冷えのぼせ

今日は快晴☀️いやー、暑かったですね💦精神薬を抜いて、体の感覚が戻ったからなのか、暑さとか、寒さとかを、強く感じられるようになりました。1年前は、暑さは感じてたけど、寒さをあまり感じられず、冷え性治ったのかな❓なんて思ったりしてたけど、きっと薬で感覚がマヒして、寒さを感じなくなってしまったんでしょうね。今年の冬は、異常に寒さを感じて、随分厚着していた気がします。その反面、春になると、気温差で体調を崩したり、急に気温が上がると、異様に暑さを感じるようになってしまって…。汗が止まらない

女性ホルモン✖︎自律神経理論で揺らぎながら居心地よい私をつくる女性専門カウンセラー幸年期ナビゲーターりえです今日もありがとうございます♪ひとつ前の更年期の汗”知識・情報”編こちら⭐️この投稿は、38歳以上の女性向けですこんなひとです人生.経歴.愛するものことプロフィール更年期の汗問題不安に思う方が多いのかな？と感じていますがもう一つ思うことはイメージが一人歩きしているのでは？

yu*kitoki(ユキトキ)は埼玉県朝霞市にあるアロマトリートメントのプライベートサロンです1日午前と午後2名様まで女性専用完全予約制となります大人女性のためのアロマテラピーと心や身体のこと日々の小さな楽しみを綴っています春先に多い不調〜むくみ〜春の陽気の変化に身体がついていかないむくみやすかったり足元は冷たくて顔がほてるなどの症状ありませんか？私たち世代には特に季節の変わり目の変化で自律神経のバランスが崩れやす

手足は冷えているのに顔だけほてっていたり汗を顔ばかりかく。冷えのぼせの状態は更年期によく見られる症状です。カウンセリングの際にも『私は汗っかきなんです。代謝も良くて冷え性ではないんです。』と言われるお客様が多く、実際よもぎ蒸しに入ると下半身は全く汗をかけず、冷え切っている状態で上半身・お顔にはすごい汗をかいている。これは冷えのぼせの典型です。冷えのぼせとは下半身は冷たいのに上半身、特に頭部はのぼせたような状態になっていることです。冷えのぼせは上半身に熱が溜まる現象で、逆に下半

先日、事情があってたまに過呼吸気味になるお客様が、施術の直前に「あ、うつ伏せつらいかも。」と、いう状態になってしまいました。。身体に触れてみると、見事に頭熱足寒状態、細かく言うと、肩から上が熱く、腰、お尻、腿が異様に冷たくなってたのです。。。「あー、だいぶ冷えのぼせになってますねえ。」「え？そうだったんですか。。。」施術で背中をほぐして流したら、だいぶそのギャップが消えて、症状も落ち着いてこられました。。。過呼吸気味になる要因は、人それ

こんにちは見に来てくださり、ありがとうございます花粉症風邪肝気が上がってるせいわからんけどノドが少しイガイガ痛い☇ノド（身体の上部の熱）を冷まし潤そうと、お茶に菊花やミントルイボスティーにハチミツ漬けレモンなど入れて飲んでいます。昨晩は豆腐の葛あんかけを食べました。『豆腐の葛あんかけ』出汁で絹豆腐・小松菜・生椎茸を煮て、先に豆腐だけ器に盛り、煮汁を本葛でトロミづけして、かける。片栗粉でも全然いいのですが、葛には冷やす働きがある（熱々で食べても身体に入ったら冷

起きました。いやー、寒くて寒くて天気はいいのに風が強く冷える。朝寝る時はまだ大丈夫だったのが、１２時ごろ寒くて目が覚めたのでご飯食べて温まろうと思って起きご飯食べてこたつで温まって、お茶飲みながら2時間ほどゴロゴロしてからまた寝ると１７時また寒くて目が覚めました晩御飯食べて出勤したいのでご飯食べてお腹を休める為に１８時には食べるようにしてるので目が覚めるのは良いのですが、寒くて目が覚めるのがしんどい💦いつもは二の腕が冷えて眠れないけど、今日は背中。足先はいつも冷えるので冷

