冬を乗り切る

先日、手入れをしたミントとっても元気です☺️

こんにちは、たかしまです今月の電気代が確定したので見てきました寒かったし、部屋も分かれてるし電気代は上がってるだろうな〜と、思いつつカテエネにログイン。あ、請求額は少ないなーじゃあきっと使用量も少な…思わず2度見な、ななななななななひゃくにじゅーいちおよそ去年の2倍そんな馬鹿なだって、そんなに…そんなに使ってたか？暖房▶︎常にONいや、しかしこれは去年もそうだったぞ！？ポット▶︎なしあるのはウォーターサーバーだけだウォーターサーバー系は10年近く加入してるけど特に値

美味しいお土産、頂きました美味しい～。幸せ～。感謝。雪と‥‥渋滞の‥‥冬を乗り切る‼️冬!!元気に笑って今日も素敵な1日になります様に～🍀🍀

2024年が始まりました。昨年中は、ヴェーダヴィのWebコラム「お役立ちハーブレッスンbyChikakoSakakida」をご覧くださり、まことにありがとうございました。今年も楽しく役立つハーブの話題や、ヴェーダヴィのハーブティをよりおいしくお飲みいただくアイディアなどをお届けしますので、どうぞよろしくお願いいたします！ヴェーダヴィのハーブティ＆製品の耳寄り情報も、掘り出してまいりますね。..さてさて、新年第一弾は、「温活」※1をテーマにしたいと思います。お役立ちハーブレッスンb

こんにちはbodymakestudioBEE-BOOです冬は運動不足になりがち…冷えによる血行不良や浮腫み肩背中のコリなど気になる季節ですね一緒にトレーニングして代謝アップ💪🏻🔥元気な体で寒い冬を乗り切りましょう皆様のご予約・ご来店お待ちしております🙇‍♀️※BEE-BOOホームページはこちらです

とりあえず。裏起毛じゃないタイプと裏起毛タイプを購入母「黒ばっかりやめて！分からんくなる」と、言われたから微妙〜なグレーに（笑）なんせ洗濯は母の役割なんで母の指示に従いますよ！【1点最大555円！3点まとめ買いクーポンで】11/1713:59まで■楽天1位！裏起毛カットソー【4type/7colors】暖か裏起毛カットソータートルネック2Wayネックバレエネックラウンドネックトップス裏起毛暖か裏起毛レディースインナー長袖[s2][予約販売]楽

私と息子手羽元の塩焼き玉ねぎとわかめとブロッコリーのサラダかぶの葉と大根、えのき、豆腐の味噌汁白米主人鰯の缶詰としめじのパスタサラダと味噌汁主人の帰りが遅い日の定番メニュー…という名の手抜きメニューそしてデザートは毎年冬になると私の実家から送られてるりんご🍎今年もいただきましたお疲れ気味の我が家りんごを食べてこの冬を乗り切りたい

今日は風の強い日でした私は、来週グループで出かけるお山の登山ルートのチェックに出かけてきました岩ゴロゴロの荒れた登山道ですが…洞窟に観音さまが祀られていたり、なかなか味わいのあるお気に入りのコースです。ハシゴ場もあります。ハシゴ登ると山頂ですいつも、山頂の岩場で休憩しますが、今日は強風で危ないので、少し離れて休憩。本日の下見は、危険箇所の確認も。みんなに怪我させてはいけませんからね、念入りにチェックしました無事下山し帰宅したところ、先月受けた健康診断の結果が届いていました。

11月30日今年も残すところあと1ヶ月となりましたね10月下旬の膀胱鏡検査で再発を確認してからの、1ヶ月間の振り返りです【今月の出来事】トイレのリフォーム（寝室近くのトイレを快適に）／奈良ひとり旅（2泊3日）／登山3回／トレッキング1回／乳がん検診（結果待ち）／特定検診と大腸がん検診（結果待ち）／娘と孫の帰省／お通夜2回／老親の見守り／CT検査の予約／エステ2回（1回は手続きのみ）なんか、やりたい放題、いろいろ出来た11月でした2度目の再発ということで、テンション

