ブログ記事110件
CANDICECANDICEによるPixabayからの画像~心に栄養を~こんにちは、こころと食を軽やかに生きる種まきをする心理カウンセラー佐藤由美(ぱゆみ)です。================ずっと先頭集団をキープしなくては追い越されないように見張っていなくちゃ最後まで気を抜かずにかんばらなくちゃ途中まではいいとこまで行くのにそれなのにここっ!てところで上手くいかない先頭を走っていたのに置いていかれる教
言葉にするほど簡単じゃないことの一つずっとずっとそうしたい、って思っていてそうしよう、って思っていて難しかったことそれが最近できるようになっているまず心が本当に望んでいることを許せるようになったり”心の願い”を許可できるようになったきっかけ恥ずかしいとかみっともないとかそういう価値観を超えて現在”闇”に向き合う覚悟をくれたひとものこと②”みんなと一緒にしなきゃいけない”という枠を超えて気分が急に落ちて身体が動かなくなる自分がどういう生き方をし
Youcan'thaveyourownfaceagainunlessyoulearnfighting.たたかうってことを覚えないうちはあんたには自分の顔は持てませんいじめられて見えなくなってしまったニンニにミィが言った言葉ニンニに遊ぶことをおしえて一緒にあそぼうとしたけれどはしることも跳ねることもできないあそぶということをしらない彼女をみてそんなこと信じられないきっと怒ることもできないんだわとあきれるミィの言ったこと優しくされて少しずつ足が見
『私たちは出来上がったもの、完璧なものを求め過ぎ』だよなぁ…気持ちがゆる~く、楽~になれるお話でした『役に立たなくてもいいー。』『ちゃんとしなくてもいいー。』『完璧にしようとしなくてもいいー。』今日の食事記録朝☆ピザ2分の1枚☆コロッケ3個☆オレンジジャムパン2個☆ロールパン1個※オレンジジャムパン1個とロールパン1個は写真にないけど追加で食べました昼お腹が空かなくてスルー。夜☆みそバターラーメン(野菜とコーントッピング)1人前今朝の瞑想ご
ご訪問ありがとうございます💓昨日は午後から10日前ぐらいからつくりたかったチーズケーキを焼くことに...💓今回は初チャレンジ♪カボチャを入れて...🎃❇️でもでもその前に、ブログを書こうと...ポチポチ♪ん?まだポチポチって言うのかな?...まぁいいか...😁よし!題名もつけたし投稿するぞ♪のタイミングで...ぎゃぁ😭ブログがどこかへ...😭たまにあるんです😢旅にでちゃったブログは探せないので...💧心が半分折れかかりましたがえぇ?今のよりいいブログが書けるってことか
こんにちは、ちかこです。訪問ありがとうございます。さて、今日、職場のある人のことで、あの人はお客さんに寄り添っていないなあ。ああ、あんな言い方をして…とジャッジをしている自分がいて、なんで、そういう人が現れるのか。私の鏡か。私もいい対応をしていないってことか。なんだって、また人のことをジャッジしているのかしら。すぐにこうやって、ジャッジしちゃう。ダメだなあ...。と、あれこれ考えている自分がいて…。ん?なんか、すでに
この時のブログで書いたこと勉強やサッカーを一生懸命にする息子を見るのが辛かった。そんなに頑張らなくていいのに、、、なんでそんなに頑張るの?!もっと、手を抜きながら、楽に生きて欲しいと思ってた。でも、それは、自己否定感が強くただまわりの人から認められるためにがんばってきた自分への言葉だったんだと気づく。5期から月一に参加してまだ声サロンを開いていない。自分で選択しているけどなんか開いていない→開けていないになっている。知り合いも少ないし、まだそんなになじめていな
今年のロンドンの夏日は嬉しいと一緒に身体にはこたえていたようで疲れが溜まったか日曜の夜から目眩の休めサインが出たの。目眩って気持ち悪くて辛いよね。天井ぐるぐる回るし子供の頃は遊園地のぐるぐる回る乗り物が好きだったけどね歳を重ねるごとに高い所も激しい動きも苦手。それで、おやすみモードに入ったんだけど、気持ちがやけに沈んでね。そういう時に人と関わると心がどんどん不安定になって私の「私はいてもいなくてもどうでもいい存在」っていう思いが浮
金曜日で大雨で大渋滞でかなり疲弊してたけど、ずっと繰り返し聴いてたら、元気になってきたわ。数年前娘がこの歌聴いて"あかんやろ〜こんな歌!"って言ってたっけ、、、こんなにゆるい母なのに世間(学校の先生や友達のお母さん)の価値観が強く刷り込まれてるんだなあ。いや父親かなどんな自分もホンマOKなのにね。自分にちゃんと絶望したときどんな自分も許せたときそこから、すべてははじまるのだから。誰かに何か(評価、ジャッジ、ダメ出し、苦言)言われたら、心の中であっかん
自分の軸に気付いて素顔になれる専門家岩崎伸子ですありがとうございます。公式LINEへのご登録、133名様まで、あと7人毎日12:22に配信しています。『自分軸』が気になる方はご登録くださいね。↓↓岩崎伸子公式LINE🍀メルマガやっています🍀ご登録受付中〜今夜20時に【あなたの内面も『自分の後ろ姿』みたいに鏡や他人から聞いて初めて分かる事がある】をお届けしますお申込はこちらをクリックメルマガのタイトルは『ありのまま
①予定がサクサク終わらない毎日②予定どおりに進む毎日③予想外が起こる毎日あなたならどれがいいですか?突然失礼しました♪凸凹さんの毎日はもしかしたら①と③でできているのかもしれないな、と思ったのです。そう思ったら、まぁ、こんなもんか!と思えたりしますが②を追いかけていると「何で普通にできないのー!!」となっちゃうかも?ですよね。②って、ほとんどの人にとってカンタンなんですけど凸凹さんにはカンタンじゃな~い!!となります。あ、完全なルーティンワークですべての生活
