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愛される私になる♡ふわ布ナプキン看護師のかずえです!経血に血の固まりが出たり黒っぽい経血が出ることはないですか?この原因は体の冷えなんです!本当は、経血はサラサラしているモノです。でも、からだが冷えると、血の流れが悪くなって血の塊が出やすくなるんです。今、お腹やお尻、足首を触ってみてください。どうですか?冷たくないですか?暑いなーと思ってても、体は冷えてることが多いのですよー。見えてる手足だけでなく、服で隠され
昨日の東洋館!楽屋入りしてから腹痛に襲われ立てなくなり、そのまま病院送りになりました💦舞台に穴をあけてしまい、様々ご迷惑おかけした皆様に申し訳ない気持ちです😭本当にすみませんでした。病院送りといいましても、少し落ち着いたところで、夫に支えられながら歩きで向かうことができましたので、激痛はほんの一瞬の出来事だったのかもしれません。。このように急に体調が悪くなることは、今まで全くなかったわけではないので、やっぱり夏の体調管理はもっと厳しくしないといけないのかもしれません。これまで
【気をつけたい!梅雨時期の過ごし方】傘は好きですが、傘をさしたがらないちょっと横着なセラピストです🤫(人は矛盾した生き物とはよく言いますよね😁)梅雨時期にはさまざまな身体の不調が出やすい季節です☔️身体のむくみや重だるさめまいや頭痛、古傷が痛むなどなど人によっては感じ方や不調の現れ方もさまざまです😔高い湿度や気圧の変化に加えて、昨今のマスク生活や室内に閉じこもりやすくなるなど不調が出やすい環境です😷湿度が高いと体内の
本日もご訪問ありがとうございます。産後ダイエット専属ビューティーフードインストラクターの花井一美です☆食事を見直すことで産後の体をケアしながら健康的にダイエットや体質改善を叶えます。私自身も産後3か月目から食事を見直し、人生マックスの産後から-16㎏のダイエットに成功しました!こちらのブログでは『産前よりもきれいなあなたになるための食事』についてお伝えしています☆初めましての方はこちら『ダイエット、コンプレックスに悩む方へ』わたしもずっとずっとコンプレックスを抱えていま
こんばんは!竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使ことあなたの竹炭アドバイザー岩崎賢二です(^^ゞ今日は爽やかな青空が広がりましたが寒気の影響か!?空気は幾分ヒンヤリしていた京都綾部です☆☆☆皆さん、この時期の気温の変化にはどうぞ、お気をつけ下さいね!!!さてさて、今日は竹酢液の使い方第3弾、足湯編ですえっ足湯って冬場にするモノでは???と思われるかもしれませんが、実は、この春から夏へと向かうこの時期もオススメなんですよ~~~まだまだ、陽の気が十分補われていない
私がほぼ一年中はいているタイツグレーチャコールグレーネイビーの3色で2本ずつ買い置きがありましたこれに変えられる良品は未だかつて見つかっていません冷えのある人ならわかると思うのですが重ねばきをするとその窮屈さでかえって冷えてしまうんですよね体力がある冷え性の方なら全く問題ないと思うのですが体力がないと重ねばきはすごく大変なんです今日まだ6本の買い置きがある事を確認して一本おろしましたおろしたてのこのタイツのはきごごち良さといったらただこのブランド
シナモンカフェオレなんとシナモンの買い置きが5本あった🤭
川崎市高津区おかま直伝よもぎ蒸し温活・体質改善サロン〜ぬくもり〜(妊活さん応援サロンです)サロンのおやすみをいただき、今日はおかま直伝マタニティ対応講座の後半でした!前回のブログ『学びの日『おかま直伝マタニティ対応講座』①』川崎市高津区おかま直伝よもぎ蒸し温活・体質改善サロン〜ぬくもり〜です(妊活応援サロン)先日、妊婦さんへのよもぎ蒸しの受付は一旦中止とお知らせしました!妊婦さん…ameblo.jp講師は新潟県Soleilのめぐみさん。新潟よもぎ蒸し・ビオスチーム・妊活
冷え性の私は足首にはレッグウオーマー首元にこの前のこれ欠かせません特に気温の変動の激しい春先は花冷えといって結構冷えますもちろん暑くなったら取ればいいんで簡単この夏はこう言うアイテムが活躍しそう
