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目が覚めたら・・・いつも通りのルーティンで1日が始まります!!ご先祖様へ手を合わせ「感謝・元気・ツイてる!」を唱えネブライザーで気管孔加湿&掃除コップ1杯の水を飲み干し、そして排泄(綺麗なものを入れ、出すものは出す!!)メールのチェック★★★★★★★先週からこれに加えて㊙活動!!『水素茶』を飲み始めました。友人の紹介で、健康に、お肌の若返りに、腸内の浄化に良いとか!?がんにも何らかの好影響があるかもしれません。親しいドクターに質問してみると『水素水には強力な
《明け方に見る夢は現実になる?》がん罹患以来、明け方によく夢を見ます。大方の夢は起きてから思い出そうとするとすっかり忘れています。昨日の朝も明け方に夢を見ました。トイレに行き忘れまいと便座に座ったまま夢の復習をしました。(なぜか私、自宅のトイレで座っている時が一番落ち着き心拍数も呼吸も安定している気がします(笑)ちなみに外出先、公衆のトイレでは座らず空気椅子状態で用だけ足します(笑)。脚の筋トレになります!!)夢に出てきたのは何故か家族でも恋人でもなく三十代に勤務していた会社の荻
なんだか梅雨のようなお天気が続いていますが、皆さん元気ですか!!元気があれば筋トレも出来る!!元気があれば酒も飲める!!ということで、昨日はG3三人での花見以来の公園飲み会に興じました。桜はすっかり散り変わってつつじの花が満開です。(※チャリを6駅の距離をこいでSATOさん登場!!)チューハイ、日本酒、ウイスキー、赤ワイン、焼酎と持ち寄った酒は数多。ちょっと飲みすぎた感はありますが、大声を出すことなくちゃんと節度を守りながら、来月の奄美上陸計画、女性の話と3Gで盛り上がりま
目には見えませんがこのあたりにもヒノキ花粉がかなり舞っているようです。気管腺様嚢胞癌切除、気管孔制作手術以降、鼻水は吸えないので年中垂れっぱなしは当たり前。健常者だった頃には花粉症と言えばスギ花粉で2月ごろにくしゃみ、鼻水、目のかゆみが主な症状だったのですが、術後は何故かヒノキ花粉に反応するようになり、症状は、気管孔からの痰が乳白色だったのが黄色に変わり、気管孔からのクシャミが増えて痰がからみ呼吸がスッキリしません。目のかゆみは相変わらずです。3月のCT検査で左右の肺に癌の転移が見つかった
こんばんは、ルーちゃんのママです今日のあさんぽ。今日は誰もいないね~久しぶりに筋トレしようか何回やってもなかなかうまく撮影できません夜。おやつタイムの後で歯磨き。久しぶりに歯磨きシート遊び。抜けそうで抜けない歯、もう1本。今日も抜けませんでした。昨日の夜はぬいぐるみをかみかみしてたからうまく抜けてしまえばいいなぁ、って見守ってたのにダメだった。
先日偶然に観たNHKの番組の中で「合葬墓」(共同墓地)、「墓友」というのを紹介していました。合葬墓・・・「共同墓地」とは、お互いに知らない同士の複数人が、一緒に納骨する場所のこと墓友・・・死後には共同墓地などといった同じ墓に入ることを前提として付き合っている交友関係https://www.nhk.or.jp/shutoken/chiba/article/019/33/と言う事のようです。私は2017年のステージⅣのがん宣告、半年の入院手術放射線治療からの退院後、生まれ故
今日は今年初の医療センターでの呼吸器外科と頭頸部外科での受診。目的は呼吸器外科では「先月の神戸低侵襲がん医療センターでのCTで新たな左右の肺への腺様嚢胞癌の転移をどう処理するか」の相談でした。《2017年9月》亀田総合病院で気管原発の腺様嚢胞癌で気管の大部分、甲状腺、声帯を含む喉頭部を外科手術で摘出し胸に永久気管孔を制作。断端部に放射線治療。《2020年12月》尼崎総合医療センターで右肺転移癌1個を切除手術。この時切除した癌の組織で免疫チェックポイント阻害薬キートルーダの効果を
