内蔵マッサージ

私が本当にやりたいことやっぱり躍り😭考えすぎて本当にいいのか分からなかったけど声かけてもらったサンバの営業の案内メール読んでたらうわぁ！！！やっぱり出たい！！😭コレコレ！このパッション！！！やっぱり私躍りたいんだっていうのがこの流れでよくわかってしかも昨日ヒントが来ていた昨日告知したズームレッスンの案内にメッセージくれた知り合いがいて『ラテンジャンルはめっちゃ人気だからスタジオでやったら』というのがしかし、彼女は名古屋にいててっきり私が名古屋にいるのかと思っ

こんにちわ！台風が過ぎ去り低気圧でうなだれていましたが、、それを過ぎ去りなんとなくお金の流れが良くなってきた気がしております💲💰今日はやったことリストを書き始めて約１ヶ月半の変化について→家事が嫌ではなくなった。掃除の頻度が明らかに増えて以前より家の中、外が綺麗な状態を保てている。特にキッチンに洗い物がない状態が長くなりました！シンク周りに物がないと、スムーズに料理に移れて嬉しい💕→家事をする抵抗感がだいぶ軽くなりました。少し家の中が荒れると違和感を感じるようにな

まずは吉野さやかちゃんのこちらの動画を見てみてください。吉野さやかonInstagram:"瞑想しなきゃいけないその環境を疑えよ😀いよいよ明日8月1日からおうちで生活ビジネス講座がスタートします❣️最初のスタートは6月1日でした。それを7月1に変更しました。さらに8月1日に変更しました。どんどん遅れた理由は、蓋を開けた時のコジレに驚いたのと、その理由の追求が楽しかったのと。ビジネス講座だから、お金の話をしようと思っていたのに、いやいやいやいや、ちょっと待てよ。

今日は、チネイザンについて先日まで募集していたモニターさんのビフォーアフターをご覧ください✨Aさんはアトピーにお悩みでしたが、特にリンパ節を丁寧にほぐしてあげることで施術後は肌の血色も変わり浮腫がだいぶ落ち着きました。お腹にはリンパがたくさん巡っています。内臓を解放してあげると一度の施術でこんなにもスッキリします。チネイザンのモニターさん延長します😊通常23000円→16000円施術内容カウンセリング20分施術75ー90分アフターカウンセリング【モニタ

ひとつ前の記事をお読みください😊https://ameblo.jp/angel-love88/entry-12814033339.htmlアイカ式セルフチネイザンではセルフチネイザンを行った後に痛みを感じた場所、滞りがある場所を見つけ感情を掘り下げていきます。前回の記事にも書いたのですが感情＝本音ではありません。感情をきっかけに押さえ込んでしまったパターンを書き出して、自ら書き出して掘り下げていきます。痛みだけでなくても自分の体に触れるだけでもふと思い出したり、ダイ

こんにちわ！今日はチネイザンの一番強調したい考えである『感情は各臓器に溜まる』について簡単に解説したいと思います😊改めてチネイザンとはチネイザン療法は（氣内臓セラピー）は、古代中国で発祥した気功療法の一つで、内臓と感情の関係を重視しています。怒りや不安、恐怖などの感情が体内に蓄積されると、内臓の健康に影響を与えるとされています。例えば、肝臓は怒りに、胃は不安に影響を受けると考えられています。チネイザンでは、手で優しくお腹をマッサージしながら、これらの感情と共に現れる体

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。突然ですが皆さんは「若返りたい」「あの頃へ戻りたい」と思いますか?若く在りたい、戻りたいって思うのはツヤツヤの肌になりたい元気に活動したい悩みなく幸せを感じたいそういった理由からではないでしょうか、それって今がその状態であればあの頃へ戻りたいって思わないですよね?さて、自分は若い頃に戻りたいかな？ってふと考えて今の自分と、以前の自分とを思い比べてみたのですが

