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交通事故治療とスポーツのケガならお任せ!鎌ケ谷馬込沢駅のこころぎ整骨院へ。月一度の合同研究会!今回もこころぎに集合です。4院集まって様々なことを議論。っとその前に!!特別実演!せきね整骨院の院長先生による包帯の固定。ちょうど骨折の患者さんが来るということだったので急遽固定法を見せていただきました。関根先生の固定技術はものすごく、病院ではギブス固定が必要な方も包帯と厚紙副子でOK!厚紙は固定できないという先生もいますがしっかり巻ければ安価で経過も追えるので最高だと思う。そんな固定
ピラティスでは胸式呼吸を常に伴って動きますピラティス呼吸は身体とメンタルのバランスを取り、筋繊維や神経まで協調させますまた、集中力を高め、コアのインナーマッスルに働きかけ、アウターマッスルとも協調していきます全身の余計な力みから開放され、自律神経が安定していきます横隔膜などの姿勢を維持する筋肉を強化し、内臓機能の改善や内臓脂肪を減らす、リンパの流れを良くする効果もありますピラティスで呼吸を正しく行いながら緊張した筋肉を緩め、全身のバランスを整えませんか?レッスンスケジュール西宮市浜
芦屋の素敵な雑貨やさんのお2階でピラティスのレッスンをしています阪神打出駅から徒歩5分ぐらいの所にあり、定員5名の少人数のクラスですピラティスは体を鍛えるだけでなく、姿勢改善、内臓機能の向上、免疫力向上や自律神経のバランスを整えたり、基礎代謝アップの効果もありますレッスンは1回から受けて頂けますのでお気軽にお越しください場所芦屋市宮塚町11-21ar+ks2Fフリースペースレッスンスケジュール9月13日、27日10月4日、11日、25日水曜日13:30〜14:30、14
ピラティスのレッスンを受けると体の硬い部分がよくわかりますほとんどの場合、硬い理由はその場所を動かしていないからなので呼吸を使ってゆっくり緩めながら使っていくとどんどん柔らかくなっていきます固まっていた所が動くようになるととても身体が楽になり、余分な筋肉や脂肪が落ちやすくなりますまた、全身の左右バランスを整えて姿勢を改善することで内臓の働きも良くなり、基礎代謝もアップします少し過ごしやすくなるこの季節にぜひピラティスを始めませんか?レッスンスケジュール西宮市浜脇公民館市浜脇町5-1
健康寿命を延ばしてイキイキと笑顔いっぱいの人生を!!名古屋市西区インディバ・エンダモロジー専門美痩身×小顔エステトゥルインダマヴィケです早くも!!9月の土曜日はほぼ予約いっぱいです!満員御礼!!初めての方の体験ご予約もたくさんご紹介の方も増えてきてとっても有難い感謝でいっぱいのトゥルインダです名古屋はいいところ今日は、インディバパワー炸裂day!あっちもこっちもインディバ。・セルライトケア・脂肪燃焼力アップ・体内温活・むくみ・肩こり・筋肉疲
こんばんは!walkerjuiceです🍹7月12日は《人間ドックの日》だそうです^-^人間ドックや健康診断で1番気になるものは内臓器官の数値ではないでしょうか?今日は内臓を綺麗にすると、機能が向上すると、どんないいことがあるかをお伝えしたいと思います。《内臓の役割は?!》1番の内臓の役割は食べたものを分解・消化・吸収することですね♡内臓も筋肉です。ずっと負荷がかかってしまうと疲れてしまいます。《内臓への負荷ってどんなもの?》内臓が負荷だと感じるものは消化の
今日のピラティス&バレエはみんな疲れた顔していました笑。もしかしたら私も?!いつもよりよく寝たり寝なかったり、変な時間にご飯を食べたりしてリズムが崩れるとやっぱり疲れますよねそしてGW中にインフルエンザにかかった人がいるという!!!!!私の周りで2人いました。えーーこんな時期になるんだ!今ではインフルエンザは一年中みたいです。普段から内臓機能向上や免疫力アップを心がけたいですね。今日のピラティステーマは快適な呼吸と快適な運動範囲を探すでした!!皆様の健康に役立つようなク
三点療法体重を支える骨格重要ポイント*膝の裏*仙骨この刺激が体全体に良い効果を与える。神経伝達が良くなり運動・内臓機能向上する。私は腸炎の時、この三点を刺激してお腹のマックバーニー点・ランツ圧痛点が消え股関節の動きが良くなりました。