目の前に鎮座する猫様ですが、この目、どこかでお見受けしたような?りりしくて、誰かに似てる??プロ野球の佐々木朗報投手!!(ご本人、大変失礼しました)ところが昨日の地震震度4、お留守番中のびびり~のりんは、またベッド下の避難場所に、帰宅まで3時間以上じっと潜って居ました。やっぱり、ひとり避難は心細かったのね~。ベッド下の避難場所は、薄いマットで冷え予防し大正解でした。ベッド下からのそのそ出て来た後は、たくさ~ん遊んでストレス解消。実は、私たちが楽しいのよね(笑)
セブンの黒糖わらび餅のほうじ茶パフェ最近わらび餅等、和のスィーツがお気に入り食べかけですいません今日も一日頑張りましょう⭐️今日もこれで冷え予防してます。温かいヒートテックウルトラウォームレギンス(10分丈・超極暖)UNIQLO990円+消費税
寒い日が続き、手足がとっても冷たくて冷え冷えのカラダになっていませんか?冷えは万病の元と言われます。冷えからくる「肩こり」「手足のしびれ」「内臓の冷え」「風邪をひきやすい」症状は、そのままほっといてしまうと内臓の働きが低下して免疫力が下がってしまい、病気になってしまう前兆なんです。その「カラダの冷え」できることから改善してみませんか?私も小さい頃、足の指先にしもやけができてしまう程冷え性でした。ひどい便秘も内臓の冷えか
勢いのあった雨もあがって、今日は、春の陽射しを感じられた気持ちのいい一日。それでも、まだまだ気温差があって、朝晩は冷えますね。おばんです。ゆりです!足首や首元を温めることはもちろんだけど、手首を温めてあげることも大切♡私は、アームをしているのとしてないとでは体感がホント違って感じます!そんな私が欠かせない一つ。お気に入りのアームカバーがあります。^^Ayawearシリーズのアームカバー!F130〜肌ピタシリーズ〜素肌に気持ちイイツルすべアームカバー【敏感肌仕様】メンズ・レディ
叔母から、毛糸の靴下とカバをいただきました。冷え予防にはモッテコイというくらいあったかくなります。腰痛を患ってから冷えに敏感になり、色々対策しています。もちろん、ドクターや治療してくれる先生もいい人を見つけられたのも、人の縁。腰痛になるなんて想像もつかない人生。手術にならないように痛みと仲良くなれたらなーと痛みが嫌いでもふと考えますよ☝️
フランスのルーブル美術館でモナリザのティーカップを買ってきた。ジンジャー効果を少し期待して身体の冷えや風邪予防になるうれしの和紅茶(ショウガ入り)をルクルーゼのポットで飲んだ。十年も飾っているだけでは・・・ネ北欧製品にも惹かれて買ったのに飾っているだけ血流を良くして冷え予防になるジンジャーをほどよく飲むことにした。スマホケースもリバティプリントのハンカチで衣替え今日は免許証の更新に行ってきた。写真を撮るために美容院で髪を整えてもらいそれなりに写るように
ビオスチームには、菌がたっぷり💕体を健やかに保つために、様々な菌が活動しています。特に女性のおまたには、とても重要です❗️子宮内にある種の乳酸菌がいないと、妊娠しにくいことが分かっています。不妊治療の一環として、乳酸菌の注入が行われているくらい。ビオスチームは、それれらの菌がたっぷりついた、もぐさや野草をおまたの下でグツグツ煮ます。すると、水蒸気と一緒におまたに当たり体の深部へと吸収されます。コロナ関連のキナ臭い法案が次から次へと作られています。自分の体は、自分で考
突然ですがお尻が痛いことってありますか?痔とかの病気じゃなくてお尻に力を入れた時に凹んでいる場所をグーでトントンすると痛い(><。)ってなりませんか?ズバリ!腰痛です(・o・)キッパリ腰の筋肉はお尻~太もも~ふくらはぎ~足裏に続いてますなのでお尻に痛みを感じる腰痛の方もいますどうしたら改善できるか?・かんたん血流改善「note始めました」https://cbet.jp/bl
●【腰痛持ちの人へ】簡単な足先の冷え解消法!いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます。沼津市の腰痛卒業T&Mbody治療院永田徹です。今日の沼津は爆風で、気温も10度まで上がらない予報です。立春を過ぎ、暦の上では春ですが、冷えや寒さが残るため足先が冷えて辛いという方も、多いと思います。誰にでも手軽で簡単にできる、足先の冷え解消法があるので、早速お伝えしますね。足を温めて、腰痛が改善した記事は、こちら(靴のつま先部分に唐辛子を入れるだけ!)写真の
