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身体の不調を読み解いて毎日の食を通して未病のうちにバランスを整えるお手伝い和学薬膳®博士薬膳食療法専門指導士かみのかよです初めましての方へ自己紹介Q&A薬膳ってなんですか?あなたの不調が改善しないのは何故?健康を見失ってお困りの方へ現在募集中の講座お問い合わせ二十四節気も大雪に入り冬至まであとわずかとなりました日にちでいうと12月7日から21日までの間が大雪で12月22日に冬至を迎えます新しい年に向かって少しずつカ
【カズレーザーと学ぶ】冬の不調解決SP冬の正しい過ごし方とは?(2023年12月12日)【カズレーザーと学ぶ】冬の不調解決SP冬の正しい過ごし方とは?(2023年12月12日)カズレーザーと学ぶ「冬の不調解決SP冬の正しい過ごし方とは?」を紹介今回は、冷え症!乾燥肌!老け顔!『冬の不調』解決SP!news123.work
皆さまこんにちは。いつもブログを見て頂きありがとうございます♡今年最後のルメルシェNEWSは、冬の過ごし方について、アーユルヴェーダの観点からのせています。12月はイベントや、仕事納めなどでバタバタする時期ですね。いつもより生活も不規則になり、ヴァータ(風)の質が乱れがちです💦〇身体を温める〇規則的な生活を意識してみましょう☘食事面では、消化力が上がる時期ですが、✅食べ過ぎ✅飲みすぎには注意が必要です🍺自分の消化力にあった量を心がけ、適度に身体も動かしてみましょう🚴
目まぐるしい忙しさで12月が過ぎていきます😱そして暦の上では冬も本番!「冬」の語源って知っていますか?「万物が冷える」…「冷(ひゆ)ゆ」「身体が震える季節」…「震う(ふるう)」「生命力を充電する」…「殖ゆ(ふゆ)」と言われています。身体の陽気は奥深くに納まり、春に向けて生命エネルギーを蓄えていく大事な季節です。私がよく言っているように人間も「冬眠」に近い養生法を取り入れていきましょう💓ちょっと怠けている?と思うくらいがちょうど良いのです。🌱朝はゆっくり起きる冬は、身体を休めて
初冬時期身体を滋養する味【甘味】【酸味】【塩味】を取りましょう!!
こんにちは。akihosmileyogaのakihoです実家の庭で息子と柚子もぎをして来ました。断面が並ぶとなんか可愛い!柚子を採るのは楽しいけれど、食べるのは苦手な息子。でも今年の柚子ジャムは美味しいと言ってくれましたヨーグルトに入れたり、ケーキに入れたりしようかな。そして、今朝見つけた冬椿の花を見ると、冬だなぁと思いますついこの間は秋のblogを書いたのに、もうすっかり周りは冬ですね。寒いのが苦手な私なので、冬の小さな楽しみを見つけながら乗り越えたい
ご自愛サロン💕あいの森代表元幼稚園教諭ご自愛アーティスト髙橋かおりです元幼稚園教諭時代にココロとカラダのバランスを崩した経験からココロを整える方法ココロとカラダのご褒美時間をご提供しています私の人生ヒストリーはこちらです⬅皆様こんにちは新作!チョビクマくんの毎日が楽しくなる言霊カレンダーができました😊冬の間!お家で楽しめるチョビクマクマの言霊カレンダー応援メッセージ挨拶言葉自分を大切にするメッセージが書いてあります毎日好きなページを見て!自分を応
こんにちはママセラピスト【癒しのスー】です暦を意識して暮らしてみると体のリズムが季節と調和して不調を感じずに生活できると思っております人も自然に生きる動物の一種改めて子供と一緒に自然と共に生きる楽しみを感じてもらいたいです今日は二十四節気の21番目の節気冬の節気では3番目【大雪:だいせつ】ですそれでは大雪とはいったいどんな季節なのでしょうか?この時期の楽しみ方も合わせて詳しく見ていきましょう※「おおゆき」ではなく「だいせつ」と読みます大雪とは大雪とは
タイ古式マッサージ/台湾式リフレクソロジーおかま直伝あたまほぐし東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常やお身体の事について毎日発信しています!12月にしては暖かい日もありますけれど、この時期らしい冷え込みも感じる日々。身体も気候に合わせて変化をしています。変化、感じられていますか?冬眠の時期例年とは異なるクマの被害がまだ続いています。暖かい日が長かったので冬眠がまだ始まらないクマ達がいるようです。人間は冬眠こそしないけれど、身体は【省エネモード
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊私は春〜秋はあちこち出掛けるのですが、冬は超絶引き篭もり派です。昔からそうです。だって寒いんですもの…😢特に冷え性とか寒がりではないのですが、外に出るのが凄く面倒臭くなるんです💦冬…イルミネーションは綺麗ですけど、今はわざわざ見に行かないですね。寒さと人混みが…💦通りすがりでも十分綺麗ですし、何なら出勤すれば、帰りにスカイツリーの綺麗なライティングが近くで見られるので、それで十分です。(場所がバレそうなの