こんにちは✨昨日はオラクルカードの師匠のレッスンがありました💕そこで、師匠のひとことから半年前の生活を思い出しました。師匠「きょうかさんも初めてお話しした6月からだいぶ変わりましたよね！職場の冷房が寒いんです、手が冷たいんです❄️って言ってましたよね」ああああ懐かしい！！！😂当時働いていた職場の冷房が強すぎて、全身凍える日々。手もキンキンに冷たくなって、休憩や退勤後に外に出てやっと体がじわじわ〜と解凍されるような感覚でした🔥世の中にはもっと過酷な環境で働かれてい

上半身はかいて、下半身は全然汗をかかないという方が多いです。こういう汗のかきかたの方は冷えのぼせの可能性があります。冷えのぼせとは？手足は冷えているのに顔だけほてっていたり、下半身は冷たいのに上半身、特に頭部はのぼせたような状態になっていることです。以下のチェックリストのうち、１つでも当てはまったら「冷えのぼせ」の可能性があるので、注意してくださいね。チェック項目が多いほど要注意です。□胸より上は特に冷えを感じていないが、手足は冷たいといわれる□手足が冷えているのに、頭だけがボ

鍼灸師マトバのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。当院で妊活の鍼灸にお越しになられてる方で、特に若い方に多い症状が、「冷えのぼせ」このような症状の方は、まんてん堂からのおススメは漢方と鍼灸の併用です。もちろん生活養生も必要ですが、早く妊娠への道ならばこの併用がいいよ。冷えのぼせとは・・・下半身は冷えているのに、上半身はのぼせている状態。ご自宅でのお灸はこちらの「太衝（たいしょう）」というツボがおススメです。↓↓↓お灸が初めての方

ココロとカラダがリセットする薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。カラダが冷えていますという相談をいただきます。その中でも、最近「冷えのぼせ」の方が結構いらっしゃいます。足の方は冷たいのに顔がほてる・熱いみたいなことを冷えのぼせといっています。最初は末端の冷えだけだったのがこのような冷えのぼせに切り替わっていっているとういう方がいるのでは？これは冷えが進んできているということです。しっ

★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ「心とカラダがすっきりしない・・・」「イライラめまい冷えやすい・・・」と言うような女性ホルモン低下のお悩みをスーパーで手に入る食材を活用いつものご飯を薬膳ごはんに変換し毎日が楽々生活に変える布恵です布恵のプロフィールはここをクリック布恵はこんな人です★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★みなさまご機嫌ようです＼お陰様／おうちで簡単薬膳、体質

先日の平日休みから、冷えてます。木曜日に肩こり、首こりで肩甲骨まわりがかなり張ってて金曜日の仕事で肩甲骨まわりに痛みが出だして土曜日の朝は寒くて夜中に目が覚めてから、こめかみあたりが痛くて今日は湯たんぽで温かくしてゆっくりねましたが、冷えます。頭痛はおさまったので買い物に出ましたが、足から冷えるので冷えのぼせが！！２０代にはよくありましたが、最近は冷えのぼせしてなかったのに!買い物で歩いていると足が温まってほてりも解消されて落ち着いてきましたが、何だか冷えます。自律神経とか寒暖差

ご訪問いただきありがとうございますメニエール病の記録です。現在、大学病院で中耳加圧療法の予約中。毎回同じようなこと＆ちょっとしたことで一喜一憂して騒いでます。自分用のメモとして残しておきたいので書いてます。おはようございます。メニエール病悪化しました。昨日の夜、音が響く感じがするな〜と思って、今朝、250ヘルツ25デシベルです。ここ数日、間食が多かった。前からかも？昨日の夜、体重が急に増えてた。足のむくみもひどい。夜、なかなか眠れなかった。もう音が響く

今日は少し体調、メンタル共に低空飛行って感じ…子宮腺筋症の腰痛もあるし、動悸的な感じもあったりして…布団こもり中（女性ホルモンからなのか、メンタルの不調からなのか、どっちからの不調か分からんのよな😂（笑）こんな時は↑泣き笑いでもいいから…笑えたら笑っておこう…悩んでても、落ち込んでても、治らないもんなー…↑不調の時は、食欲もなくなるから、なんか、楽しみがなくなるんよな…【食べたいものが食べられる】は、私にとっての幸せなんだな〜❤あと、しんどさがあるから、当たり前だけど

