冬を元気に過ごす

漢方的には・・・冬に激しい運動はしない方がいいんです。それは、春を迎えるための『冬は充電期間』だから冬の自然界では木々の葉は枯れ落ち動物は冬眠に入る季節。すべての動植物の活動は密やかに。人間も同じ。活発な活動を控えて極力、体力の消耗を抑えエネルギーをたくわえるようにした方がいいんですそのため、たくさん汗をかいたり体力の消耗が激しい運動は冬には適さないというわけです。でも、心身の元気のために軽めの運動は◎寒さで、血行が悪く

一昨日のライブは、お世辞にも、いい席ではなかったけど、わたしと、ことえちゃんは、かなり“きちがい”だったな・・・(￣ー￣)あんな席でも、“きちがい”にしてくれる、ビッベン先輩は、さすがです:*:・(￣∀￣)・:*:こんにちは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。（コース＆プライスはこちら→♪）さてさて、風邪やインフルエンザが、流行りはじめているよう