八福踏板

若石健康法から広がる健康の輪｜ゆらぎ世代の「自分で作る健康」を多角的にサポート！若石健康法を軸とした足もみ施術に加え、食事、睡眠、マインドなど、ゆらぎ世代に欠かせない「総合的な健康情報」を発信しています。「自分の健康は自分で作る」を合言葉に、あなたの心と体の健康サポート応援団として、健やかな毎日をバックアップします。1.鼠蹊部が硬くてお悩みはありませんか？「左の鼠蹊部（股関節）が突っ張る」「ストレッチをしてもなかなか緩まない…」そんな時、ついつい足の付け根ばかりを揉

若石健康法から広がる健康の輪｜ゆらぎ世代の「自分で作る健康」を多角的にサポート！若石健康法を軸とした足もみ施術に加え、食事、睡眠、マインドなど、ゆらぎ世代に欠かせない「総合的な健康情報」を発信しています。「自分の健康は自分で作る」を合言葉に、あなたの心と体の健康サポート応援団として、健やかな毎日をバックアップします。皆さま、こんにちは！✨2026年も、笑顔で健やかな毎日を過ごせていますか？「今年こそは健康的な一年にしたい！」そんな皆さまに、今日からすぐに始

忙しい40-50代のための明日が輝く健康ブログカラダを甦らせて、未来の病気/未病を防ぐカラダ作り！浜田山の足つぼが専門、健康改善屋さん『若石足療きさく』です。10年後、20年後もずっと元気なカラダ作りを自分でできるように、お手伝いと応援しています。しょっちゅう唇にリップクリームを塗っている人！体の水分が足りてませんよーーっ。体内の水分が満ち足りている人は、唇がなめらかです。体のお水が足りているかどうかのバロメーターは「唇・くちびる」←これ、覚えておい

忙しい40-50代のための明日が輝く健康ブログカラダを甦らせて、未来の病気/未病を防ぐカラダ作り！浜田山の足つぼが専門、健康改善屋さん『若石足療きさく』です。10年後、20年後もずっと元気なカラダ作りを自分でできるように、お手伝いと応援しています。先月、所属している日本若石の40周年祝賀会に参加をしてから、「八福踏板」を使用する、セルフケア熱が再燃してます。ただ、板をふみふみするのではなくて、呼吸と上半身の動作を合わせて行うので、足が整う、呼吸が

忙しい40-50代のための明日が輝く健康ブログカラダを甦らせて、未来の病気/未病を防ぐカラダ作り！浜田山の足つぼが専門、健康改善屋さん『若石足療きさく』です。10年後、20年後もずっと元気なカラダ作りを自分でできるように、お手伝いと応援しています。１つ前のブログで、朝飯前の10分で足と呼吸を整えることが続いている！（今は30分になってますが）と、お伝えしましたが、これは家族の動き出す時間が少し遅くなったのでできる話です。朝の10分ってすごく貴重、それが30分ってそり

O.Hさん68歳女性の八福踏板の経過●初回・雨が降ると自分の頭でないように痛いことがある。お天気痛も考えられる。・お金の計算をすると「ウーッ」となり計算ができない。昔はそうじゃなかった。・うつ伏せで息をしにくい。・胆石の手術をしている。・耳、高温が聞きにくい。病院の検査背も指摘されている。・臭いは14年前から感じられない。・尾てい骨に２㎖の水泡あり。腰が悪く足が痛くてカバーしてきたのではないか？と本人は言う。・手の指のへバーデン結節・最近分かったことだが

久しぶりのhideko。のつぶやきですお花見🌸は行きましたか？今年は2ヶ所のお花見🌸に行く機会がありましたほぼ満開もう少し眺めていたいなぁ普段はセラピストの私ですが土日祝日はイベントのない日は主人と農作業をしてますこれからの季節日焼けに要注意です☀️今は田植えの準備中数日に分けてクワで溝掘り💦これが手・腰・膝に堪える😖農作業をしても家事はいつも通りあるよねちょっと休もうと座るといつの間にか寝落ちしてることも😅自分の足もみをしてセルフケアすれば良いのだけどさ