ブログの読者さんから『肺のがんで放射線治療を受けた後のラジオ波は肺炎になるので出来ないのでは?』との情報をいただきました。癌の治療における3大治療、外科手術は自分が苦渋の選択で生きる為に受けたし、今も切除可能なら切除するのが良いと思っているのですが、切る部位、切除する量によってQOLが大きく下がる場合があります。ちなみに私の場合、がんを取り除くために気管の大部分、喉頭部及びその周辺の筋肉、リンパ節、声帯、甲状腺を切除。呼吸のための穴「永久気管孔」を胸に作るために両方の鎖骨、第一第二肋骨
2024年も今日から四月。新年度の始まりです。固く閉ざしていた桜の蕾も先週末からの高温で一気に膨らみ出しました。週刊天気予報では、土日月と雨。となると花見は金曜日でしょうか!!公園筋トレを12月から4か月間冬時間(午前10時から)で行なっていたのを今日から夏時間(5時起き6時開始)に戻しました。公園では懐かしい顔・顔・顔ルーちゃんママとルーちゃん!!ふわちゃん、ボス!!4か月経っても覚えているようですぐに寄ってきてクンクンクン!!【今日の公園筋トレは・・・
3度目の肺転移。今回は今までなかった左肺と右肺の多発転移です。同じ腺様嚢胞癌の仲間の主治医が「多発転移、しかも左右の肺と言う事になるとがん細胞が血流に乗って散っているからサイバーナイフのような局所療法をやってもまたすぐに出てくるので勧めない」と言ったとか。確かに2017年に手術で気管が原発の腺様嚢胞癌を気管と周辺組織ごとごっそりと切除後、2020年肺転移、2022年肺多発転移、そして今回2024年左右の肺に多発転移という事実からしてその言葉は的を得ているのかもしれません。では、「この
3度目の肺転移が判明してから4日。「完解」達成のためには「2年ごとに見つかる転移」を何としても今回は止めたかったのですが成りませんでした。何年経っても再発、転移率が高い腺様嚢胞癌なので常に覚悟はしていますし、それでも目指すは「完解」に変わりありません。サイバーナイフが低侵襲とは言え、根こそぎ取るのではなく出てきた芽を摘むような局所療法ですし、ピンポイントとは言え治療のたびに周辺組織も死んでいくので無制限に行える治療でもありません。そのせいか火曜日の夜中はふとんに入っても悶々と
明日は半年ぶりの審判の日腺様嚢胞癌切除手術から6年半が経過しました。この間、3か月おき、半年おきのスパンでCT検査、PET検査を受けて「ゴジラ-1.0」並に放射線を浴びてきたのですが、今回は半年ぶりの胸部CT検査です。腺様嚢胞癌は再発、転移がしやすいがんなのですが、いちばん転移しやすいのが肺です。2018年の亀田病院退院以来、CT検査により2020年肺転移、2022年肺多発転移と2度の転移が見つかりました。2度とも早期発見だったため肺部分切除手術、サイバーナイフで切り抜けることが出
【筋肉バカの健康法2024『毎日続けることが力になる』】◎1日1度は、ストレッチと筋トレ!!【柔軟性➡ストレッチ】日常的に体を動かさないと、加齢とともに体はどんどん固くなっていきます。体が固くなると怪我をしやすくなるとともに、高齢者では転倒→骨折→寝たきりになりにやすくなります。ストレッチを続けることが大事です。➡私は『たった5つの体幹部のストレッチ』を毎日続けています。※BIGTOEのたった5つの体幹部のストレッチ※オールジャパンミスフィットネスチャンピオン、IFBBプロ山中輝
東京大学名誉教授、元ミスター日本、ミスターアジアの石井直方氏の2度のがん「悪性リンパ腫」「胆管がん」との闘い。病室での筋トレ、筋肉の重要性について語られています。がん患者のみならず一般の健康な方にも是非観ていただきたい動画です!!この動画を見て思うこと。◎「がんは定期健診では見つからない。見つかった時は進行している」という現実。◎がんと宣告された時・・・「日本人の二人に一人が生涯でがんを罹患する時代。来るものが来たか。」「最善と思われる治療が出来ればいいかな。」と淡々と受け入れ
今年は、元旦早々、能登半島大地震が起き、多くの方が被災され亡くなりました。インフラの復旧すらいまだに進まない状況下にあります。被災された方には改めてお悔やみを申し上げます。今日は、朝から地域の防災訓練に参加してきました。南海トラフ巨大地震が40年以内に発生する確率は90%!!40年と言えば幅があるように思いますが、今日、明日に起きてもおかしくないということ。地面の隆起と地震の間隔との関係性からの予測モデルでは2035年±5年の可能性が高いそうです。40年と聞くと、40年後に