週末、寒くなってきたので、今年、着られるヒートテックを衣替えがてら確認よく着てた白のヒートテックが薄くなって向こうの景色が透けて見えるほどになってたのと、夫のフリースボアがヘタって潰れてたので、感謝祭開催中(～11/30㊍)のユニクロに行ってきました買ったのはコチラ↓ヒートテックは、安くなってましたが少し厚め(極暖・超極暖)が欲しかったのですが、そちらの値下げはなかったので、諦めようと思ってたところ、ヒートテッククルーネックT（長袖）UNIQLO990

足ぷろまつり！12月1日から開催！！どなたでも参加できます。

こんにちは。久し振りの雨で気温も下がっています。ジーンズの下にタイツを履いてきて正解でした。今週末はもっと冷え込む予報なので本格的に冬支度が必要そうです。皆様もしっかり着込んでご自愛下さいね。お客様のご依頼でウインドシールド、グリップヒーター、ハンドルカバーを装着させていただきました。バイクの冬支度整いました。ウインドシールドは風雨が凌げて結構体感温度が変わります。私も若かりし頃は抵抗がありましたが、一度付けたら手放せないお勧め装備です。只今販売中のウイ

こんにちは肌寒くなってきました美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です暑さから解放されホッとしたのも束の間ブルッと震える寒さとなりましたあっという間に冬の気配を感じます急に寒くなると身体が思うように動かなくなってきます寒さで身体が硬直し力が入ってしまうためアチコチ痛みが出てくる場合もあります肌荒れや乾燥に悩まされるかもしれませんどんなに厚着していても身体は芯から冷えています湯船に入って温める事はもちろん食事

美味しいものに出😍会😍う😍💕そう、美味しいものは、カロリーゼロよっ🥰食べ過ぎる…とな❓😤けど、大丈夫冬を乗り切る為に早めに蓄積🐻さぁ、金曜日だっ今日も一日、ガンバル〜✨

こんばんは☆あまりの寒さにワークマンで防寒ベストを購入したお母ちゃんです。お値段もユニクロの半額だし暖かいしどうしてもっと早く気づかなかったんだ〜❗️って感じ。もう1月も終わっちゃうけど2月もガンガン活用しよう❣️最近、杏（小1）がLINEで赤ちゃんの頃の写真を送ってくる。そして「杏ちゃんかわいい？」と確認してきますめっちゃソフトモヒカンこの頃はみんなから藤原竜也！と言われてました（笑）今も昔もお母ちゃんにとってはかわいいよと伝えると嬉しそうでした。昔からお母ち

今年もさっそく平野由希子先生のお料理教室に通い始めました。毎回、新鮮な感動があるので、とても楽しく参加しています。2023年初のメニューは、４種類ありましたが、その中のひとつが、この写真の’白菜とブロッコリー＆プティサレの煮込み’です。’プティサレ’とは、塩ずけ豚のことです。豚肩ロース固まりに、塩と砂糖をまぶして、一晩置いたものです。白菜は、冬のお鍋には欠かせない野菜ですね。でも、焼いたことってありますか？私はなかったです。今回、小ぶりの白菜を４等分して、オリーブオイル

これからど～んと冷えてくる予想だとか。今までなんとかボチボチ暮らせていた方も、来週あたりから冬にげんなりされるかも。。。ここが最後の冬であってほしい。先日もお話した「大寒」が近い（明日）ですし、お気を付けくださいませ～。ターメリックミルク季節問わずに飲むのですが、抗酸化・抗炎症・殺菌作用が期待できるとあれば、この季節にもピッタリです。私も大好きなターメリックミルク。甘くしたりもしましたが、最近は甘さをぐっと抑え、ターメリック自体を楽しめるように飲んでいます。淹れる

南天の実を食べに、鳥たちがやってきていましたバクバクと、という言葉がぴったりなほど、いくつも頬張り去っていきます赤々と熟した南天の実は、鳥にとっては、甘酸っぱく、大好物の味なんだ、とかうちの南天の実は、毎年、すぐになくなってしまうほど今年も、鳥たちが喜んでくれて、何よりかなぁ、とぼんやりと思いながら、こっそりと、南天の実を頬張る鳥たちを眺めるのでした。そして、冬もこうして徐々に過ぎ、春に向けて、準備していくのでしょうね。今、大変な冬の時期ですが、素

