内臓冷え

冷え込みが厳しい日と穏やかな日の波があるこの冬。比較的暖かい九州でも、前日との気温差が7~10℃という日もあって、服装による寒さ対策に迷うような日が続いています。こんな時期こそ、健康管理の要となる「血流」を正常に維持することが大切です。全身の隅々まで巡っている血液の流れ「血流」は、＊栄養や水分を体の先端まで届ける＊各細胞などから排出された老廃物を回収する＊酸素を届け二酸化炭素を回収するといった重要な役割を担っています。ところが様々な要因によって「血流」が滞って

暖かい時期に比べて、積極的に活動したり外出することが減り、暖かい部屋で長時間過ごしてしまう…。じっとしているとつい口淋しくてダラダラと間食をしてしまう。その割に運動したり体を動かす時間が少なくなる…。という傾向が高くなる冬。結果的に体重が増えたり、見た目に体型が緩んできたり、むくんだり、という変化が気になりはじめ、一大決心をしてダイエットに取り組む、ということはありませんか。気付けばこのサイクルを毎年繰り返してしまっているなんてことも。せっかくのダイエットなので、一日も早く変化

年末年始に、いつもより暴飲暴食をしてしまって胃腸の疲れを感じているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。普段に比べて、外食が増えたり、アルコールの量が増えたり、休日で日常的な運動量が減って食べた分のカロリーを消費しないまままた食事をしたり…思い当たる原因はいくつかあるかもしれません。年々、胃腸の消化力が低下していくのに例年のように食べてしまったということも…胃腸は消化器官として、食べ物や飲み物を消化分解して、必要な栄養分を体内に吸収し、不要なものを老廃物として排出するとい

慢性的な冷え体質だけでなく、冬の寒い時期に手足が温まらなかったり、血色が悪くなってメイクのりが良くない、などの季節のお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか？季節によって冷えを感じる方の中には、室内を暖かくしたり、厚着をしても中々体が温まらないと感じているかもしれません。これは体の表面だけが温まって、体の内側が十分に温まっていない状態にあるサインです。・手足が冷たい・目の下のクマが気になる・足がむくむ・顔がむくむ・胃腸の調子がよくない・肩がこるなどの不調が起こ

2024年1月より児島に移店OPEN！！今日もホッコリこんにちは。岡山・倉敷で“よもぎ蒸し・腸セラピー・背面リンパ・フェイシャルで若返りならおまかせ！癒しを目指すセラピスト”原田です。メニュー/アクセス/予約する/電話メール今日も多くのお客様にご来店頂きありがとうございます。皆さまスッキリ良い笑顔でお帰りになられることがとっても嬉しいです＾＾最近決まって夜中に目が覚めてトイレに・・・これ、トイレに行きたいから起きるのか・・起きたからトイレに行きたくなるのか・・う

まだまだ本格的な寒さを感じない今年の秋ですが、急に冷え込む日もあって体の体温調整スイッチの切り替えが難しく体調を崩しやすくなっています。気温によって調節できるような服装を工夫したり、家の中での室温調整などをしていると思いますが、中々寒さ対策がしにくいのが、「手足」などの体の末端と、体の内側「内蔵」の、冷え対策です。そして、手足や内臓の冷えは、寒いだけでなく「免疫力」や「血行」にも大きく影響をするため、本格的な寒さがやってくるまでに冷え対策を取り入れておくことをおススメします。

こんにちは石川県かほく市肩こり腰痛の最後の砦TotalBodycareStudio「Ulutimoforte～ウルティモフォルテ～」です。１０月に入ってから施術中に「カラダの冷えを感じるようになった」このようなクライアントさん増えてます。今回は、「冷え性」についてそもそも「冷え性」ってどんな状態冷え性とは・・・「暖かい部屋にいても手足が冷たい」「布団で寝てる時に手足が冷たくて眠れない」このよ

