冷えとむくみ

30年以上の万年ダイエッターでダイエット➡リバウンドを繰り返していた私が…まさかの40代で8か月で−8.5キロ体脂肪－8%✨食べる”ほど”に無理なく痩せられるた💛現在、小学生以来の人生最少体重更新中！！（MAX体重から、現在－13.1キロ!!）こんにちは。ベルラスダイエットサポーター🦋浅井みやこです🦋👑人気記事👑はコチラ👇🌟ダイエッターでもチョコ食べたい！！

中高年女子の味方フィットネスインストラクターの西部桂子です冷房でヒエヒエ、ふくらはぎ、足首。浮腫んでいませんか？ご自身でふくらはぎや足首をほぐす、ライブ配信しました💕股関節まわりを動かし、ふくらはぎ、足首の血行を促進させましょう♪「痛く」感じたところは、優し〜く、少し力を抜いて行って下さいね〜。グイグイしたら、逆に力が入って全く解れません！！！身体に具合を聞きながら、優しく、丁寧に、でもしっかりと。どんな具合やねんっ？笑って方は、そんなインスタグラムライブ動画は⏩こちらか

今日の昼間は暑かったですねー。ご来店の女性のお客様暑いですね〜熱中症に🥵なったら大変なんで熱中症対策水飲んでくださいってお出ししたらそこまで暑く感じなかったですょ✨えっ❗️こんなに暑いのに？お身体触らせて頂いたらキンキンに冷えて浮腫んでらっしゃいました💙むくみがつらくて〜。背中マッサージしたら血流蘇りが目に見えて分かりました。暑いですが冷房で冷えるこの🥶ご時世💙カラダの巡り上げて行きましょう💙私の夜の事務仕事しながらのお供はインスタントチャイ🤎チャイ

こんにちは、今日も愛する湘南からお届けします🌊心と身体を“動かす”セラピスト、食神様の高島くみこです。サロンへのアクセスです。大きく分けて２つのアクセス方法があります。①江の電湘南海岸公園駅より徒歩3分②小田急片瀬江ノ島駅より徒歩20分まず、①江の電湘南海岸公園駅からのアクセスです。※湘南海岸公園駅は単線の駅でホームが１つになります。一部、電車とホームが「え？！」というくらい空いている所がありますので足元にお気をつけください！改札はホームの端と端にありますが藤沢

♡ブログを見てくれてありがとうございます♡栃木在住の３人のママ東洋医学を取り入れた経絡ヨガ✖️経絡リンパマッサージサロンを経営なにか「特別なこと」ではなく、『毎日を丁寧に過ごすこと』から不調を改善するお手伝いをしています♡ALLUREのmaiですホットペッパー掲載中！！今日も開封いただきありがとうございます♪体が軽くなった〜というか浮いた笑太ももに隙間めっちゃできてる！体がほぐれた〜体の中が暑い〜（

こんにちわ🍀ワーカーセラピストのリラクゼーションハウス石田さんちです(^^)寒くなりましたね☺️冷え、浮腫みにお悩みの方も多いかと思います。なぜむくむんだろう？色々気を付けているんだけど、、、とよく聞きます。浮腫の要因は様々ありますが、皮膚のハリや弾力を作るコラーゲンやエラスチン、水を含む基質(ヒアルロン酸)が、乾燥や加齢により減少すると、そこに絡まる毛細リンパ管に緩みができ、皮膚表面のマッサージだけでは張る力が弱くなりリンパ液の回収能力が低下して浮腫が生じやすくなります。リン

こんばんは。読みに来てくださって、ありがとうございます。名古屋でワイヤーアートジュエリーの制作とレッスンをしています、ninaです。〈ご提供メニュー一覧、ninaの自己紹介はこちら♪〉⇒★★★〈2月のセッション、レッスン実施スケジュールはこちら♡〉⇒★★★朝から電車に揺られて…こちらへやって来ました。Rieさんの温活サロン♡愛知県一宮市浅井町ホットストーンリンパマタニティプライベートサロンFeliceHome一宮市浅井町ホットス

暖かくなってきました☀️あの雪がウソのようと、共に花粉が…飛んでます😷マスクしているからまだマシですが毎年恒例今年の花粉状況昨年より少ないらしい目が痒くて、鼻水垂れる系だそうです😅今日はウォーキングレッスンデー👣暖かくてストレッチ後はポカポカでした✨爪先立ちやふくらはぎをポンプの様に動かして冷え、浮腫の解消を促す。先日、トライアスロンの上田藍選手の特集を見て継続して力を発揮できるゴム毬の様なしなやかな筋肉をお持ちだとか。過酷なレースに打ち勝つ為プルン