おはようございます朝はグレーな🩶空の色冬の色🩶そんな福井から今日はちょっと早起きして朝は研修にて運動の大切さをお伝えしてきますそして午後からは体組成計測定後の説明&運動指導そしてダッシュ💨で移動して研修でのリフレッシュを担当させていただきます今日はなかなか移動なので早めに移動します今年がもうすぐ終わってしまうクリスマスも🎄1ヶ月を切りましたひぇーやりたいことやることいっぱい🈵そしてありがたいことに仕事もなかなかいっぱいそしてインフルエンザ😷もいっ
最近すごく寒い日が増えて来たので慌ててヒーターを買いました家にいる時のほとんどをこの子の前で過ごしています…というか動けなくなっていますでも暖かい部屋で美味しいもの食べるのが冬の醍醐味ですよね今年の冬はこの子とたくさんぬくぬくするぞ〜みう
この投稿をInstagramで見る徳林美保|新潟市|二十四節気と女性の体に寄り添うヨガ教室|養生美容バランスボール教室|養生セルフケア講座(@miho_balance)がシェアした投稿
こんにちはママセラピスト【癒しのスー】です暦を意識して暮らしてみると体のリズムが季節と調和して不調を感じずに生活できると思っております人も自然に生きる動物の一種改めて子供と一緒に季節を感じ自然と共に生きる私たちの生活を見ていきましょう今日は二十四節気の19番目の節気【小雪:しょうせつ】※「こゆき」ではなく「しょうせつ」と読みます小雪とは小雪とは冷え込みは厳しくなるけれど雪はまだそれほどでもないことから「小雪」と名付けられましたちょうど寒い地方や高い山
山形尾花沢市・舟形町ピアノ教室早坂希望(はやさかのぞみ)です。ホームページはこちらお問い合わせはこちらYouTubeチャンネルはコチラインスタグラム朝晩の寒さが厳しくなってきましたね。天気予報に雪のマークも見え始めタイヤ交換を急がねば、と思っています。感染症が流行っているようで体調不良でお休みの連絡をいただくようになりました。季節の移り変わりが急でしたし「体がついていかない」ということも
お花屋さんで雪冠杉とトルコキキョウを買って帰りました🎄70センチ位丈があり生けるとけっこうボリュームがあったのでクリスマスの飾り付けもできそうです🎅しかも、かなり長持ちするので(数ヶ月持ちます)玄関用にも、もう1本飾ってます。黄緑の実の青文字と合わせると可愛い💚リースやドライフラワーもこの季節には雰囲気的にしっくりくるけどやはり生きた植物、お花や緑の精気はお家の気も良くしてくれるので生花が一番🌿✨この間、モーニングしたお店で厚切りのアンチョビ&チーズトースト。珈琲も
気候や季節に応じて着る服や食事、生活習慣を変えてね。と言うのが漢方の考え方でつまり一年中同じような感じで過ごしてたらだめだよ!と言うことです。だって冬に向かうと陽気が衰えていくでしょ?だから夏と同じうように過ごしていると不調が出やすいんです。自然界の動物たちは冬の間エネルギーを使わないように冬眠するし木々たちも、実や葉っぱを落として内側にエネルギーを蓄えて目覚めの春に備えますね。では、私達はどうやって春に備えるかというと気血を無駄遣いしなで補うことが大切
アロハ🤙代表取締役の山上です。冬になりましたね。暖かい格好をして外に出てくださいね!暖房付けて乾燥しないようにしてくださいね!ちなみに、僕は暖房付けっぱなしにして喉乾燥しました。やってしまいました。喉やられた時いつもやる事があるんです。①お湯を頻繁に飲む②ハチミツやレモンを摂るそれでも治りが遅い時は、ユンケル飲んでいっぱい寝ます🤣ほんまに皆さん喉は気をつけてください!体調に気をつけてお過ごしください♪ではまた🙋♂️南森町・天満のパーソナルジム|ULUFITNESS
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。先日の11月とは思えない暑さから雨が降り、気温がぐーんと下がりました。これが、本来の11月の気温なのかなぁ…11月8日立冬を迎え暦の上では、冬となりました🍂本格的な寒さがくるまでに冬に向けてのカラダづくりをしないと!ですね時期はずれのインフルエンザも、まだ流行っているようなので免疫力もあげないと
昨日11月8日、二十四節気では『立冬』に。太陽黄経225度。秋の土用明けでもあります。立冬とは字の如く”冬の始まり”になります。「立」という言葉には、”新しい季節になる”という意味があります。『立春、立夏、立秋、立冬』を「四立」といい、季節の大きな節目の頃を言います。昨日の立冬から立春の前日までを冬とし、冬の始めというより、秋たけなわという感じの頃。しかし、日中の陽射しが弱まり、朝晩の冷え込みが強くなってきます。空気感も景色も、冬の訪れが近づいてきていることを五感で