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。温かい日も段々と多くなり、雪も溶けて大地もやわらかくなって花々も開いてくる春、ウキウキしてきますね。そして私達の身体も体温を逃さないように閉じていたのが開いて汗もかけるようになっていきます。このタイミングでストレッチ、呼吸とを丁寧に行っていくことでより深くやわらかく調っていくことと思います。私の身体も深部までやわらかくやわらかいだけでなく強さもある状態へ近づき永く抱えていた

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。朝起きるとひんやりとした冷たい空気、肌と鼻腔で感じる冬手を繋いだときの手の温かさ、柔らかさや安心感気温や温度を数字で見て考えているのではなく、スッと心に届き、全体で感じ取っていますよね調える姿勢、ストレッチ、呼吸のときはどうでしょうかあってる?間違ってる?順番?形?ZEN呼吸法の最中にも考え続けていませんか？頭で考えたら難しくなる観じたら今、生きている自

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。まだ暑さを感じる日もありますが、確実に寒い日が増えて冬へと向かっているのを感じます。冬は好きですか?乾燥した空気や寒さが辛い、好きではないです。という方も多いことでしょうかつては私もそうでした。手足の指先は常に冷たくて、脚にはチアノーゼが出て、一度冷えると体温がなかなか戻りません屋外で一日過ごしたら震えも止まらないお風呂に入っても温まらないしもやけや

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。ご先祖様を迎え、自分へ、大切な人へ命を繋げて頂いたことに感謝をしました。皆さんもそれぞれのお盆を過ごされたことと思います。健康の有り難さを実感するのは不健康になった時美味しく何でも食べられる、自由に歩ける、お風呂に入れる、色々なことが当たり前ではないのだと知ることができます。自分自身だけではなく、家族の誰かが病気になってもです。全員が元気であることはとても有り難い事ですね。

調い、快適になりましたよ♪ZEN呼吸法では本や物質、見えるものを整えるとして、身体の中の見えないものは調えると表現分けています。呼吸が深まるごとに身体からの欲求がわかるようになってきまして、どこを動かしたいのか、今疲れているのかいないのか、何が食べたいのか、分量温度等などとにかく身体が教えてくれます。最初は自分が凝り固まっているなんて思いもしていませんでしたが、呼吸法で”ゆるむ”がわかってきて、表層から段々と深部へ解れていく深さが深まっていったように思います。固まっていたのは、使うべき

梅雨でジメジメしていますが、いつも通りの深い呼吸ができています、ありがたいです。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。以前は商業施設やアトラクションがある遊び場所へ出掛けて楽しい、と思っていたのに、ZEN呼吸法で呼吸を深めて、今はすっかり興味がなくなってしまいました。出かけるのならば、どこへとは無いのですが、自然豊かな場所ならばどこでもいいな♪と思います。緑豊かな川沿いを歩いたり30分ほどで頂上につくような低い山に

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ZEN呼吸法呼吸アドバイザーの神戸の雅恵先生の髪も、その生徒さんの髪も黒髪が増えたそうです。実は、私は髪を染めています。自然なままでいいと思っていたのですが、私の勘違いから、身だしなみとして染めなくては、と思ってしまって、数年立ちます。髪が伸びてくると地肌の方から白髪が見えてきます。染め始めた当時はどんどん白髪が多くなっていくと感じていたのが、最近、黒髪が増えてきました。一度染めてしまうと地毛に戻すのに勇気がいりますですが、もう少し

自分の疲れに気づけていますか疲れを毎日リセットできていますかZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。さて、ZEN呼吸法のせいとさんで疲れていることにすぐ気づけるようになった、という方が多くいらっしゃいます。この、疲れに気付けるようになる、ということは、過敏になるとは違って、気づいて日々調整ができることです。疲れていることにも気づかなくなっていたら、かなり巡りが悪くなっていることと思います。血液が巡

