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2017年ラストレッスンを終えて皆様に年末の挨拶をしたらなんだか…グッとくるものがあり😣目がウルウルしてしまいましたwそんな私に「え?来週も来るよ☺️」「1日の朝から営業してくれてもいいよ😆」と冷静なお返事くれた皆様💛本当に大好きすぎる❤️私の重い愛を受け止めてくださりありがとうございますw今年は大変お世話になりましたキラナOpenして本当にたくさんの方々と笑顔の時間を過ごさせていただき2017年とても幸せでした♡新しい年もまた皆様との笑顔の時間を楽しみにして
すっかり冬⛄️ですね皆さま体調崩してませんか?美人百花12月号にヨガルームキラナが掲載されています📚ご覧いただけましたか?ヨガやスリングヨガに興味はあるけど…なかなか始めるタイミングが掴めてない…冬こそ脂肪燃焼のチャンス‼︎ってご存知でしたか?痩せるのは夏でしょ??って思いますよね🤔確かに夏は体重減少しやすい‼︎が‼︎それは汗をかき水分が体外へと出ているからです寒い季節は身体が体温を維持するために熱を作り出してくれます更にスリングヨガ・ヨガで血流を良くし脂肪燃焼
こんにちは😃今日はポカポカ暖かい🌞でも明日にはまた寒くなる予報…寒暖差で体調崩しやすいですお気をつけくださいねタイトルに記載しました回数券の有効期限につきまして5回券12,500円(@2,500)有効期限3ヶ月ゆっくりと自分のペースで続けたい方向けです😊10回券23,000円(@2,300)有効期限4ヶ月に変更させて頂きます※現在お持ちのチケットは以前の期限ですペースを崩さず程よく続けたい方向けです🤗そして新たに20回券42,000円(@2,100)
キラナOpenから大切にしている事『お客様との距離』皆様との距離感その日の身体の調子や最近の出来事などお話ししてからレッスン始めるのですが私とだけではなく会員様同士も楽しそうに会話してる姿見ると嬉しくなります💛そんな会話の中に身体の変化もお話しされていたようです毎回レッスンごとに感想をレビューに書いてくださるT様↓暫く身体の不調もありお休みしていましたが最近はまた定期的に通ってくださってます😊実際に身体の変化を感じてる方からのお話聞くと意欲が湧きますよね✨
今週、金曜日です
お越しくださいました皆様ありがとうございました😊皆様の緩んでいく笑顔そして波の音大切な夏の思い出になりました♡波の音を聞きながらシャヴァーサナTimeは本当に大地に支えられている地球に守られている🌍温かい気持ちになりました🐳みんなはどう感じてたのかな?また感想聞かせてくださいね♡いつも支えてくれている大地・そして地球にありがとうございます。。。そして今日も元気な自分の身体にもありがとうございます。。。皆様のお気持ちは大切にチワワレスキュー様へとお渡しさ
暑い~暑い~と…うなだれるような暑さが続き…皆様体調崩しいらっしゃいませんか?台風の接近もあり…雨・風が強いですね皆様お出かけの際は十分にお気をつけください気圧の変動に人間も動物たちも体調崩しやすくなります無理なさらずにご自愛くださいね♡8月スケジュール変更のお知らせですヨガルームキラナ日・祝日は休業日ですが11日(金・祝日)11:00~スリングヨガ(満席)14:00~癒しスリングヨガ(残1)そしてご希望時間帯クラスの増設です
本日の#ヨガルームキラナしっかり動きたいお二人のご参加でした🌞1枚め。ビジョンポーズまではお二人とも笑顔でした😊✨その後…▶︎▶︎▶︎2枚め。▶︎▶︎▶︎3枚め。ひたすらマットに降りる事なく空中でのポーズ展開に…バテてしまった会員様😗💦あまりの可愛い姿に思わずパシャリと📸しっかり&みっちり動いた後のスパイダーマンは最高に気持ちよかったようで背中に『ホッ』と書かれてるのが見えました🤣🤣毎回きつい事をしてるわけではございませんのでご安心ください♡少人数で行なっておりますので、そ