週末の楽しみは、人気グルメ食べ歩き。昨日の日曜日も、朝ごはんはフルーツとコーヒーで簡単に済ませ、お昼は地元の欧風レストラン「ビストロパパ」へ。ビーフシチューやハンバーグなど、和牛にこだわったメニューが人気のお店です。パンは地元の「あすなろ」のパン、卵は高屋町の純国産鳥のさくら卵、野菜も近隣農家から仕入れるなど、安心な地元食材を中心に使用されています。素朴な山小屋風の店内も、落ち着ける感じでよかった。私は和風ハンバーグ。温玉、コロッケ、野菜と一緒にカラフルに盛り付けられています。おい

アラカンの皆様、こんにちは＆こんばんは今日もどんよりの日曜日。個人的には、3週間経って後鼻漏の改善を感じる！こんどこそ、あと１歩だ。お気に入り写真ねぇ・・加工した結婚式の写真。実態の150％増しに美化されてる。自分でもおっ！と思ったw♬あの頃、君は（まだ）若かった♬さて、気がついたら新年タロットをアップしてから、週1タロットリーディングをサボってました気を取り直して、アップします。今週は3つのデッキが立候補してくれたので

2023年🐰明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致しますメジロ2匹がマユミの実を食べにやってきました驚かせては悪いと思い、そっと家の中に入ると、その気配でサッと飛び立ってしまいましたがかわいい姿に嬉しくなりましたゴメンね～また来てね～冬から春は山に食べ物が少なく、庭にやってくる野鳥達を見ると、「お腹空いてる？いっぱい食べてね」って思います↑まだ僅かに残ってますが、キレイになくなるんですよ冬を乗り切る為、大事なことですね🍀そういう我が家にも元旦に食材が届きまし

毎日毎日寒いです。風も強いし、時に雪が舞うことも。ま、雪国にお住いの方や、大雪の中を往診される先生のことを思えば、「さみ～」なんて言ってられないでしょうけどね・・・。でも、寒いです。特に、発熱者用診察スペースは屋外のテントの中なので・・・・寒いです。なにせ「換気」が大切ですからね・・・。そこにお呼びする患者さんも、当然寒い訳です。なので、患者さん用にカーボンヒーターも設置しています。最近は、診察する我々も寒くてたまらないので、ヒーターをもう１台追加しました。診察

夜、布団の中で足が冷たい先日足首ウォーマーをみつけ買ってみました洗ってはいてみました(太い足で失礼します)足首大事ですね気持ち暖かいです寒さ対策をしながら冬を乗りきろう

12月に入ってから私たちの日課に、アドベントカレンダーのひと口チョコを三等分にして家族で分け合って食べるということが加わっている。この小さいチョコをがんばって三等分↑今年は11月に旦那がスイスに仕事関係の用事で行くことがあり、お土産としてチョコ入りのおしゃれなアドベントカレンダーを買ってきてくれた。下から抜いてとっていく仕組み。残りわずがなので窓がもうカラ↑日本だと2歳の子どもにチョコをあげることは少ないと思う。私ももし日本に住んでいたらあげていなかったかもし

読書の知恵を日常に活かす♪暮らしの読書コンシェルジュますみです。昨日の帰りにぶったまげたので、情報として共有しますゆるりと聞いてやって欲しいワン高校生のカボス兄から口座への預け入れを託されていたものの、最近のATMは行列で…昨日の仕事帰りにポッと空きを見つけて、入金したところ…時間外手数料110円思わず強調しちゃいます私の常識では「預け入れでは手数料がかからない」だったんですけど…ドヒャーと思い、確認しました。分かりやすく、銀行サイトからご紹介↓〜北洋銀行の場合〜

先日、2割引キャンペーンをやっていたので、つい勢いで買ってしまいました。「まるでこたつ」テレビCMでもやってると売り場のスタッフは言っていたけど、見たことないです。冷え性で膝下から爪先まで冷たくて、手もお尻も冷たい。このレッグウォーマーの編み目が、ふくらはぎが気持ち良さそうで、くるぶしの上のツボ三陰交を刺激するような作りになっているとのこと。三陰交と言えばかなり古い話になるけど、妊娠中に逆子を治すために三陰交を刺激して身体を温めると、子宮の中も温かくなって胎児の動きが活発になり逆子が治