内臓機能向上

内臓機能高めるために、気功やり始めたけど、たのしい！好きそうやな思ってたけど、やっぱりやってみると、好きな感じだ！ヨガと通ずるところあるね！たのしい！

訪問ありがとうございますスポーツジムインストラクターがサポートするトレーニング「時短健康、時短美体」になりましょうkanekostretch神経系修了しました！！一週間の始まりいかがお過ごしでしょうかさて、今日のお題は・・・・「ツイストの効果」ですみなさんは、普段生活の中で体を捻ることありますか？あまりないですよね効果を知れば寝る前や起きる前にねじりたくなるはず[効果]内臓

Ｚさんは腸の病気があって、よく癒着するとのことでした。受講当初は、「何かヘン」と言って、途中で休憩することがたびたびありました。数年たった頃、「ラフターヨガを始めたら腸がよく動くようになって調子がいい」と言ってくれました。笑うと横隔膜が動くので、内臓のマッサージ効果によるものと思われます。筋肉が疲れたり凝ったりしたら身体をマッサージします。肩や足腰は自分で揉みほぐせるし、マッサージ器や専門家に揉んでもらうこともできます。でも内臓はどうでしょう？

8/19(木)は創始者直々の技術取得講座がゆるおくであるよ最新講座スケジュール/講座の種類/チケットHP/お問い合わせさとう式リンパケア広島認定校「セミナールームゆるおく」の奥園恵己でっす☆さとう式以外の厳選したオススメツールも満載あなた色の輝きを広島のコンセルジュ奥園がエスコートするよ！★バストアップ★ウエストダウン★美脚★ヒップアップ全部ひっくるめて叶えちゃいましょんだけどこの手技の目的はそこじゃないのよ車も

今朝はウォーキングなし。お葬式に出席しなくちゃです…そんな日もヨガします(笑)あ、いつもテレビでユーチューブを流しますが朝からたてスジ娘に陣取られていなすので、スマホの小さい画面で(;´д｀)ﾄﾎﾎ…☝ベッドでだなんてすぐれもの♡コジちゃんのmyPickはるやま商事株式会社PerfectSuitFActory（パーフェクトスーツファクトリー）オイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】株式会社ファンケル内脂サポート1

こんにちは。チネイザンとは古代中国で発祥したお腹のデトックストリートメントです。チネイザンでは感情と内臓が密接に繋がっていると考えられています。怒りは肝臓に、悲しみは肺に、恐れは腎臓に、不安は胃に、我慢・焦りは心臓に蓄積され、これらの感情の乱れによって身体の不調につながると考えられています。お腹に触れると、少し固くなっているところや痛みを感じるところ冷たいところは感情が停滞を起こしているところ。そういったところは気も滞っています。チネイザンではそういっ

「チネイザン」とは古代中国で発祥した腹部デトックストリートメントです。漢字で書くと、「気内臓療法」これはエネルギーの滞りを取り除く方法ということ。気とは生命エネルギーのことで、体内を通る経絡やリンパ腺の中などに働いています。これらのシステムをコントロールする機能が腹部に集中しています。毎日の心の緊張やストレスが蓄積されると、お腹周辺の血管、リンパ腺にもつれやしこりができてしまい、その結果エネルギーとしての気も

今日のヨガ腹部ねじりのポーズですジャタラパリヴァルタナーサナJathara:腹parivartana:ねじるasana:ポーズ脊柱をねじるポーズです。内腹斜筋、外腹斜筋など腰まわりの筋肉がほぐれるのはもちろんですが両肩甲骨をしっかりと床に当てたままで行うことで胸部と首まわりにも心地よい効果があります。内臓の働きにもよい刺激が！絵的にはあまり｢映えない｣ポーズではありますが体への効果は高くてアラフィフの

Привет!よもぎ蒸しサロン癒し処ひなたぼっこ大阪梅田～徒歩8分中崎町～徒歩3分🌿メニュー🌿🌹ホットペッパー予約🌹温活・妊活・冷え性・体質改善ほっこり癒しサロン⚑*ﾟロシア国立ボリショイバレエ学校で鍛え上げた元バレエダンサーYukaです健康なカラダのサポートします⭐︎どうぞ、よろしくお願いいたします🍄今日はよもぎ蒸し後の肌で感じる爽快さをご紹介いたします♨️今は来れなくても、落ち着いたら体験してみたいなぁ〜っと思っていただけると嬉しいなよもぎ蒸しってむっちゃ汗