リラックスヨガ♡土曜日の3名様は浮腫み・そして何より心をrelaxしたい🎀とご希望😊リラックスヨガはスタートからシャヴァーサナまでゆっくり・ゆったりと行います🌞75分終えた後、みなさんお顔が違います💕身体も心も緩んだ後の蓮棒茶🌸今夜のリラックスヨガ残席1名です心も身体もほっこりしにお越しください🤗明日18:30~スリングヨガキャンセル出ましたので残席1名ですタイミングあった方お待ちしております🌞💛#リラックスヨガ#内灘町ヨガ#津幡町ヨガ#かほく市ヨガ#金沢市ヨガ#石川県ヨガ
8月スケジュールアップしました🌞ご確認くださいね♫8月からはじまるNEWクラス“癒しスリングヨガ”スリング低く吊るして行うクラスです寝ころんだまま・座ったままで身体をゆっくりとほぐし、伸ばしていきますスリングに身を委ね、心も身体も緊張やこわばりをなくしていく事でリラックス状態へ…逆さまになるポーズ・揺れるポーズはありませんので酔いやすい方でも安心してご参加いただけますスリングに身をゆだね癒しの時間をお過ごしください体力に自信のない方・身体が硬いと感じている方でも
7月23日(日)8:30~権現森海水浴場にてチャリティービーチヨガ開催致します🏝ご家族で♡お子様と♡恋人と♡愛犬と♡もちろんおひとり様でも♡参加費はみなさまのお気持ちを設置箱に募金していただければと思いますそのため金額は決めておりません🌞皆様から募金は全額チワワレスキュー様へお渡しさせて頂きますキラナ看板犬チュラとミニーを救ってくれたよっちんさんチュラとミニーの恩返しができたらいいな☆よっちん☆のブログ(うちのチワワ・北陸石川チワワの里親募集)☆よっちん☆さんのブ
楽しみにしていたイベント♡ベビーマッサージ&ママのためのヨガロイヤルセラピスト協会認定スクールBluemoon認定講師松井和代さんとのコラボベビーマッサージ&ママのためのヨガ😊ママの手は優しくて愛情たっぷり💛暖かくて気持ちいいね💗💗💗みんな気持ちよさそうにお利口できました🤗💕優しい松井先生の歌やガイドでママたちも肩の力抜いて楽しめた様子🤗ママと一緒にヨガもして終わる頃にはスヤスヤおネンネ😊もしかしたら私が1番癒されたかもしれないぐらいキラナの中は暖かい
今日は夕方まで久しぶりにOFF時間でした♡身体の凝りはヨガやスリングヨガでなんとでもなる👍でもね…ここ最近気になってたんですよアタマの凝り…SkincareLABOiRohaさんでヘッドスパしていただきました🌞✨石川県金沢市SkinCareLABO【iRoha】iRoha玉川クミさんのブログ「石川県金沢市SkinCareLABO【iRoha】」です。最新記事は「■女性におすすめの運動」です。私は肌が本当に弱くて😭そんな私に合わせてオイルやアロマな
毎週スリングヨガ頑張って来てくださっているT様♡そして、家事育児の合間をみてリラックスヨガで身体のメンテナンスに来てくださっているN様♡嬉しいレビューありがとうございます😊💕スリングヨガでスッキリしたぁ~😆っていう皆様のお顔もリラックスヨガでほどけるようにお顔が緩んで帰られる皆様のお顔もどちらも私までもが嬉しくもありほっこりするのです😊✨ご自分の体調に合わせてお好きなレッスン選んで来てくださいね🌞✨今日の#ヨガルームキラナは13:30~スリングヨガ(空きあり)18:30~スリ
先日のお話🌸津幡教室を担当させていただいてから休まずに毎回元気に参加してくださってたK様。お子さんの住む関東へと転居することになり最後のヨガクラスを行いました😭他のクラスにお友達から誘われても私は先生と一緒にヨガする時間が好きなの😊と仰っていただき毎回笑顔でお越しいただいてたのでもうね寂しくて😭始まりの呼吸法のガイドから泣きながら必死にガイド…気持ち持ち直して‼︎1時間のレッスンを無事終え…最後の挨拶。いつも通り笑顔で😊と頑張りましたが…やはり泣きじゃくってしまい
