八王子サークル

2024年の初八王子サークル！ご参加ありがとうございました。みなさま、今年もよろしくお願いします！盛り上げ担当Jちゃんとのジョイントレッスン風の集合写真😍😍😍レッスン前から笑いでいっぱいでした😂😂😂コンサルサとZUMBAの2レッスン！寒い夜でしたがたくさん汗をかいていただけたでしょうか。月1回の大好きな時間❤️❤️❤️来月2/15（木）もどうぞよろしくお願いします。新しい方も大歓迎なこの雰囲気、写真で伝わると嬉しいでーす💕💕💕コンサルサファイナルポーズ❤️

この投稿をInstagramで見るKazueNakamura(@nakamura_kazue)がシェアした投稿∞年明け、ガチガチになってませんか？∞早いもので新年も1週間が経とうとしています。まだお仕事がお休みの方も多いかもしれませんが、座って（寝て？笑）ばかりの日常は肩こり腰痛を育てているようなものです😭頑張らないでもOKな有酸素運動があるってご存知でしたか？！#sintex®︎#有酸素運動#エアロ

∞メリークリスマス🎅∞来週はもう2024年…何日か前から『今年もありがとうございました！』のご挨拶をはじめていましたが『来年もよろしくお願い致します』が実感強めになってきましたね。来年は新しいことにチャレンジしたいな、運動不足を解消したいな、元気な自分を取り戻しないな、なんて方は一緒に動いていきましょう♡#sintex®︎#八王子サークル#背骨調律#エアロビクス#八王子

∞超ほぐし∞メリークリスマス🎄🎁🎅24日、朝7時よりLTF八王子にて超ほぐしレッスンを行なっておりました。寒い朝にもかかわらず、ほぐしにお越しいただきましてありがとうございました😊体温を上げる動きから入り、背骨から骨盤から動かしました…身体をラクにして気持ちの良い年末を過ごしていきたいですね！背骨調律エクササイズや操体法、ファンクショナルストレッチを組み合わせたエクササイズです。肩こりや腰痛、身体の不快な感覚を手放していきましょう♬#sintex®︎#

こんにちは！整体の川井です。またもやご無沙汰してしまいました明けましておめでとうございます（遅）さて、今日の体重を発表します。体重68.5㎏（-4.5㎏）前回（2021/12/29）68.2㎏体脂肪34.4％（-1.6％）前回34.3％増えてますね。女性の周期的なことも考えられますが・・・正直言いますと、昼食抜きは続いているものの、朝夕の食べる量が増えてる気がしてますそう。若干、最近モチベーションが下がっている気がしてるんです！！（焦）それは人間なので

2月5日と2月12日2周に渡りまして稲城市立iプラザ様生涯学習講座『若葉台おとなの学校』にて背骨コンディショニングを開催させていただく運びとなりました🙏✨定員12名参加費無料※1/5に募集締め切り定員となりました🙏しっかり感染対策を行なった上での開催となります。90分間頂いているので、背骨コンディショニング初体験の方にもしっかりと効果を実感していただけると思います☺️年代は50代から70代までの男女の方々に参加頂きます♪背骨コンディショニング初体験の方々に『自分

明日は月曜サークルです★今年初！！！✨☺️月曜メンバーの皆さんに会えるの楽しみにしてます❣️ふらっと飛び入りご参加も大歓迎です★😆ご参加希望の方は以下よりQRコードを読み取り頂きご連絡お待ちしています♪

みなさまあけましておめでとうございます🙏☺️大晦日サークルからバタバタと😅日々に追われていたらもう新年2日になっていました😂‼️はやい！！！ことしもうかうかしてられないですね〜🤣大晦日サークルでは皆さん新年を迎える準備を済ませて🙏最後遊びに来てくださいました✨STRONGNATION60分クラスZUMBA６０〜８０クラス背骨コンディショニング60分クラス（４月から45分クラスになります❣️）2021年は最後の日まで、自分のやりたいことやろうと決めたことができた一

もうすぐ明日2021年最後の日★年内最後のキャラメルサークル開催します♪ズンバはあと若干名、ストロング、背骨クラスはまだまだご参加いただけます♪☺️大掃除やおせちの準備が終わったら、、、ふらっとご参加お待ちしています♪会場は高尾駅北口から徒歩30秒❗️セブンイレブンの2階スタジオアクティブ2です☺️ヒップホップダンススタジオACTIVE�Ustudio-active2.comトレーニング納め踊り納め＆体のメンテナンス納めに☺️ご参加お待ちしております😚❣️