こんにちは😊見に来てくださり、ありがとうございます月齢26（今日）〜29日の月を『鎮静の月』と呼ぶそうですねこのひと月を振り返り、次の一歩（新月）に向けて発想を膨らませつつ、疲れた心身を癒す、自分を労うとき。また、今日は［人日（じんじつ）の節句］。七草粥を食べ、その年初めて爪を切り………邪気を払い、無病息災を願う。あらま気づかずに爪切ったわ❨七草を浸けた水にも、七草粥の残り汁にも、爪を浸してないけど。❩そんな、自分自身を大切にしたい日に、少々やらかした昨夜、面倒で洗髪せず（

冷えのぼせ起床後、ベッドでそのままゴロゴロしたいのに、のぼせている…面白い事に足先は冷えていくのだよ。なので長居はできない…コタツでうたた寝。やはり冷えのぼせがくる。頭痛今日は何が原因のか分からないけど軽い頭痛がある。このくらいです。これなら良好でした枕合わない問題は、今日また別の枕に変えて、とりあえず痛くならず目覚めました。冷えのぼせは相変わらずしつこい。今夜から血流を良くしたり、血液をサラサラにするサプリを飲み始めたので効果出たらいいな。あと昨夜は夜ふかししたので今夜は早めに

ご訪問いただきありがとうございますメニエール病の記録です。現在、大学病院で中耳加圧療法の予約中。毎回同じようなこと＆ちょっとしたことで一喜一憂して騒いでます。自分用のメモとして残しておきたいので書いてます。病院のお正月休みもそろそろ終わり。心気症としてはほっとしてます。メニエール病ふりかえり。12月30日に悪化。翌日には回復。その後何度可あれ？と思うことはあったもののだいじょうぶそう。ただ、メニエール病対策は風邪をひいてそれどころじゃなかった。風邪もほぼ

ご訪問いただきありがとうございますメニエール病の記録です。現在、大学病院で中耳加圧療法の予約中。毎回同じようなこと＆ちょっとしたことで一喜一憂して騒いでます。自分用のメモとして残しておきたいので書いてます。おはようございます。メニエール病、悪化しました。前回の聴力低下から10日。今のところ、250ヘルツ20〜25デシベル。まだスタート。ここからどこまで悪化するのか。悪化したとき毎回嫌になるのが、自分がメニエールのことをすっかり油断して生活していたってこと。

今日も作業所に通所してきました。明日は年末年始の買い出しに行きます。今日も頼られてしまい気疲れしてしまいました。基本的に不器用なので器用だと思われてることが辛いです。コーヒーは昨日も今日も4杯ずつ飲みました。相変わらず飲み過ぎですね。コーヒーは陰性なのでカラダを冷やす作用あるので控えた方がよいのですが。いきなり０は難しいので明日からはまずは1日2杯までに我慢してみようと思います。昨日夕食のあと寝なかったけどYouTubeのプレミアム公開の時は寝てたか見てなくて中途覚醒したとき見ま

〜身体からのサインを傾聴する〜養生生活案内人・今村葉子です急に襲ってきた寒波で震え上がっています😨これだけ気温が下がってくるともちろん身体中の血管がキュッと引き締まりますよね🩸ご高齢の方は血圧も上がりやすくなります😨血管が縮みあがるともちろん血の流れも滞りがちになりますつまり瘀血(おけつ)の状態になりやすくなるということです⚠️「瘀」という漢字は「滞る」「停滞する」とい意味があります_φ(･_･気も血も水も滞っちゃうといろんな不調が出ます頭はカッカ

ご訪問いただきありがとうございますメニエール病の記録です。現在、大学病院で中耳加圧療法の予約中。毎回同じようなこと＆ちょっとしたことで一喜一憂して騒いでます。自分用のメモとして残しておきたいので書いてます。メニエール病克服のため、おなかを温めます！とりあえず1週間！と言ってから1週間。結局・・・サボってます。温めていたけれど、聴力悪化しちゃってやる気失って・・・。おまけに運動します！水分摂ります！も中途半端。だめだなあ・・・私。でも、今シーズ