暦の上では秋に入ったとはいえ、日中はまだまだ真夏日になる日すらあるほど暑さが続いています。30℃を超える日、下回る日、朝晩と日中の気温差、など体調のコントロールが難しい時期でもあります。夏の疲れが残っている体にとっては大きな負担に。そんな時期だからこそ「内蔵冷え」への注意が必要です。「内蔵冷え」とは手足が冷えるなど自覚症状のある「冷え体質」に比べて、自覚症状が少なく加齢や生活習慣などによって起こる「隠れ冷え症」とも言えます。「内臓冷え」は増加傾向にあって、寒い冬だけでな

⁡⁡☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️夏休み温泉がたくさんある街♨️に旅に行ってきました〜！温泉たくさん入り♨️とっても気持ちよかったです^^身も心も温

すっかりかき氷にハマってしまった今日も、冷凍庫から氷を持って来て、かき氷器に入れてひたすらゴリゴリ回してます内臓冷えちゃうから少しだけね〜シロップは市販のじゃなくて、赤紫蘇ジュース🥤美味しい〜甘さが足りなければ蜂蜜プラスで🍯母に沢山もらったのでね↓『おかえり嗅覚2』臭いのある世界に戻って来ましたドーンとかまえてると治りが早い！！！ありがとう身体！ありがとう家族！皆ありがとうわーわーわー🎉母が紫蘇ジュースを作ったとの事で頂…ameblo.jp

のびしろオッパイ→毎日１０分ケアでバストも心も満たされグングン変わる方法♡大きさ・形の悩みから卒業！！「お家でできるプロポーションオンラインサポート」主宰のおざきあきこです。初めましての方はこちらからプロフィール身体の冷えがバストアップと関係があるってご存じですか？冷え→血行が悪い→身体全体に血液をうまく運べていない＝バストにも栄養を運べないという流れになります。なので身体を冷やさないように気を付けていかないといけません。冷えが強い方は、背中もお胸も

こんばんは🌇内臓冷えチェック🥶☑️冷たい炭水化物を摂りがち☑️運動不足、姿勢が悪い☑️末端が冷える☑️甘い物や清涼飲料水が好き☑️体を締め付ける下着暑いからこそ知らないうちに体は冷やしています体調崩す前にケアを！ご予約可能日14日(金)13時半〜15日(土)満員御礼17日(月)13時半〜18日(火)13時半〜16時19日(水)午前中◯20日(木)お好きな時間◯21日(金)9時半60分、12時10分〜22日(土)お好きな時間◯23日(日)お好きな時間◯24日

むしむし暑い日が続いてますね。「冷やしちゃダメなのはわかっていても暑いと冷たいのが飲みたくなっちゃいます」ってご愛飲者さまからの声、届いてます☺︎安心してください。漢方ハーブティーはアイスで飲んでも美味しいんです。「温め」「巡らせる」にはホットの方が得意ですが冷ましても、水出しでも美味しく飲めます◎「ハーブティーは食事には合わない」というイメージも強いとよく聞きますがお食事と一緒にも美味しく飲んで頂けます。暑い日に火照っ

「プヨっとした」二の腕「ムッチリした」背中「ポッコリした」おなか「たるんだ」おしりムダ肉は見た目年齢を加速させ、スピーディーに老けます…よね。露出度が高くなる夏はもうすぐ。今こそ、stop夏太り！！対策、始めどきです！まずは『セルフ内臓冷えチェック』おへそを真ん中にして、上下に手を当てる手のひらで感じる体温が、おへそより上側の方が冷たかった場合は内臓が冷えている恐れあり。内臓がずっと冷えた状態になっていると、身体が備えようとして脂肪をいっぱいため込もうとして、代謝も落

日中は陽射しも少しずつ強くなり思わず上着を脱いで過ごすという日も多くなってきました。日毎に気温や天気の変動が大きいこの時期は、体が外気温に対応しようとして不安定な状態になっています。なんとなく不調を感じたり、花粉など空気の状態に過敏になったり、睡眠がうまくとれなかったりと、ちょっとした不調を無理して日々を過ごしてしまいがちです。そんな季節の変わり目の今、きちんとケアしておきたいのが「体を冷やさないこと」です。体感として「寒い」と感じることがほとんどなくなるこの時期ですが、朝