今回も呼吸法についてカパラバティをご紹介しますまずは意味からカパラ:頭蓋骨バティ:光る、輝くという意味で、頭をスッキリさせる呼吸法ですカパラバティは、吐く息にアクセントをつけるのですが鼻から瞬時に息を吐くことによって、脳の換気をしてくれるから、(脳に酸素を取り込んで要らないものを鼻から出す)頭がスッキリします！やり方あぐら、もしくは正座で座って(画像のように椅子でもオーケー)軽く鼻から息を吸い、お腹を軽く膨らませます。鼻から息を強くフッ！フッ！フッ！と

こんな時だからこそ、しっかりと身体つくりをしてのりきっていきましょう！姿勢をよくするだけで、毎日最高な自分に❕身体コンシェルジュこせです。ということで、今回は、免疫力アップ、そして筋肉にも良い食べ物をご紹介。食事は、必要なものを体に取り込むことができ、やはりとても大切です。免疫力って？体の中に侵入してくるウイルス等を、くい止めたり、広がらないように押さえつける働きのこと。＝健康体でいる、と、免疫力も高いということですね。免疫力アップにつな

✨姿勢を正す✨身体の歪みを治すということ姿勢をよくするだけで、毎日最高な自分に❕身体コンシェルジュこせです。もう一つの意味として、心構えを正す、という表現にもなりますね日常の忙しさや、生活していく上でのストレスなどで、人はついつい、手を抜いてみたり、ま、いっか。で終わってしまったり。やらないことを正当化する、そな言い訳作りに労力を注ぐ私もそうです、チョイチョイ崩れます。だからこそ、✨姿勢を正す✨バランスを保つこと、人は失敗しても、それを糧にすぐに修正す

“元”腰痛ヨガインストラクターのＹｕｒｉｎａです。この写真は南インドカンチプラムにて！本日は腰痛セラピーとしてのブジャンガーサナフローに参加してきました日常で腰痛を感じるわけではないのですが、今とにかく身体が軽い腰から首まで滞りなくするする動くあー快適何度もブログで書いているのでご存知の方も多いかもしれませんが、小学校４年生でぎっくり腰デビューした私腰痛はしょうがないものだと思って、上手に過ごしていくという選択をしていた

身体の疲れは、心の疲れ心の疲れは、身体の疲れ心と身体、しっかりケアして、10年後も元気で笑顔初めまして、整体セラピストこせと申します。私、こう見えてアラフィフですですが若い頃は、とんでもなく不摂生なライフスタイルで実年齢よりも10歳くらい上に見られることが多かったです身体の疲れや、心の不調なんかを『忙しい』やら、『まだ大丈夫』なんていう根拠のない自信によって度重なる不摂生の結果、猫背、o脚、肌荒れ、老け顔、、、ついには悪い姿勢のせいで、右足が痺れ

LADIOSAにお越しの皆様、ブログをご覧の皆様、いつも有難うございます。日本橋人形町ラグジュアリーエステサロンLADIOSAです。世界中で猛威をふるう新型コロナウイルス肺炎など、感染症にかからないようにするには免疫力を上げることが大切です(^^♪LADIOSAでは開業当初から免疫力をあげ、病気にかからない身体づくりのお手伝いとしてインディバをお勧めしております★インディバはスペイン生まれの高周波温熱器。名前の通り身体の深部まで容量の多い電磁波エネルギーを透過させる【

忙しい職場で働かれているお客様はリンパ液の流れが滞り免疫細胞も減り気味だったため免疫細胞回復、内臓機能向上重点的に足ツボをおこないました👣【足ツボ】人の身体から自然にデトックスされるべきものが、寒さや感染予防などにより１日の運動の量などが減ってきている中で足裏への刺激も減るため体液が滞りむくみやすい足になり、老廃物は沈殿していきます👨🏻‍🔬引力に逆らえない老廃物は、下へ足へと沈殿していきます👨🏻‍🔬重力により毒素が沈殿した足は第二の心臓ともいわれる足のうらの組織にからみつき、リンパの流れを阻害