【チネイザンとは】チネイザンは、およそ2500年前に中国で生まれた古式気功療法であり、日本では氣内臓療法とも呼ばれています。それは、儒教、仏教と並び中国三教の一つであるTAO(道教)に伝わる古式伝統療法の1つであり、手の指、掌、ひじを使い、お腹の各内臓に気をめぐらせて、お腹全体の滞りを整え内臓を本来の状態に導くマッサージ法です。チネイザンは腸だけでなく、胃、肝臓、胆嚢、腎臓、心臓、膵臓、子宮等の周辺臓器の滞りも整えます。お腹は第二の脳とも呼ばれるほど大切であり身体の要です。腹の虫がおさま
235ページ目良い場所と悪い場所人の本来の潜在能力を引き出す「ウツシ®︎」ウツシ手®︎の安田です聞いた事ありますか「イヤシロチ」と「ケガレチ」分かりやすく言えば良い場所と悪い場所イヤシロチでは飲んでも酔いにくいよく食べれるよく寝れるなど良い事尽くしケガレチではその逆となりますどちらが良いのかは言うまでもありませんが自分の無意識の部分まで変わってきます単刀直入に言うと全てになる訳です良い参考資料が無かったので申し訳ありませんが興味のある方はご自身で調べてみ
いつもありがとうございます。来月より新メニューが加わります。*足つぼ&足リンパドレナージュ*【足リンパドレナージュ】足裏~太ももの経絡に添い、オイルを使いオールハンドで滑らかにリンパを流して行きます。部分的に強めに行うため老廃物が滞っている場合は痛みを感じやすいですが強引な施術はせずに出来る範囲でゆっくりと流していきます。効果…冷え・むくみ改善、スリミング効果、美肌足裏〜膝下40分/3.800円足裏〜太腿60分/5.500円(各コースに足湯10分含む)☆写真はリンパドレナージ
LADIOSAにお越しの皆様、ブログをご覧の皆様、いつも有難うございます。日本橋人形町ラグジュアリーエステサロンLADIOSAです。お正月はいかがお過ごしでしたか?美味しいご飯やお酒をついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまって、胃腸が疲れていませんか?お正月休みで疲れた胃腸を休ませ、回復をサポートしてくれる七草粥は、五節句(※)の1つ、人日の節句(1月7日)の朝に食べられる行事食です。昔は早春に、一番に芽吹く七草は、邪気を払うとされ、「正月の七日に春の七草を摘み、これを神前に供
こんにちは〜(*^▽^*)足圧ストレッチMasterTrainer鳥居です!先日無償ーーにッ、焼肉食べたくなって行ってきましたぁ〜!肉が運ばれてきたら焼いては!食べ焼いては!食べテンションマックスッ❗️(๑>◡<๑)やはり❗️ここの焼肉はウマシッ❗️食べるのに夢中で肉の写真は撮り忘れてしまいました(^_^)aひゃら亭お近くに来た際は行ってみて下さいね〜(*^▽^*)そろそろ忘年会など予定が入ってくる時季になってきましたぁ〜!足圧ストレッチする事により、内臓機能向上しますよ
先日のバストアップ掲載に続き、美レンジャーでウエストダウン記事も掲載して頂きました!http://www.biranger.jp/archives/248049多くの方にお読み頂きました事を心から感謝致しております。今は食欲の秋真っ只中、美味しい食べ物が増えるのは嬉しいけれど、ボディラインが崩れやすいこの季節。ちょっと油断すると体は正直に反応していきます(^^;;また、寒くなり代謝が落ちる秋・冬は、1度太るとなかなか戻すのが大変です。だからと言って、無理なダイエットは
心と体の根本の悩みと痛みを治め、呼吸で人生を再創造を促す気功師&呼吸塾塾長牧野行洋です。今日も私のブログをいつも読んで頂き、心からありがとうございます。前回:アトピー・湿疹・痛痒の改善方法1次回:アトピー・湿疹・痛痒・アレルギーの改善方法3ステロイド絶ち、重金属・アトピー・湿疹・痛痒の改善・解決方法の続きです。前回は、食事と入浴内容の変更、運動による改善について書きました。今回は、まずは、小腸を中心とした内臓機能の能力向上とダメージや疲労の回
ゆるおくはもう少しで1周年を迎えます♡最新講座一覧/ホームページ/施術メニュー・料金/お問い合わせさとう式リンパケア上級インストラクター/SCマスター/MRTマスター/マリアレイキストSEMINARROOMゆるおくの奥園恵己でっす☆もう一年経つのね〜〜ん?1年・・・そりゃ大掃除しなきゃな(笑1周年記念をなんかせんといけんよねって思ってたんだけど残念ながら浮かばず〜〜笑でも、せっかくの記念日なんで記念に記念を重ねて初リ
ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿✴9月の椿森コムナ出店も水曜日です。※21日(水)はお休みします。次回は、9月7日(水)を予定しています。✴いさらさんで月に一度のタイ古式&twinklestella空美子さんの西洋占星術・タロットカード次回は9月29日(木)の予定です。✴9月もチネイザンがお得!暑い夏、冷たいものを食べたり飲んだり。冷えたお腹をケアしましょう✨通常40min¥3,000→¥2,500※その他割引、期間限定特別メニューとの併用不可※
横浜市神奈川区ベビーマッサージ・ファーストサイン教室&資格取得スクール赤ちゃんとママのためのマタニティ&ベビーフォトスタジオRTA指定スクールのいん認定講師・ベビグラファー奥山聖子です。赤ちゃんが産まれたらやってみたい!!!と、妊娠中からお教室を検索してくださっているプレママさんが多い・・・ベビーマッサージ。ベビーマッサージは、裸の赤ちゃんのお肌とママの手で通じ合うタッチケアコミュニケーションです。触っているだけで気持ちがいい!!ママのその気持ちは、赤ちゃんも同
こんにちは、KWS®︎股関節ウォーキング®︎スタジオ大阪のYUMIEです夏になると、痩せたい!という気持ちが強くなりますよねその時に、慌てて、食事を極端に減らして痩せるより、普段から痩せやすい体作りをするほうが、しんどくなくていいなぁと、私は思います痩せやすい体を作るには、まずは基礎代謝を上げること基礎代謝とは、呼吸、体温調節、内臓の活動など、生命維持のためのエネルギーで、安静にしていても使用されるエネルギー消費のことです。基礎代謝量が多い人ほど、痩せやすいと言えますでは、基礎代謝を
7月から始まった火曜のヨガクラス11:00~12:00体からのアプローチで心もほぐしますポーズを完璧にとるというよりはご自身の体との心のやり取りをスムーズにしていく練習関節周りの緊張を取りより柔軟な筋肉へと導き体全体の血行促進、内臓機能向上ストレス解消や骨盤調整効果ハトのポーズ立位の開脚前屈体がなんだかだるくて、、、何かやらなくちゃとは思っているんだけど、、、忙しくて、、、体のむくみやたるみは気持ちのあらわれ1ケ月私と一緒にヨガしてみましょ2ケ月目にはヨガしない
一般社団法人体力メンテナンス協会認定・産後指導士・体力指導士・骨盤補正師・バランスボールインストラクターのMACO(山本真琴)です!いつもブログを読んでいただきまして、ありがとうございます!プロフィール|レッスンご感想集|最新レッスン情報|お問い合わせ|ご予約間もなくモニター募集開始します日々、バランスボールで産後ママや骨盤の気になる方々へ骨盤を整える方法とかをお伝えしてますが・・セルフケアはお伝えできてもそれだけじゃなんか物足りなく
アスリートピラティスをベースとした体幹トレーニングを習得する養成コースを開催致します。このコースでは、最新の米国の進歩したコアパフォーマンスメソッドも学習し、ストレングス&コンディショニングの指導能力を高めます。この養成コースの最大の特徴は体幹トレーニング本来の目的である、『内臓機能向上』のため、免疫系・神経系・内分泌系を追求し、恒常性を高めるトレーニング理論について、予防医学の考えを基本に学習します。高齢者または低体力者からアスリートまでを指導するには、正しい理論や知識を身につけることが大
健康的な身体には食が大切だと思ってますより血液循環を良くし、内臓機能を向上させるためには運動を取り入れるのがベスト質のいい筋肉を作り関節の可動域を広げ機能的な身体作りやスタイルアップの為にもピラティスやヨガはもってこいなんです(*^^*)毎週水曜日10:00~開催している【綺麗になるデトックスピラティス×ヨガ】小さいお子様連れのママさん、お一人で来られている方などいろいろな方にお越し頂いてます身体の内側、外側を綺麗に健康的に心を元気にしたい方お気軽にお問い合わせください(
香川県でも少しずつ知られてきたマスターストレッチレッスンブログやFBを見てお問い合わせくださったり口コミでお友達が来てくれたりありがたい事に少しずつstudioに来てくださる方が増えました(*^^*)美脚効果美しい姿勢作り女性らしくしなかやに、そして機能的な身体作りとっても心と身体に嬉しい効果があります特に毎週定期的にお越しくださっている方は変化をはやく実感されてます美しい美しいと言ってると外見美だけのものと思われがちですが血流、老廃物を流して内臓機能を向上させる健康