↑画像からホームページへ移動します黄土よもぎ蒸しの施術の際室内の気温や湿度によって施術温度を変えることがありますが基本は皆さん基準の温度を設定しておりますですがいつもと同じ温度なのに今日はとっても熱く感じて座れない・・・なんてこともあります反対にぬるく感じるから温度を上げてほしいということもあります？？？いつもと同じ温度なのねそれはその日の体調にも関係します例えば雪かきをしてお風呂に入った時を思い出

こんにちは。岐阜県羽島市駅から徒歩10分リラクゼーションサロンNature～ナチュール～西松です2月開催！〈ぽかぽかキャンペーン〉毎日厳しい寒さが続き、手足の冷えが気になりますね。でも冷えているのは手足だけではないですよ～。お腹、内臓も冷え冷えになっていると、代謝は下がる一方です😭冷えた身体は、自律神経の乱れや肌荒れ、頭痛や肩こり、便秘やむくみ、免疫力低下などの不調を引き起こしてしまいます💦そんな不調を改善！予防するためにオススメなのが「腸もみ」です。腸は『第2の

↑画像からホームページへ移動します定期的にお越しいただくお客様いつも、黄土よもぎ蒸しを施術し、着替えたらおトイレに行かれますそして毎回トイレでね、尿をすると冷たく感じるのよね・・・・といわれますうぅぅぅぅぅ・・・それは、完全に身体の中が冷えている証拠です黄土の遠赤外線パワーでじんわりポカポカと温まり身体の細胞や臓器に血が運ばれて活動が活性化されてトイレに行きたくなりますトイレに行ったときに尿が冷たく感じるのなら・・・それは、溜まってい

今年から行き始めた発酵温熱木浴えんもう既に3回行きました！今月だけであと3回行くので6回行きますね、1月だけでこの前午後行ったのですがやはり午前中のような熱さはなく少し物足りなかったので全部朝イチに予約変更してきましたこの前はオプションのうつ伏せメニューを内臓冷えしてたので下腹部痛とか便秘気味だったのですがこれ行ってから無くなりました！発酵温熱木浴スゴすぎこの前はこのドリンクもこれも飲んだから腸の動き良くなったのかしらリラックスタイムのドリンクはサンザシ

みなさま、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。三が日過ぎてのご挨拶で失礼致します。秋からの猛烈な冷えと腹筋痛、腰痛でやる気が全く無い今年の年末年始はお節もほぼ作らずひたすらお風呂に入ってはゴロゴロしてました。その甲斐あって、しつこい内臓冷えがすこーし、ましになってきての今日のご挨拶です。体調管理について色々、気づきがあって良い勉強になりました。なかなか辛いけどそんなこんなを又、書いていこうと思います。あしなかに

お久しぶりです😊奈良県香芝市のロミロミサロンmellowの西尾です少し更新が止まっておりましたが元気にはしておりました😊ここ最近ずっとお客様とのやりとりの中でメンテナンスをなぜした方がいいのかというお話をさせていただいておりました。皆さんはリラクゼーションを利用される目的はなんでしょうか？リラックスしたい！癒されたい！身体の不調があるからなど色々あるかと思います。だいたいどのくらいのペースで通われますか？月に1回かなぁ？🤔しんどくなったら行きます！と言われる

今、白金台のサロンで人気の漢方泥パック「トーンヌール」。「芯から温まった〜」「翌日のお通じがすごかった…」「ぐっすり眠れた！」と好評です。（貼るだけで全身ぽかぽかなんです）開発した方によると、3日かけて7種類の漢方の生薬が身体のなかを巡るそうです。皮膚から吸収して血液に入り、腎臓や肝臓などの「内臓」に届く。内臓の働きがよくなるから・熱が生まれて体がポカポカになる、・ホルモンが分泌されてよく眠れる・お通じなどいらないものもしっかり