脚の不調をアロマ膝ケア®でリセット！つかえる、長く歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです若いころって、お肌もプリっぷり何にもしなくてもハリや潤いもあります。ｳﾗﾔﾏｼｲ脚だって痛み知らずのちゃ～んと小僧まで見えるお膝ちゃんだったりします。でも、若いからとか痛くないからといって、なにもしないでいると、まず、脚や膝に違和感を感じ始めます。

おはようございます少しづつ気温が下がり足が冷たい時間長くなりそうです冷えと浮腫はセットで起こるのです足裏の付き方で変わりますよ外体重になってたら親指の付け根に意識を持ってくると足が暖かくなりますたったこれだけです椅子に座ったら足を揃えて座るおしりもキュッと寄せる脚やせ効果もここまで書くとお気づきの方もいらっしゃると思いますこれピラティスの応用です足は絶対組んでは行けません💦骨盤歪みます足は大事です本日のレッスン新城市蒲郡市内に伺いますよ

こんにちは、やすはらそのえです。本日は、Eさんのラストーンボディーでした✨「もう何回もラストーンを受けているのに、今日が一番石がしっくりきた」「ひんやり冷やした石が気持ちよかった」とのこと。そう言っていただけて、私もうれしいです。エネルギーもしっかりチャージされましたでしょうか？今日トリートメントに使用した石たちは、何百年、何千年という年月を経て私の手元にやって来てくれました。私はハ

こんにちは、やすはらそのえです。本日はアロマボディのトリートメントでした✨（現在、トリートメントはリピーター様に限定させていただいています）Mさんは4月にご予約をいただいていたのですが、自粛要請でサロンがお休みすることになり、Mさんのご予約もキャンセル…(；∀；)その節は申し訳ありませんでした。そして快くご協力くださって、どうもありがとうございました。お背中や腰がコリすぎて固まるような時があるとのこと。こうしてMさ

汚い水は輩出して身体を軽くしていきたいですね(〃∇〃)ポッそしてむくまないけどサクランボ好きです(*´艸)

これから迎える冬にむけて、冷え性の人にはさらにつらい季節となりますからだが冷えると循環が悪くなり、むくみやコリもひどく感じられます。それにはからだを温めることが必要。というのも、からだの中の老廃物や余分な水分を体内の排出系に戻す助けになるからです。そんな時におすすめの精油のひとつ、「サイプレス」をご紹介します。【むくみを解消する精油・サイプレス】ひのき科抽出部位：葉と樹果森の中にいるような、木の香りが気分をリフレッシュさせてくれる香りです。サイプレスは

『ただいま、絶賛！本音で生きるを実践中』産後の体型を最短1ヶ月で改善サポーターちよです🤗今日も朝から絶好調❣️❣️❣️ふわふわバストアップマッサージを受けてくれたCさんのご感想です❤️1.何を見て知りましたか。景子さんのSNSからしりました♡2.なぜ受けてみようと思いましたか。年齢を重ねるうちに胸がドンドンお腹や背中におちていくのが気になっていたので💧3.マッサージする前と、し

今週はお盆の暑さが嘘のような涼しい一週間でしたね。こんばんは。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。(ショートメール可です)《若石健康法》暑い時こそ、きちんとお料理を…と思うのですが、何せ、氣持ちがついていけない。今週はかなり涼しくなり、お料理をする氣にもなった。今夜の夕食。緑と赤がないっ！ごはん味噌汁(白菜・玉ねぎ・油揚げ)ぜんまい茄子

みんなの回答を見るお天氣、湿氣、体調によりますが、あまりスポーツ飲料は飲みません。どうしても飲む時は午後からと決めています。何よりも暑いからといって、冷たいものばかりを飲まない、食べないようにすることが少しでも負担をかけずにいられます。あとは、しっかりと湯船に浸かる火を通した野菜を食べるお味噌汁を飲む、食べる梅干しはポイント高いですね飲みすぎない(冷たいもの)に限ります個人的にはサイプレスとグレープフルーツの精油を…お洗濯やお掃除に。スッキリする上に氣もあげてく