毎週月曜１８時４５～２０時００で行っております『Yin-Yangヨガ』ですが来週１７日月曜日は通常通りの『Yin-Yangヨガ』に加え２０時１５～２１時３０の西畑亜美先生に代わり『デトックスヨガ』を担当します。デトックスするためには内臓機能向上が重要動くポーズはもちろんボルスターも使い知らず知らずに自律神経の乱れから緊張しがちな内臓も緩めていきます。できましたら常温または温かい飲み物をご持参のうえご参加ください。普段１８時４５分からのレッスンに間に合わない

残席僅かです‼️毎回のように満席になるマスター・スダカー先生のクラス🧘‍♀️子供から大人までが目を丸くさせお話に耳を傾ける😊そして身体を動かせばみんな笑ってる😄何故でしょう^_^か是非是非ご自身でお試しくださいませ〜🤩＊＊＊＊＊＊＊＊2020年2月23日(日)《ハタヨガ基礎講座–快適な日常生活の為のヨガ》①11:30-13:30内臓機能向上の為のウッタナパーダーサナフロー②13:45-15:45ヨガのセラピー的な練習法の基礎https://vanakkamyogas

三宮教室気づきのヨガ毎週第2、第4日曜日10:15〜しかーーし今月は、第2第3日曜日10:15〜お間違えなく〜😄終わって神戸散策もよいねなんやかんや三宮も緑がいっぱいあるよ！問い合わせnaminamini@gmail.com三宮教室↓こちらから予約もできーるhttps://syuugo.com/user_index.php?uid=1mnruau7dyvvyo3j9s7tya0kppjsu9p732vo9ahhそしてとうとう神戸ワークショップも残席わずか！！

おはようございます！☀อรุณสวัสดิ์ค่ะいつもお世話になっております。タイ古式リラクゼーションobun高木です。1月も終わり、間もなく花粉シーズン到来ですね💦花粉症軽減、改善には✨チネイザン✨をおすすめします。腸を活性化することで免疫細胞が増えます。さらに！！便通が良くなると花粉症も軽減します。素晴らしい💖💖💖チネイザンは指圧はもちろんハーブボールやオイルも使って内臓を刺激し疲れをとるだけでなく精神的なストレスや女性疾患便通などを改善し感情

今年から定期的な舞子ヨガ教室開催です😄第1、第3日曜日10:30〜ハタヨガベーシック🧘‍♀️(心身の基礎作りを参加者のレベルに合わせ少しづつ変化していくクラスです)どなたでも参加できて、小さな気づきを得て日々の生活に取り入れていくことができますよ😊ご予約↓https://syuugo.com/user_index.php?uid=ny885xt8sydlzm83qmrcvzjgumh6a3elrbq6sycgこちらからできます😄問い合わせ↓naminamini@gmail

明石でシニアヨガ明石駅徒歩7分かな？桜町会館で火曜日の朝はシニア層の方でもヨガを日常に取り入れ、年齢なんかに負けない日々を過ごす為のヨガクラスを開催しております問い合わせnaminamini@gmail.com年齢や、身体の柔軟性、痛み、不調そんな外側にとらわれず、毎日を楽しむために自分のために練習することで、年齢も柔軟性も全く感じない日々を過ごせます👍❣️何歳でも、痛みがあってもその方にあった連絡かあります。自分を大切に、自分を幸せにすることで他社も幸せにできますね😄ま

明石舞子三宮スケジュールアップが遅れて申し訳ありません❣️2月の予定です。日曜日の三宮、舞子に関して予約シートを添付しますので、こちらでチェックいただきますと助かります^_^(他の方にはチェックした内容は見えません)明石教室に関しては、今まで通りLINEなどでの連絡受け付けます😊もちろん三宮、舞子も受け付けますよ😄2/23(日)はインド帰りのマスター・スダカー先生が神戸に来てくれます❣️年に一度、しかもインド帰りのマスターからのお話を聞くチャンス👂内臓の変化とともに、マイ

