八光流

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です今回は、八光流柔術を始めて17年のS師範に長く続けてきて良かったことを伺いました八光流柔術を始めて17年。・身体の使い方の上達・視野の広がり・いろんな人と知り合えたそして、道場の雰囲気がいい。殺伐としていない。道場の仲間とバンド組んだこともありました。仕事が忙しくて休みがちな時期があっても置いていかれる感じもなくて続けやすかった。お仕事もお忙しく、いつも21時を

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です昨日は、今年最初の稽古ということで、じっくり基本の型を稽古しました。新年早々、皆さんと稽古できて、とっても楽しかったですさて、今回は、八光流柔術二段のHさんに「稽古してきて良かったこと」を伺いました見学に来る前は、もっと恐ろしいところかと思ってました。皆さんの優しく丁寧な教え方で、だんだん魅力が増えてきました。あと20年は続けたいと思っています。椎間板ヘルニアを2回や

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です今年最後の稽古日は、八光流柔術に伝わる皇方指圧の練習をしました。肉体疲労の回復に役立つ、膀胱経の指圧です肩こりや腰痛の改善にも効果的ですぜひご家族の健康に役立ててください本格的に皇方指圧を学びたい方には、本部道場での講習をご案内します。そして、今年も一年、楽しく技を磨きあえる稽古をありがとうございましたいつも、穏やかな雰囲気をつくってくださる、皆様の人柄に感謝

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です八光流柔術四段のＡさんに、長年続けてこられた感想について伺いましたとにかく楽しんでやれます。八光流柔術の道場は、どこもアットホーム。それぞれ教えあい、学びあえる雰囲気が好きです。同じ型一つとっても、どんどん深められる。通常の型は一通り教えていただきましたが、今、初段の技が一番難しく感じます。いまだに全くわかっていないというか、わかってないから、ずっと楽しめます。何歳になっても始め

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です先日は、八光流柔術武友会のちょっと早い忘年会でした稽古仲間の意外な一面を発見できる、楽しい時間えー他にもそんな珍しい習い事をやってたんですかとか、ブログを見て、「忘年会がある道場って楽しそう」と思って入門してくださったことを初めて知ったりいつも、おだやかで心地よい雰囲気をつくってくださる、仲間の皆様に感謝します今年の忘年会は、名古屋市天白区、地下鉄原駅す

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です仕事が終わって道場に行くと、皆さんそれぞれ普段の肩書を外して、無邪気に稽古を楽しんでいます。その雰囲気だけで、なんだか癒されます習い始めたころは、「マニアックな趣味」だと思っていた八光流柔術。技の稽古で体感する、姿勢と調和。その感覚が、人間関係や人生で、役に立っていますいつも楽しく技を磨きあえる稽古仲間の皆様に感謝します護身術と健康法を楽しく学べる道場「八光流

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です何か習い事でも始めようと思ったとき、何を習うかもありますが、どんな人たちがどんな雰囲気でやっているかというのも気になります。今回は、毎週遠くから高速に乗って通ってくださっているOさんにインタビューした動画です合気道に行き詰まりを感じて何をしようか道場を探していた。八光流柔術を調べて体験に行った。道場の雰囲気が殺伐としてない。とげとげしい人もいないし雰囲気が良かった。高速に

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です「肩こりとか腰痛があるけど姿勢が悪いからかな・・・」現代人にありがちな悩みではないでしょうか私も子どもの頃から猫背で、小学生の頃から肩こりでした今回は、八光流柔術の稽古を続けて姿勢がよくなり、腰痛もなくなったというH師範にインタビューしました若いころから姿勢が悪かったんです。武道で姿勢を考えるようなって、普段の所作から姿勢が良くなったなと自分でも思います。腰を痛めるこ

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山ですダイエットやウォーキングなど、何かを始めても「3日坊主」になってしまう…。そんな経験ないでしょうか「続けること」って、思ったよりも簡単ではなかったりします先日、武友会高坂道場の師範の一人が、何気ない会話の中で、「今の目標は、続けること」と言われていたのが、とても印象に残りました。振り返ってみると、そういえば私自身もいろいろありました。仕事が忙しくて稽古を休みがちになった

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です「武道って厳しそう」「体力がないとついていけないかも」そんな不安はありませんか私も入門前は同じ気持ちでした八光流柔術の稽古は、体育会系のイメージとは違い、和やかで笑いのある雰囲気です今回は、八光流柔術14年のO師範に「なぜ続けてこられたか」を伺いましたずっと空手とかボクシングとか厳しい世界でやってきましたけどこの八光流は笑いもあって不思議なことでなぜこんなふうに相手が倒