こんにちは！リラムルオです今年は自分自身をしっかりケアすることにきめた私眠いなぁと思いながら髪を乾かしその時間を利用して若石健康法の八福踏板ていう物がございましてしっかり足を刺激そしてその後このブログを書きながらストレッチポールで身体ほぐし全てながらケア是非とも皆様お持ちの健康グッズ飾っているだけのオブジェにならないよう利用してくださいねせっかく持っているのに宝の持ち腐れですよぉ〜さあ！いつからでもスタートです！リラムルオ茅ヶ崎(Riramruo)｜ホッ

こんにちは！ArchtoPuniyのぷにぃです！今日は“八福踏板(はっぷくふみいた)”をご紹介〜なかなか聞かない言葉ですよね!?こんな面白い形をしたもので自分の体重を利用して足の裏や側面の反射区を短時間で効率よくセルフケアができます！このナゾの形や大きさすべてに意味があるのです

私が今年の６月９日に中野の若石足療を訪れたのは、錦帯橋そばの岩国国際ホテルにて、足もみを受けた友人に連れられてでした。当時の私は、２年前から急性膵臓炎にて毎年入院し、５月にも入退院をしたばかりでした。私は以前から凹凸足踏み板の効用を信じて毎日板踏みを実行していましたので、友人の話を聞けば納得のいく説明であり、同行した次第です。膵臓炎は、アルコールは、一切禁止、油脂分は一日２０gに制限される食生活の日常です。早速、足もみを始め、指摘された膵臓のツボを押さえると土踏まずの周辺が固く腫れてい

若石健康法・足もみ初級講座もうすぐ卒業の生徒さんです。今回は、足の反射区にぴったりと当たるように開発された踏み板を使っての講座です。元々体が柔らかく、大丈夫かなー？と思いきや…スッと体が曲がる！腰痛には最強！の踏板です♪台湾足つぼサロンHONOBONO熊本onInstagram:"若石健康法・足もみ初級講座もうすぐ卒業の生徒さんです。今回は、足の反射区にぴったりと当たるように開発された踏み板を使っての講座です。元々体が柔らかく、大丈夫かなー？と思いきや…スッと体が曲がる！

未来のからだを作るのは、今の自分のからだ！今ある不調を整えて、未来のからだ作りを始めます京王井の頭線浜田山駅徒歩1分若石足療きさくなるせです我が家の月曜日は、朝早く出かける人がいるのでその分私も早くから家仕事、その分私の出勤時間までの空き時間にゆとりがあります。今朝の足裏モゾモゾ、「押してくれー」の足からの声に答えたケアグッズは、久しぶりの登場です、八福踏み板特に声を大にして訴えてきたのは、肩関係の不調。僧帽筋のエリアをグィグィッ、肩関節は足の刺激と同時に腕も

未来のからだを作るのは、今の自分のからだ！自分で体調を改善する力を出せるように後押しします京王井の頭線浜田山駅徒歩1分若石足療きさくなるせです今週は1980年代後半〜1990年代前半ウィークです。なんのこっちゃ？日曜日に、その頃の友達と23年ぶりに会って笑い転げて大盛り上がり、今もまだその余韻が残っていてとても元気。昨日はお客様から教えていただいて、ドラマ「男女７人夏物語」の第一回放送を見ることができて、これまた笑えて、楽しい。（教えてくれてお客様は私よりさらによ

今年初めての投稿かしら？本年もよろちく○！いつの間にかお正月ですね？！変速ですが、まだまだ休みます。今日から総理も仕事始め、庶民の僕は来週からかしら?個人タクシーやって盆暮れくらいはしっかり休みたい！爺の疲れをとらないとね笑笑。しかし、運動するから膝痛で痛いどすどす。この先、何年歩けるのか？不安になります。しっかり鍛えていきたいけどね？今は２キロ歩くと限界かな？気力体力行動力をつけたーーーーーい！

