内田治療院

この所、足の具合が凄く良いのです。歩いてて、具合悪いのがほとんどわからない位まで、回復してます。走れるようにもなったし。約2ヶ月ぶりの十条の『内田治療院』。今月は、メンテナンスって感じですねー。そんなに痛くないけど、寒くなってきたので、今年最後のつもりで行きました。1ヶ月に1度がベストなんだけど、11月は、コンサートやら、粉瘤の手術やら忙しかったからねー。「すべり症」になってから今回で16回目。始めて右足も打って貰いました。「お皿部分」少しだけ違和感あったので

右膝の痛みがまた強くなり、左の坐骨神経痛も日頃から痺れが出るほど仕事が忙しくて帰りが遅いことも多いので、完全に走りはお休み中休みの日にクロストレーナーやピラティスをやる程度。(先週は上高地走ったけどね)そろそろやるぞ！と思ってもなかなかスタートができていませんそんな中、先日内田治療院のヒロ先生から「24時間走後、どうですか？」とLINEが届き…意を決してヒロ先生に託すことにと言うことで、今日は仕事後に魔の内田治療院へこれまで『ここぞ！』の時に何度も救ってもらってき

昨日は、「藤方とうふ店」で買い物して『内田治療院』へ行った。小雨降る中、旦那様は、ゴルフで朝からいないし、頑張って出かけた。坂の途中に住んでるので、駅までは下り。「藤方とうふ店」までは、弘明寺の坂で、これまた下って登る。普通の人なら大丈夫でも足が不安なので結構大変。それから1時間以上の電車。行くまでに結構疲れてたかもー。●内田治療院（十条駅から、5分）十条仲原1丁目8-26清水ビルhttps://uchidachiryoin.weebly.com/

昨日、お散歩と思い、弘明寺商店街へ行き『藤方とうふ店』で「おぼろ豆腐」と「油揚げ」を買い、今日手土産にしようと思い「あおさ海苔」の確認行きました。家用にも「あおさ海苔」と思い行ったら、ラスト1個だった。昨日の時点で「あおさ海苔」最後で、もう終了と言われた。どうしよう・・・ってなったけど、別の店舗にラスト3個あるそうで、買い占めました。来週改めて取りに行きます。国産の「あおさ」採れなくなってるそう。値段も上がってきてるし、もう同じ製品出ないそう。シクシク。毎

#時差投稿年間7000km走った3年前に、何度かお世話になった内田治療院🪡一昨日、久々に行って来ました😆✨#片道2.5時間#サクッと日帰り6月の益田24時間走でSIUMの菊池が日本代表🇯🇵に内定し（坂本はハンドラーを務めさせて戴きました）、その数日後にひろ先生がライン📩をくださって😌🍀益田24時間走レポ→『益田24時間走、優勝選手のサポートレポ♪その2（完結編）』ゴール後、山本さんと😊🍀レポ1はこちら💁‍♀️『益田24時間走、優勝選手のサポートレポ♪その1』6月21〜22日に行われ

朝、息子を出してから二度寝。「ダスキン交換日」でしたので、それからお掃除。アスカちゃんの毛が凄いからねー。あちこち白毛の塊がフワフワ。長毛なので、結構吐くのよ。ルナ君は、ここ1年よく吐くようになった。吐いた後のボタボタが気になり、掃除の最後に、雑巾かけ。掃除機も中腰多いので、腰痛い。2時間以上やってたわー。こまめな掃除しとけばーと毎回思う。午後「内田治療院」行く頃には、すでにヘトヘト。どこ痛いって話の時、『左腕』『腰』『左足お皿の周り』と言ってお願いしてスタートしま

今日も朝ラン右膝の痛みがだいぶ取れて来て、走り出し50〜100mは痛くてたまらなかったのが、今日は数歩で済みました(と言っても膝はまだ伸び切らない＆曲げ切らない)走っている時の違和感も軽減し、気持ち良く走れました。少し長めに走る予定(いつもは12㎞くらい)だったので、途中で給水休憩しようと思っていたけれど、そんなに暑くなかったのかな？16.5㎞、無給水で走れました。ちょっと前までは、ピッチを早くする！を意識して走っていましたが、ここ数日は体幹の対角の動きを意識してます