<ヨーコお婆の…今週のハッピー202340>毎週水曜は駅前の会館で開催される体操教室の日。今週も自転車に乗って、出かけた。服装が失敗、ものすごく寒い。いつものナイロン製スポーツパンツ(テニス用)が洗濯機に入っているのでニットのパンツを穿いた。だから上も、いつもナイロン製ジャケットを２枚重ね着しているが、この日はニットのジャケットを着た。あとで考えたら、ジャケットのなかはタンクトップとTシャッと半袖Tシャツなのだから、もっと暖かいジャケットを着なければいけなかった。ダウンやナイロン

ご訪問いただきありがとうございますメニエール病の記録です。現在、大学病院で中耳加圧療法の予約中。毎回同じようなこと＆ちょっとしたことで一喜一憂して騒いでます。自分用のメモとして残しておきたいので書いてます。おひさしぶりのメニエール病の話。最近、調子いいんです。ここ2週間、たぶん聴力落ちてない。がっつりこもった感じはもう1か月ない。ただ、もちろん油断禁物。なので、今朝もメニエールについて調べていて、気になったこと。メニエールの原因は、頭寒足熱の反対、冷え

今日は大雪（たいせつ）。日本の暦の呼び方の一つで、１年間を24に分けて、そのそれぞれに季節に合わせた美しい名前をつけました。で、12月7日から12月21日までを「大雪」と呼ぶんです。その前の「小雪」から約２週間たち、いよいよ冬本番、ますます寒くなってきましたねー・・・・・・・と、書こうと思ったんですが、なんと、暖かい・・・日本列島、北陸や北日本で雪や雨のところはありますが、そのほかはポカポカ陽気になりました。もー、寒いんだか、あったかいんだか、カラダもびっ

晴れて暖かい日でした最高気温16.9（14:15）昨日よりも6℃近く高くなってました冷えのぼせ手足が冷たいのに顔は熱くほてる、冷えのぼせ冷え性の一種で、年齢に関係なく発生します漢方専門家の櫻井大典さんの記事冷えのぼせ｜暦生活冷えのぼせは、手足や下半身が冷える一方で、顔や頭部が熱っぽい状態を指します。これは冷え症の一種であり、年齢に関係なく発生します。www.543life.com時計届きました

こんにちは！岡田です。冷えのぼせ対策、解決しました！！！今のところ顔真っ赤になってません。わーい！嬉しい。急に冷え込んで足先冷たすぎて眠れなくて、朝起きたら部屋の温度と体温の差で冷えのぼせて顔が真っ赤に。まるで田舎の子丸出しで恥ずかしいんですよね。何やったん？という事なんですが、実はレッグウォーマーつけただけ！！！なんですよねぇ。それだけ。笑こんな布切れ一枚でそんな変わるのか…と衝撃でした。特別な感じのものでなくて、（シルク〜とか遠赤外線だとかでなく）

以前はあまり感じなかったのに40代後半になってから“冷え”を感じるようになりました🥶「冷えのぼせ」や「冷え疲れ」もツラいですね。更年期は暑くなるというイメージだったのですが冷えるようになることもあるのでしょうか？https://www.instagram.com/p/C0LkO0MJZE2/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==漢方の一陽館薬局【楊貴楼】onInstagram:".以前はあまり感じなかったのに40代後半になってから“冷え”を感じるようになりました🥶更年期

こんにちは！岡田です。今日は卵巣嚢腫摘出後から出てきた自分の体調変化について。どこかの記事で、めっちゃゆらぎ肌になったー！って言ってたとは思うんですが。最近感じてる変化ってのは、酒さ（赤ら顔）がひどい！！！！田舎の子、丸出しやーん。。今日これから小学校の懇談あるのに嫌やな〜。笑卵巣嚢腫が見つかって摘出して、その間なんとなく更年期障害みたいな症状はたまに出てたんです。よく出てたのが”ほてり”すぐ顔だけがほてる。ほっぺが熱い。文字の通り熱持

おはようございますっお立ち寄りくださりありがとうございます。まっちゃ☆と申します更年期真っ只中日々の体調に振り回されつつそれでも何とかかんとかやってます。自己紹介はこちらから→★​寒いね〜。ヒーターつけて加湿器も暖かい蒸気が出るようにして室温を保とうとしてるけど顔ばっかり熱くなって困るさて、タイトルの通り。ここ最近体調良くてま、もちろん体はバキバキなんやけど睡眠も連続で4-5時間寝ら