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５月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆５月１０日（日）FRP１０時１０分〜１１時２０分◆５月１０日（日）FRP１１時５0分〜１３時１０分◆５月２４日（日）FRP⬅️🈵９時４５分〜１１時◆５月２４日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分【お知らせ】木曜夜YOGA・金曜FRPYOGAはしばらくお休みになります🙏再開できるタイミングでまたお知らせします✨いつも楽しみに来てくださっている皆さま本当にありがとうございます🥺ご迷惑をおかけしますがよろ
小倉北区ヨガレッスン【５月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆５月１日（金）◆５月１４日（木）◆５月２１日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》小倉北区清水3-6-16-1
フォームローラーを使ったピラティスエクササイズです姿勢の崩れは、肩こりや腰痛の原因に崩れたまま動いても、身体は整いませんFRPでは正しい身体の使い方を大切にしたエクササイズを行います続けることで、痛みのない身体と美しい姿勢へ✨✨美姿勢とは、本来の基本姿勢に戻ること正しい使い方は一生の財産です😊✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【５月レッスンスケジュール】《日時》◆５月７日（水）19時40分〜20時50分◆５月１３日（水）19時40分〜20時50分◆５月２０
@lazo_gym_kokuraFRPレッスンローラーを使って行う、ピラティスです！運動が苦手でも大丈夫！整える習慣をはじめよう✨✨✨はじめての方も安心。身体の使い方を丁寧にお伝えします初心者の方にも分かりやすいピラティスです！ピラティスをはじめたい、興味があるお気軽にお問い合わせください😊💕【FRP金曜日クラス】５月レッスンスケジュール【日時】◆５月８日（金）19時〜20時◆５月２２日（金）19時〜20時【詳細】場所小倉北区清水3-6-16-1
八幡西区yoga【日曜日クラス】５月レッスン健康的に身体を動かす身体に無理なくアーサナを行う練習クラスです朝一はファンクショナルローラーピラティスクラスもあります！続けて受けるとお得になります💁♀️ご参加お待ちしてます♡ーーーーーーーーーーーーーー《日時》◆５月２４日（日）１１時１５分〜１２時１５分《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１《参加費》［ヨガクラス］￥１５００［FRPクラス受講の方］￥１０００＊マットのレンタル(￥200)ございます予
八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日】５月レッスンのお知らせローラーを使うピラティスですローラーを使う事で身体の感覚は分かりやすくなります✨月の前半クラスは遅い時間スタートです💁♀️ーーー詳細ーーーー【日時】◆５月１０日（日）11時50分〜13時10分（11時40分から駐車可能)《場所》八幡西区森下町23-1【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥300ご予約お待ちしてます♡お問い合わせメッセージお気軽にください♡
４月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆４月５日（日）FRP１０時１０分〜１１時２０分◆４月５日（日）FRP１１時５0分〜１３時１０分◆４月１９日（日）FRP９時４５分〜１１時◆４月１９日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分◆４月２６日（日）FRP９時４５分〜１１時◆４月２６日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分＊４月は木曜日の夜YOGA・金曜日FRPYOGAクラスはお休みとなります🙏開催でき次第、またご連絡いたします楽しみにお待ちくだ
本日、５２歳の誕生日を迎えました🎂これまで支えてくださった皆さまに心から感謝しています🫶昨年より私の環境が大きく変化し同じ場所に居続ける事が難しくなっています４０歳で自分が大好きなヨガを仕事にしました。『こんな良いものを周りの方々に伝えたい』そんな思いからのスタートでしたあの頃に比べて、今は健康への意識も高まり周りにはインストラクターさんも増えましたすごく嬉しく思っています♡私自身、おこがましいけど誰かに役に立つことが好きです私に出来ることがあるのなら全力でサポートし
@lazo_gym_kokuraFRPレッスンローラーを使って行う、ピラティスです！運動が苦手でも大丈夫！整える習慣をはじめよう✨✨✨はじめての方も安心。身体の使い方を丁寧にお伝えします初心者の方にも分かりやすいピラティスです！ピラティスをはじめたい、興味があるお気軽にお問い合わせください😊💕【FRP金曜日クラス】４月レッスンスケジュール【日時】◆４月１０日（金）19時〜20時◆４月２４日（金）19時〜20時【詳細】場所小倉北区清水3-6-16-13階
小倉北区ヨガレッスン【４月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆４月９日（木）◆４月１６日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》小倉北区清水3-6-16-13階（きよみず整形
