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実年齢よりは❗ずっと若い❗
予防医学セミナーを定期的にされてる三好さん❗
藍住会場の西部老人いこいの家がまだ解除しないため松茂教室に来られました。コロナの終息がまだ目に見えませんが⁉️吹矢を20回吹くと5kmのウォーキングと同じ位の有酸素運動が得られると言われてるし、腹式呼吸で吹きますから免疫力アップにも最適‼️
吹矢で吹き飛ばせ❗火曜日のパーフェクト石堂先生1人でした❗
今週も松茂に遠征の牛田さん素晴らしいですね❗
毎日パワフルな師匠‼️
今日のパーフェクト達成者は❗
三好さんダブルと前田さん❗
二人共先週に続いてパーフェクト達成❗
火曜日の川上先生❗今年初のビンゴパーフェクト❗
石堂先生❗今日は、久々のトリプル達成❗スターパーフェクト目指して頑張ってるよ👍
パーフェクト達成者はこの二人❗
身体が喜ぶこと、元気になることを直接お会いしてお伝えする機会が減る分動画で配信していきますね。取り急ぎ今日はこちら。↑耳ガチガチは免疫力の面からしても内臓の下垂に繋がるのでNGじんわり正しい方向に動かしてふわふわにしておきましょう!詳しい解説付きの動画はまたこちらにアップしますね^^サロン情報最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/
ほんの少し❗当ててやろう‼️思うと?外れる、丹田集中ならバッチリ‼️
皆様元気にプレイ❗各地でイベント中止が相次ぎ発表されてますが、今の段階では吹矢教室は継続する予定です。今日の教室は3人もパーフェクト達成❗
火曜日の吹矢教室❗パーフェクトは石堂先生お一人‼️やはりパーフェクトするには、丹田を忘れずに射る事ですね‼️
吹矢教室藍住西部老人憩いの家にて記念撮影❗さきちゃんは、こんな、目出度い日に見事パーフェクト達成出来て良かったですね✨私も、次いでに混ぜて頂爺さん嬉しく❗
自然と力が入り丹田を忘れがちでしたが🎵今日は、最後の5ラウンド目に見事パーフェクト達成❗
今日は、素晴らしい❗4回もビンゴパーフェクト達成❗パーフェクト最速の実力発揮❗
ビンゴダブルパーフェクト達成❗
毎回パーフェクトするぞと✨でも中々難しいと言ってると😃二人が見事ビンゴパーフェクト達成❗
石堂先生先々週は、パーフェクト出来なかったけど❗今日は、素晴らしい❗トリプルパーフェクト達成して、通算110回目となりました。吹矢を始められて2年と4ヶ月でのハイスピードです。
なっちゃん今日は、ダブルパーフェクト達成❗松立さんはシングル
午後5時からになりますから宜しくお願い致します☺️今日は、松茂なごみ2階にて2時から出来ます。
今日は、建国記念日にて教室お休みです☺️友達の柿剪定に松茂迄出掛けます。この前新聞に掲載されてた本が先日届きました。
いつもご訪問くださりありがとうございます第7回【楽健法&フェイスセラピー体験会】開催しました!楽健法とは、足を使って全身をもみほぐす施術です。特に流れの滞りやすい、骨盤まわりの脚の付け根を中心にほぐしていくことで、リンパの流れ・血行を良くし内臓を活性化させて、病氣になりにくい体をつくることができます。・首肩こり・腰痛の改善・冷え・むくみの解消・骨盤を整える効果・姿勢の改善・可動域の広がり・生理痛の改善・代謝アップ・ダイエット効果・氣持ちの変化(心が前向きになった