こんにちは、川井です！キャラメルクランチサークルでは整体をやってます。サークルのインストラクターであるマリンコさん、実はパーソナルトレーナーもやっています。そして、年始の目標には「痩せる」を掲げて早数年のこの私…。やらないわけがない。ということで、パーソナルトレーニングの模様を、ちょっと整体の要素も入れたりしながら、このブログで皆様にお届けしていこうと思います！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまずは、パーソナルトレーニング1回目は、カウンセリン

土曜サークル★ZUMBASTRONGNATION今日もご参加ありがとうございました🙏‼️来週土曜日は柳沢先生とのSTRONGNATIONジョイントです！後2名ご参加可能です☺️ご参加希望の方は以下のLINE@なお友達登録の上まだセージよりご連絡お待ちしております❣️メッセージは他の方には表示されず私とメッセージをお送りした方のマンツーマンでのやりとりとなりますので、どうぞお気軽にメッセージにてお問い合わせお待ちしております☺️❣️以下をクリックするとお友達

こんばんは☺️11月、12月のサークルスケジュール決定しました🗓11月12月からのサークルスケジュールが少々変更になります12月第１第3土曜サークル👉日曜月１サークルとなります🙏そして、日曜サークルの翌日の月曜サークルはお休みとなります🙇‍♀️どうぞよろしくお願いします☺️ご参加希望の方は以下のLINE@なお友達登録の上まだセージよりご連絡お待ちしております❣️メッセージは他の方には表示されず私とメッセージをお送りした方のマンツーマンでのやりとりとなりますので

土曜サークルご参加ありがとうございました★今日は昨年末から病気療養中❤️‍🩹だったYあちゃんが元気に復活✨😍😍😍Yあちゃんお帰りなさい〜♪素敵なリードもやってくれました👏👏👏👏✨😍❣️またよろしくお願いします☺️👌✨Eちゃんもリードありがとう〜✨😍😍そして今日はzoomで有名人の笑ワイさんもリアル参加❣️✨久しぶりでしたねー♪😆💕お野菜ネタ盛り上がりました笑イニシャルYの人が多い本日は、みんなでゆりあちゃんをメインに『Y❗️』ポーズでパチリ📸ありがとうございまし

月曜zumbaサークルでした☺️🌈今日はわたしを入れて６名✨少人数で、ゆっくり目の選曲多めなクラス✨コリオ（振り付け）も、できるだけシンプルに☺️zumbaをやったことがない初めての方も楽しく体を動かせるような、そして、汗かけるクラスを目指しています☺️今日も赤さん連れのママさんが🤱遊びに来てくれました💘普段は赤さんとワンさん2匹との生活で旦那さんもお忙しくここでお話しできるこの時間をとても楽しみにしてくれていてわたしもとても励みになるし嬉しい〜〜✨☺️🌈🌈いつ

こんにちは６月親子リトミックのお知らせです！！料金を載せ忘れてしまいました💦6月29日（土曜日）親子リトミック&キッズタッチ場所八王子中野市民センター二階音楽室駐車場有り時間10時〜10時40分その後自由参加でおしゃべり会終了予定11時30分頃対象歩けるお子様から就学前のお子様兄弟参加、パパ参加、療育に通われているお子様大歓迎持ち

こんにちは「あったかおてて」です。毎回お世話になっている、八王子市民センター。いつもお部屋の確認を電話ですると声だけで、「あったかおてて」さんでしょと😊あたたかく、対応してくれます。いつもありがとうございます。雛人形情報です！！八王子中野市民センターでは明日まで（3月8日）お雛様が飾られていますよ！！🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸3月の親子リトミックはお休みさせて頂きます。2019年3月30日土曜日八王子市中野市民センター和室3親子サークルイベント企画してい

あったかおててです。今年も残りわずか。書けていなかった親子リトミックレポです！！12月の親子リトミックはクリスマスバージョン！！親子製作でケーキを作ったりサンタさんのパネルシアターを見たり、クリスマスの曲に合わせ親子で触れ合ったり体を動かしたり楽しいひと時を過ごしました。リトミック後はクリスマス会おやつを食べおしゃべりタイム💕子どもたちが率先してお手伝いも！！どうもありがとうございました😊プレゼントは手作りバスボム！！香り付き🌺でした！初めて参加してくださっ

