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‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥心のことを学ぶと自分を理解できるようになる‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥そんなふうに言われていて、もちろん、そういうことがありますでも実は、心のことをたくさん学んでいるからこそ、迷子になってしまうこともあるんですよね長年自分と付き合ってきていると、「私はこういう人間」「私はこういうのが苦手」「私は周りからこう見られている」と、『自分のことは、自分が一番分かっている』と思いがち。でもそれって、【自分目線で見ている自分】だったりす
わたしのクライアントさんや受講生さんにはこれから、起業したい方も起業初期の方もわたしみたいに、初めて10年以上の方もいてたくさんお話を聞く中で悩みって、それぞれの段階で違うけど根本の「心理的課題」は似ている所もあるあるのかなと思っています。わたしは起業した時先生たちを見て、「早くここまで、いきたい・・・」と思っていました。10年以上経てばもっと楽になっているだろうもっと悩みなんてないんだろうって。でも違った。常に課題はあるし常に不安も悩みも向
今日もあなたに会えて嬉しいです💞💞😊😊😊😊ニコニコむすひ号にぜひご一緒しませんか？体験乗車もオッケーです👍あなたの席、まだ空いてますよ😉詳しくはこのブログへニコニコむすひ号『【募集中】ニコニコむすひ号』🌈最近ちゃんと笑えてますか？🌸🍓「なんとなく毎日がしんどい」🍒「笑いたいのに、笑う理由がない」🍎「もっと気楽に生きたいのに、うまくいかない」そんな気持ち、あり…ameblo.jpおやすみ瞑想スペシャルコラボ『スペシャルコラボおやすみ瞑想』今日もあなたに会えて嬉しいで
私「気分が落ちる」とか「沈む」ってことを許してるつもりで全然許してなかったってことに最近気づいた😇モヤモヤしたり、ざわざわしたり落ち込んだりしたらすぐ内観ノート書いてたけど書くことで、現実を変えようとしてたノートに吐き出して、自分と対話して、何か気づきを得たり少しでも気持ちが楽になるように…浮上できるように…それはつまり、「沈んだままじゃいけない。」「気持ちが沈む🟰問題だ！」「なんとかしなきゃ」と、思ってたってこと。（ネガティブを感じる事は許してたけどネ
起業して10年。少し前までの私は、「次は何をしたい？」「これから、どうなりたい？」と聞かれても、なかなか目標を決められなくなっていました。やりたいことが、まったくないわけではないんです。でも、「失敗したら、どう思われる？」「頑張った時間も、お金も、ムダになったら嫌だな…」「どうせやるなら、ちゃんと成功するものを選びたい。」「うまくいく方法を見つけてから動きたい。」そんなことばかり考えていました。起業初期の私の方が、もっと何も考えずに突撃
昔から、色というものに目がない。あれは中学生のころだったと思うのだけど、トンボからボックスに入った、ステキな色の色鉛筆が売り出された。確か、ワンセット30色で、第3弾まであったと思う。特に絵を描く趣味があるわけでもないのに、ただただ眺めるためだけに買ってしまったのである。ユニボールシグノとか、無駄に色を集めがちになった時期もあった。万年筆のインクなんて、絶対にはまると思うので、手を出さずにいるくらい、色が好きだ。そんな私を、最近、お金を使わずに満足させてくれているのが、暦生活の「#にっ
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【自分の現在地を知る60分】★個別セッション👆♡あと１名です♡‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥いろんなブログやネットなどを見ていると「心理学で変わりました！」と言ってる人をよく見かけますよね。でも私、心理学をベースにいろいろ学んできたけれど…心理学で変われたとは思えなかったんですぜんぜん効果がなかったかと言うとそんなことはなくて、最初は効果を感じていたんですよもともと心の動きに興味があって、心や心理の知識を得
こんにちは最近また、自分の中に出てきたものをノートに書いているなんだか調子がよくない気分が悪い昨日熟睡できなかったからか？今日の会議でむかついたからか？わからないルールばかり言われるからか？ずっといらだってるそして不快だ気持ちも悪い…「わかってくれない」が、大きい大きくなってるいい人になってるいい人であろうとしてる物分かりのいい人優しい人理解力のある人…それが全部、少し無理をしたところにある気がした全部を背負おうとしている何のために？誰のために？「ち