🎁今日のオラクルカードメッセージ🎁3不安に押しつぶされそうになったり悩みで頭の中がいっぱいだったり焦りやイライラで自分を責めたり…そんな氣持ちも否定しなくて大丈夫👌🏻そっちにエネルギーを使ったら同じ分だけ自分をHappyにすることにも使ってあげればいいから👍🏻今日も素敵な一日を🤗なごみの書家まさよ
こんにちはあなたらしさのサポートヒーラーちひろです。当ブログにお越しくださりありがとうございます!周りの人に対して「~しなければ」という考えを見つめてみました。そうして絶対的に自分が相手にしなければならないこと、相手が自分にしなければならないことはないのだと感じました。助け合いの否定でもなく、一人で生きなければないわけでもなく、ただ自分が自分としてあるだけでいいのだと感じています。人間ですから影響を受け合うものですし、自分や相手の行いをジャッジすること
2020.2.17皆さまおはよう御座います。本日もお読み頂きありがとうございます。テーマは愛きっかけは相手を好きかどうか分からない。ってなった。嫌だなって思う事が沢山あって。自分に正直な気持ちを嫌な事伝えた後になぜか好きとか嫌いとかどっちでも良いってなった。笑笑相手にとっては迷惑な話しだろう。書いてて変だと分かってるんだけど、お互い様で私も自分の沢山嫌な所があって自分の嫌な部分を無いものにしようとするんだけど、それも含めて私だ。相手と向き合っていると思
ヨガにまったく興味がなかった私。何が楽しんだろうって思ってた。ただストレッチみたいなのをやってるだけじゃないかって。習うほどのものかーって。だったら身体を動かすダンスなんかが面白いじゃんって思ってた。そんな私がヨガを始めた。なぜか。それは「ゆるめたかった」から。身体も心もゆるめたかった。ただゆるめたかった。ずっと力を入れて生きてきた私。こうしなきゃああすべきってずっと頑張ってきた。
でした🚀今日のテーマは現実にくっつかない目の前にやなことが起こるそのことについてあーや、こーや考えるじゃないですかそこをあ、あーや、こーや考えたてるなーって気づいてちゃうちゃうゆうてええこと、ホッとすることしましょうというお話し🤗ええこと、ホッとすることは意識的に持っていかんとむずかしいでも、もとのやなことに戻ることは一瞬✨無意識に知らん間に戻ってる😱そこには今までに溜め込んできた“思いこみ“がくっついてるその思いこみに突っ込み寄り添い共感
誰かに大事にされていい。優先される経験をしていい。誰かが自分の側にいてくれることを期待していい。遊びに誘ってくれたり、慕ってくれたり、当たり前のように、自然に、誰かの頭に「友達」として自分が存在する現実を味わってもいい。誰かに愛されていると実感していいし心の底から誰かを愛したいと思っていい。逆に、苦手な人がいるとか人に優しくできないとかついついムカついてしまうとか、それでも別にいい。全然問題じゃない。人を笑わせることが好きなキャラでも、かわいくなったりオシャレになるこ
あまたの占いはもう要らなくなりました気分転換には使うけど真剣になって、自分の未来を知ろうとはしません占いのいいとこは今すぐ彼の気持ちを知りたい、彼と結婚できるか知りたいとかどこに行けば運命の人に会えるかなーとか今日はいい日になるかなーとか、手軽に知れる羅針盤なるべく自分の希望に沿う答えを出してくれそうな占い師に見てもらいたい例えテレビであってもその人からの言葉なら幸せになれそう、だから占いが好きっていう人も多いでしょう簡単に気分が上がればいいだけだからとかねけれども、いい
好きなお肉料理教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもちろん、とか、とか、牛、豚、鶏、全部OK!
皆様、いつもありがとうございます♪「太陽も月も虹の花」森ひろゆきですやっぱり、ナリくん、最高や~最後まで読んだ猛者なので、リブログさせていただきま~す全部、おっけ👍悪魔くん、コレギガスラッシュよりもメラゾーマよりも最強の呪文ではなかろうか!?:さすが、全然働かず毎日、好き勝手生きてるおまえにはビンビン響きまくりやろ?Ψ(`∀´)Ψケケケ(*´σー`)エヘヘ(笑)なのに、何か大丈夫なんだよね:ほぼ、こんな感じなのにアホぅもう少しちゃんとしてるようなしてないような...:
今日は朝からめちゃくちゃ機嫌がよくって午前中に歯医者行って帰ってきたら動画撮って、ブログも書いて…とやってたらお腹の調子が悪く…私がかかってる病気はお腹が急に調子悪くなったりします。今日は前触れはあったというか気づけたというか、変だなとわかってていつもより慎重に様子見してたのでやっぱりきたか、って感じ。機嫌と体の調子って同調してないな、って思ってて調子がいいと機嫌がいいこともあるけど、体は元気でもやる気しない日もある。
ネガティブな思考が始まるとまただなんで私ってこうなんだろうって、ついつい自分を責めちゃうけどどんなにポジティブに生きようとネガティブがなくなることってない(笑)今まで生きてきていいことがひとつもないなんてこともなければ悪いことしかないってこともないどちらもあるんですよねだから、ポジティブ思考があってネガティブ思考もあるネガティブな思考って当たり前のことなんですねどちらも大切な自分なんですだからネガティブな思考が出てきても自分を責めなくていいんだぁ〜辛いと感じるこ