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世界初⁉アドラー心理学がカードゲームになった!~共同体感覚を体験してみよう~5月18日(土)はカードゲームで楽しもう!アドラー心理学の根幹である〝共同体感覚〟信頼できる関係性ってなんだろう?協力しあえるって本当はどんなこと?チームにはどんなことが必要なんだろうか?組織では、私はどのような立ち位置、心づもりなんだろう?そしてアドラーの共同体感覚ってどんなことなんだろう?わかっているようでよくわからない‥。それらを実感してみたい人は、是非お試しあれ💗アドラ
こんにちは。しばらくバタバタでなかなかピアノに触れなかったので…久しぶりにピアノを弾いて幸せな気持ちになっています(^^)前回の内容、面白かったですか?『ダメではなまる!完璧な人なんていないから(^^)欠けているものがあっても立派な価値がある!』今日もオンリーワントレジャーで10期初回でした。今期テーマはWECAN!!私が今日思いついた、ちょっと面白いことを書きますね。あなたは一本の鉛筆が今すぐ必要…ameblo.jp楽しいのでまた作ってみました。あなたは服が必要になりまし
今日もオンリーワントレジャーで10期初回でした。今期テーマはWECAN!!私が今日思いついた、ちょっと面白いことを書きますね。あなたは一本の鉛筆が今すぐ必要になりました。誰かがやってきて鉛筆をくれました。A表面に傷があったり、欠けていたり、見栄えが良くない鉛筆B傷もなくて新品みたいで、綺麗な鉛筆C宝箱から出て来た、キラキラな鉛筆どれを選びますか?やはりCですよね?その次に選ぶならBかな?実際使って見たらCのキラキラは金箔でコーティングされただけで
セミナー&カウンセリングおくとぱす🐙みんな地球の仲間だ🌐カウンセラーの松本です。毎月第3金曜日の夜は《みんなでワイワイ勉強会》を開催しております。今月は第3水曜日の4/17に変更して開催いたしました。初めて参加される方が2人もおられまずはアドラー心理学の基礎である「共同体感覚」について①自己受容...失敗もするけど愛おしい自分を認めて受け入れること②信頼感...自分のいる場所は信頼できる③貢献感…自分は貢献できるといったお話しをしました。今回のテーマは『
あなたはやりたいことやってる?それはなぜ?チャレンジしたいから?新しいことを始めて、楽しくてたまらなくなるとやめられなくなるし大きなチャレンジも、やりがいがあり楽しすぎる!だけどせっかくやりたいことが軌道に乗ったのにある日できなくなる時がある。その瞬間って…あなたはどんな気持ちになりますか?もっとやりたいし、できないのは辛いよね。まわりにいる、恵まれているように見える人と無意識につい、比べてしまうし。まわりは当たり前にしていることが、なんで「自分だけ」がやることが
超絶、生きづらかった半生。3年前、子育ても仕事も夫婦関係も絶望的になり八方塞がりに...そこから流れが変わり、頑固で無口で亭主関白な昭和男の旦那が人が変わったように優しくなりどん底から奇跡的なV字回復✨✨夫婦関係の修復劇夫婦円満の秘訣真の幸せを追求50代から幸せになるための、女の生き方や過程をブログに綴っています。≪プロフィールはこちらから≫アドラー心理学「嫌われる勇気」いよいよ第四夜のお話し。テーマは"世界の中心はどこにあるか"対人関係の悩みを追求した
今日は単独子について書きました。単独子とは「たんどくし」と読み、子どもが一人だけの家庭のその子どものことを指します。一般的には「ひとりっ子」と呼ばれることが多いです。単独子のことがわかると、親としても単独子本人としてもより幸せを増やしていくことに役立つ内容となっています。目次・依存的な傾向・「自分は特別」という感覚・やってしまいがちな接し方・パラサイト(搾取者)の傾向・しあわせを増やしながら生きる生き方■依存的な傾向アルフレッド・アド