2月9日にリブログさせていただいた「いっぷくからのありがとう」の「宇宙の法則」を信じれば心穏やかになります。真っ当に生きていれば何も恐れるものはないのですから。『宇宙の法則』与えたものが、受け取るものという法則。投げかけたものが返ってくる投げかけないものは返ってこない。これを当てはめれば、九州の祖母が臨終の時に私に言った「真っ当に生きなつまらんぞ!」という言葉を守って、恥じるようなこと、後ろめたいことをしていなければ、恐れることもないし、人の行為に腹を立てることもありませ
今は天国の住民となったハマさんが立ち上げてくださったTeamACC(腺様嚢胞癌の患者会)の関西在住メンバーが集い、語り合い、情報交換を行なう「TeamACCプチカフェ」に参加するため春を感じさせる穏やかな日差しが降り注ぐなか大阪阿倍野区聖天公園のほんむすびへ行ってきました。【TeamACCホームページ】https://team-acc.amebaownd.com/自己紹介、近況報告のあとあっつんさんの賄うランチ、ドリンクをいただきながら楽しいひと時を満喫させていただきました。
生きていくうえで。運動をすることは大切です。運動をすることで全身の血液が循環し、細胞が活性化し、筋肉が発達し力がつきます。病気やがんと戦う体力、免疫力がアップします。私の場合、『運動はあくまで「筋トレ」メイン!!』科学的に、合理的に筋肉をつけるのは「筋トレ」一択です。ウオーキングは体の活性化にはつながりますが、筋肉はつかないし体重も増えません。『筋トレでは心肺機能が向上しない?』そんなことはありません。人間の筋肉の70%は尻や脚に存在します。試しに自重での立ち座りであるヒンズ
●山大臣って・・・健忘症?「写真があるのならそうかもしれない。」「よく読まずにサインしたかもしれない。」一転「記憶にございません。」(ロッキード事件の小●野さんか~い!)わずか3年前のこと。それも自らが旧統一教会解散命令を請求する立場にいるわけ。内心、「いつバレるか。バレなければ知らん顔しておこう。もし、バレて証拠が出てきたら記憶にございませんと答えよう。」ヒヤヒヤしていたに違いありません。しかし、本当に記憶にないというのなら、ここまで物忘れの激しい人が国政を担う大臣、読まずに
与えたものが、受け取るものそれが『宇宙の法則』投げかけたものが返ってくる投げかけないものは返ってこない。日々、やるべきことをやって、真っ当に生きていれば「道は開ける」、良い人生を送ることが出来るということですね。ありがとうございます。
2月1日は、眼科で緑内障の視野検査日。「がん以上に悪くなっているな」と自覚できるので、昨年末には眼底検査を受けましたが、画像上は大きな問題は無いとのことでした。とはいうものの日によって波が大きく、視界不良のこともあり不安をもっての受診でした。しかし、検査結果は「若干視野が落ちている兆候はあるものの、大きな進行は認められないので同じ薬を出すので様子を見ましょう」とのこと。もしかしたら視野検査を受けるテクニックが向上した???(笑)日により、時間により調子の波があるのは事実ですが、考えてみれ
「いっぷくからのありがとう」のリブログ「希林さんのできた訳」で記したように、ダイバダッタは、何かとブッダの邪魔をし、命さえ狙うやっかいな存在。でも、「ダイバダッタは自分が悟りを得るために難を与えてくれる存在」と悟ります。樹木希林さんは、法華経の「希心会」に入信されていることは有名ですが、内田裕也さんというダイバダッタに出会い苦労し、さらに「がん」というダイバダッタに出会い、人生をより深く味わい、人生の奥深さ、醍醐味を身につけられたそうです。「人は成長するためにこの世に生まれてきた」そうで
昨日もいつものように、ご先祖様に手を合わせ、ネブライザーで気管孔を潤し、公園でわんこと遊びながらの公園筋トレから1日が始まりました。年明けから続いていた腹痛(胃痛、下痢)、頭痛もどうやら治まってきており、緑内障の目の具合も思わしくなかったのが睡眠時間を意識的にとるようにしたことで落ち着いてきているようです。思い過ごしも病のうちといったところで良かったです。昼からは、大阪女子マラソン観戦。前田穂南選手が19年ぶりに野口みずきさんの持つ日本記録を破る2時間18分59秒でパリ五輪代表当
