円盤投

１０年振りくらいに登録した単身赴任とかばかりで全然、できなかったので今年はしっかりマスターズ陸上に登録した記録会や県大会などに参加する今年は砲丸投だけにするけど来年は円盤投にも挑戦するで、冬はマラソンも出場しようと思ってるどこまでやれるかは（知らんけど）

来週からは10月、シーズン終盤9/102022年度第2回チャレンジ記録会茅野＠茅野・男子100m2組6着高浩司13秒13-0.9m9/11令和4年度都民生涯スポーツ大会(非公認)＠駒沢・男子砲丸投Eクラス2位呉重國8m91・男子円盤投Eクラス2位呉重國19m209/19豊島区秋季陸上＠夢の島・男子100m7組7着森拓士11秒33+5.9m10組1着松本雄二郎11秒18+3.5m11組5着権藤紘陽11秒70+5.2m1

一足先に1人オリンピックしてるよすげ〜な、すしらーめん！すしらーめん《りく》×十種競技（前編）|RECORDCRUSHERSすしらーめん《りく》が「たった１つのズル」をして挑むのは…十種競技。走る・跳ぶ・投げる、陸上競技十種目を2日かけて行う究極のオールラウンダー決定戦。1日目の種目は、100M・走幅跳・砲丸投・走高跳・400M。思わず「ずりぃ〜」と叫んだ渾身のズルとは…？世界記録保持者KevinMayer：https:/...youtu.beすしらーめん《りく》×

輝け！未来スター✨大田区のものづくり技術でアスリートを応援しよう！円盤投げの安藤夢選手大田区出身で、全国大会5位の実力を持つ、未来のオリンピアン候補です❗️大田区のものづくり技術でアスリートを応援しよう！下町ボブスレーの初代プロジェクトリーダーであるマテリアルの細貝社長は、ボブスレーだけで無く、ボーガンや円盤の製作など、大田区のものづくり技術でアスリートを応援する取り組みを続けています。アスリートの身体的ポテンシャルを向上させる為に、歯科医師の先生もプロジェクトに携わって頂いておりま

第105回日本陸上競技選手権大会第105回日本陸上競技選手権大会：大会のTV＆ライブ配信情報情報を掲載しています。NHKBS1・総合テレビ等。www.jaaf.or.jp暑いですね～。いよいよ、始まります。本日は・・・１１：１５～★U20女子円盤投伊藤圭菜（至學館２）１３：１５～★U20女子走幅跳松村琴都（瑞陵１）応援お願いします。

5/28から開催されていた大阪高校陸上競技対校選手権大会（大阪インターハイ）昨年はコロナで中止今年は無観客で実施大阪桐蔭陸上部より以下の選手女子七種競技2位津田妃茉里（2年）女子100mハードル2位釣本陽香（1年）女子800m3位尾崎真衣（2年）女子1500m3位尾崎真衣（2年）女子砲丸投4位小島怜（2年）女子円盤投5位吉田美妃（3年）女子100mハードル5位今西虹那（2年）女子200m8位峰本エマ（2年）男子砲丸投8位中嶋大遥（

今週は高校総体の支部大会が各地で開かれています。息子はこの4日間、陸上の大会に出場しました。去年はコロナで中止、今年は高校三年生なので、ここで引退か全道大会に駒を進めるか、大切な大会です。先日の春季大会は優勝。今回もなんと、円盤投で優勝しました！大雨の中だったので記録はまずまずでしたが、やはり優勝は嬉しいものです。砲丸投は自己新記録で8位入賞。2種目で来月の全道大会に出場出来ることになりました。今年は無観客で動画配信という形でしたが、開催してくれたことに感謝です。勝っても負けて

昨年11月にアキレス腱を切った息子が、今日春季札幌支部大会で円盤投に出場しました。なんと自己新記録で優勝‼️この半年は、私から見てもよく耐えて頑張ったと思います。退院してすぐ装具を付けながら部活に出て、家では出来る限りのケアをしました。超音波が一番即効性があり、硬くなった腱がすぐに柔らかくなります。ネオヒーラーは当てているだけで損傷にとても良いです。音と光の周波数でケアするイーマサウンド。走ることが出来ないので、下肢の筋力が落ちないようにパルストレーナー。ほかにはもちろんホメオパ

おはようございます。4月4日火曜日の朝です。株式会社ハートフレンドスーパーフレスコ陸上競技部の新宮美歩です。今日も3分間お付き合いください。『怖いもの知らずで飛び込んでみると、新しい世界が必ず待っている。』おはようございます。5月3日月曜日の朝です。株式会社ハートフレンドスーパーフレスコ陸上競技部の新宮美歩です。今日も3分間お付き合いください。今日は静岡国際グ…ameblo.jp昨日の静岡グランプリなんか見てて、すごい、「わーーーー！！！」ってなりました。(急に語彙力皆無)