■生存本能から意識的な活動へ私たちは、意識的な活動をしないと感じるしあわせを増やしながら生きられないようになっています。「生命」としての”生き延びること”を実現するには、生存競争に勝てれば実現できます。それは生存本能に従って生きることとなり、意識的な活動をしなければこちらが優先されることになります。それは、自分に勝利できる者がいなければ自分が支配者となれますから、自分の生存可能性は最大になる、と見る、ということです。しかしそれでは、自分が生き延び
会社の大切な会議が大成功で終えることが出来た。会議の運営で私が中心的な役割を担ったのでとても嬉しい。15名くらいの関係者と協力して成功させることが出来た。また、関係者の中で体調不良者が出た際は、その人を気遣い休んでもらい自分でカバーをしたり、他の人に協力を仰いで対応できた。以前は、自分が評価されることを最優先に仕事をしていたため、このような協力が上手くいかないことも多かった。以前、ある先輩から「お前はおいしいところを持っていくよな」と言われたことがある。
自分の心が整い、楽になるってやっぱりアドラーのパワーかもしれない。今の自分の悩みを取り上げて、みんなを励ますように、ブログやInstagramに書いて頭の整理をしてまたそれを書いた文を自分が読んで、自分で言うのも…ですが、モヤモヤ発動中な自分が励まされました。なぜか今はびっくりするほど前向きでスッキリ。やると強い決意を決めてもやりたいことができなくなるのは、誰でもとにかくショックが大きいし辛いこと。みんなショックを受け入れるのに時間はかかるから、そのモヤモヤが
会社の大きな会議開催のために、15人くらいで、協力してなんとか開催にこぎつけた。役員、上司、部下、その他関係者と私がハブになり、よい連携が出来たと思う。みんな、忙しい中で準備するからイライラするメンバーもいたが、私は終始、冷静に、寛容に、明るく自分の役割を果たすことが出来た。以前は、ちょっとしたことで、傷つき、その傷つきを、怒りに変換させ、よく関係者と衝突していた。「自分は悪くないんだ!悪いのは相手なんだ!」ということをアピールするのに必死だった。それは、家
自分が心の底からやりたいことをやれることは「ありがたいこと」って思いますか?それがどんなに大変だとしてもまさに今、それをやっていたり、やれること自体が、ほんとうに幸せなこと。だけど、自分がすごくやりたいことでも楽しすぎること、ワクワクすることでも、あまりに頑張りすぎると…わたしも前に体調を崩した経験がありますからほどほどに。加減が難しいけど、やりたいことはやっぱり、やりたくなるよね。チャレンジだって、したくなるよね。人生の中で、やりたくないことを、どうしてもやら
課題の分離について。アドラー心理学で課題の分離という言葉がよく出てきます。『課題の分離について、やっと学ぶことができました!』オンリーワントレジャーに参加しました。今回のテーマは「境界線を見極める大切さ」いつも月に1度参加しますがほんとうに楽しみです(^^)前は、何やったかな?毎回、…ameblo.jp人間関係のお悩みありますよね。誰かから嫌なことを言われたらつい、間に受けてしまい気持ちが落ち込んだり頭の中がもやもやぐるぐるしたり。もし似たようなことがまたあるとだんだん、
■人それぞれのしあわせをくらべるのは意味がないアルフレッド・アドラーは子どもの教育者として「人生において一番になることは重要ではないと教えよう」と言っています。これは簡単にいえば、”他者とのしあわせくらべ”は生きるのに役立たない、ということです。しあわせの形は人それぞれで、人それぞれなことをくらべても意味がないのです。だから子どもには人生で一番になることは重要なことではないよ、と教えるのです。■目的に応じて変わるだけそれは例えば、色鉛筆の中でど
アドラー心理学では、人間にとって最も大切な価値観として他者との協調性をあげており、その感覚を「共同体感覚」と表しています。超訳アドラーの言葉(ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)(エッセンシャル版ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)Amazon(アマゾン)以下は、↑本からの引用です。共同体にとって重要なのは、ほどほどの従順と適応性であり、協力し、他者を助けることの出来る能力だ。他者より優れているという主導権を誇示することではない。私は、この本で"ほ
