公園ヨガ

日曜日の朝は茶道の動画でイメージトレーニングをし、いつものモーニングルーティンを済ませ、(公園ヨガのあとにサウナへ行くのに)朝シャワーなんてしちゃって♪👆️そうそう昨年コンビニの閉店セールでゲットしたガラコまだ使ってなかった〜🫣お出かけ前にいつものボディーの拭き拭きして、ガラスも👊さぁ、今朝も脳がクリアな状態でオープンドライブ出発よ〜🚙💨す、すげー🫨ガラコ侮れませんね👐サングラスかけてたけど思わずとっちゃったもん😎うひょ～サイコー✨️いままでもガラスは拭いていたけど格別

ブログにご訪問ありがとうございます姿勢・体質・思考を整える健康サポートの専門家加藤あいです加藤あいプロフィールよろしくお願いします。秋晴れが心を晴れやかにしてくれる気持ちよい一日です😊今年も秋のスペシャルイベント🍂「公園yoga」開催致します！秋は外ヨガが最高に気持ちいい季節😊🍂自然の中でのびのび体を動かしながら青空を見上げて深呼吸をしたり、風や草木の音や、鳥の声を感じながらめいっぱい伸びをしたり...。裸足で芝生を踏んで、earthi

「第40回誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、開催のお知らせです！日時は10/24（土）①9:15～10:00、②10:45～11:30。今回のテーマは『初めてのヨガ②（はつらつ）』です。「初めてのヨガ」シリーズは、今年度から始めた新たな取り組みで、4月に続いての2回目の開催となります。このシリーズはいつものヨガ部のレッスンよりも、更にやさしいプログラムとし、また集中力を保てるようにレッスン時間も、通常より短く45～50分程度にしています。残りの時間は楽しくおしゃべりしたり、

10月も、ゆったりとヨガをしていきます😊🌿初めての方も、お気軽にどうぞmika🍀yogaのヨガは、どのクラスも初めての方にご参加いただけます。ヨガが初めての方も、お一人での参加も、身体が硬い方も、久しぶりに身体を動かす方も大丈夫です🍀誰でもヨガ、夜ヨガ、おやすみヨガ、公園ヨガ、プライベートヨガ。その日の気分や身体の調子、過ごしたい時間に合わせて、気になるものを選んでくださいね。「これ、行ってみたいな」「私でも大丈夫かな？」そんな時は、気軽にお問い合わせください😊「初めてです」

昨日はSKY-YOGAを開催しましたSKY-YOGA2026秋の日程はこちら👇️『スカイヨガ2026秋』🌿秋のスカイヨガ2026日程🌿📅9月24日（木）9:30〜10:30空を感じるヨガ🧘‍♀️📅10月1日（木）9:30〜10:30🌳大地に根を張り、空に…ameblo.jp今年の秋は長雨で心配していましたが……昨日は快晴すぎで、暑すぎでしたでも、どこまでも広がる空を眺めながらのヨガは、とぉーっても気持ち良かったです最近の陽元楽美（よがらび）レッスンでは、「自分と仲良くな

空は少し青が出ております。雨は降らなそうな天気予報。9月15日、火曜日でございます。9月も半分でっせ。え〜、先週の土曜日、公園を走った後に、草が植っている広場で簡単ヨガをやりました。当宅の室内じゃ狭いし、やりにくい。広々としたここは、何気兼ねなくできるんでよろしいですな。人目はありますが。ということで写真に撮った幾つかポーズ紹介しときます。ちなみに、2020年の4月にも同じことやって、ヨガのポーズ紹介してますな。ってことで再現ですな。ポーズの説明しようと思ったけど、長くなるんで

余談ですが、‘スピリチュアル(spiritual)’ってラテン語の「息をする」(spiro)からきてるんだ…古今東西昔の人というのはよく考えたものだ🤔今週はなんかそんなことばっかアタマに浮かんでくるな…食事やら呼吸やらそういうときこそヨガへ行こう💃ということで10月の公園ヨガ予約完了いたしました👮

