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みなさんこんにちは^^またまた子供達から元気をいただきました。少年サッカーチームジンガエントラーダ様への出張レッスン。今回で2回目となります。ご依頼をいただきありがとうございます！エアロビクス中はたくさん声を出して元気いっぱいに動いてくれました可愛いなー帰りはしっかりとご挨拶と「荷物持ちましょうか？」と気遣いがステキ体調不良の生徒さん達が多く、参加人数は前回よりやや少なめ。気温差が激しいせいでしょうか。現代っ子は忙しいですからね夏休みも近いですね！たくさんカラダを動か
みなさんおはようございます^^連日の暑さで皆様体調はいかがでしょうか？台風も近づいていて気圧による変化もありそうですね。この暑さのせい、、だけではないのですが友人からの北海道六花亭のお土産。チョコレートが、、、笑味は混ざってしまいましたが美味しくいただきましたありがとねー本日5maLu2でのカラダ、ハズム、エアロ。は休講になります。来週からまたよろしくお願いいたしますhttps://9378230055.amebaownd.com/posts/4089471夜は久慈市へ
みなさんこんにちは^^６月のスマスマ2は10日と24日です詳しくはこちらをご覧くださいませ。https://9378230055.amebaownd.com/posts/423929310日のシンテックストーンレッスンに関してはキャンセル待ちとなっております。ありがとうございます24日は残4席です。お早目のご予約をお勧めいたします。昨日もトーンのレッスンで身体の調子が良くなった、腰がいい感じだ、などの感想をいただきまして、もっともっと知ってもらいたい、学びたいと思いました。まだ体
みなさんおはようございます！昨日は八戸でのエアロビクスクラス、久慈市ライフジムリーガ、サークル〜Breathe〜ご参加ありがとうございます^^リーガのズンバに関しては昨年から比較し、参加人数が2倍に。昨日はスタジオがたくさんの笑顔であふれました。Sintex®︎Toneサークル〜Breathe〜でも体験希望の方やリピートの方も増え、和気あいあいとした雰囲気の中で終始和やかに。興味を持ってくださるだけでも嬉しく、眠くなった、軽くなった、と感想が聞こえるとさらに喜びが。またのお越
みなさんおはようございます昨日木曜日は八戸市ポータブルミュージアムはっちにてSintex®︎Toneレッスンでした。5階レジデンスAは眺めの良い角部屋。ここも落ち着くお部屋です。受講者2名。1対2での指導。身体をよく観察しながら硬い部分や動きにくいところを確認しあい、あっ、こっちが硬いんだ、腕はここまでしか動かない、などご自分の身体に興味を持ちながらのエクササイズ。もっと動きを習得したい、と、メモをしたりも。４月からシンテックストーンのレッスンを始め、レッスン本数としては増え
みなさんおはようございます！桜も咲き始めた八戸。日曜日にはお花見散歩ができるかもしれません楽しみに待っています。本日の予定ですジョイフィット八戸店10時30分〜のびのびエアロ。11時30分〜ZUMBA®︎https://9378230055.amebaownd.com/posts/4016093ポータブルミュージアムはっち15時30分〜背骨統合エクササイズSin
みなさんおはようございます！昨日お伝えしましたStudio5maLu2でのエアロビクス無料体験会に更にお知らせです。本日初参加の方限定になるのですが、一階カフェで使える500円商品券をコメクート様よりもらえますスタジオ3周年記念の企画ですエアロビクスの後は一階でティータイムを満喫できます！お米も買えますよそして、エアロビクスレッスン内容に変更あります。エアロビクス前に背骨統合エクササイズSintex®︎Toneを取り入れ、その後、エアロビクスパートに入ります。よって、終了後
明日18日、studio5MaLu2にてエアロビクスクラス、「カラダ、ハズム、エアロ。」の無料体験会を開催いたします！一緒に汗をかきましょう今受けてくださってるかたも無料で受けられます。お気軽に遊びにいらしてくださいね詳しくはこちらです⇩https://9378230055.amebaownd.com/posts/4046686皆さまのご参加をお待ちしております
みなさん、おはようございます４月とはいえ朝晩はまだまだ冷えます。桜のつぼみも昨日の雨と寒さで頭を引っ込めてしまったような、、、水仙やチューリップももう少しですねさて、４月からのエアロビクスレッスンのお知らせです！☆カラダ、ハズム、エアロ。4月4日、11日、18日、水曜日5月以降、祝日以外は基本的に毎週です。12時30分から13時30分参加費1000円（税込）
みなさん、こんにちは今日は風は強い日でしたが日差しは眩しく。気持ちも穏やかになる日でした。午前中はジョイフィット八戸店でのエアロビクス、ズンバのレッスン。春に向かい、フィットネス初めての方、体験の方でしょうか。エアロビクスの参加者さんが増えています。有り難いことです。動けることの幸せを感じていただけたら本当に嬉しい。時々お話させていただくのですが、エアロビクスで、ある程度のステップに慣れてからズンバなどにチャレンジするのがお勧めです。ご自分の体力は？筋力は？可動域は？どのくらいま
ズンバサークル平日火曜日バージョン初参加の方が4名でしたお写真には写りませんでしたが、仲良し母娘さんが上手に踊ってくれました。ぜひまだ踊りにいらしてくださいね新曲LaAventuraクンビアお気に入りの曲。あーやっぱりクンビアが好き。切なげな懐かしいようなメロディがなんともいえず、、、今日も皆さんご参加ありがとうございます！次回平日バージョンサークルは19日、デーリー東北10時30分からです！どうぞよろしくお願いいたします夜はジョイフィット八戸店でのレッス