奈良県香芝市リラクゼーションサロンmellowの西尾です。Newよもぎ蒸しちゃん登場!!​冷え性さんブレンドカラダを芯から温めたい！内臓冷えさんに特にオススメ！消化不良や貧血が気になる方発汗促進で基礎体温アップ⤴飲用と蒸しを特にオススメするブレンドです！こちら一昨日に届き昨日自分で入ってみました！コップ1杯分ブレンド茶を飲みながら私は週1入ってる人なので割と温まるのは早いのですが足湯なしでも5分で顔と背中から汗が…腰周りもじんわり暖かく映画見ながら入ってま

皆さん、こんにちは☀昨日は、W杯の日本代表の試合でしたね！残念だから負けてしまいましたが、次の試合に向けて頑張りましょう☺️１１月も後半になると北海道や東北地域では日差しが弱まり気温がググっと低くなりますよね。寒くなると体の外側だけでなく内側の内蔵も冷えてきますよね。内蔵が冷えているときは手足や皮膚に熱を持っていかれているので冷えている状態になります。・内臓が冷える原因内蔵の冷えが起きる原因としては、生活習慣の乱れやストレスや疲労の蓄積、運動不足などがあげられます。過度な疲労やス

朝晩は冷え込むようになりましたね。お客様からも、・先月より汗がかきずらい・足先が冷えてる・代謝が落ちたという身体の変化のお声をいただきます。通っているお客様はご自身の身体にとても敏感です。自分は冷え症じゃないと思っている方も多いです。手足が冷えてないから冷え症じゃない。このような判断が多いのですが「冷え症じゃない」と思っている人こそ注意が必要です。冷えに気づいてないことが多いのです。冷え症＝寒がりとは限りません。汗をかきやすいから冷え症じゃない。これも間違いです。

内臓冷えタイプは「隠れ冷え性」とも呼ばれ、30代以降の女性やぽっちゃり体型の方や食欲旺盛な方などに多いと言われています。●手足や体の表面は温かいけれど、お腹が冷えやすい●全身に汗をかきがち（汗によって冷えやすい）●厚着をしていても体の冷えを感じる●寒い場所では下腹部や太もも、二の腕が冷えやすい●冷えと同時にお腹の張りを感じやすい内臓冷えタイプは手足や体の表面には冷えを感じにくいため、初期では自覚できないケースも少なくありません。しかし、対策をとらなければ内臓は冷え続け、内臓機能の

こんにちは！瀬戸島瞳です💡今日もご覧いただきありがとうございます！冷えについての投稿を最近しました！！↓↓↓『【薬膳雑学】「末端冷えタイプ」さんの取説。』こんにちは！瀬戸島瞳です💡今日もご覧いただきありがとうございます！冷え性のタイプは大きく分けて4種類に分けられます。①全身冷えタイプ②末端冷えタ…ameblo.jp『【薬膳雑学】「全身冷え」タイプをチェックしてみよう！』こんにちは！瀬戸島瞳です💡今日もご覧いただきありがとうございます！こ

一緒にお風呂に入りました。あ〜気持ち良かった♨️エアコンで体が冷えてますからね。足がだるいのはそのせいもあるでしょうね。サンコンは帰って来ないし、夜遊びしてるかな？もう早寝しちゃう。よろれひっひ🎶新曲「よろれひ」MitsukeyYoRoReHeatYouTube↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑再生クリップ文字を押してください。YoRoReHe配信サイト配信・着うたの他、サブスクリプションやspotifyの無料再生でもお聞きいただけますぜひ、お気に入りリストに登

こんにちは！管理栄養士の五十洲（いそす）です。まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？自宅から最寄り駅まで15分近く歩く私は、朝の通勤だけで毎日汗だくです(^-^;熱中症リスクの高いこの季節は、暑さを我慢せずに冷房を利用し、汗で失った水分や塩分をこまめに補給することが大切です。一方で、冷房の効いた室内でばかり過ごしていると、熱中症になりやすい体質をつくってしまいます。あまり汗をかかず、体に熱がこもりやすい人は要注意！意識的に汗を流す習慣をつ