再就職支援セミナー

千歳市主催女性のための再就職支援セミナーの講師を務めました😊宮の森関口整骨院の齋藤院長と一緒に、ストレッチ・ウォーキング・マッスルにフォーカスした内容を担当しました💪産後どうしてもたるみがちなおなか周りや背中、二の腕、おしりに、ガツンと響く色々なことをしました。受講くださった皆様、キツイキツイと言いながらも頑張ってくださいました。普段、加圧トレーニング行っているので、筋トレメニューも、ぽんぽん出てきました笑委託会社でご依頼くださいましたKG情報さま、ありがとうございます😊取材にはお馴