この所、駅の階段や、コンサート会場の下り階段多かった為か⁉️左足に違和感。マ・マズイ。👣先生も夏休みに入るし（バリ島🏝️行くんだって）、歩けない恐怖は嫌なので、2日前に電話して、水曜日だけ午前中やってるので、駆け込んだ感じ。●内田治療院十条仲原1丁目8-26清水ビルhttps://uchidachiryoin.weebly.com/前回は、ちょい恐怖心あって、『優しいモード』にしてもらったけど、今回は、いつもモード。腰と左足で、結構「痛いーー」と叫ん

昨日は、十条の「内田治療院」に鍼打ちに行きました。行く途中、胃が痛くなり、やっぱりこの間の「胃炎」は、痛さのストレスだったのだと再認識。痛いのダメな私が、10回以上行ってるからね。そりゃ〜『ストレス』も溜まるわ。少し間開けて、ちゃんと胃が治らないとイカンよねー。内田治療院（十条駅から、5分）十条仲原1丁目8-26清水ビルhttps://uchidachiryoin.weebly.com/行きの電車の中では、ぐっすり寝た💤そうしないと、胃痛治らなかったからね

ちょうど１ヵ月ぶり位の「内田治療院」に行きました。なかなか痛いですよ！普通針って刺すだけなんだけど、ココは、刺した状態でグリグリ。悲鳴が出ます。それでも良くなるし、今の状態をキープできてるのは、ココのおかげなので頑張って行ってます。今回は、腕・足・腰をやってもらいました。通常は、１時間なんだけど、40分で私がギブアップしました。先生曰く「今日は、深い所までやったから良いか！」でした。途中、話出来ないレベル。私の前の人が涼しい顔して出てきたので「なぜ？普通

ゴルフの翌日は、グータラ生活してます。先週壊れたパソコン、リカバリーしたけど再起動で止まってしまった。変な動きしたので、諦めた。会社で新しいパソコン購入して、お昼に到着。セッティングしました。昔、パソコン教室してたけどもう無理だわ。だいぶ変わってる。前のパソコンからなので「ペイント」「メモ帳」あったけど、通常では、入ってなく、「AcrobatLeader」も入ってないんだね！初期設定は、だいぶ楽になってるけどね。そんな些細な事にアタフタ。どんどん変わっていくソフ

昨日は、久しぶりに十条の『内田治療院』。ゴルフ翌日の午前中。電車途中まで座れないし、階段多いので、到着した時は、すでにヘロヘロ状態。数日前、階段降りる時、「ギクッ』となって以来、何となく違和感があった。当然、左足のお皿部分全て打ってもらい、何となく腕が上がりづらい所と、疲れてる腰にも打って貰った。すぐに良くなるから、行くしかないんだ。なるべく考えないようにしてるんだけど時々『行きたく無い病』発病するね。●内田治療院（十条駅から、５分）十条仲原1丁目8-2

昨日は、『内田治療院』で、鍼打ってもらいました。ゴルフ翌日のボロボロ状態で行きました。院長先生は、水曜日だけ10時からなので、頑張って起きて、十条駅へ。午後からにすれば良かった。失敗だわ。身体起きて無いよー。まだ電車混んでるし、止まっちゃうし・・。薦められて飲んでるサプリも良い感じ。●内田治療院（十条駅から、5〜7分）十条仲原1丁目8-26清水ビル◎アースリートパフォーマーEARTHLETEPERFORMERアスタキサンチン抗酸化アンチエイ

昨日は、十条銀座にある、『内田治療院』で鍼打って貰いました。4ヶ月で8回目。だいぶ良くなり、普通に歩けてます。感謝感謝であります。『内田治療院』の先生が開発したサプリも飲んでます。アースリートパフォーマーEARTHLETEPERFORMERアスタキサンチン亜鉛抗酸化アンチエイジングhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/uchidachiryoinnet/uca0089.html旦那様が、ここまで良くなるなんてーーと喜

昨日は、十条の「内田治療院」。１時間鍼を打ってくれます。私が5時スタートで、息子が、6時スタートでした。●内田治療院（十条駅から、5〜7分）十条仲原1丁目8-26清水ビルだいぶ良くなって来て、下りの階段が怖くなくなった。鍼の翌日はダウンだけど、どんどん良くなっていってます。足は、やっぱり腰から来てます。とにかく固い所の筋肉に鍼打って、柔らかくしてもらいました。本当に痛いですが、良くなります。息子は、前の職場が、立ちっぱなしで筋肉