スパイスにふれてると香りや色合いなどで身体も心も✨ゆるむ✨「ゆるむ」と自然と自分を✨ゆるす✨ができる🫶あなたはいま、「自分を許す」できてきますか？スパイスのワークでも内観ノートの講座でもご参加の皆さんが楽しみながらもほっとゆるんで😌自分を感じてあぁ〜わたしはわたし♡ってどんな自分もゆるする😌そんなひとときをお届けしたい🥰🫶..こう言っているわたしも実は、わたし自身がね色んな事に対して「自分に〇〇を許す」ができなかった。一番許すがで
みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾気づいたら8月最初のブログだー🤣実は今、取り組んでいるものがありまして、そのことをたくさんしていました。本質を人生に落とし込んでいくための女性コミュニティこの立ち上げをしているんです。仲間と一緒に進むって本当に楽しくて✨もちろん肉体はめちゃめちゃ動か
多緒です🩷最近、体調を崩したり、なんだか異常に眠たい人、いませんか？なんとなく心がモヤモヤする。今まで我慢できていたことが、急に苦しくなってきた。「このままの人生じゃ嫌だ😔」「もっと自分らしく生きたい🥲」そんな気持ちが、前よりも強くなっている人も多くでるタイミング。なぜなら、ライオンズゲート🦁🚪に向かう流れと、土用の時期が重なり、エネルギーが大きく切り替わっている。だから宇宙のエネルギーの流れに身
「愛されたい」と願い、早２０年。（いや、３０年かも🤣）ずっとずっと愛されるのは、難しいこの思い込みが抜けなくて。だけど今は内側のイケメン男性性のおかげで溺愛がデフォルトに♡お誕生日の日に♡海外リゾートだと、ゆるんで♡すっぴん率高い🤣💓３８歳のお誕生日の時に彼が年に１回のお手紙をくれなくて大喧嘩の元になりました。私はお手紙が大好きででも彼は書くのが嫌いで。それでも付き合った当初は年３回書いてくれてたのを年１回
こんにちは。丹尾由美（におゆみ）です。はじめましての方はこちら♦足つぼ×内観♦体質改善足つぼでカラダを整える内面は内観やカウンセリングどちらの方面からでも整えられるように毎日を整える方法をお伝えしています♡＜お客様の感想＞生理痛があり薬も一日半くらい飲んでいた→薬を飲むこともなくなりサラッとした出血に変わった子宮筋腫の経過観察でどうしたらいいのかわからなくなっていた→だんだん子宮筋腫が小さくなって１センチちょっとになった。相手に気を使って言えなくて自分で抱え
みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾自信が持てない。どうやったら自信が持てるだろう。自信の付け方が知りたい。そしたら行動できるのに。過去の私は、いつもこんな風に思っていました。今でも時々、過去の自分が発動しています。笑みなさんご存じの通り、私は自信家ではありません😂発信はしているけれど
みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾普通に暮らしている。今日も目が覚めた。住む家がある。食べるものがある。仕事もある。愛する家族もいる。周りから見れば、「十分幸せ」「十分持ってる」と言われるような毎日。それなのに、なぜか満たされない。「こんな人生で終わりたくない」「も
多緒です🩷先日行った瞑想会大大大好評でした！画面OFFの人もいて写ってない人もいるからもう少し参加者さんいましたwみんな泣きすぎやろwってくらい、身体が反応していてすごくいい地場が作れた🥰素晴らしい変化とたくさんの感想頂いたことに感動日程が限られていたのでこんなお声も。瞑想会イベントは今のところ半年に一度くらいなので開
こんにちは💕多緒です！5年前のわたしは彼さえ変われば幸せになれるのにって本気で思ってた。ちゃんと付き合ってくれたらわたしの話を聞いてくれたら真面目に向き合ってくれたら心の内を話してくれたらあたしは幸せなパートナーシップができるのに！そういう人生にしたいのにあんたのせいでできない！思った通りに変わってもらえるように根回し手回しで作戦を練って。今日は少し話を切
こんにちは💕多緒です！多緒はね、絵にかいたような恋愛こじれ女子だった過去がある。「もっとこうしてほしい」「なんで分かってくれないの？」「全然満たされない」不満はいっぱい出てくるの。今思うと、すごくミスってた在り方だったなーと思うところがいっぱいある。今日は思い通りに行かない恋愛をしてる人の溺愛されるまでの突破口になる話をしていくね。当時の彼は1年付き合った元カレで曖昧な