こんにちは(^_^)お腹、整ってきました。あと、大好きなサイプレスが届いてうきうき😃🎶しています。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイ★はせがわひろかです★TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。(ショートメール可）《若石健康法》９月ご予約受付のお知らせです。１日(日)14時~1枠２日(月)13:30~1枠３日(火)13:30~1枠４日(水)13:30~1枠５日(木)13:30~1枠

こんばんは。湯船に数日ぶりに浸かりました。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。(ショートメール可です）《若石健康法》お盆の９連休中、腹痛が私を襲いました。腹痛って、大体、原因も思い当たりそうなモノですが、今回ばかりは原因がわからない(￣▽￣;)ﾅﾆﾀﾍﾞﾀ?おまけに治らない。抵抗力落ちてるんかなー？とか、何が足りなくて何が過剰なんだろー？とか

おはようございます。９連休に突入しているぴろです。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。ショートメール可です。《若石健康法》連休中の御予約受付日です。８月１０日(土)１５時～１枠１１日(日)９時半～１６時最終受付１２日(月)９時半～１６時最終受付１３日(火)１５時～１枠１４日(水)９時半～１６時最終受付１５日(

初めて知った。お恥ずかしいお話、郵便局ATMが18時で終了なことを…(((((((・・;)ありえねーーーーー！おはようございます。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。《若石健康法》長男があちこちに湿疹が出ている、湿疹の中には熱を持った膿もあったりして痛いんだよーと騒いでる。んで、今朝、長男の湿疹。面積が広がつりつつあり、本人ご所望により医者へ

新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。《若石健康法》若石健康法の施術を受けているお客様のお声です。お客様により、施術後のご感想は違いますが、施術をしながらお客様の日常生活と擦り合わせながらケアのお話、食養生、他にも笑ったり。難しいお話はポイントだけ。どうしてもお伝えしたいと思うところだけはお話しております。施術を通して初めて足を意識してもらえる

朝から異常な暑さですΣ(´□｀;)新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。《若石健康法》暑い…暑い…暑い(*_*;今年は特に暑さが堪えます。なんでだろ？お年頃…とは違うように思う…てか、お年頃を言い訳にしたくはないのよね、ほんとは。子供たちは玉のような汗をかいていても全然平氣。これだけ、違うと一体、身体の中で何が起こってるの？と思っちゃう((T_T

こんにちは(^^)毎日、たんごにもうすぐ、ごちそうとどくよ💖もうすぐ、ごちそうとどくよ💖お話すること２週間。じゃーーーん！昨夜、届きました。スティック派なたんご。これで、１ヶ月保つかしら？

『ただいま、絶賛！本音で生きるを実践中』美と健康大好き❤️アラフォー子だくさん代表ちよです🤗今日も朝から絶好調❣️❣️❣️❤️ビキニパーティー❤️リクエストの嵐で今年も開催決定！！！ビキニパーティー２０１９↑実行委員やってます♡一緒に着よ👙◆ビキニパーティー2018◆会場下見ドキュメンタリー✨私の周りにはマニアックな人が多いんですねー笑笑その中でも仲良しのちえちゃんこと着付け教室『るりいろ』の松

こんばんは。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730＊折返しご連絡致します。《若石健康法》８月ご予約受付のお知らせです。３日(土)14時１枠４日(日)9:30~16:00最終受付１０日(土)9:30~15:00最終受付１１日(日)9:30~16:00最終受付１２日(月)9:30~16:00最終受付１３日(火)9:30~16:00最終受付１４日(水)

こんばんは。新潟県三条市若石足療サロン～studiopurify～スタジオ・ピュリファイはせがわひろかです。TEL：09045957730折返しご連絡致します。《若石健康法》お知らせが遅れました。今月ご予約可能日です。７月１３日(土)9:30~15:00最終受付１４日(日)9:30~16:00最終受付２０日(土)9:30~15:00最終受付２１日(日)9:30~16:00最終受付２７日(土)15:00最終受付通常、定休日となっており

こんにちは、今日も愛する湘南からお届けします。湘南藤沢江の電江の島冷えとむくみの専門セラピストkuusalonの高島くみこです。LINE@キャンペーン実施中！７月末日まで延長決定！！(好評につき延長させて頂きます！ありがとうございます！)※７月、前半がご予約埋まりました。ただいま中旬～でしたらご予約可能です。6月30日までの間にLINE@からのご予約をしてくださった方に湘南のプチお土産をご来店時に差し上げております♡※ご予約日は先の予約でも構いません。７月中