■僕が残りの人生で何をしたいか。というと、人の苦しみを和らげるお手伝いをすること。そして、その人なりの、本当の幸せに気づくお手伝いをすること。そして、その人の周りに、その幸せが広がっていくこと。からだ、こころ、あたま、全方向から。なぜならば、ずっと自分が苦しい中で生きてきたから。そして、今は本当に幸せに生きられるようになったからです。・マインドフルネス・ヨガ・パーソナルトレーニング（運動療法）・食・栄養アドバイス・カウンセリング・心理学（・パーマカルチ

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです明日から新しい１週間が始まりますねそんな月曜日の朝を✨最高に気持ち良く✨スタートさせる特別なお知らせです🌟朝7:00am〜長崎の水辺の森公園月に1度の朝ヨガ開催🧘‍♀️目の前には女神大橋🗽振り返れば〜新世界三大夜景でも有名な稲佐山⛰️長崎の素晴らしい景色をぐるりと見

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓９月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿▪️ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験から生徒様のお身体の状態や目的に合わせたプログラムで進めます。ヨガが初めての方もご安心ください。また、不調や気になる症状に関してのご相談、薬膳（食事）のアドバイスも行います▪

🌿秋のスカイヨガ2026日程🌿📅9月24日（木）9:30〜10:30空を感じるヨガ🧘‍♀️📅10月1日（木）9:30〜10:30🌳大地に根を張り、空に伸びるヨガ🧘‍♀️📅10月22日（木）9:30〜10:30🍂葉っぱのように、手放すヨガ🧘‍♀️↑10/22は名東サークル開催日でしたので中止します🙏その日の空や風、季節の変化を感じながら、自然の中で心と身体を整えていきましょう💰参加費700円今回から参加費を変更します🙏スカイヨガはこれまで約15年間、ずっと5

みなさん(^^)どうもこんにちは！突然ですが質問です。最近、あー幸せだなって、感じたのってどんな場面ですか？僕ら人間にはネガティビティバイアスというのがあって、個人差はあれど、ネガティブなことに意識を向けやすい性質があります。だからこそ、今の人類がここまで生き延びることができたのかもしれません。不安や恐れを感じることができることは大事なこと。ただ、あまりそちらに意識を向けすぎると、疲れてしまいます。ということで、昨日のマインドフルネスのクラスで、幸せについて、生

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですおはようございます‼️明日は🧘‍♀️水辺の森🌳朝ヨガ🧘‍♀️開催予定ですお天気が微妙でちょっと🤏心配ですが💦たくさんの参加お待ちしてます🌟さて〜お盆も終わり今朝は町内会の当番で💦公園🛝清掃🧹でした割と涼しかったですが約1時間⏰💦💦汗はダラダラ腰は痛いし😓年に何回かと

知り合いの紹介で訪れたカフェは横浜の馬車道駅にありました。旧第一銀行横浜支店の建物がカフェに生まれ変わって素敵な空間でした💓天井が高くとにかく広い！結婚式やパーティーもできます。様々なメディアからも問合せがきたり撮影も多いとか。本当に素敵💓ここでヨガイベントしませんか？とお話をいただきオーナーさんと打合せしました。年に2回春と秋に公園ヨガをやっているのですが、10月の秋の公園ヨガは知り合いのクリスタルボウルの方とコラボ予定です。この場所でやったら音も響くし公園と違ったヒーリング効果が

■最近の私。夏バテしなくなりました。もともとは、体力無し、暑さで、へろへろ。しょっちゅう体調不良になっていました。筋トレを本格的にするようになって、もうすぐ10年。いつの間にか夏の暑さでも、まったくやられなくなってきました。筋肉は水分・糖分のタンクの役割があります。つまり筋肉がつくと、身体に蓄えられるエネルギーと水分が多くなるということです。なるほど、だからバテなくなったのかと。加えて、今年は、「マグネシウム」を意識してとるようになりました。ミネラルの中でも重要かつ、多くの