昨日は、左足が痛くなってから通ってる「内田治療院」第6回目。帰りに昔のパソコン教室の生徒さん宅に、伺い、お店に移動してランチパスタ。久しぶりの『ジュエリーパスタ』をご馳走になっちゃいました。「カルボナーラ」と「ピザ１枚」「ドリンクバー」で、お腹一杯。数年前まで、早稲田大学名誉教授のホームページ制作してました。ランチしたのは、先生の奥様。当時もお世話になり、ご挨拶をしに行きました。お家のリホームしてました。久しぶりで、痩せてたのでいろいろと聞いちゃいました。

「すべり症」と「脊椎管狭窄症」と診断されて、背骨がズレてのが判明して、約２ヶ月半。神経触りだして薬で治らなかったら手術と言われてます。正月、神経触ってた時は、『このまま歩けなくなるのでは？』と思いました。お正月を挟んで、【内田治療院】５回目。針刺した所が、痛い。針跡が凄い。明日、ダイエット結果で写真載せるけど悪い病気？？みたいな感じ。足は、やはり固まってて、突っ張ってる左の所、刺してもらいました。一カ所刺すと足の先まで、『ビビビビ』と神経が走ります。驚きです

一昨日のゴルフの帰りの産直店味楽囲（みらい）で卵と野菜。写真１枚目は、「永光卵80個」写真２枚目は、「いよかん」「りんご２個」「柿２個」「イギリスパン」「ネギ」「大根」写真３枚目は、「キャベツ」「こんにゃく」「トマト」「ブロッコリー３個」「ニラ」「玉ネギ」「ほうれん草」「チンゲン菜」「きんかん」「きゅうり」「サニーレタス」昨日は、ゴルフの翌日で、ボーとして暮らしました。久しぶりに友人と、長電話。もう少し動きたいと思いましたね。今日

今日は魔の内田治療院に行ってきました外の看板、大きく『マッサージ』、小さく『はり』と書いてあるけれど、明らかに『はり』がメインの治療院。しかも『超超超痛い鍼』。もはやこれは詐欺！！笑内田治療院ホームページ十条にある内田治療院のホームページです。uchidachiryoin.weebly.com別府大分毎日マラソン4日前内田治療院の鍼は筋肉の緩みが激しすぎるため、いつもなら治療はレース1週間前までとしていますが、今回は3月の神宮外苑24時間走に向けて練習を積んでいる中で、張り

昨日は、十条の「内田治療院」まで行って来ました。前日、ゴルフ⛳️行って、違う筋肉を使ってるようです。12日ぶりでした。前回は、怖くて階段降りれないレベルでした。行く前は、1番痛い時の痛み2割。今回もやはり両足と腰。痛いので、話しっぱなし。途中悲鳴あり。今朝の時点で、また少し痛みなくなったけど、鍼刺した痛みがありますね。ポチポチ赤い。階段降りるの怖くない！当然動けるようになる為に、痩せるよう言われましたとさ。うーん。考えます。――――十条仲原1丁目8-26

昨日と今朝で、気になってた実家の母の件決着しました。大晦日、「告別式」の帰り話したので、今後、ケアマネが探してくれる施設かホームに行く事になるみたい。それは、本人も同居の弟夫婦にも良かった。いろいろあったけど・・・ね。足痛い時、元気なくって誰とも話たくなかった。鍼灸院から「腰を動かす事。多少の痛さは我慢するように」と言われ、坂に建ってる家から「いなせ寿司」まで歩いた。行きが、下り坂なんで怖いし足痛かった。本当に、お手手繋いでというより、柱代わりにしてたね。こ

昨日は、ビッコ引きながら、十条まで行き、内田治療院へ。薬飲んで、太ももの激痛無くなったけど、お皿の部分痛く、それから下は、血流、流れて無いみたいで痛い状態でした。行きの電車が、横浜で13分遅れで、到着が、ギリギリだった。やっぱり、下りは足痛いし、ふらふらして危ないのて、エレベーターとエスカレーター探して歩いてました。休み休み歩いてて、すっかり老人でした。今日の午前中の段階での結果は、凄く痛いから、痛い位になった。「神の手」健在でした。歩けるようになりました。８

たぶん、大晦日の長時間が背骨の「滑り症」を悪化させたようで、年明け左足痛い。どんどん酷くなり手すり無しでは、危ない所まで来ていた。昨日は、旦那に「要介護1」って扱いレベルまで行ってた。立ってるのも辛く、夕飯なんてレンチンの嵐になった。いつもの整形外科に行った。予約してたのに、凄い混みよう。鍼灸院で治してもらうつもりもあり相談。結論「今までの薬は、半分。通常量飲んで、良くなる人もいるので・・飲んでみて。鍼だけど、背骨滑ってるので、効果あるかどうか？やるのはい