いつも頑張っているママ♡そしてそんなママを笑顔にしてくれる赤ちゃん♡どちらにもリラックスした時間を♡BlueMoon✖️kiranahのコラボイベントのご案内です✨7月5日(水)時間:13:30~場所:ヨガルームキラナ(内灘町白帆台)定員:6組(残席4組)参加費:3000円対象:生後2ヶ月~1歳半くらいまでのお子さんそしてママ※予防接種後、24時間以内のマッサージはお避けくださいマッサージは親子のスキンシップ&コミニュケーションです♡ママのためのヨガでは
おはようございます🌞昨日も朝から笑顔&笑い声が溢れ♡笑顔の中でもキツイポーズでは悲鳴も🤣回を重ねるごとにポーズが決まる嬉しさ&快感♡4回目となるM様は苦手だったプランクポーズでもキープできるようになり😍👍2回目だったH様も悲鳴あげながらも頑張りました♡そんなスリングヨガやはり人気ポーズはスパイダーマン🤗牽引効果による首・腰痛の緩和逆さまになる事でのリフレッシュそしてなんとお顔のリフトアップ&美肌効果😳✨😳✨😳✨😳✨昨日はウォーミングアップ後に直ぐにぶら下
今日もキラナにお越しくださった皆様ありがとうございました😊初めましての方も何度も来てくださっている方も皆様の笑顔に元気もらってます♡午前中の2クラスは暑いぐらいの気温でしたが☀️午後のクラスは一転して肌寒いぐらいの気温に🌀季節の変わり目。体調ももちろん自律神経も乱れやすくなりますそんな時こそ身体を動かし身体も心も整えましょう♬身体も心も整えるのにピッタリなのがヨガ‼︎皆様がhappyな気持ちになれるよう楽しい♬レッスン心がけております🌞一緒に楽しい時間を過ご
暖かい…というより暑い日が続いておりますが皆様、体調崩したりしていませんか?夏バテ予防にこの時期から運動しましょう♬軽く汗ばむ程度の運動をし汗腺を開いて汗をかきやすくします汗をかく能力を高めることも夏バテ予防に繋がりますよ🌞✨水分補給もこまめに取るよう心がけてくださいね🏝6月スケジュールを更新しましたスリングヨガクラスを増設しております一緒に楽しく♬健康な身体づくりをしましょう♬皆様のお越しをお待ちしております😊YOSHIMIdiv>via石川県ヨガ&スリン
世界に1つだけのあなただけのアクセサリー🤗MARE♡ピアス・イヤリングAll700円です🌞✨ヘアゴム300円✨(私はこんな器用な事できません😂)とってもリーズナブルな価格でおしゃれ楽しめます🤡早い者勝ちですよぉ〜🐥お気に入り見つけてね💫#ハンドメイド#ハンドメイドアクセサリー#ピアス#イヤリング#MARE#世界に1つだけ#ターコイズ#ウッド調#早い者勝ち#ヨガルームキラナ#ヨガ#yoga#yogini#ヨガインストラクターkiranah.yogaさん(@kiranah.yo
本日も朝から元気にお越しくださったT様♡週二回ペースで頑張っております🤗(写真は私です…)今日は初の#グランパドゥシャに挑戦しました🌞✨このポーズを行う前にしっかりと股関節周りをほぐし・伸ばし・温め。綺麗にポーズ取れました👍💕マットでは難しいポーズもスリングがあることで想像以上に楽にポーズがとれるのです🤗🌸写真撮らなかったことに後悔です😭**23日(火)13:30~スリングヨガクラス増設しました😊あ‼︎と思った方🙄ご予約お待ちしております🌞**#内灘町ヨガ#石川
今月ネイル👣レッスン中、キツイよ😭ってなったら私の足元見てお顔の筋肉緩めてくださいね😊✨@ace_nailカナちゃん♡いつも可愛いのありがとぉ🤗💕今日来てくれたヨガ未経験のお客様😊まさにニッコリ笑顔が可愛いお方でした✨✨さっそく筋肉痛きてます‼︎とご連絡もいただき😁ありがとうございます🌸リラックスヨガでもご希望あればしっかり引き締めますよ👍メリハリつけるのでもちろんリラックス効果大です♡#フットネイル#デニムネイル#ニコちゃんネイル##内灘町ヨガ#スリングヨガ#yoga#ヨガ#ヨ
