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2021年、1月。与論島へ初上陸いたしました!船に居合わせた女の子が、自分のスマホで私達を撮ってくれていて、写真をくださいました与論島といえば、映画「めがね」ロケ地で知っている方もいるのではないでしょうか?👀私の大好きな映画ですその割に、上陸してからめがねのロケ地であることに気付きましたw夫に急に連れてこられるのでリサーチ不足では、ふわっとしたレポですがお楽しみください🙇♀️↓↓↓2泊3日の与論旅奄美空港大阪から奄美空港で乗り換えました🛩空港内にあるジョイフルでお昼ご
地球温暖化の影響で、ニューヨークの冬も昔に比べてずっと過ごしやすい。最高気温が1桁(摂氏0度以上)あれば、暖かいねという会話が弾む。それでもたまに寒波がやってきて、マイナス10度前後の日は気持ちが滅入る。1月は引きこもりの日が多くて、1日の平均歩数848歩の週があった。家の中で携帯を持ち歩くわけではないので、いつもの家事はこなしていたけれど、一歩も外に出ないというテイタラク。気分が滅入る悪循環のループにハマり、仕事もプライベートもやる気を失う。「運動も勉強もすべて、
ほとんど内田あやスタッフのibukiです。ibukiです。ブログがご無沙汰しております。久しぶりのブログです。ギターのJoさんと来年の日本でのワンマンライブで新曲が京都と名古屋でお披露目する予定なのでお楽しみにです。とっても楽しい昨日は火曜17:30~KBS京都ラジオ「内田あやJ-Country」放送でした冬の遊び方がテーマでしたibukiは温泉と料理かな?後は景色が良ければ露天風呂で雪を見ながらは、なかなか良いですね。日本は
●次に冬を迎える時には先取りして備えたい!石川県金沢市妊活・温活サロンプラチナムーンみゆきです妊活&ゆらぎ期を自宅サロンとオンラインでサポートしています自己紹介は▶▶こちらから先月、漢方養生~冬の過ごし方~を開催しました受講して下さったのは広島でよもぎ蒸しとおしゃべり部屋をしている香織さん香織さんのご感想です冬の養生ではお姉ちゃんの体の反応がめっちゃ当てはまっていましたある意味ここ最近のお姉ちゃんの不調は
ご訪問ありがとうございますいいね、フォロー嬉しいです年長息子・夫・私の3人56㎡2LDK賃貸マンション暮らし転勤族で子どもが生まれてから4回お引っ越し(いま5つ目のおうちです)読書好きのアラフォー前回の記事『虫歯と歯の矯正(玄米の話)』ご訪問ありがとうございますいいね、フォロー嬉しいです年長息子・夫・私の3人56㎡2LDK賃貸マンション暮らし転勤族で子どもが生まれてから4回お引っ越し…ameblo.jp今日の夕方から夜にかけて、関東に警報級の大雪予報がでて
健やかで心豊かな毎日をご自愛活動邁進中の香織です香織の心のうちや家族の記録ですサロン情報はHPをご覧くださいHOME-PineappleLilyMENU記事一覧pineapplelily-wellness.com冬の養生講座を受講しました秋の養生に引き続き冬の養生講座を受講しました♪今日は節分季節は春へ向かいますね春の不調は冬の過ごし方で決まるようです秋の養生では自分の体の反応がそのまま書いてあるようでしたが冬の養生ではお姉ちゃんの体の反
ご訪問ありがとうございますいいね、フォロー嬉しいです年長息子・夫・私の3人56㎡2LDK賃貸マンション暮らし転勤族で子どもが生まれてから4回お引っ越し(いま5つ目のおうちです)読書好きのアラフォー前回の記事『子どもの習い事で悩み中』ご訪問ありがとうございますいいね、フォロー嬉しいです年長息子・夫・私の3人56㎡2LDK賃貸マンション暮らし転勤族で子どもが生まれてから4回お引っ越し…ameblo.jp真冬に、毎週虫採りにいく我が家(虫なんていない…)先日
北欧在住10年でイヤというほど学んだ本気の冬季うつ対策今日は、最終章です!(たぶん)これまでの記事はこちら冬季うつ≒冬眠モード本気の冬季うつ対策①太陽が恋しい(深刻)本気の冬季うつ対策②ビタミンのススメ本気の冬季うつ対策③散歩のススメ本気の冬季うつ対策④グリーンのススメ本気の冬季うつ対策⑤照明のススメ今回のおすすめは、お風呂で植物や花のエッセンシャルオイルを使うこと。これは④グリーンのススメと似ていて、家の中にいながら、生命の感覚に触れ