今朝は5時30分に起床。暫くゴロゴロして6時過ぎからストレッチ開始。6時30分頃にはスタートしたかったが、なんだかモタモタしてしまい7時にスタート。気温が低くて引き締まる気持ち良いランニング日和。昨日と同じ18kmが目標。最初の1kmは昨日とほぼ同じ入りになった。4分45秒ほぼ体感通り。2km以降は昨日より少し速いペースになった。左が昨日で右が今朝。昨日より身体は軽く感じたので、18kmまで良い感じで走れた。今朝も臀部とハムストリングスの痛みを感じながら走る。どのくらい走る

今朝は今シーズンで一番早起き。4時30分に目覚ましセットして5時起床、5時30分にはランスタート！夜明け前ってやはり気持ちが良い。空気が澄んでいる感じがして、人も車も少ない。平日朝の練習はやっぱこの時間帯にやりたい。そう思った。今朝は17km。さて、こんなに朝早く起きて練習を済ませたのは、ランナーの駆け込み寺に行くため。（午前半休）うちから遠いんだよな。十条。電車で約1時間。約2年ぶり。内田治療院水曜日の朝一番の枠で予約を入れたので勝手に9時開始と思い込んでいたが、営業時

十条まで行き「内田治療院」で、鍼打ってもらいました。今回の腰では、2回目。昨日、ゴルフ行ってたので、運動疲れのコリもありました。前回打ってもらって、楽になったのに、また、左足がーー。腰から来てるからねー👀👀腰がちゃんと治らないと、痛むみたいです。今回は，背骨がズレてるので、そんなに簡単には，良くならんのかもー。何となく、階段降りるのが怖いね〜。左足のお皿の周り全部に刺したの。そりゃ・・・ね！つま先まで電気が走る。昨日は、足の形認識しちゃいましたもの。施術

久しぶりの十条駅前と十条銀座です。十条駅に降りたら、何年か前までとは、全く違う駅のようでした。駅前のビルが凄い。そびえ立ってました。「伊勢丹クイーンズ」なんて、オシャレだわ。まだ下の方は、工事してたけど。十条銀座との対比が何とも言えない。凄い変わりようでしたね。商店街の中に入ると庶民的だもんね。やっぱり、ずいぶんお店変わってました。私が行く所は、十条銀座の中の鍼灸院です。内田治療院https://uchidachiryoin.weebly.com/

旦那様、ちょうど１週間前に足が痛く歩くのが困難になりました。酷いのは、その日だけでしたがその前後「これはマズイ」となり、『神の手』と呼んでる十条にある『内田治療院』にGo。旦那様は、何人かに紹介したけど、歩けなかった人は、２回で完治。スポーツ選手とか行ってます。レントゲンとか写らなくって痛い時ありますよね。簡単に言うと筋肉が、変に絡まって神経触ってるんですよ。私も３回行ったかな！ちょいと、痛すぎる鍼治療です。あちこちで悲鳴が・・・別名『動物園』と言っ

足腰の痛みを取るために走りをお休みして9日目昨日、痛みの原因は交感神経が優位になって緊張が抜けないせいかも？それにはベネクスのリカバリウェアが効果あるかも！？と行き着いたので、(昨日のブログ参照〜)早速ベネクスを着て寝ましたが、いつも以上のハムストリングスの強張りで、明け方目が覚めましたうーーん、期待のベネクスもダメだったか…ただね、実はもう一個、昨夜実践していたことがありましたそれは…Dr.ゆこっくの説‼️睡眠時、仰向けの時に、腰の痛みをかばうため無意識に膝を立

足腰の痛みを取るために走りをお休みして4日目今日は治療のために、魔の内田治療院へ木曜日に、私のブログの読者のお客様から『近々ゆこっくさんが予約連絡しますよ』と聞いていたので、私が連絡した時は『キタキタ』と思っていたそうです足腰の痛みもそうだけれど、ハムストリングスの強張りを何とかしたい‼️と、ヒロ先生に泣きつきました。(ここの鍼は、痛すぎて怖いのでなかなか行けず、いつもかなり悪くなってから泣きつくパターン)と言うわけで、今日はハムストリングス〜腰中心の治療目の見えな