今年は今日(11/8〜21)が「立冬」二十四節気の一つです。今日から暦の上では冬になります。あなたの名前から使命を読み解きあなたが満たされる人生に導く★ことだまコーチ★増田かずよですプロフィールはこちら七十二候(初候11/8〜12)は、「山茶始開(つばきはじめてひらく)」山茶は「つばき」と読んでいますが山茶花(サザンカ)が咲き始める頃。中国ではツバキ科の花を総じて山茶と言い、サザンカの花が椿に似ていたので、混同されて名前が付いたようです
こんにちは身体と心を整え生き方の選択肢を増やし可能性を広げる天泉早絢(あまみさあや)です。今日は立冬ですね。暦の上では「冬」「冬」というとどのようなことを思い浮かべますか?●立冬と節入日~オンラインお茶会のご案内「冬」というとインフルエンザや風邪がはやる季節とか冷えが気になる季節というイメージでしょうか?中医学でいう「冬」というと…次の季節「春」にむけてエネルギーをたくわえる季節と考えられています。最近のニュー
冬支度は今から!寒さに負けないアーユルヴェーダ的健康習慣💎身近な人の健康管理のための講座💎サロンで働きながら経験・技術を磨く💎サロンの単価UP・集客力UP💎セラピスト歴20年のプロがマンツーマン指導zoom・対面受講・全国よりOKアーユルヴェーダスクール『ゆう』講師の上野由美子です。秋が組み込む、木々の葉が色づくの眺めと、季節の変わりを感じずにはいられません。朝夕の冷えが増し、すぐそこまで冬の訪問を予告しています。体と心をいたわり、これからの冬を迎えるための準備を始めま
すっかり秋の気候になり過ごしやすくなりました。最近は静岡県でも最低気温が10℃前半の気温になってきました。昼間と朝夕の気温差が大きいです油断すると体が冷えてしまいます。そうなると、はちみつも冷え切ってます。気づいた時にははちみつが白く固まっているかもしれません。大瓶ではちみつを購入していて白く固まっていると取り出しにくくなります。心配な方はこちら『はちみつの冬支度をしました』急に冷え込んできたので、はちみつの冬支度をしました
また編み物を始めました✨同じ大きさのバスケットをいくつか編む予定です。隙間時間に編むので一つ作るのに数日かかってしまうのですが、ゆっくりやっていこうと思います。南半球にお住まいのみなさま、冬を楽しく過ごしましょう♪北半球にお住まいのみなさま、とても暑いと聞いています。水分補給を忘れずに!読んでいただきありがとうございます。素敵な一日になりますように。
愛犬まいろはほんまにわんちゃんの姿したねこちゃんってかんじ…こたつがあったら絶対に出てこんやろなぁ家のあちこちにマイロ用のブランケット⭐️ここはリビングベッドもマイロ用にふかふかブランケット🛏️車の中にもまいろ用のブランケット🍓天気の良い日は家の中を日差し求めて移動あーかわいいあーさぶい
今朝も寒くてベッドから出たくないなーという冬の朝のシドニーです。冬は閉蔵の季節早く寝て、ゆっくり起きるので良い季節✨✨午後からは子供達の送迎ラッシュなのでその前にお家時間を楽しむ♪次男坊は毎週のようにバースデーパーティーに呼ばれて出かけてる…13.14歳のボーイズもまだまだバースデーパーティーをするのね。ハイスクールに入ってから頻繁なのでびっくりしてる!うちは小学校時代で一度やったからもういいかなと思ってたけど今年は考えてもいいかもな…お気に入りのシッキム紅茶を
3月14日火曜日『あかちゃんのわらべうた』を開催しました。5ヶ月から10ヶ月のあかちゃんとママが参加してくれました「わらべうたってなあに?」童謡とわらべうたの違いは?わらべうたのいいところなどをお話しましたよママのわらべうた♪ママと「しゃんしゃんしゃん」のわらべうたで遊びました😊何の動物にしようか?と少しドキドキしながら、みんなで楽しく歌いましたママたちの素敵な笑顔が見られたところであかちゃんとのわらべうたを楽しみました「ととけっこう」「どのこがよいこ」「いちりに
暖房の効いた部屋でアイスクリームを食べる。【ふるさと納税】オンライン申請対応累計130万個突破レビュー500件超で★4.78(人気上位)発送時期が選べる3タイプから選べる北海道アイスミルク訳あり27個入り|十勝もーもースイーツ牛乳そのまんまアイス<80ml×27ヶ>※送料無料(ヤマト運輸)楽天市場10,000円【ふるさと納税】アイスジェラートアイスクリームカップソフトクリーム120ml×16個セット|ジェラート国際大会優勝店
このざくざく感がlovely自由でたのしいネットに載せてくれている方々のいろんな柄を凝視ミトン柄から図案をヒモトイテます❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️作業中は足の踏み場なくなるよ♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️この間はしらぬいの皮でしらぬい風呂にしました内側の白いところからいい匂いがしました〜♪外側が苦いのは自衛のためかな、とか植物のちからってすごいなって想像してました♨️おいしいよ、😋