先日雪かきを頑張った次の日夫と買い出しに行った時のこと…特に筋肉痛もなく快適に過ごせてたんですが買い出し一軒目でふらふらしてきて貧血のような体が生理前のような生理中のようなだるだるおもおもになってきて息も苦しくなりものすごくしんどくなってしまったのです💧冬ということを忘れておりました😅すっかり忘れられるほど元気だったってこともありますがおかげで冬に慣れてきてたくましくなった気がして体は本当は疲れてるのに大丈夫大丈夫ー!なんなら動いた方が体あったまるしどんど
あれから雪がしっかり降り、極寒の朝を迎え、夕方には雪が溶けました。なんと忙しい気温の変化...厳しい寒さは続きます。追い立てられる程の農作業は無く、自分の時間を過ごすことができる幸せをありがたく思います。2年前の冬から作り溜めている四角モチーフ。目標は冬のベッドカバーを作ること。いつできるのかな...この冬も、ようやく編み物を楽しむ時間がやってきましたよ。チクチク🧶楽しい編みすぎて肩が凝ったら読書です。昨年買って乱読したこちらを、いよいよ精読。深いです...これを読み,無性に
こんにちは横田美耶です。はじめましての方はこちら→⭐︎⭐︎⭐︎今日めっちゃくちゃ寒かったですね❄️京都市内は優しく雪が降っています〜寒いと身体は体温を保つ為にエネルギーを沢山使うので、寒い日は身体がいっぱいいっぱい体温上げるのに大忙し人間の平均体温の36°台に保つ為に外気温が2°の日と30°の日だとどちらが楽か?30°の日ですよね。今日みたいに寒いは身体がめちゃくちゃ頑張っていますほっと一息つきたいなのでヤル気出ないとか普通だって身体はめっちゃ頑張っている
【筋肉で体温アップ!冬を乗り切ろう】雪が降り積もる季節になりましたが、体温を適切に維持できていますか?体温が低めの方は、筋肉量の減少が原因となっている可能性があります。人間の体重の約半分は筋肉で、体温の40%以上を筋肉が生み出しています。そして運動不足による筋肉の衰えは、次のような問題を引き起こす恐れがあります。体温維持が困難に老廃物が体内で燃焼せず、血液を汚染つまり、体が常に冷え、老廃物が体内に蓄積され、様々な病気の原因となる可能性があるのです。健康
こんにちはママセラピスト【癒しのスー】です暦を意識して暮らしてみると体のリズムが季節と調和して不調を感じずに生活できると思っております人も自然に生きる動物の一種改めて子供と一緒に自然と共に生きる楽しみを感じてもらいたいです今日は二十四節気の24番目最後の節気【大寒:だいかん】ですそれでは大寒とはいったいどんな季節なのでしょうか?この時期の楽しみ方も合わせて詳しく見ていきましょう大寒とは一年でいちばん寒さが厳しくなるころ大寒は冬の締めくくり各地で一年の
土用は休むこんにちは。土用期間の、、土いじり私の場合縁起担ぎをするほうなので休んでしまいます。。えーーと間日はいつかな?冬土用―:2024年1月18日~2月3日間日:1月18日、1月27日、1月28日、1月30日ということで、今日は休み写真は、数日前に咲き始めた蝋梅です
今日の避難訓練は、不審者が敷地内に入ってきた事を想定しましたみんな、先生の話を聞いて集まる事ができましたその後は、土手に凧揚げに行きました自分で作った凧を配るとニコニコ「顔を描いたんだよ」「シールを貼ったの」と教えてくれました思いっきり走ると💨ふわりと浮いていましたよポカポカ暖かかったので、伸び伸び身体を動かしていました絵本を見ていたら、不審者の連絡が慌てず、奥に隠れる事ができましたよよーいどんたこたこ上がれ川に何かが浮いているのを発見💡頑張って歩い
おはようございます12月から2月頃までは寒さが強くなる季節です。動物はこの時期の養生はエネルギーの消費を抑え気血の栄養を貯める事が大切です。冬は東洋医学では『腎』と深いかかわりがあります。『腎』はホルモン分泌をはじめ動物の成長や老化と関係性が深いです。体が冷えたりすると『腎』の働きが低下し老化促進につながります。運動や体を温めるものを飲んだり食べたりし冷やさないように注意することがとても大切です。予防医学リンパセラピスト学院========
【MKGOG会新年会❤️】卒業しても学べる場所がある、MKGメソッド昨日の新年会では今年の一文字をみなさんでシェアしました!今年のわたしの一文字は温今まで収穫してきたもの全てを大事に温めて育てていきたいそんな思いで一年過ごしていきますポイント❣️ダイエットには冷えは大敵です温めて過ごしましょう❤️ただいまコチラ体感ー27℃温めて過ごします❣️みなさんもくれぐれもお大事にお過ごし下さい!