インド①1／11からスタートしたヴィジョンオブインディア私がVISAを取ったのは12/23それまで参加するとは思ってなかった何故なら私は今回行くチャンスがないものだ今は行く時ではない今回は日本に残るという人生の流れだなどなど出るは出るは色んなマヤ今思えば…自分と向き合うことから避けていたのだろう。実際行けることになってちゃっかりインドにいたのだから、行けないなんてことはなかった。インド行きたい！と思っていたのに、表面の自分の思考に囚われ、行かない理由で周りを固めていた

80代のお客様の足ツボの施術前・施術後の足裏です👨🏻‍🔬お客様の足裏は紫色でしたので足の裏が紫色の場合肺の機能が低下していることが多いです👣お客様は肺炎にかかって退院されたばかりなのでしっかり肺のツボを集中施術いたしました👣血液は本来、肺から酸素を取り込んで綺麗なピンク色を保っていますが、肺が正常に動かなくなると酸素を取り込む量が少なくなってしまうのです。そうすると血液中の酸素も不足して、血液の色が紫色になります👣血液中の酸素が不足して血液の色が紫色になりその血液が肌に透けて見えるため、

インドに行かなくても！！神戸でのインドを体感する🇮🇳南インドは古くからの寺院が沢山あります。何千年も前からなる寺院で自分と向き合いでを合わす。人がやってるからでもなく、習慣でもなく、心からの思い。神を、自分を思いこと。そんなインド帰りのマスター・スダカー直々のヨガクラスを是非受けてみてください。知らない自分、知らない世界を見せてくれますよ！＊＊＊＊＊＊＊＊2020年2月23日(日)《ハタヨガ基礎講座–快適な日常生活の為のヨガ》①11:30-13:30内臓機能向上の為

ヨガの基礎🧘‍♂️なんでも基礎が大事基礎を知らずに結果を求めて満足してもすぐに倒れる。結果を得るより、道のりが大事。結果は乗り換えられるが、自分が歩いた道は消えない。その道を歩くか歩かないか。塗り替えられ消えるか消えないか。＊＊＊＊＊＊＊＊2020年2月23日(日)《ハタヨガ基礎講座–快適な日常生活の為のヨガ》①11:30-13:30内臓機能向上の為のウッタナパーダーサナフロー②13:45-15:45ヨガのセラピー的な練習法の基礎https://vanakkamy

明石スタジオでの朝ヨガは今週末が最後です🙏そして、朝ヨガは冬眠です🧘‍♀️2020年4月から毎週日曜7:00〜大蔵海岸でまたお会いしましょぉ😊来年から日曜日の朝は三宮教室として開講されます😄🎈これまた新天地でのベーシッククラス❣️誰でも参加できますので日曜日は三宮へお越しくださいませ〜🙆‍♀️そして2月23日は！これまた三宮で、マスター・スダカー先生の年に一度のクラスを体験できます年に一度！この機会を逃さずに＊＊＊＊＊＊＊＊2020年2月23日(日)《ハタヨガ基礎講座

こんにちは〜カイロセラピー七絵の本田ですいつもご覧いただき、ありがとうございます今日は、腰痛でお困りの方へ軽い腰痛なら我慢して何とか動けたりするかもしれないけど、重い腰痛だと痛くて動けなかったり、腰を伸ばして歩けなくなってしまうこともありますよね行きたいところに行けなかったり、やりたいことができなかったりしますカイロでは、骨の歪みを整え、セルフケアを取り入れて、腰痛を軽減していきます痛みでできなかったことができるようになったりして、可能性が広がりますよ新春キャンペーン

2020年２月の3連休は！宮崎〜神戸ー徳島でのヨガの旅🧘‍♀️❣️肉体だけにとどまらないヨガの効能👍浄化し、内臓を働かせ、呼吸の基礎を学ぶ！基礎を初心者向けに教えてもらえるのだ！インドから伝わるヨガそのものの練習は、こんなことであんな事が！という毎回新しい事を教えてくれるのです。ヨガ歴が長かろうが、教えているインストラクターであろうが、自分の為に必要なヨガを知る事ができますよ！この3日間は自分のために使ってみてはどーでしょぉか👍👍👍申し込み受付てます。＊＊＊＊＊＊＊＊202