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです本日水辺の森🌳朝YOGA🧘‍♀️開催🧘‍♀️やっぱり✨ここは特別✨気温は上がってもやさしい風が吹く素敵なところ気持ち良くて眠ってしまいそうそんな声が聞こえましたー🤭笑（たっちゃんです）次回は🧘‍♀️8月17日月曜日🧘‍♀️たくさんの参加をお待ちしてます🌟今日は1

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです明日は🧘‍♀️水辺の森🌳朝YOGA🧘‍♀️開催🌟🌟お天気は晴れ🌞雨の心配はなし☔️たくさんの参加をお待ちしてます今日は実家の説明に付き合い8月号お便り作成家計簿春の講座☘️準備と忙しくしています🌟8月のレッスンはどのクラスも3回を予定してます今週のKAORI'S

りんだ忙しいの？アメブロ更新してないけど…とラインが来ましたいえ、ド暇ですよ〜超時間セレブライフですわたま〜にお出かけするけどね基本ソファかハンモックに横たわってますいいのかこれで？そんなりんだのたま〜の外出編ご存知チャッピー画伯にイラストをお願いしました茅の輪くぐって来ましたちなみに馬のいる公園でヨガをしたのは事実ですが馬に頬ずりはAIの創作ですチャッピー画伯は想像力豊かで美化がうま過ぎるのでちょっと気恥ずかしくなりますで他の画伯にもお願いするんだけ

■最近の私。お仕事がんばっています！筋トレも頑張っています！趣味も楽しんでおります！生きるのに必死で、趣味がなかった私。コーチングを学んで、自分がワクワクすること、幸せを感じること、心が動くことについて掘り下げてきました。何が自分にとって大切なのか。僕はHSP気質なこともあり、刺激の強い環境に行くと大変に疲労感が強いです。昔は、話題の映画をみただけで1日動けなくなるくらい疲れる理由がよくわかっていませんでした。たくさんの人のいる飲み会も苦手です。人と会えば楽しいし

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです昨日は水辺の森🌳朝ヨガ開催しました🌟朝起きたら雨☔️の予報になっていて心配しましたが麻衣ちゃんパワーで雨は降らずいつ訪れても朝の水辺の森🌳は✨特別な空間✨そこで大好きな仲間とヨガができることに感謝🙏です次回は7月13日(月)7:00a.m.〜またたくさんの参

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです待ちに待ったー🌟LEXUSes🚙ついに販売❣️❣️ワクワクしながら見に行って来たよー長崎LEXUSにやってきたのはソウオシャレな水色🩵KAORIーさんが✨見たかった新色✨ボディは✨めちゃでかいのに✨なんてオシャレなの〜😎そして可愛い🩷🩷🩷最高やん🌟🌟だけどパ

■最近の私。今までの人生で、一番調子がいいです（今までが、ずっと、悪すぎた気もしますが）。45歳になり、身体も、気持ちも、仕事も、人間関係も、趣味も、生活環境も、良い感じです。<忙しい？>仕事は、ありがたいことに、猛烈に忙しいままですが、その忙しさに飲み込まれないでいられるようになってきたと思います。あー忙しい！と思ったときに、それって本当？と距離を取っています。「やるべき」と思い込んでいないか？手放せることはない？最優先事項は？今は、講師育成講座のテキスト(教材)を作ってい

ViewthispostonInstagram場所も人も違うけど大切にしているのは同じインクルーシブヨガ🧘‍♀️難病があっても初心者でもここでは関係ありません大切なのは「自分のためにやること」人と比べず出来る・出来ないではなく自分を知る自分を感じるそれがヨガあなたのための時間を🌿#インクルーシブヨガ#ヨガ初心者歓迎#難病#自分を大切に#ヨガのある暮らし