こんにちはあったかおててパパ、ママのおしゃべり広場です。親子が気兼ねなく参加できる親子リトミック&ベビー、キッズマッサージは4月21日土曜日八王子中野市民センター二階音楽室で行います。四月からはリトミックとコラボして親子タッチ（ベビーマッサージ、キッズマッサージ）を行います。どなたでも参加できます。🌸音楽が大好きなお子様🌸休日親子で楽しみたい方🌸お家子育て、共働きなのパパ、ママ大歓迎発達が気になるお子様凸凹なお子様はもちろん、養育へ通われていらっしゃるお子様も大歓迎

こんにちはあったかおてて八王子ベビーマッサージパパ、ママのおしゃべり広場です。2月の親子リトミックは10名のお子様が参加してくださいました。ありがとうございました。レポです。もうすぐ、ひな祭り🎎指人形でひな祭りの歌をみんなで歌いました😊それからみんなが大好きなバナナ♩♩♩いちご♩♩♩メロン♩♩♩をリズムに合わせて手拍子みんなで歌に合わせてアイスクリーム作り🍨三種類のアイスにみんな大喜びでした💕ママのお膝でペロペロするお子様も💕可愛い😍一列に並ん

こんにちはあったかおてて八王子ベビーマッサージパパ、ママのおしゃべり広場です。２月親子リトミックのお知らせ平成30年2月25日（日曜日）親子リトミック＆キッズマッサージ開催いたします場所中野市民センター二階音楽室住所八王子市中野町2726-7駐車場あります。会費600円（レッスン代、部屋代、工作）対象おんよ〜就学前（１歳から６歳）人数10名時間9時45分オープン10時スタート〜親子リトミック10時40分終了10時40

あったかおてて八王子ベビーマッサージパパ、ママおしゃべり広場です。2017年皆様に感謝。沢山の方との出会い。様々な経験をありがとうございました。👶ベビーマッサージ👶ベビーマッサージの資格を取りもうすぐ3年目保育園、地域で活動も出来た事にとても感謝しています。何より息子へのタッチではパパがタッチするとこんなにも笑顔💕ベビーマッサージに出会い家族みんなが笑顔で過ごせました。🎹親子リトミック🎹息子2人、パパと一緒に参加した親子リトミック♪リトミック講師の先生にあたたかく

こんにちはあったかおてて八王子ベビーマッサージママのおしゃべり広場です。二児の母（5歳、2歳）東京八王子市でベビーマッサージや、ママ達が楽しめるイベントを開催しています。ママの笑顔素敵ですよね子育てはママが楽しまないとママが笑顔なら子どもも笑顔になれるんですよママも楽しく過ごせる場所、遊び場が提供出来たらなと思っています。先週はキッズタッチとバスボムを開催しました。親子タッチ遊び親子との触れ合い遊びを大切に。いくつか遊び方の紹介もさせて頂きました。息子が好きなロボッ

こんにちはあったかおてて八王子ベビーマッサージママのおしゃべり広場です！！昨日は12月のあったかおてての開催日きょうだい向け、未就園児、ママ、パパ向けのクリスマスパーティーでした。雨が心配でしたが、朝には雨もやみ、ポカポカ陽気の中開催する事が出来ました。あったかおてての初めてのクリスマスパーティー。何とサンタさんが来てくれましたよ！！今回はリース作りミキ先生に教わりながらリース作り体験ミキさんのブログはこちら★★★サンタ釣りゲームパパやママも参加ケーキ作りスポンジ

こんにちはあったかおてて八王子ベビーマッサージママのおしゃべり広場です。今日はNさんと10月22日の打ち合わせ当日は人数が多いのでボーイスカウトの方が数名お手伝いに来てくださる事になりました木に滑車をつけて、ターザン？？遊びが出来るように準備をして下さいます！！落ち葉やどんぐり拾いもできそうですかぼちゃ料理は、かぼちゃスープとお菓子を予定しています！カレーには、お肉が少なかったらシーチキンを入れたらコクがでるから入れようか、なんて話も！！さすが栄養士さん！今度家でも試したく

こんにちはあったかおてて八王子ベビーマッサージサークルです。7月22日金曜日自宅で、足型、手型でアルバム製作、暑中見舞い作りを開催します。時間１時から３時料金300円（お茶代、アルバム用の台紙、ハガキ1枚）兄弟での参加2人目は半額、三人目無料です。写真立てガクが欲しい方は100円〜200円で購入できます持ち物アルバムに貼りたい写真内容⭐︎アルバム製作は片面に足型手型のスタンプもう片面は写真が貼れます⭐︎暑中見舞いハガキ作り赤