こちらの記事の続きです♡第１話🌸５年前に描いた夢が、実現可能領域にきた。第２話🌸自分を幸せにする覚悟の奥にあった、無責任さ。自分に最大級のYESを出し続ける生き方♡こそ心美容の真髄。だから、まず、私がそれを体現しよう。自分の「文化人」という夢にYESをしよう。そう決めた時先日インスタライブを共にしたりよんが新たな夢（挑戦）を掲げていた！思わず、即返信。私のど真ん中を選んだら、世界からも、ちゃんと答えが返ってきた。✔️自分を幸せにす
こちらの記事の続きです♡『５年前に描いた夢が、実現可能領域にきた。』昨日、流石に２日間４時半起きで。しかも一昨日はクリエーションに没頭していたら２０時間超えの１日で🤣流石に、疲れたので休みました。【ここ】でも話したとおり…ameblo.jp「文化人になる」って、５年前に心に浮かび上がった時は意味不明だったし昨晩、腹をくくった時にですら心配はよぎった。人からどう見られるか？どう思われるか？一瞬でも【自分のど真ん中】からずれると…人は簡単に、崩れ落ちる。
昨日、流石に２日間４時半起きで。しかも一昨日はクリエーションに没頭していたら２０時間超えの１日で🤣流石に、疲れたので休みました。【ここ】でも話したとおり、休むことに罪悪感を感じる人は多いけど私にとって休むとは美容タイムなので。むしろ、身体が休みたがっているのなら思いっきりダラけます。ソファーの上で永遠と、アザラシのように、ゴロつく！太るとか、知らん🤣❣️そしてジャンキーが食べたかったらUBERするし永遠にお昼寝したかったらするしダ
みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾インスタグラムでも書きましたが、先日、夫がなんでもない日にカルティエをプレゼントしてくれました。ヴァンクリも試着したよ！その時の写真。ドキドキだったな。🤣🤍「似合うから買ってあげるよ。」さらっとそう言ってくれて。(男前)最後は、「かほが決めな～♪」と。
みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾私は長い間、ある言葉の意味を間違って捉えていました。いや。間違っていたというか、自分に都合の良いように解釈していたなと気付いたのです。ほんと、💩だったなー。それのせいで、グルグルと同じことに悩み、人生が停滞し、悩みのトンネルから抜けれなか
お越しいただきりあがとうございます職場や身近にいる苦手な人…距離をとったほうがいいとは言われるけど物理的に難しいかといって仲良くなりたいわけでもないこういう方、けっこういるのではないでしょうか？事実、私もそうでした苦手な人にはできるだけ関わりたくない話を振られてもそそくさと離れたいでもできない何度もこんな状況になったことがありましたでも心理やマインドを学んで苦手な人を避けても、別の場所で同じような人があらわ
６月３０日から、「本気で自分を生きること♡」にまた一段深くギアが入ってアクセルベタ踏みで、溺愛LADY道を突っ走ってきた私♡来月からYOUTUBEも始めます♡新しくラジオを始めたり、いつも以上に夢中になって起きている時間はほぼ、心美容タイムに！自分の好きなことにとことん夢中であることを許したら…こんな集中力、どこにあったの？状態🤣💓今まで心美容が好きすぎて自分の大事なものすぎて…本丸の願いすぎて…逆に本気モードになるのが怖かった
みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾今日は、「完璧主義」についてお話ししたいと思います。私は昔、「もっと頑張らなきゃ。」「ちゃんとしなきゃ。」「もっと成長しなきゃ。」そんなことばかり考えていました。もっと知識をつけたら。もっと結果を出せたら。もっと痩せたら。もっと愛されたら。もっと認められたら。
こんにちはmihoです今日は朝から『ホテルで朝ノート会』に参加してきました💕インフィニティプレミアム認定講師の山田愛子さんとあっきーな（上野明菜）さんが主催のノート会。休日の朝から活動すると、優雅な時間を過ごせますねどんなノート使ってる？から始まり、どんなふうに書いてる？いつ書いてる？などなど、みなさんのノート活用方法を聞くだけでも、たくさんのやり方があり勉強になりましたワークをし、みんなでシェア。そして、やりたいことを実現させるためにはどんなやり方があるかを話し合う、