ん？たてスジ娘から御心配ライン☔よっぽど公園ヨガに行きたくないんだな(笑)自分勝手な女の特徴10選！わがままな女の心理や対処法をわかりやすく解説相手の都合を考えない「自分勝手な女」が身近にいると何かと面倒なものですよね。人間関係でも仕事でも、…happymail.co.jpってか、👆️自分勝手な特徴の10選に全部あてはまってるのが怖い🫣👆️でも安心してください♪リスケ成功🙌『QualityofMyLIFE♡5/17①』日曜日は朝から公園ヨガでーす♪まだ9時前だというのにす

こんにちは。mika🍀yogaです。6月4日から1週間のヨガスケジュールです。気温や気圧の変化で、なんとなく疲れやすい季節。呼吸を整えながら、心とからだをゆるめる時間をご一緒できたら嬉しいです😊6月のスケジュール6月4日（木）20:00〜プライベートヨガ※時間変更可能です6月6日（土）10:30〜／13:30〜プライベートヨガ※時間変更可能です6月7日（日）8:00〜9:00井原リフレッシュ公園ヨガ雨天の場合は602にて行います☔6月9日（火）10:30〜

年に2回のイベント「公園ヨガ」今回もお天気に恵まれ無事に開催できました❣️ずっと雨マークついていましたが、「いやいや雨のわけないよ」と晴れ女の私は密かに思っていましたが、やっぱり雨は吹っ飛んでくれました。開催してからの数年間お天気はパーフェクト☀️お天気にもたくさんの皆さんにも感謝です。毎回参加している方、公園ヨガだけに参加している方、初めましての方・・・皆んな大好き😍ありがとうございました💓年に2回だけでもこうして自然に寄り添う時間があるとカラダもココロも喜びます🌿いつもは意識して

暑くなってくるとビール飲みたなってくるよね〜🍺寒いと寒いでウイスキー飲みたなるし🥃困ったものです😩なるべく週末は体を動かすようにシフトしてゆかなくては👊茶⋯茶道🍵我⋯アルコール我慢🎊飲⋯アルコール飲んだよ🍺ウ⋯ウクレレ弾きました🎸映⋯映画観た🎦ド⋯ドライブしたよ🚙💨♨⋯風呂活&サ活したよ♨️歩⋯ウォーキング👣ヨ⋯ヨガしたよ💃洗⋯洗車したよ👍坐⋯瞑想(坐禅)したぜよ🧘鉄⋯鉄瓶で飲んだよ🤖卍⋯神社・仏閣・仏像めぐり🗿プ⋯プール🏊️

👆️公園でのヨガを終え、いつものスーパー銭湯へ♨うぉ、けっこうイジられてるRX8🫨立体駐車場の屋上ガラ空き😙暑いから屋上は不人気🤣お恥ずかしながら…オイラ知らなかったのだけれども泊まれるんだね〜🤔👆️ん〜微妙な価格だな(笑)完全個室の部屋ではなさそうだし、もちろん食事はついてないし遠方から観光などで訪れる方にとってはいいかも😄9:00〜2:30まではいられるみたいだからオイラの宿泊はないな🙊

日曜日は朝から公園ヨガでーす♪まだ9時前だというのにすでに25℃🫨昨年購入したネックファン✊奇跡的に充電されていましたので2026年初出動👮『QualityofCARLIFE♡7/19』【2025夏限定】車用扇風機強風&静音車用ファン3モード切替車載扇風機60°角度調節7色LED照明USB給電12枚ブレード車載/運転席/後部…ameblo.jp可愛らしいホンダアクティ・バンの横に駐車しよ👐Honda｜アクティ・バン（2018年7月終了モデル）2018

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです本日水辺の森🌳朝ヨガ開催🧘‍♀️今日もとっても気持ち良かったです✨参加してくれた皆さんありがとうございました来月が待ち遠しいくらいいつ来ても素敵な水辺の森🌳公園大好き💕ですありがとう水辺の森🌳朝ヨガの後今日のドリンク🥤リプトンピーチ🍑グリーンティー🫖ヨガ🧘