フォームローラーを使ったピラティスエクササイズです姿勢の崩れは、肩こりや腰痛の原因に崩れたまま動いても、身体は整いませんFRPでは正しい身体の使い方を大切にしたエクササイズを行います続けることで、痛みのない身体と美しい姿勢へ✨✨美姿勢とは、本来の基本姿勢に戻ること正しい使い方は一生の財産です😊✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【４月レッスンスケジュール】《日時》◆４月１日（水）19時40分〜20時50分◆４月８日（水）19時40分〜20時50分◆４月
八幡西区yoga【日曜日クラス】４月レッスン健康的に身体を動かす身体に無理なくアーサナを行う練習クラスです朝一はファンクショナルローラーピラティスクラスもあります！続けて受けるとお得になります💁♀️ご参加お待ちしてます♡ーーーーーーーーーーーーーー《日時》◆４月１９日（日）１１時１５分〜１２時１５分◆4月26日（日）１１時１５分〜１２時１５分《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１《参加費》［ヨガクラス］￥１５００［FRPクラス受講の方］￥１００
八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日】４月レッスンのお知らせローラーを使うピラティスですローラーを使う事で身体の感覚は分かりやすくなります✨第１週目は遅い時間スタートです💁♀️ーーー詳細ーーーー【日時】◆4月５日（日）11時50分〜13時10分（11時40分から駐車可能)《場所》八幡西区森下町23-1【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥300ご予約お待ちしてます♡お問い合わせメッセージお気軽にください♡ライン
先日、人気ヨガ講師宮城由香さんのWSに参加してきました久しぶりのヨガWS参加を楽しんできました東京のスタジオGODの先生方可愛いなぁ✨と見惚れてました今回のWSテーマはアビヤーサとヴァイラーギャ最初のクラスに参加太陽礼拝を自分の骨格ニュートラルな状態に合わせたて行ってみるニュートラル姿勢ポイントを見る箇所にシールを貼ってのペアーワークbeforeafterでチェック私もこのやり方でヨガの練習を行っているので自分の身体の再確認になりました私は頭を後ろに引きがちこれ
３月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆３月１日（日）FRP１０時１０分〜１１時２０分◆３月１日（日）FRP１１時５0分〜１３時１０分◆３月２９日（日）FRP９時４５分〜１１時◆３月２9日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分＊３月は木曜日の夜YOGA・金曜日FRPYOGAクラスはお休みとなります🙏【八幡西区レッスン場所】八幡西区森下町２３−１✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆３月４日（水）FRPベーシック🔰１９時４０分〜２０時５０分◆３月１１
八幡西区yoga【日曜日クラス】３月レッスン健康的に身体を動かす身体に無理なくアーサナを行う練習クラスです朝一はファンクショナルローラーピラティスクラスもあります！続けて受けるとお得になります💁♀️ご参加お待ちしてます♡ーーーーーーーーーーーーーー《日時》◆３月２９日（日）１１時１５分〜１２時１５分《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１《参加費》［ヨガクラス］￥１５００［FRPクラス受講の方］￥１０００＊マットのレンタル(￥200)ございます予
八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日】３月レッスンのお知らせローラーを使うピラティスですローラーを使う事で身体の感覚は分かりやすくなります✨月の後半レッスンは早い時間スタートです🤗ーーー詳細ーーーー【日時】◆３月２９日（日）９時４５分〜１１時⬅️🈵《場所》八幡西区森下町23-1【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥300【場所】プレリュード八幡西区森下町２３−１ご予約お待ちしてます♡お気軽にお問い合わせくださいお
フォームローラーを使ったピラティスエクササイズです姿勢の崩れは、肩こりや腰痛の原因に崩れたまま動いても、身体は整いませんFRPでは正しい身体の使い方を大切にしたエクササイズを行います続けることで、痛みのない身体と美しい姿勢へ✨✨美姿勢とは、本来の基本姿勢に戻ること正しい使い方は一生の財産です😊✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【３月レッスンスケジュール】《日時》◆３月4日（水）19時40分〜20時50分◆３月１１日（水）19時40分〜20時50分◆３月１
小倉北区ヨガレッスン【３月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆３月１２日（木）◆３月１９日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》小倉北区清水3-6-16-13階（きよみず整形外科
@lazo_gym_kokuraFRPレッスンローラーを使って行う、ピラティスです！運動が苦手でも大丈夫！整える習慣をはじめよう✨✨✨はじめての方も安心。身体の使い方を丁寧にお伝えします初心者の方にも分かりやすいピラティスです！ピラティスをはじめたい、興味があるお気軽にお問い合わせください😊💕【FRP金曜日クラス】３月レッスンスケジュール【日時】◆３月１３日（金）19時〜20時◆３月２７日（金）19時〜20時【詳細】場所小倉北区清水3-6-16-13階