第9期オンリーワントレジャー最終回に参加しました。テーマが「幸せに生きるための最強マインド」わあ♡なんてステキなテーマ(^^)今回は、松井美香先生とメンバーさんから素晴らしい言葉を教えてもらいました(^^)「柳のように(しなやかに)生きなさい」「最も強い者が生き残るのではない、最も賢い者が残るのでもない、唯一生き残るのは変化できる者である」byダーウィンあなたはついネガティブになり悩んでしまうことありませんか?自分のマイナス面に矢印が向いて反対方向にぐ
毎月参加しているオンリーワントレジャー。OnlyoneTreasure〜あなたはたったひとつの宝物〜それだけで素晴らしい言葉ですよね!あなたは…かけがえのない世界でたったひとりの宝物の存在♡ご先祖さまからいただいた宝物です(^^)この言葉を聞くだけで自分を大切にしたくなりますね!第9期テーマは「わたしから始める」でほんとうに素晴らしいテーマでした!変わるためには自分を動かさないと変わらない。第9期も素晴らしい学びをいっぱいもらえました。1
こんにちは、子育て&自己実現アドバイザー牛島有希子です。子育て講座で、受講生さんに「お子さんに、どんな大人になってほしい?」と訊くと多くの方から自立できるようになってほしいという答えが返ってきます。自立、という言葉の定義は人によって多少のちがいはあるかもですが一般的には自分以外のものの助けなしで、自分の力で生きていけることというイメージだと思います。『山中教授、同級生の小児脳科学者と子育てを語る』↑この本を読ん
こんばんは❗引き寄せ生活3日目です❗今日も外にいるときは、知らない人の幸せを見守っていました。そこで気付いたのですが、幸せ(愛)は大きく分けて4つあるなと感じました。1つ目が、家族の愛2つ目が、友人の愛3つ目が、恋人の愛4つ目が、他人の愛この4つです。自分はこの4つにフォーカスしているときが、とても幸せだなと感じています❗話は変わりますが、今日とても良い事がありました❗それは…帰りのバスにギリギリ間に合ったのです❗(笑)(もちろん、駆け込みではないです。)最近本当に運が
こんにちは❗引き寄せ生活2日目です❗昨日からの引き寄せ生活を初めて、2つの方法で引き寄せを実施しています。その方法は、•気分良く過ごすこと•理想の未来をイメージングこの2つを実施しています。みなさん、気分良く過ごせていますか?自分はとても気分良く過ごせています❗どのようにして気分を良くしているかというと…知らない人を見守る!ということをしています。どういう事かと言いますと…知らない人が幸せそうにしていたり、頑張っていたしているのを、そっと見守るんです❗すると…なんだかそ
おはようございますまっきーです。昨夜は、ゆるみぽちゃん『子どもと学びのシェア』3月12日(水)晴れ☀️今日は楽しみにしていた、遠足引率の日元気いっぱいな3歳児さんたくさん通る横断歩道、気をつけよう🚸お弁当にはプチトマト🍅仲間が受けた日向…ameblo.jpに、数秘を見てもらいました。ゆるみぽちゃんの相手に寄り添ってくれる優しさや聡明さが数秘を通して励ましてくれるようなそんな気持ちになりました。私は数秘1だそうです。自立、独自のやり方を追求、明るい、人の話に耳を傾
こんばんは、ギフテッドの中学受験その後です。いつもご訪問ありがとうございます。前回の続きになります。『493嫌われる勇気を読んで〜アドラーの考えより〜①』こんにちは、ギフテッドの中学受験その後です。いつもご訪問ありがとうございます。今日はいいお天気で、東大、京大の合格発表の日ですね。前から気になっていた本、今…ameblo.jp前回の記事では①原因論ではなく目的論②課題の分離について書きました。最後は③共同体感覚ですが、その前に②課題の分離をもう少し掘り下げたいと思います。
