内的基準

こんにちは薬剤師のひとり言です最近、感じたこと自分に問いかけていることそんなつぶやきです何かを作り上げる時色々な人の意見を取り入れたら何だか良いものになりそうな、そんな気がすることはありますか？多くの意見が合わさって良いものになりそうですが一つ気をつけた方がいいなと思うことがありますそれは、自分の意見を持っていること自分の考えを伝えることミックスしているうちに・・・色々な人の意見を取り入れるそれを調整するだけの役割ならそ

こんにちは。森の案内人マキです。妬みやネガティブに囚われすぎない、健全な心を守るには、『自尊感情』を高めることが必要です。自尊感情を高めることで、『問題』は『課題』になります。課題ですら、なくなるかもしれません。自分自身を外的基準で判断するのではなく、内的基準とともに生きていく。内的基準とは、自分の内側のことです。自分自身を根底から見つめ直し、理解していくことから始まります。その輪郭がおぼろげであるうちは、外側で起こることによって振り回され続ける人生から離れられません。難しい

こんにちは。このブログに来てくださってありがとうございます。あなたの「いいね」や「フォロー」もありがとうございます。先週、県外なのですが、ある場所に行こうと考えていました。行こうかやめようかまよって、ぐずぐずしていたら昼が過ぎて、今から家をでれば間に合うと思ったけれどでもどうしようと迷って、時間だけが過ぎ、夕方になってしまいました今は緊急事態宣言が解除されていますので、県をまたいで移動はできます。コロナ禍でなければすぐ、行ってたと

愛の意識レベルへ導く愛の心理技術トレーナー布施亜希子です。予定では引き続き起点のズレについての解説をするつもりでしたが、まとめる時間が若干足りませんので今日はライトな感覚でお話しできることをサクッとお話しようと思います。前回の記事では外的基準のお話をしました。（投稿当初は他者基準としましたがさらにより広い範疇を示すため外的基準と変更いたしました）外的基準の対になる基準というのは内的基準といいます。周りの情報を取り込むけれど全ては自分

あなたの生まれ持った役割を伝え心の声に耳を澄まし行動変容へと誘うEllaの森☆彡癒しの占いNLPコーチングです日々鑑定しながら思うことやはり定期的な心のメンテナンス不安、悩み、困りごとがある人『早期相談・早期解決！！』これ大事ね！人はそれぞれたくさんの成功体験を持っているにどうしても失敗に意識がいきがち人間は成功を収めようとするよりも失敗を回避しようと意識が働くなんとこれがまた！！！！！

どんな状況でも、自分の中の何かに従って決め、自分の中の何かに従って評価、判断をする内的基準型と人の意見や周り、外の情報に従って選択、評価、判断をする外的基準型とがいます。ワガママ、自分の体に従う、自分の中のこだわりが強い、はみんな内的基準型。私は、ほとんどの状況で内的基準型です…そして最近思うのがどんな状況でもワガママな内的基準な人が、ワガママに振舞えているという陰には自分のこだわりがない、なんでもいい、などで人に合わせる人たち、外的基準の人たちの存在がある

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「ありがとうと言えてますか」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村↑応援クリックお願いします。A君とB君は有名な中高一貫の学校に入り一流大学を卒業。そして同じ一流会社に就職した。全て同じ。ところがA君は活躍しているがB君は途中で「うつ」になり会社をやめてしまった。この二人はいったい何が違うのか？ある質問をしてみた。何故その大学を選んだのか？A君

英語コーチ＆メンタルトレーナーのまりです！私が去年書いた記事ですが我ながらめちゃめちゃいいこと書いてあるので（笑。自画自賛、超重要です😆）どなたにでも読んでいただきたい記事です！英語に限らず、生き方を変革したい方向けのマンツーマン108日コーチングのサービスを開始します！乞うご期待♡まり

運を動かす心理技術トレーナー布施亜希子です。外的基準から内的基準へとメタ無意識のプログラムを変えることを意識するようになってからというもの、あることに気がつきました。できる・できないをやたらと使ってたなと。それは周りの目や意見を極端なまでに意識しすぎる癖もあったのでなおさらでした。しかし、周りの目も意見もただの情報です。最終的な選択をするのは結局のところ、自分自身なのです。もっと言えば自分で決め