ワンちゃんの写真、載せてみよう♪▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は愛犬の日♡ですって我が家の愛してやまない娘達を改めてご紹介看板犬として4月から頑張っております↑長女chula-チュラ沖縄で保護され、保護主よっちんさんのおかげで石川県に来ました名前の通りの美人さん我が家に来た当初は大人しくて小さくて今では我が家のボス。身体も…wボス骨折しても強く逞しく強い女に成長しております↑次女minnie-ミニー茨城で保護され、保護主
本日もキラナにお越しいただた皆様ありがとうございました😊写真は撮れてませんが…初めての方や数回目の方どなたも感想はすっごく身体が伸びた‼︎楽しかった‼︎気持ちよかった‼︎と嬉しいお言葉ばかりです♬皆さんの笑顔で私自身も沢山の元気もらえます♡そして夜はゆらら内灘店での岩盤ヨガ♬長く通っていただいている方々なのでバランスポーズも安定してます👍レッスン後に楽しいお話もしていただき♬ここでもまた元気をもらってます♡今日はビーチヨガしたいね‼︎って話してまして近
昨日の雨が嘘のように今日は気持ちのいい青空と気温みなさまGWいかがお過ごしですか?キラナのお庭にあるモッコウバラの蕾が大きくなり始めました♡小ぶりな八重咲きのお花🌼早く咲かないかな~✨芝桜はほぼ満開です🌸クリスマスローズと…あとなんだか忘れましたがwこちらも満開🌸看板犬のチュラさんもクンクン🐶いい香りがするのかな?このあとお家に入ってからクシュん‼︎とくしゃみしてましたがwスリングヨガで心も身体もスッキリ✨したあとは視覚でもお花見て穏やかな気持ちに♡本日のキ
素直に楽しいと思えることそして素直に笑うこと大人になると時々忘れてませんか?笑う門には福来る♡スリングヨガ®︎を体験してくださった皆様に必ず聞いていること🌞スリングヨガいかがでしたか?いつも同じ返事が返って来ます👧ハードだけど‼︎楽しい♬レッスン中は笑顔が自然とでてきます♡笑う事でもリフレッシュできちゃうスリングヨガ®︎そして、楽しく♬なおかつ、引き締めたい部分に効く‼︎内腿・お腹・背中空中でバランスとりながらポーズを行う事で自然と引き締まっていきます✨※効
今日はあいにくの☔️そして肌寒いですね皆さん体調崩してませんか?ご希望がありましたので夜18時半〜のレッスン22日(土)のレッスン増設しました😊タイミングが合わなくて諦めていた方ぜひこの機会に体験しに来てくださいね🌸夜レッスン増設のため夕方レッスン時間に一部変更がございますご確認ください✨こちらからもスケジュール確認&ご予約可能ですYogaroomkiranahYoga&SlingYoga®ヨガ&スリングヨガ®が体感できる少人数制・女性専用サロンですヨガ初心
FAVOさんやかほくマガジンさんそしてFacebookみてくれた方からご予約してくださりありがとうございます😊🙏🏻平日はお席に余裕がありますが土曜は残りわずかとなっております🌞土曜しかお時間がとれない方はお早めのご予約お勧めいたします29日は祝日ですが10時からのみレッスンありますこちらも残席1名ですのでお早めにご予約くださいね😊こちらからもご予約可能です♪↓皆様と楽しくスリングヨガが出来る日を楽しみにしております✨✨今日も素敵な1日を♡shantishant
下記予約するボタンをクリックしていただくと予約が簡単に出来るようになりました♡お待ちしております😊YOSHIMIvia石川県ヨガ・スリングヨガ(空中ヨガ・ハンモックヨガ)kiranahキラナ少人数制・女性専用Yourownwebsite,AmebaOwnd
桜🌸が満開になる頃にいよいよkiranahオープン😊✨今日も朝から白山市にあるヨガスタジオAshaにてスリングヨガして来ましたよ🎶スリングヨガ後はデトックス効果が働き…おトイレ通いますw心も気持ちよくスッキリ♡身体も浮腫みがとれてスッキリ♡この病みつきになる気持ち良さぜひ体感しに来てくださいね✨✨お得な情報🌞FAVO4月号トレンドページ月刊かほくマガジン4月号(こちらは表紙と見開きにて掲載)どちらもお得な情報が載っています😳手にとって見てみてくださいね😘sh