\未来へ繋ぐ愛発信/あなたの想いは誰かの勇気になる勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です自己紹介はこちら月曜の夜は、勇気づけリーダー読書会(第6クールも間もなく終わり)昨日は、そこで出た話題をシェアするインスタLIVEをこちらからご覧いただけます↑いつもの運営メンバー&読書会の仲間である不登校ママをふんわり楽にする♡まほうの幸せサロン主催早川美沙子さんも一緒に♪今回話題の中心となった
3/8がミモザの日だったので、玄関のお花はミモザを入れて🌸とても良い香りが玄関に漂って、気分が良いです🙏昨日はサタデーレクチャーに参加するため早稲田へ、早咲きの桜を発見して良い気分✨毎日幸せでありがたい🙏🙏サタデーレクチャーに登板されたのは名越康文氏。心理学者で真言仏教にも造詣が深い。人間の脳の中には四人の自己がいる。その中でもいわゆる右脳(現在、右脳左脳の区分をすることは少なくなってきています)に居る二人のうち、一人が。全体性といつも繋がっている自己だという。それを突き詰め
セミナー&カウンセリングおくとぱす🐙みんな地球の一員だ🌐カウンセラーの松本です。今読んでいる本は野田俊作先生の「アドラー心理学を語る1性格は変えられる」その中にアドラー心理学の基礎中の基礎《共同体感覚》について①所属感…私は共同体の一員だ②信頼感…共同体は私のために役立つ③貢献感…私は共同体のために役にたつことができると書かれています。自宅で家族に対して③貢献感を感じられる生活を送っていたなら②の信頼感や①の所属感も感じられるハズ…ですが、実際
こんにちは、子育て&自己実現アドバイザー牛島有希子です。漫画家・鳥山明さんの訃報、ショックです…マンガ「ドラゴンボール」、ベジータたちが登場した頃ジャンプ本誌で読んでいてすっかりはまっていたことを思いだします。マンガだけでなく鳥山明さんが描くイラストの画力、世界観はとにかく素晴らしすぎるその近未来的な乗り物や不思議な生き物たちは精巧に模写したように細部までかきこまれ質感も超・リアル!!これが想像上のものなんて天才すぎる、と悶絶
こんにちは、子育て&自己実現アドバイザー牛島有希子です。きょうは、今期のELMリーダー養成講座の最終日でした。約2カ月、全6回の講座。最終日におこなうワークは集大成という感じで感動しかありません…受講修了した皆さまにアンケートにお答えいただきました。一部ご紹介しますELMリーダー養成講座受講後アンケートELMリーダー養成講座のご感想をひとこと>説明のつかない感情や思考が理解できた。テキストについての感想>ワ
最近、自己中心的だった私が、他者と協力できるようになってきたと感じることが増えてきました。アドラー心理学では、他者と協力出来る人間性を「共同体感覚」と呼び、最も大切なものと説明しています。超訳アドラーの言葉(ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)(エッセンシャル版ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)Amazon(アマゾン)私の最近の共同体感覚は下記のようなものです。朝、会社に出社すると、上司や同僚を、そしてオフィスを、共同体、仲間として感じ、とてもあたた
オンリーワントレジャーに2月末に参加しました。テーマは「共感と同情の違い」とっても難しいテーマでした。あなたは、共感と同情それぞれの意味、どう感じますか?「共感」は、相手目線になり、一緒に共感して横の関係を持ちながら共に感じるイメージ。「同情」は、家なき子というドラマで昔「同情するなら金をくれ」流行りましたよね。「同情」というのは、共感というより、自分より相手を見下すようなイメージだとか同情しすぎて相手の気持ちにのめりこみすぎて自分まで落ち込んだり、悩んで
こんばんはまっきーです。仲間と、一緒にマラソン富士山オンラインマラソン始まりましたー🏃♀️エネルギー切れな表情毎回、マラソン大会に参加する時に私は、テーマを決めます。何のために走るのか?その意図を、しっかり踏まえて走ることで、魂の成長の一歩になるといいな。先日、mikarinaちゃんが『執着と諦め』mikarinaです。執着を手放すことが、私には、=(イコール)諦めることになっていました。執着を手放すとは、どういうことだろう?今もまだ言葉では説明でき…amebl