この冬は岐阜市でも何度も雪が降りましたが、ようやく寒さも緩んでくるようです。花の蕾が膨らんでいくように、身体も少しづつ開いて冬の間に溜まった老廃物を出していく季節になりますねZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。「更年期で病院を探して漂流した」「助けてくれる医療機関が見つからない」というネット記事を読みました。先日サポートで参加させていただいたZEN呼吸法の入門講座でも更年期障害の話がありました。やはり苦しんでおら

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK文化センター名古屋教室でクラスを担当しています。今日は和暦の大晦日、明日はお正月です。ガラリと世間の空気感が変わりそうな予感♪現代の暦でのお正月に禅の学びも深めていくと宣言しました。そうは言ってもどう学びを始めて良いものか？易しい所からと臨済宗大本山円覚寺館長様の「毎朝の館長日記と呼吸瞑想」を聞くところから始めています。まだまだ可能性がある|臨済宗大本山円覚寺www.engakuji.or.jpYouTu

ZEN呼吸法に携わって呼吸ってすごいな！私達の身体ってすごいなって感動します。常に生きて行けれるように細かく調整してくれている今生きている、生かされているってことは、命に関わる全て与えられて備わっているってことなんですよね不調になってしまったのは、自然物の身体を不自然に使ってしまったから身体（腸）が自然に欲するものではないものを体内に入れてしまうから以前の私は不自然に生きて、負担をかけまくりました。（猛省）今はなるべく自然にと心がけていますが、不自然があふれる世の中まだまだ未熟

本日、日曜日私は休日。リラックスモードで読書を楽しんでいます。皆さんは休日にゆっくり身心ともにじゅうぶん休めていますか?リラックス時に休めない、落ち着かないのは交感神経が優位になって、なり過ぎてて、リラックスするための副交感神経が優位になれないからかもしれませんね働き過ぎ悩み過ぎ緊張し過ぎ頑張り過ぎ焦り過ぎ情報過多明かり過多食べ過ぎ飲み過ぎ楽しみ過ぎ速過ぎ何かが足らない気がして埋めようとしすぎて物に溢れ過ぎ色々なものが多過ぎる、そんなふうに思います。意外や意外

天気予報の通りに雪が降りました。一日できれいに溶けてしまいましたが、降った日よりも翌日の晴れの朝の方がうんと冷えます。冬なので寒いのですけど、ZEN呼吸法のおかげで昔の自分からするととても温かく過ごせています。それがね、仕事場のパソコンを新調したために設定を行ったんですねいつも使わない領域の脳を使うのか?チンプンカンプン頭は前に出て画面を凝視、肩に力が入って呼吸は浅く、小さな胸式呼吸になっていました。そのまま外へ出たら！寒い！めっちゃ寒い！耐えられない😭小さく震えだして

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK文化センター名古屋教室でクラスを担当しています。年明けZEN呼吸法講座♪また今年も呼吸法をお伝えできる皆さんの呼吸のお手伝いができることを心から感謝いたします(◍•ᴗ•◍)✧*。先ずは新年の抱負を宣言していただきました。声に出すことで、自分の望みをしっかり認識する、そこへたどり着くための情報収集を無意識でするので、そのための良い情報、ヒント、出会いが訪れるんですよ「スキマ時間にストレッチを取り入れます」って宣言したら、やら

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。冬らしい寒さの中、皆さん元気に過ごされていらっしゃるでしょうか?風邪を引いた、という方もいらっしゃるみたいですね汗をかくほどの暖房から、冷たい屋外へ、また暖房の中へと季節の変わり目の寒暖差よりも目まぐるしい気温差に、お正月のご馳走で疲れた胃腸、自律神経も調わず、体調も崩れやすい季節でもあります。口呼吸をやめて鼻呼吸へ自律神経の調う腹式呼吸へ血流も取り戻せて、体内から温められる