今夜11時は『アウト×デラックス』伝説の地下アイドル“マジカルエミちゃん”ことEmi-chanがR-1グランプリ1回戦突破そのネタをスタジオで披露ある芸人とスポンサー契約をした円盤投日本代表候補の安藤夢選手国内歴代5位の記録を持つ彼の変わった練習方法とアウトな一面とは最強伝説あのアウトアイドルがR－1へ！▼（秘）芸人とスポンサー契約した五輪代表候補の選手とは来月のR－1グランプリに賭けていた、あるアイドル…それはこの番組にも出演したことのあるEmi－chan

こんばんは！今日は、高校生の時に陸上競技を通じて知り合った友達に久しぶりに会いました！一緒に円盤投の練習をしましたが、全然ダメでした笑しかし、とても楽しくいい時間が過ごせました。明日は朝早くから釣りに出かけるので、早めに寝たいと思います。

こんにちは！現役アスリートでアスレチックセラピストの東海茉莉花（とうかいまりか）です。いつも、kiwamiスポーツのブログを閲覧いただきありがとうございます。東海も現役で取り組んでいる円盤投ですが、円盤投自体、皆さんにとってあまり親しみのないスポーツである現状があります。そんな中、とっても嬉しいニュースがありましたので、皆さんにもシェアいたします。芸人のじゅんいちダビッドソンさんと、円盤投選手の安藤夢選手が、スポンサー契約をされました。【インタビュー】

こんにちはー、久々ブログです。日に日に寒くなってますね。今年は大雪だとか・・・。冬のトレーニングもまた工夫が必要な感じですね。そして、受験生の皆さんは、勉強しまくりの日々ですね。机に向かっている皆さんは、背面（腰・背中・首）の負担が激しいです。背面には神経が集まっていますので、合間に背面のストレッチを是非取り入れてあげてください。頑張っている皆さんだからこそ、一息つくことをしてあげてください。身体が整うから頭も働くことを、スポーツをしてきた

こんにちは、kiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。絶賛発売中の２０２１年きわみカレンダー「挑戦」有難いことに、着々とお客さまの元へ送り出しております。さて、kiwamiスポーツで関わらせていただいている選手たちは、今週末・来週末と試合が目白押し。外スポーツは特に、今の時期、天候に合わせて自分のコンディショニングを合わせていくことが難しかったりします。時間帯によって寒暖差が激しいですし、雨や風は夏の時期よりも身体へのダメージは大きいです。

こんにちは、kiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。kiwamiスポーツの母体、SUNNYSIDE株式会社は、講座が充実しています。カウンセリング講座やアロマリンパケア講座などなど・・・。そしてkiwamiスポーツも講座を始めることとなりました。テーマは「スポーツメンタル」について！実は夏前に、指導者の方中心に、アンケートのご協力をお願いしました。協力してくださった皆さんありがとうございます。回答していただいたアンケートを

「心と身体のストレッチ教室」が富山新聞文化センターにて開講しております。教室の定員にはまだゆとりがあります。一緒に身体を伸ばして、しなやかに心と身体を整えていきませんか？★☆★☆★現役アスリート＆元体育教師が教える、健康的な身体づくり！日頃の運動不足を解消しませんか。「ひとりの為のひとつの体操」をテーマに、全身をゆっくりストレッチ！簡単な筋トレやヨガなども取り入れ、自律神経を整え体幹を鍛えながら、いつまでも健康的な身体づくりを目指します。普段使っていない筋肉や関節をストレ

こんにちは、kiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。少し、身の回りがバタバタとしておりました。迷ったり、惑ったり、諦めたり、もがいたり・・・助けてもらったり、救われたり、背中を押してもらったり・・・支えてもらったり、奮起したり、そして、前に進むしかないよね、と。やっぱり思う訳ですよ。（きわみカレンダー詳細はコチラ）今日の朝礼で社長が、「あった出来事はすべて教訓にしましょう」と言われました。

私たちは、何気ない言葉に傷つくこともあったり、苦しむこともあったり、言葉にできないもどかしさも感じたり・・・そんな時もあるのですが、その反面、言葉から気づきをもらったり、ホッとさせてくれたり、救われたり、パワーをもらったり・・・2021年のきわみのカレンダーは、背中を押してくれる言葉たちが並んでいます。2021年、「挑戦」するあなたへ限定５０部、価格２，０００円、絶賛販売中ただいま、kiwamiスポーツでご案内中のメニューはコチラ☟

できあがりました、２０２１年カレンダー。テーマは「挑戦」かっちょいいです。価格２,０００円、５０部限定発売！A3の月めくりカレンダーになっております。kiwamiスポーツLINEアカウント→＠083oygkh☝こちらからも受付中。私のオリンピックチャレンジは７月。「挑戦」何度も。何度も。何度も。何度も。何度も。８月のワードは「これまでよりも大きな夢をもとう」kiwamiスポーツの代名詞でも

この投稿をInstagramで見る🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️本日は世界メンタルヘルスデーです。何事も、「ホッとした心で」健やかに、しなやかに。着衣リンパケア、カウンセリング、パーソナル指導…まずはご相談ください。DMからも受付中LINE⇨@083oygkh✉︎⇨info@ki-wa-mi.com☎︎⇨0763-77-3462富山県砺波市杉木1-174#富山#砺波#スポーツ#パーソナルトレーニング#ボディケア#メンタルケア#カ

