冷え性対策

バザルトⓇストーンセラピストボディ養成講座ボディ講座のリクエストをいただきましたバザルトⓇストーンボディ講座を開催いたしますボディ講座開催12月26日（木）決定！満席10月11日（金）満席終了冷え性・浮腫み肩こり腰痛お腹まわり二の腕・太もも更年期症状月経障害などお悩みは年々増えていく溜まってしまった老廃物を排出しデトックスしてリセット温めながら

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先日のお客様施術前のカウンセリングの際足や手が氷のように冷たくなってました「いつものことだから～」と、お客様仰ってました。セットコースで足つぼ60分とアイヘッド30分足つぼが終わった段階で♪お客様の冷たかった足がポカポカ頬も、ほんのりピンク色になってました施術が終わる頃には「体の中からポカポカする♪」と喜んで頂きました(^^)足裏の反射区を刺激することにより内臓のお疲れにアプローチし老廃物が流れやすくなり血流がよくなったためと思います♪お風呂あがりと同じ

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材料（1人分）さつまいも中1本しょうが１片はちみつ大さじ１水100ml作り方①さつまいもは皮ごと薄めの半月切りにし、さっと水にさらすしょうがは皮ごとすりおろす②小鍋に水とさつまいもを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせたらしょうがとはちみつを加えて蓋をし、弱火で煮込む③さつまいもがやわらかくなりはじめたら蓋を取り、汁気を飛ばしながら煮詰めて完成※食物繊維豊富で便秘予防にもなり、しょうがで体を温め冷え性対策にもおすすめ

お風呂でスマホやテレビ見る？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう短時間集中型（？）なので、お風呂には何も持ち込まないです。（集中というより、ぼーっとしてる）きき湯ファインヒートほぐしオフたくさん歩いた日に使ってます粒が大きく、シュワシュワ発泡するところがいいですね。ただ、書いてある目安より多かったり少なかったり・・・日によって使う量がバラバラかも（一応フタで計測はしてるけど結局ガーって入れる）手足が冷えがちなので、お風呂でしっかり温めよ

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いいえがおの日です「いい（１１）」「笑顔＝にっこり（２５）」の語呂合わせです。11月も最後の週となりましたが、今週も笑顔でいきたいですね寒さで顔がひきつらないようにしたいです。そういえば、夏は閉口したマスクが、冬は防寒具として大活躍ですよね。朝とくに重宝してます風邪をひかないように、朝からマスクして家を出ましょうさて、今日は冷えについてお話しします。冬になると気になるのが冷え。冷え症の方にとっては辛い季節ですよね。さっそく体調を崩していませんか冷えは万病のもとなので、

おはようございます🥰ご覧いただきありがとうございます！先日、家族でお出かけして天橋立に行ってきました🎵子ども達３人誰も行ったことないのでせっかくなら行こう！！と思い立って出発🚗観光地なのでまあまあ人はいましたが京都市内と比べると海外観光客の数は全然違って日本人の方の方が多かったです！子ども達は初めての股覗きに大興奮！曇ってましたがそれなりにキレイに見れました🎵天橋立ビューランドで乗り物にも少し乗り子ども達はなんと言っても行き帰りのリフトに大興奮してました🚠✨たまに

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15分の充電で温かさが8時間持続する！充電式湯たんぽ11月中旬。いっきに冬がやってきた？！寒すぎなので、湯たんぽ始めました♡昨年買って、今年も使っております可愛さゼロだけど2年目も変わらず温かいよ。毎日寝る前に充電して布団の中に入れて、温めて寝てるのだけど体全体が温まるので超快眠！！朝起きるまでポカポカ状態が続いてるので睡眠の質が上がった気がします。蓄熱充電回数は約500回繰り返し使える蓄熱式だから●お湯を沸かさ

こんにちは、GENRYUです今回は、冷え性の方必見！血液の知識から血液循環を改善する方法。こちらのテーマでお届けします早速ですが、あなたに質問です。あなたは、血液の4つの大きな役割をご存知でしょうか？血液の役割①カラダ中に必要な栄養分や酸素を運んだり、二酸化炭素や老廃物を運び出します②カラダの熱をすみずみまで行き渡らせます③カラダ全体の水分を調整をします④カラダに入ってきた有害な物質や病原体からカラダを守りますちなみに、血液の量は体重の約8％といわれています。体重が6

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ふるさと納税で選んだ崖淵シュークリームすぐに届きました実物を見るとネーミングに納得。ここまで黒いシュークリームは初めて。焦がしキャラメルカスタード。キャラメル感は少なめだけど子どもたちは大喜び次は半解凍で食べてみようかな〜。崖っぷちとまでは行かないけどなかなかの状況の中今日も出勤してきまーす！！今晩から！！もう一つ選んだふるさと納税はハンバーグ♡12月に届くみたい。【ふるさと納税】九州産黒毛和牛ハンバーグ140g×12個(合計1.68kg)個別真空ギフト