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です年齢とともに体力の衰えを感じることって、ありませんか私も50歳を過ぎてから、ほんの少し老化を感じる瞬間がありますそんなとき、自分より年配の方がイキイキされている姿を見ると、本当に勇気づけられ、気力が湧いてきます八光流武友会三好道場に時々遊びに来てくださる、石川武聖師範も、そのお一人です今年で86歳になられる石川先生は、八光流柔術だけでなく、剣道・居合の指導者としてもご

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆八光流柔術の稽古では、「挑まず、逆らわず、傷つけず」という心を大切にしています。これは、力で相手をねじ伏せるのではなく、相手と調和すること、そして相手を傷つけずに制するという八光流ならではの護身術の在り方です。八光流の技の中には、経絡（ツボ）を刺激して一瞬「痛覚」を与える技もありますが、そこに「痛めつけよう」という気持ちはありません。むしろ、指圧同様の健康効果があります。

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆三好道場のO師範に、入門されたときのことを伺いました。学生時代から、空手、ボクシング、キックボクシング。体力の限界がきて、何かいい武道はないかパソコンで検索した。でも力を使わないなんてありえないだろうと。実際に技をかけていただいて「えっ！えっ？」ってびっくりでした。こんなことあるんだろうかと。そこから夢中になってしまった。今でも稽古を面白がって楽しんでくださり、ありがとうご

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆八光流柔術では、「型」の稽古を繰り返すことで、よりよい姿勢を身につけ、調和する感覚を磨き、自然体へと近づいていきます。そして、「型」の稽古には、取り組み方の中にさまざまなヒントが込められています。そのヒントの意味が、何年も経ってから「はっ」とわかることも、よくあります。私自身、21年前に本部道場で宗家先生からいただいたヒントの大切さが、最近になってやっとわかってきたことがありました。「どうして

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆先日、初段に昇段されたMさんに、稽古を続けて変化したことや良かったことを伺いました。姿勢を意識するようになったら体調が良くなりました。疲れにくいのもあるし、肩こりも軽くなりました。考え方も変わってきて、私生活の中でうまくいかないことに関して、悩まないで取り組み方を変えることができるようになって、生きやすくなったように思います。なんとかなるというか、技でもそうですが、原点に返って

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆八光流柔術を10年ほど続けられているH師範に、入門された経緯をインタビューしました。先に入門されていた方がたまたま心理学の勉強会でご一緒して「こんなの興味あるんじゃないですか」って声かけていただいて。当時学んでいたのが、身体の感覚をつかむ心理学。「合気投」を掛けられた時にそこに通じるものを感じて「これはやってみたい、続けてみたい」その一瞬で感じて、入門させていただいた。興味深い視

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆先日、二段に昇段されたI藤さんに、稽古を続けてこられてのご感想を伺いました。▼1分の動画ですまず第一に、ここに来ていらっしゃる先輩方、先生のご指導。全然わからないこと、同じことを何度も聞いても、笑顔でもって教えていただける。そういったことが張り合いになります。また、自分とか家族に何かあったときにも、親身になって相談してもらえる。今までにない体験です。ありがとうございま

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆先日、二段に昇段されたK倉さんに、入門された経緯と稽古を続けて良かったことについて伺いました。▼1分17秒の動画です入門のきっかけは、もともと空手を長年やっていて、何かいい武術ないかなと探して見つけました。空手も長いことやってると、脱力で技が強くなるというのが間違いない。この武術は空手にも必ず通じるだろうと思って、これは続ける価値があるだろうということで、続いています。実際に八光流

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆八光流柔術の稽古を10年以上続けてこられた、Ｏ師範とH師範に、道場の雰囲気についてお話いただきました。▼1分29秒の動画です巷の武道のように、上下関係や稽古が厳しいわけでもなく、いい意味でゆるく続けられた。上下関係がないのが、この道場のいいところ。段位が上の人より下の人の方が、うまいこともある。そういう場合は、「今どうやったの？」って、段位関係なく教わるっていうね。いいみでの「ゆるさ」というか。

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆今日は、三好公園総合体育館で昇段検定・合同練習でした。二段に昇段されたUさん「後二方投」初段に昇段されたMさん「手鏡」それぞれ、人柄が表れている素晴らしい演武で、清々しい気持ちになりました！昇段おめでとうございます！これからまたさらに深みのある技の稽古へと進んでいきましょう。護身術と健康法を楽しく学べる道場「八光流武友会」●運動不足とストレスを解消したい

