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こんなわたしが発信して、大したことも言ってないのに、誰の役にも立たん、見ても、ふーんくらい、もしくは、見てもいないかもしれない。だったら、自分じゃない人を作って思いっきり、自分のままを出すかなんて血迷った時期もあった。そもそもなんで発信したいの?がわからなくなっていて承認欲求が強いのかなんなのかわからなくてとにかく一人でカードワークしてもなんだかもやもやしてました。大きく動いていったのはハルさんと会って話せたこと。これも1度会って、すぐ動き出せたかといったら、そう
おうちでひとりでもできるヨガを伝えたい疲れやすい方に動き出せるようなヨガを伝えたいそんなシンプルな言葉が今日ハッキリと出てきました。近頃はレッスンの回数も減りこんなわたしがヨガのことを発信してもいいのか?どうして発信したいのか?本当にヨガを伝えたいのかと自己対話が続き少し混乱していたようです。今のじぶん。完璧でなかったり弱さが出ていてもヨガを少しでもしていたりカードを引いているわたしの日常を投稿していく勇気がハルさんとお話ししながらようやく出てきまし
出張グラウンディングヨガ座位、寝転んだ状態がほとんどの誰でもできる簡単なヨガ。日常生活の中で硬くなった身体をまずはゆるめ無理なく心地良さの中でととのえて呼吸しやすい状態になることで身体に余裕が生まれ心や意識もゆとりが生まれてきます。いつものパターンの意識、からだの使い方に気づき疲れにくく巡りやすいしなやかな身体へ✨✨✨グラウンディングヨガってどんなヨガ?『グラウンディングヨガ
AHAタロット×お花とヨガHaluです。マッカートニーローズ4月1日義父は荼毘に付しました。義父にみせていただいたもの感じさせていただいたもの知らず知らずにいただいたものは計り知れず。居なくなってこんなにも存在が大きかったのかと気づかされたのでした。花に囲まれ家族や多くの友人に囲まれ涙涙の式でした。仲良し夫婦であったし仲良し家族だったので義家族の哀しみは相当なもので。しかしここからゆっくりした時間の流れになると更に淋しく哀しく虚しくなるだろうと思う
じつは満月の日よりガッツリ動きたくなって久々に3日間上半身と下半身トレーニング的なことをヨガじかんにプラスしておりました晴れるやhaluちゃんです。あ、、、ナイショにしてたわけじゃないのよ昨日は3日目だったのですが下半身はガッツリ筋肉痛だったのでトレーニングは上半身のみに。キレイなカラダのラインにするために筋肉を休ませ育てることも必要デス3日はいけると思ってましたが下半身はちょっと頑張り過ぎたかな満月の日はフラメンコレッスンもありましたし
リブログも読んでいただけたらとても嬉しいと思っております。晴れるやhaluちゃんです。長文お付き合いいただける方はお進みくださいませ。グラウンディングヨガの肝となる全身調律メソッドは簡単シンプルなポーズにより背中の意識までも取り戻していくようにゆっくりポーズを保つ時間解いた時の弛緩お休みすることの快感を感じていただき快を繰り返していくことで呼吸すること今ココに生きている意識が至福であることに気づきを向けていけるよう構成されています。と申しまして
ここ最近庭しごと、家しごとに意識を向けており無期限に活動をお休みしておりますが約9年ほどヨガインストラクターとして活動させていただいていた晴れるやhaluちゃんです。私はヨガインストラクターとして何をお伝えしたかったのか。活動お休みするも世の流れの中で必要性を感じ簡単過ぎるヨガのライブ配信したりする中改めて今一度私の伝えたかったヨガについて振り返る機会をいただいております6年前にグラウンディングヨガというオリジナルのヨガスタイルを生み出しました
先月も、今月も、挙式を挙げられましたリシェの大切なお客様♡皆様、改めましておめでとうございます‼︎初めての出会いから、数年経ち‥今年はブライダルのご相談と共に♡元々とても華奢なお客様。スッとしたキレイな立ち方が、身体の美しさを更に、際立たせてくれます。ノーブルでスレンダーな素敵なドレスを、自信を持って着て頂きました!そして、※10月中旬から11月まで3回施術のお客様。お顔のバランスも整い、滑らかなフェイスラインに☆背面は、向かって左のビフォーの方は