体を温めるには色々な要素が必要です。まずはエネルギー産生をよくして代謝を上げる事!それには糖質や脂肪を燃やす栄養素が必要です。また体を動かして筋肉が血液のポンプとなって、血の巡りを促すのも効果的です。特に末端が冷えやすい人は温かい血液を体の隅々まで循環させることが大切です。色々書いておりますが、毎日の習慣として手軽にできる温活には、生姜を賢く取り入れるのがオススメです。生姜の辛味成分、ジンゲロールとショウガオールが体を温めるのですが、ショウガオー
自宅は住宅地なので、結構静かだ。窓が開いていると大きい声の人は丸聞こえ自宅はマンションだが、どこからかすごい音が聞こえる。窓を閉める音。もう半端ないくらい思いっきり閉めるから、めちゃくちゃ響く…指を挟んだらもう大怪我しそうなくらい…夜でもお構いなしなので、バンと音がするとドキッとしてしまう…性格なのかな…⭐️これで冷え予防してます。温かいですヒートテックウルトラウォームレギンス(10分丈・超極暖)UNIQLO1,290円+消費税
今日納めたブレスレットき、きれい♥️重ね付けように、4ミリ玉のガーネットも。情熱を燃やすガーネットは、寒い時期の冷え予防にもなりますよ。#多美屋#パワーストーンブレスレット#パワーストーン診断#おニュー#お客様の背中を後押し#大好きだ
ブログをご覧いただきありがとうございます。オーダーメイド*オーガニックコットン布ナプキンLaLunaBonita*(ルナボニータ)です。ネットショップ9周年SALEではたくさんのお客様にご来店いただきありがとうございます❤9周年SALEは28日まで開催中ですセラピストのお友達繋がりのご紹介で昨年末布ナプキンをご購入くださったバストケアのスペシャリスト小嶋夏子さんがブログでご紹介くださいましたゆるりら♪パンツをはいてしまうと、市販のパンツは窮屈だったことに気が付
冬キャベツは巻きが強く、葉も硬いのが特徴です。まさに寒い季節に食べたい、煮込み料理やお鍋にはぴったりですね!今回は冬キャベツがたっぷり食べられて経済的な鍋料理のレシピをご紹介します。旨塩無限キャベツ鍋!!です😄鍋つゆなしで簡単に作れるので、とても経済的です!!キャベツともやし、豚肉、あとは冷蔵庫にある材料を適当に入れるだけ!!キャベツはビタミンCが多く、毛細血管の拡張により血流を促す効果があります。スープはにんにくや生姜、豆板醤、ごま油と体を温める食
神奈川は冬本番と言う寒さになってきましたね。私は暑さにも寒さにも弱いです。寒さ対策を怠ると瞬く間に体調を崩してしまうので家の中も洋服も暖かくしています。(ちなみに温かいアウター1枚よりもインナーの重ね着の方が効果的です)「カイロをどこに貼ればいいのですか?」と聞かれることがあります。それぞれ冷え方も気持ちの良い場所も違うかもしれません。私の場合仙骨は、お腹、お尻から下半身の冷えが気になる時、リラックスモードになりたい時に貼ります。お腹は、生理の時や、胃腸の調子がイマイチな時に
今日も一日、お疲れさまでした。感染者が増えたことで、今までの疲れと、再びの緊張が一気に来ていると思います。このような時は、知らず知らずのうちに、体温が上がらなくなってしまいます。首、手首、足首を温め、入浴時には、入浴剤などを使用し、浄化なさった方が良いと思います。ご自分を労わることで免疫力が上がり、ご自分を守ることが出来ます。ポチっと、応援お願い致します。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村いつも応援頂き有難うございます。心より感謝申し上げます。
埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア「美姿勢トーニング」「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクターとして活動中!こんにちは、工藤由佳子です!12月最後の日曜日。穏やかなお天気の関東地方です。いかがお過ごしですか?昨夜は友人と静かな忘年会。いつものイタリアンでシェフの気まぐれコースを楽しんできました♪デザート撮り忘れましたが、どれも自分ではなかなか用意しにくい食材とお味を楽しんできました♡久しぶりに沢山食べたし、日曜日で時間に余裕もあるし、今朝のウォ