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆八光流柔術の稽古を15年続けてこられたＯ師範に、稽古してきて感じたこと、八光流柔術の魅力についてお話いただきました。▼1分23秒の動画です武道って、相手を倒すとかそういうことを、一番に考えるのかなと最初は思ってました。八光流柔術って、相手を痛めつけるとか、そういうものではないんです。護身道ということもあるんですけど、自分は常に平常心で、どんなことにも動じることなく、攻撃してくる人に対してすら、お

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆道場に入門される方々、それぞれのきっかけがあります。何か新しいことを始めたい体力に限界を感じて、年をとっても続けられる趣味を探していたなんとなく神秘的な古武術の世界に興味を持ったなど。八光流柔術を15年ほど続けられ、現在では師範として道場の皆様のお世話してくださっているOさんに、入門時のことをインタビューしました。今まで自分がやったことないことをいろいろ試していたとき、その中で武道を習うと

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆毎週、道場で稽古すると、体も、心も、頭も、スッキリとリセットされて整う感じがします。姿勢よく動くことや、経絡が流れることなどいろいろな理由があると思いますが、技の稽古によって、「今この瞬間を感じて動く」ということに集中することもある気がします。現代人は日々忙しくて、考えすぎる傾向があります。食事をしながらも、今週中に片付けないといけない仕事のことを考えて、よく味わ

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆八光流柔術の理念は、「挑まず、逆らわず、傷つけず」です。「自分」と「相手」がともに調和しつつ動きます。そうすることによって、対立が消滅され、両者が一体となって心身が開放されていくのです。（八光流本部公式サイトより）ところが、技の稽古をしていると、「上手に技をかけよう」という意識、「自分の都合で相手をコントロール」しようとした途端、調和が崩れ、抵抗が生まれます。これは、日常の人

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆昨日は、三好公園総合体育館で昇段検定演武でした。落ち着いた雰囲気で、風格のある演武でした。昇段おめでとうございます！そして、年末のお忙しい時期、今年最後の稽古にご参加くださった皆様、ありがとうございました！今年も毎週の稽古が、心地よく心身を整える時間でした。日常の肩書を忘れて、無邪気に稽古を楽しむ時間。そして、稽古仲間の皆様の穏やかな笑顔、優しさ、気配りのお

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆月刊秘伝2025年1月号（2024年12月13日発売）に、八光流柔術が掲載されています。「力が要らない」「誰でもできる」体系化された八光流柔術の真価について、6ページの対談形式の記事です。ブルース・リーが巻き起こした空前の熱狂、秘伝武器術「ヌンチャク」のロマンと謎を追う！|月刊秘伝2025年1月号webhiden.jp護身術と健康法を楽しく学べる道場「八光流武友会」●

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆先日、八光流武友会の忘年会でした！今年もありがとうございました！八光流柔術武友会が始まって、18年になります。稽古仲間の皆様がつくってくださる、安心感と楽しい雰囲気のおかげで、道場を続けてこれています。楽しく笑って稽古できる仲間の皆様に感謝します！護身術と健康法を楽しく学べる道場「八光流武友会」●運動不足とストレスを解消したい●楽しい習い事で自分を磨きたい●健康

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆時々ですが、稽古の時間に指圧の練習することもあります。柔術で外的からの護身、指圧で病気からの護身。昨日は、脚の経絡指圧。内分泌系の機能を整える、脾経・腎経・肝経を指圧しました。以前、疲れ切って虫の息だったとき、本部道場でこの経絡を指圧してもらったことがありますが、ほんの15分ほどで、急回復しました。、本格的に学びたい方は、本部道場の指圧講習をご案内していますが、

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆今日は「当身」について。先月から、稽古の始めに当身の練習しています。八光流柔術の理念は、「挑まず、逆らわず、傷つけず」護身術でも、相手に怪我をさせたら過剰防衛になることがあります。そこで、「衝撃だけを与えて怪我をさせない」という当身を学びます。咄嗟の時に、条件反射のように当身ができるまずはそれを目指しましょう。年齢を重ねると、感覚が鈍くなり、反射も遅

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です☆今日は大宮の八光流柔術本部道場に行ってきました。八光流柔術の師範になって20年、道場を開いて18年になりますが、ほんの1時間半ほどの稽古でしたが、期待をはるかに上回る情報と感覚をいただきました！本部道場の先生方、ひとつでも多くのことを地元に持ち帰ってもらおうと、本当に親切丁寧に教えてくださり、ありがとうございました！学んだことを地元の道場で、仲間に分かち合い、新たな感