2022年明けましておめでとうございます。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。皆さん、どんなお正月を過ごしていますか?私は1日2日と実家で過ごしました。普段は仕事で離れて過ごす息子も一緒、みんな健康で集まる事ができて有り難いお正月です。1日は美味しい日本酒を沢山飲んで、酔いました♪程々よりいっぱい(ꈍᴗꈍ)それでも翌日まで残っていなくて、ちょっぴり肝臓さんに無理させてしまいましたが大丈夫なほど元気になってくれています。2日めの朝はマイナス9度(☉｡☉)!寒いよ

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。今年も一年、拙いブログへご訪問ありがとうございました♪ZEN呼吸法をお伝えできた事、研修で仲間に会えたこと、同じ志の仲間がいること、皆様との出会い、陰ながらお世話になっている方々、思い返していると次々有り難さが湧いてきます。年末のご挨拶、年末に一年間の感謝を伝えるご挨拶って素敵だな、素晴らしいなと思いました。身心ともにガチガチだった頃、生き方を変えなくてはと思い始め、小林正観さんの「

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。この一年は皆様にとってどんな一年だったでしょうかきっと実り多き一年であったことと思います。私も沢山の気付きと新しい視点を手にした実り多き年でした。ZEN呼吸法を始めた頃は病気を治す、このイヤな状態から抜け出す、逃げるというようなマイナスの心からのスタートでした。外に原因があって、それを無くさなくては、と思っていまいた。呼吸や人体について知れば知るほど、呼吸法を続けるほどに原因

何だろな～地味にジワーっと幸せです。ありがとうございます。今日は「ZEN呼吸法＆ストレッチ」NHK文化センターの講座の日でした。相変わらずの少人数NHKさんには貢献できておりませんが、ジワーっと幸せな講座でした。噛み締めを緩める背骨をゆるめる姿勢の調え呼吸を深める全身をゆるめる毒素老廃物を流しリフレッシュ皆さんとの交流「呼吸」への氣づきのシェア皆さんの表情ZEN呼吸法をお伝えできる幸せを噛み締めました。また2週間後にお会い出来る幸せご新規様もお待ちいております♪

聞きに行かなくても勝手に耳に入ってくるニュース強い緊張状態が長く続くお仕事不安、悲しみ、怒り、悩み、我慢、心地良くない音、着心地の悪い服、強すぎる匂い、不自然なものなど、ストレスって色々ありますね病気の原因もストレスって言われたりしますね（読んでるだけで辛くなってきますね😅やわらかいパステルで和んでね）皆さんも毎日いっぱいですか?ストレスについて考えてみたんです。適度であれば、心身を引き締めてくれて自律神経がととのったり、やる気に繋がったり活力になります。何も無かったら生きて

私は呼吸をするとき、体内に意識を向けるとき、体内に宇宙を感じることがあります。宇宙の中に浮かぶ地球この地球も生きている呼吸をしている地球のエネルギーの影響を受けながら宇宙の影響を受けながら私達は生かされているんですね

なんとなく、この人と合うと安らぐ、楽になるって人が周りにいませんか?その人は肩の力の抜けた柔らかい人ではありませんか?調った人に合う調った空間にいる芸術や文章に触れるすると、すーっと呼吸が深くなったり背筋が伸びたりする感覚ソレを生み出した人が調っているからなのではないかな、と思います。先日のZEN呼吸法呼吸アドバイザーの研修でも、姿勢良く深い呼吸の皆さんと学ぶ姿勢の好い氣が溢れて私の身も刺激を受けました。京都という場のエネルギー、各所での人の姿勢や氣が調っている感じ、古都に住

週末にZEN呼吸法の椎名由紀先生とZEN呼吸法呼吸アドバイザーの皆さんと久しぶりの対面でのブラッシュアップ研修がありました。情報交換、意見交流、今後の展望これからのZEN呼吸法も色々と楽しみがいっぱいですよ♪さて、今回、お会いしたのが久しぶりであった事もあって、皆さんが私の変化を驚き褒めてくださいました。「ねずみ色の肌してたのにね＠＠」「肌がきれいになったね」「表情が柔らかくなったね」「笑顔が自然になったね」「話し方も変わったね」「何をやったの！？」ってえ！ZEN