今晩ニャンコ！アルファード個人タクシーのジファエルどすどす明日の夜はふたご座流星群が見れるそうだ！今日の我が家の屋上からパチクリ空を見上げることなんて最近無くて笑笑屋上から空を見上げてみました明るい星が一つ藁写真には収まったが肉眼ではかなり見えてましたよ。やはり住宅の光のない大きな公園から見上げるのがおすすめのようです。明日は晴れ！素敵な天体ショーを見ませんか？４日前にメルカリで初めての買い物をした。八福踏板どす。ウォークマットは既に持っていて上級者向きの八福踏板を今回仕入れてみた！

月に一度の「足もみ会@Jasmine」そして、ねこの手講座。今月のねこの手講座は、八福踏板とウォークマットIIを使ってやってみました。高齢の方向けなので、座って手や棒を使って…だと、なかなか厳しいことも多いので。物に頼ってみました！結果は大好評！柔軟性がアップして皆さんとても喜んでらっしゃいました。最後に腰の反射区を手でやろうと思ったら「先生、股関節が硬くてやりずらい」と言われたので〜股関節の反射区を4〜5回刺激してみたら…「え〜！魔法？すごい！べったりつくわ！開く〜！」と超笑顔😃

遅すぎ！ではありますが…まずはご挨拶２０２２年干支の寅にしてみました２枚目でお気づきになりましたか？***さてあわただしい年末年始が過ぎちょっとお疲れの方へぜひおすすめしたい癒し系コンビニスイーツをご紹介します。ファミマのふわふわケーキオムレットチーズ230円（税込248円）濃厚チーズクリームとふんわりチーズホイップはチーズ好きにはたまりませんが、わたしが特に驚いたのは生地の「触感」です。

尊敬するヨガのお師匠飯田先生✨からいただいた八福踏板👣💕先生が30年以上愛用してるものと同じ✨踏む場所によって、体の内側への響きが変わります踏むのが習慣になってしまい、出先でも八福踏みたーい‼︎って欲求が襲ってきます😆二枚目の左親指の爪は負傷中です🥲YogaLifeのヨガはいいだヨーガ直伝の骨から整える✨生きる土台を作るヨガ🧘‍♀️継続すればするほど自分に寄り添える様になり、幸せを感じる時間が増えます💕ありがとうございます🙏✨お問い合わせ、ご予約はインス

京王井の頭線浜田山駅徒歩1分からだ・こころの疲れ、大人の不調を元気にする専門家、若石足療きさく（足つぼ）ですラジオ体操ロスではありませんが、ラジオ体操が終了してからの２日間、朝６時台に時間がぽっかり空いて、何をしよう？体を動かすことをこのまま続けようモードに。ですが、やったことは「足もみセルフケア」１日目は八福踏板２日目は若石ローラー若石ローラーの上に座ってローラーをかけると、ここ数ヶ月抱えている臀部の痛みに気持ちよく響きます。

京王井の頭線浜田山駅徒歩1分からだ・こころの疲れ、大人の不調を元気にする専門家、若石足療きさく（足つぼ）です先週、私自身が調子が悪くなる日がどどんっと来て、施術を休ませていただき、ご予約をいただいていたお客様にご迷惑をおかけいたしました。申し訳ありません。原因は自分で分析しています💦どん底までいくと、自分自身ではどうにもこうにもできないですね（その内容にもよりますが）。そして、動けるようになって時間に余裕のあった今朝、八福踏板を使用して、ゆっくり深く呼吸をしな

京王井の頭線浜田山駅徒歩1分からだ・こころの疲れ、大人の不調を元気にする専門家、若石足療きさく（足つぼ）です仕事関係、プライベート、関係しているところのレポート、課題、調べ物がたんまりあって、おNEWのパソコンちゃんと連日格闘しています。その合間に、子供たちがAmazonであれが欲しい、これが欲しい、検索しテーーーの要望もあって、もう目がしょぼしょぼしょぼぼん癖で、どうしても首を傾けてしまうから、首から肩にかけてはガッチガチに固まってしまいます。こまめに首を戻すよう

京王井の頭線浜田山駅徒歩1分からだ・こころの疲れ、大人の不調を元気にする専門家、若石足療きさく（足つぼ）ですゴールデンウィークはあっという間に終わりです。何も予定がない、弁当作りのない日の朝は、自分だけの時間があって嬉しいです。娘が高校に入学するまでは、その時間を取れたのですが、昨年6月以降は目が覚めたらまずお弁当を作る！！この連休中の朝の自分だけの時間に、若石健康法の三種の神器の一つ「八福踏板」以前やっていたエクササイズを数種類久々にやりました