ようこそ♪ブログ・デ・カフェ《からすの森3丁目》へここはブログ内架空cafe❤︎店主の奥野さおです♪アラフォー主婦の夢は、故郷でもある大分・国東市に人が集まるカフェを開くこと!ブログ・デ・カフェ《からすの森3丁目》☕️カフェイベントのお知らせ☕️↓↓↓↓↓↓↓↓↓✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑✑書く力をつけるためには、とにかくアウトプット!感じたことや学んだことはすぐにブログに書いて言語化してみよう♪いかに言葉にする回数を増やすか?書く力は、話す
1.生野菜のサラダを食べること2.冷たい飲み物を飲むこと3.外出の際に、首・手首・足首を外気にさらすことこの3つは、私が中医学を学んでやめたこと。でもそれまでは当たり前に反対のことをやってた😂やめたことで、体にかかる負担は確実に減ったから、かつての私と同じことをしてる人には、ぜひ「やらない」と決めることをすすめます😁👍
こんにちはママセラピスト【癒しのスー】です暦を意識して暮らしてみると体のリズムが季節と調和して不調を感じずに生活できると思っております人も自然に生きる動物の一種改めて子供と一緒に自然と共に生きる楽しみを感じつて感性や感覚を伸ばしていってもらいたいそして親子のコミュニケーションから思い出と家族の絆を深めていってもらいたいです今日は二十四節気の23番目の節気冬の節気では5番目【小寒:しょうかん】ですいったい小寒とはどんな季節なのでしょうか?この時期の楽しみ
あけましておめでとうございます嶺川養蜂園スタッフのシバタです。今年もよろしくお願いいたします🐝年が明けて、午前はイチゴ、午後はミツバチの作業をしてます🍓=🐝今はイチゴもハチも、のんびりゆったり少しずつ進めている感じです今日は少し遠出をして、捕獲器を回収してまわりました。何を捕獲する器かというと、ミツバチの天敵であるスズメバチです▲捕獲器カスタマイズ巣箱▲捕獲されスズメバチこの罠の中に入ってしまうと、ミツバチは網目から出られますが、スズメバチ達は網目が小さすぎて脱出できず捕まって
こんにちはなぜかこのブログが年末年始でたくさんの方に訪れていただけたようでアクセス解析?を押したらその日の訪問人数が出てきていつもとの違いに大爆笑しましたお越しいただきありがとうございます。いろいろやっていた年末年始ですが、やはりまた会社勤めスタイルに戻るとなると気力も必要ですよね。私は明日から出社です。リハビリだわ夜は新年早々会食(仕事関係)今日夕方にネイルサロンに行ってととのえてきます。外出でさえもエイっという気持ちがいる…年末年始、ずっとワインを飲んだり食
こんにちは!飼い主です実家から貰ってきた、ちぐらのお話元々実家の猫ちゃんの為に両親が買ったけど全然使ってくれず、あまなつがお下がりでGETした次第実家の猫あまちゃん夏場は暑いのか遠ざかっていたけど、寒くなってきてまたちぐらに入ることが増えてきた!ぱっと見全然分からないけど、いる・・・のか・・?お〜いたいた!別にヒーター入れてるとかではないけど、ちょっと暖かいのかな?最近ちぐらってるあまなつでした〜ではまたうちのも二段式二段目は使われない何故なら猫が居ないから【最大
