないですか？お肌は正直。表皮だけで、五層の層から作られてる。若い頃はね、一つの層が入れ替わる「ターンオーバー」が28日。これくらいサイクルがよければいいんだけど、だんだんとその時間も長くなる。その分肌の老廃

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（ハナ）の中島（なかじぃ）です。なかじぃのブログへようこそ♡かなりの｢しっかり凝り｣ほったらかしにしてない？首や肩、足の疲れ、むくみ...それに冷え…忙しいし...まだ大丈夫だし...って、ガマンすることで｢しっかり凝り｣はつくられる...はい！気づきましたね。あなたのことですよ…｢しっかり凝り｣ほぐしませんか？筋肉にアプローチすることで凝りをほぐし骨との癒着を解消します。しっかりほぐすからリンパの流れも良くなる

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（ハナ）の中島（なかじぃ）です。朝のお天気情報では暖かい！って言ってたのに本日も寒いスタートになりました。とほほ…そんな寒さに｢温活｣いかがっすかぁ？お店には、☆ゲルマニウム温浴☆よもぎ蒸しありますよ。着替えたりするの嫌ぁ!!って方には☆耳ツボもラインナップしとります。Let's温活トリオ。お好みに合わせてどうぞ。身体の中からポカポカになると心も身体もダラりんってなりませんか？身体が暖かくなると、実は元気にな

冷え肩こり専門整体リンパケアサロンHana（はな）の中島（なかじぃ）です。お手軽に自分ケアしませんか？時間があまりとれない方。ちっさい子供さんがおられる方。など、少しの時間でメンテナンス！サロンメニューから冷え肩こり改善スタンダードコース整体リンパケア60分＋ゲルマニウム温浴20分まずはゲルマニウム温浴20分足と腕を入れてしっかり温まってもらいます。個人差もありますが、大量の汗がでますので、お着替え等必要な場合はおっしゃってくださいね。