こんにちは、kiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。食欲の秋対策に、スポーツの秋動画です。☟コチラの過去ブログに柔軟＆ストレッチ＆トレーニング動画をまとめてあります。★柔軟性チェック！！★ゆるっとストレッチ動画★ハード系トレーニング動画もうすぐに冬が来そうなほど、朝晩は冷え込みますね。動くのが億劫な寒さが来る前に、楽しんで動いてくださいませ！ただいま、kiwamiスポーツでご案内中のメニューはコチラ☟着衣アロマリン

皆さんの身体の柔軟性はどうでしょうか。今回の動画は簡単に柔軟性をチェックできる５種目になっております。どこが硬くて、どこが柔らかいのか。左右のバランスはどうか。自分の身体の状態をチェックする指標としてご活用くださいませ！ただいま、kiwamiスポーツでご案内中のメニューはコチラ☟着衣アロマリンパケアについて『着衣リンパメニューがスタート！』こんにちは！最近短パンで出勤しているkiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です

この投稿をInstagramで見る🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️身体に向き合うように心にも向き合ってください。身体のコンディショニングと同じように心にもコンディショニングが必要です。まずはご相談ください。DMからも受付中LINE⇨@083oygkh✉︎⇨info@ki-wa-mi.com☎︎⇨0763-77-3462富山県砺波市杉木1-174#富山#砺波#スポーツ#パーソナルトレーニング#ボディケア

こんにちは、最近歯の痛みに悩まされていたkiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。歯の痛みってもうどうにもならないんですよね。何もしていたくてもジンジンと痛くて、寝てても起きる、食べ物も噛めない・・・。何が原因だろうか。と思い調べてみると、めぐりめぐってスポーツ歯学という分野を見つけました。噛むこととパフォーマンスの向上について☝興味深かったです。力を出すとき、踏ん張るとき、歯を食いしばる・・・と言いますし、スポーツと歯の関係性は

スポーツの秋！トレーニングの秋！！筋トレの秋！！！引き続いて、今度はアスリート向けの高負荷なトレーニング！kiwamiスポーツYouTubeチャンネルでは、トレーニングやストレッチ動画を配信中です。Youtubeチャンネル→コチラ★腸腰筋トレーニング★臀部トレーニング★体幹トレーニングシーズンオフが近づいているアスリートも多いと思います。シーズンオフは自分の土台をつくる時期です。そして富山の冬は雪…。私

食べたことをなかったことにはできませんが、運動することでエネルギーを活用しましょう！ストレッチ動画に加えて、ちょっと頑張ってトレーニングしたい人向け動画の３本立て！kiwamiスポーツYouTubeチャンネルでは、トレーニングやストレッチ動画等を配信中です。Youtubeチャンネル→コチラ★肩甲骨のストレッチ肩こりの方にお勧め！★３分でストレッチ運動前にどうぞ！★スクワット動画ちょっと頑張りたい人向けハードな運動をガーーーッ

・なかなか筋肉がつかない・トレーニング効果がでないそんな時、筋肉が頑なになっていることが原因かもしれません。この投稿をInstagramで見る🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️緊張している硬い筋肉の上にはトレーニングをしても筋肉がつかなかったりします。筋肉がつかないというお悩みは緩んでない頑なさが原因の時もあります。まずはご相談ください。DMからも受付中LINE⇨@083oygkh✉︎⇨info@ki-wa

ストレッチは、硬いところを重点的に。そして、一概に柔らかいことが正しい訳でもありません。筋肉はゴムです。ビヨ～ンと伸びて、バチンと戻るときに力が発揮されます。「戻る」ことも考えると柔らかすぎると、戻らないんです。伸びるだけ伸びきって、戻らなければ、戻すための力が必要となります。（バレエや新体操など、美が求められる競技は当てはまらない部分もあるのですが・・・）そして硬いと、伸びたときに戻る力が大きいので、大きな力が発揮されます。ただ、身体がしっかりと

こんにちは！食欲の秋真っただ中、kiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。大学芋にハマってバクバク食べております。さてさて、久しぶりにyoutube動画配信！腸腰筋群にフォーカスした動画になります。３分間曲に合わせて動きっぱなしのハードな内容になっております。撮影後日は私もきっちり筋肉痛でした・・・。・足があがらない・足があがりにくい・足が速くなりたいそんなアスリートにお勧めのトレーニングです。腸腰筋群は足を引き

こんにちは。１０月がスタートしましたね、kiwamiスポーツの東海茉莉花（とうかいまりか）です。１０月は実りの月、豊作に感謝する月だそうです。皆さんにはどんな実りがありましたかね。１０月をスタートするにあたって…私も振り返りをして、次の実りへと向かっていく、そんな月にしていこうと思います。この投稿をInstagramで見る10月です。今年もあと3ヶ月。どんな夢をもちましょうか。kiwamiスポーツご