皆様こんにちはご無沙汰しております。草食系家族のスローライフです。動画のタイトルは、冬の薬膳【冬は寒さに弱い腎臓を大切にしよう】作り置き11品鹹味(かんみ)と黒い食材を使って、腎臓のケアをしましょう。冬は、寒さが増し乾燥が進むことで免疫力も下がります。余分な水分を外に出すことでカラダを冷えから守ります。昼間のあたたかいの日差しや食材からの『陽』をとり入れ血の巡りを良くし、腎臓の機能を高めましょう。おせち・冬のおやつ・副菜にいかがですか?先日購入し
単語を暗記しないテキストを勉強しない身体にしみこませるメソッドで!アラフォー以上でも英語が話せる自分になる!実践が楽しい英会話講師はたのひろみですいきなり大雪の石川県今日は雪透かしを2回しましたよー!身体ぽかぽかで清々しい気持ち雪が降り積もりせっかくだから聞いてみたカナダ人に!カナダでは寒い冬をどうやって楽しむの?⠀⠀笑った!私と夫はどこか暖かい国に旅行するのよだって
こんにちはママセラピスト【癒しのスー】です暦を意識して暮らしてみると体のリズムが季節と調和して不調を感じずに生活できると思っております人も自然に生きる動物の一種改めて子供と一緒に自然と共に生きる楽しみを感じてもらいたいです今日は二十四節気の22番目の節気冬の節気では4番目【冬至:とうじ】ですそれでは冬至とはいったいどんなもになのでしょうか?この時期の楽しみ方も合わせて詳しく見ていきましょう冬至とは冬至とは太陽が最も南に来るときで夜が最も長く昼が一番短
bodycaresalonUSASウシャスyoga.pilates.ayurvadaインストラクター鈴木まりです。HP/LINE現役アーユルヴェーダDr.に聞いてみた「冬の過ごし方」明日は冬至陰極まって陽に転じていく時期どのように過ごしていくといいのか現役アーユルヴェーダDr.に聞いてみました月のエネルギーから太陽のエネルギーが強まっていくこの時期はVATA(ヴァ―タ)を乱さずKapha(カファ)を増やさな
日曜日は春じゃない?って思うくらい暖かかったけど、一転して今日はさぶい🥶春にアレルギーが出たり体重が増え過ぎて元に戻らないとか体調崩さないためにこれから冬の過ごし方が大切!です。冬は消化力が高くて栄養が必要な時期なので温かいものをしっかり摂ること。この時期ダイエットは避けた方が良さそうです。オススメの食材は白菜、大根、カブ、ネギ、ゆず、みかん脂の乗ったブリや鮭で内側から潤いをもたらすものも大切です体は強い時期なのでいつもよりしっかり動くのが良いです
今日は、月イチの豊橋氣学講座でした✨私は、ほんとうにほんとうに、この講座が大好きなんです…💖豊橋気学講座は、ちょうど9年前、甲午四緑木星の年に、豊橋市内のカルチャーセンターから始まりました。『意外な人にバレちゃった!(笑)』今朝、郵便配達のおじさんが、「ちょっと聞いていいかね?おたくなにか、先生をやっていらっしゃる?新聞に入っとったチラシに、見たことのある名前が載っと…ameblo.jp『SALA豊橋の氣学体験講座、無
さやか@メンタルトレーナー時々顔占い師ですここ数日急に寒くなってきたーーー寒くなるとあったかい食べ物を身体が欲します←オットさん作のもつ鍋(って言ってもお鍋に入れればOKのありがた商品ですがそれでもありがたい)博多の味鍋守もつ鍋セット九州醤油ベース黒毛和牛モツ4-5人前/食べログランキング首位獲得店モツ鍋冷凍食品国産ホルモン醤油味もつ鍋Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}九州民の私とし