今日は懐かしい仲間と再会。金沢の友人と東京の友人と3人で会おうということになり真ん中の軽井沢で再会。「潜在数秘術」の同期。認定講師講座以来1年半ぶり！！冬の軽井沢。お天気にめっちゃ祝福された✨最近数秘鑑定を立て続けに依頼されたのと「数秘はもうやってないの？」と友人に聞かれたのと今日、数秘の仲間に会ったのとなんだか、重なったので久々に数秘のことを書いてみようと思う。ーーーーーーーーー数秘は私にとって大切なツール。１年半前に「潜在数秘術

布施亜希子です。このシリーズではドラマの中にどのように心理技術が散りばめられたのか、あとはドラマのエピソードで私が個人的に気になったこととかをピックアップしながらお話いたします。ただし、あらすじは書きません。あらすじならばドラマHPで掲載されていますのでお調べください。リンクを貼っておきます。公式HP第2話あらすじhttps://www.ktv.jp/bokura/story/02.htmlそれと、この記事を開いた方ならネタバレ的感想とやらにご興味

⁂コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂大変お待たせいたしました潤肌石鹸、9月25日（火）入荷いたします。●只今、ご予約注文をしていただけます。現在、ご予約頂けると、入荷次第すぐの発送が可能です。特典：石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、より効果的に石

今日は、クライアントさんとセッションしてました。セッションの中で、私は認められてオッケーとなる人私は褒められる事で成立するとおっしゃっていました。あらま！それは病気になりますね。どうしてかというと、自分の人生を生きてないからです。認められるという事は、人の基準で判断されるという事です。そして、認められたいという感覚の裏には、私は認められない人だというセルフイメージがあります。例えば、良い妻として、夫に認められる。確かに一見嬉しくて良い事ですが、それを求めると、夫が思う良

先日、Yahoo!ニュースでこんな記事を見かけました。「”自己決定感のなさ”は、必ず病となって表れる」メンタルトレーナーが指摘https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180407-00163391-hbolz-soci興味がある方には記事を読んで欲しいのですが、一部を抜粋します。(ここから引用)人は、何かを「やるか・やらないか」を判断する時、そして自分がやっていることについて「上手くいっているか？否か？」を判断する時、自分の信念や価値観に照ら

✿コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ✿潤肌石鹸、3月25日入荷致しました。現在、ご注文頂いてすぐの発送が可能です。NEW石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。（商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまってお

直感と感性を研ぎ澄まし、過去・現在・未来の各次元からヒントを導く時空ナビゲーター蒼真です。本日は、〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ自分の行動動機を知り、自分の評価基準を明確にしよう！！〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノです。みなさん、どうやって物事の良し悪しを決めていますか？例えば、資格の勉強。・役立つ情報量・合格者数・口コミ（評価数）・他社との比較・テキスト構成（イラスト、問題量）・テキスト

「カウンセリングろばみみ」おぎそです。前回の話で「『外的基準』って、よろしくないのかね？」と思われた人もいるかもしれませんが、そういうわけではない、と私は思います。この話を書き始めた時にチラリと書いたように、バランスが大切なのでは？と思います。バランス～♪「外的基準」傾向が低すぎ、つまり周りの評価に目を向ける姿勢が極端に少ないと、例えば、新しい事を勉強する時とか、困ることがあるかも？自分が間違えていても、気付きにくい…なんて結果になる可能性が高いのではないかと。何

先日、帰郷した際、認知症のお袋のケアマネジャーと今後のことで話しをした際、私は息子として、ケアマネジャーはプロとして互いに引けない強い想いがあるので着地点に苦労しました。ケアマネジャーのような専門的な経験と知識がある方は、明確な答えを自分が持っているので、私のような素人の話にはあまり理解を示そうとしません。このアマネジャーのようなタイプを内的基準型といいます。人のタイプは大きく分けて外的基準と内的基準の二つのタイプがあります。もちろん、どちらかの傾向が