八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日】３月レッスンのお知らせローラーを使うピラティスですローラーを使う事で身体の感覚は分かりやすくなります✨第１週目は遅い時間スタートです💁♀️ーーー詳細ーーーー【日時】◆３月１日（日）11時50分〜13時10分（11時40分から駐車可能)《場所》八幡西区森下町23-1【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥300【場所】プレリュード八幡西区森下町２３−１ご予約お待ちしてます♡お気
２月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆２月１５日（日）FRP１１時５0分〜１３時１０分『八幡西区ピラティス２月レッスン』【日曜日】２月レッスンのお知らせローラーを使ったピラティスです身体の癖を整え姿勢改善を目指します同時に身体が引き締まるレッスンです！ローラーがサポートしてくれ…ameblo.jp◆２月２０日（金）FRPYOGA【女性限定】１０時１０分〜１１時５０分『八幡西区ピラティスFRPYOGA.２月レッスン』月一開催してます八幡西区FRPYOG
月一開催してます八幡西区FRPYOGA【女性限定クラス】２月レッスンのお知らせ💁♀️◇ヨガをしてて手首が痛くなる◇ヨガをした後に腰が痛いみたいな事ないですか？また運動後の身体の痛みはないですか？そのままヨガや運動を続けても身体の為になってないヨガが健康の為、身体の為になるようにFRPのエクササイズで身体の使い方を練習します無理なアーサナの練習をするのではなく自分の骨格に合わせた練習、やり方を知る方がヨガのアーサナ練習を深めます🧘🫶ご興味頂けたらどなたにもご参加頂
２月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆２月１５日（日）FRP１１時５0分〜１３時１０分◆２月２２日（日）FRP９時４５分〜１１時◆２月２２日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分◆２月２６日（木）YOGA１９時３０分〜２０時３５分◆２月２７日（金）FRPYOGA【女性限定】１０時１０分〜１１時５０分【八幡西区レッスン場所】八幡西区森下町２３−１✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆２月４日（水）FRPベーシック🔰１９時４０分〜２０時５０分◆２月
八幡西区プレリュード【２月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせ🧘♀️カラダを動かし心身共にほぐれ夜ぐっすり眠れたらいいですね🌙オールレベルです初めての方もお気軽にお問い合わせくださいご参加、お待ちしてます♡ーーーーーーー◇詳細◇《日時》◆２月２６日（木）１９時３０分〜２０時３５分《場所》プレリュード音楽教室北九州市八幡西区森下町２３−１定員１０名さま※駐車場１０台《金額》￥1,500＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお知らせください＊女
小倉北区ヨガレッスン【２月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆２月５日（木）◆２月１９日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》小倉北区清水3-6-16-13階（きよみず整形外科
フォームローラーを使ったピラティスエクササイズです姿勢の崩れは、肩こりや腰痛の原因に崩れたまま動いても、身体は整いませんFRPでは正しい身体の使い方を大切にしたエクササイズを行います続けることで、痛みのない身体と美しい姿勢へ✨✨美姿勢とは、本来の基本姿勢に戻ること正しい使い方は一生の財産です😊✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【２月レッスンスケジュール】《日時》◆２月4日（水）19時40分〜20時50分◆２月１８日（水）19時40分〜20時50分◆２月２
【日曜日】２月レッスンのお知らせローラーを使ったピラティスです身体の癖を整え姿勢改善を目指します同時に身体が引き締まるレッスンです！ローラーがサポートしてくれるので初心者の方でも安心して始められます！ご参加お待ちしてます♪お気軽にお問い合わせください😊🫶ーーー詳細ーーーー【日時】◆２月１５日（日）11時55分〜13時10分（11時４０分から駐車可能)◆２月２２日（日）9時45分〜11時第２週目は早い時間スタートです《場所》八幡西区森下町23-1【金額】￥
明けましておめでとうございます🎍2026年スタート今年はどんな年になるかなとワクワクしておりますレッスンは来週、１月５日(月)からスタートです楽しみにお待ちしてます♡昨年と同様今年も年末からゲホゲホと咳がでております辛いけどレッスンお休みの時で良かったーっと思いながらも咳で体力奪われるのでやはり健康第一だなとつくづく思うお正月です😅皆さまと今年一年、健康で過ごせますように🫶お問い合わせメッセージお気軽にください♡ライン@はこちらをクリックして登録してください=
✨今年の全レッスンが終了しました✨今年もクラスに足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました♡今年も変わらず、FRPとYogaクラスで皆さまにお伝えしたいこと、皆さまのお身体に寄り添い全力でレッスンを行ってきました💪ここだけは毎年、自信を持って言えます✨皆さまのお身体や心が少しでも快適になれていたら嬉しいです🫶来年のクラス展開については、既存のレッスンは変わらず行っていきます！リフォーマーも早く取り入れたいと思っていますが、もう少し先になりそうです😅来年もど