昨日は、2日ほど続く頭痛が残っていたのですがバファリン飲んで公園へ。ゴミ掃除をしているうちにバファリンが効いてきたのか頭痛は飛んでいきました。そのまま、スケジュール通りに、ハンマーグリップチンニングと腹トレ。3月中旬の暖かさと言う事でSATOさんが現れるのを待って、2024年初の公園飲み会を実施しました。頭痛と言う事で、お酒は少し控えて、缶チューハイ2缶とワンカップ大関。春に予定している奄美大島上陸、秋に予定している2019年1月以来の「筋肉オフ会リターンズ」、Youtube動画について語
『人生は短い?』『人生は短い!』とよく耳にしますが、人それぞれだし、時と場合によって変わるかと思いますがあなたはどうでしょう?今の私的には、答えは「ハイ!超短いです。」になります。若くて健康で元気なうちはそんなことを考えないで日々を過ごしています。明日も今日と同じ状態で同じように来るものとなんとなく思っています。人生は永遠に続くようにさえなんとなく思っています。でも、現実は違います。数秒後に事故や災害や急性の病気で人生が終わる可能性は誰にもあるのです。私は、6年半前に突然
冬場でも晴れた日の公園には、高齢の男女が集い日向ぼっこをしながら世間話に花を咲かせています。筋トレのインターバルには、ゴミを拾ったり、電線や屋根にとまっている鳩を数えたりしているのですが、自然に世間話が耳に入ってきます。ばあちゃん:「○○さん、500万貯めて持ってるらしいで。それでいっつも「岸田さんはいつ7万円くれるんやろ?」言うてるわ。もう、80過ぎていつお迎えが来てもおかしないし早よ使ったほうがええ。あの世にもっていかれへんのにな。」「貯めるのが趣味なんやろ。使わんと死ぬな。」
二十代前半に共にボディビルに汗を流した同い年の友人、高橋さんが遠方から来られるとのことで、私のボディビル人生の原点でもある大阪北新地にある「ナニワボディビルクラブ」へ大学とボディビルの先輩青木さんと行ってきました。約40年ぶりの再会です。40年という歳月は無情でお互い年を重ねて60代後半。その姿、境遇は変わったものの、伊集院先生の元に集い、筋トレに汗を流したあの頃が走馬灯のように蘇り、若かった頃の思い出話に花を咲かせました。髙橋さんによると、お父様も咽頭がんによる声帯摘出で声を失い、
こんばんは、ルーちゃんのママです今日の予定は盛りだくさん。まずはあさんぽ。おやつタイム。ベンチで食べたところなのに2回目要求してくる『ただではあげられへんわ~筋トレする?』仕方なく筋トレするルーちゃんお散歩終わったら大急ぎで掃除してお料理して…鏡開きなのでぜんざい作って。お砂糖入れる前にルーちゃん用キープ。お昼前には準備してお出かけ。あまのえべっさん十日戎へ。思ってたよりもすいていてルーちゃんがお利口にできる時間
『成功に必要な物』人生の成功度は、『持って生まれた才能、素質、やる気(思い)』➕『環境』(周りの人に恵まれるか否か、生まれた家、時代のニーズなど外的要素)➕アルファ、『本人の努力』の結果やね。《いくら恵まれた才能、素質を持って生まれても》本人がそれに関心が無かったり、育てる努力をしなければ、時代のニーズが無ければ、その才能、素質が開花する、生かせることはありません。《いくら恵まれた家庭に生まれても》努力しなければただの「穀潰し」になります。かつて大女優とか有名芸能人の息子の
コロナ禍の昨年多かったのが喪中はがき。過去最高の枚数でした。そして、今年多かったのが「年賀状を本年でもって卒業します。」と書かれた年賀状。我々がそんな年齢になったのか?赤字対応での郵便料金値上げ(しかも黒字効果は1年だけで2年目から再び赤字という)が原因なのか?「80歳になりますのでキリのいいところで卒業します。」はわかるとして、50歳で卒業と言う方もおられます。私自身、年賀状は子供のころから縁のあるお正月の風物詩でもありますし、元旦の朝、郵便受けを見に行くのが楽しみでもあります。