【完全貸切1日3組限定】香川県高松市タイハーブとバリニーズマッサージでとろ～りとろける癒し時間を。。。☆小さなバリ風隠れ家サロンサンタイ松村ですメニュー/お問い合わせ/電話をかける春の陽気が気持ちの良い季節になりました寒い冬は毎朝の足揉みの際素足を出すのが億劫になっていましたが、春になるにつれて、足揉みがしやすい気候になりました寒い冬を過ごし、やっと暖かくなってきた春は正しく解毒の季節です東洋医学の考えの一つに春は肝臓の季

自分の自然治癒力を心から信じているあなたへ闘病者応援「足揉み」と「カードセラピー」の加藤知里ですこんにちは。いよいよお日様がジリジリ熱くなって来ましたね。もう冷たい物飲んだり食べたりしてない?じわーっと冷えちゃうからなるべく常温で。「八福踏板」たまには本業の足揉みの話題を(笑)。若石(じゃくせき)健康法では「八福踏板」というグッズを推奨しています。これね。5390円（税込）この色々な形の出っ張

極上ドライなつめ（大玉）SOFTJUJUBE250g（農薬・化学肥料不使用・無添加）2,000円Amazon＜お試しサイズ＞極上ドライなつめ（大玉）SOFTJUJUBE120g（農薬・化学肥料不使用・無添加）1,200円Amazon最近ブーム再来しています、八踏板の登場でしたこの3月かプール練も控えていて、五十肩の痛みがまだ残っています。ストレッチも続けていますが、足からのアプローチがとてもよく響きます肩の反射区の刺激には、この八福の4番5番を使いますこんな

こんにちは😃ご訪問いただきありがとうございます😊さて、よく聞きます『体質改善』という言葉。体質を変える、それには、年代➗10＝○ヶ月を要する、と、若石健康法では語っております。し・か・も❗️それは、毎日続けて行った場合です！・足揉みを毎日・お水を毎日でも、この二つだけ。。。ご自身で足を揉むのが億劫ならば、機械や、上がるだけ〜の板に頼ってもいい。ちなみにおススメしてますのは、こちらのプチローラー！https://ameblo.jp/yuko8531/entry-12

助けたい人癒したい人回復して欲しい人がいる方に若石リフレクソロジーを伝えたい台湾式リフレクソロジースクール若石認定プロ講師長岡です。どうしてもどーしても棒で揉んで欲しいって言われる特定のお客様がみえるんですけどね。昨夜もご来店頂いたんですけどね。そういう方は大抵大きくて重い方。なんですよね。ガッチリ体型で。足もみの基本はその方の体重くらいの強さって決まってます。だからおすすめは八福踏板自分の体重で板に乗ります。まぁ立てる方は少ないですよ。

ただいまサロンはお休みさせて頂いています。四月になり、小学校が始まることが決まったら、ご予約を受付します。読みに来てくださりありがとうございます。最近私、腰痛があります…慣れぬマスク作りの疲れでしょうか…それとも、コロナへのストレス？マスク作っている時は、足もみもさぼりがちでした。腰痛→背中の痛み・こり→そしてめまいのような感覚に…不調は本当に、こまりますね強くなりたい！不調だ！と感じてからは、マジメに足を揉んでいます案の定、腰椎の反射区がかたーーくなって…そんな時は、八福

助けたい人癒したい人回復して欲しい人がいる方に若石リフレクソロジーを伝えたい台湾式リフレクソロジースクール若石認定プロ講師長岡です。昨日の足もみ講座に若石ローラーと八福踏板もっていったんでまぁまぁの大荷物スーツケースにローラー入らずパソコンも重くてタオルもあってヨガマットとポスター持って駐車場からタスクールまでの往復で筋肉痛になりました。がもって行った甲斐がありましてローラーをすごくよろこんでくれました膝裏と裏技で鼠蹊部！感想をFacebookにあげ