ブログ記事9件
Ah-hahahahahahahaha.............3年前も書いてるねぇ～～。ウォーキング、ウォーキング！！⇓上のワークは、少し辛いかな？Hahahahahahahahaha..............♪サクラ～サクラ～～～♪心も♪サクラ～～～サクラ～～～♪Hahahahahahahahaha.
こりゃ～～、良いかも！Kya-hahahahahahahaha.........オデコ指で摘まんで・・・・・「硬っ！」って事無いかな？Ah-hahahahahahahaha.............空がスッキリ、頭もスッキリ！！Hahahahahahahaha.....色々考えていて、何とな～くオデコを摘まんでみた。ん？摘まめても、柔らかさがな
おぉ～～～ほぉっ～～～～！！官足法以来の、痛さ。Gya-hahahahahahahaha..........晴天なり！秋の香りがしてきたね。眩しいぃ～～！！Hahahahahahahahaha......足裏を刺激ぃ～～！ゴルフボールを、足裏の母指球
立位で脚の挙げ下ろしをする。すると股関節が曲がってる事に気づく。その時膝はどうなってます？足首は？上半身は？というように注意を向けてもらうと、股関節の動きと共に動いてる部位に気づく。それとは逆に動いてない部位にも気づく。こんな調子で徐々に気づきの範囲を広げていき、脚を挙げるという動作とそれに伴う全身の動きの関係性に気づく。さらに左右で比較するとどうか？左右で浮き彫りになった違いにまた気づく。----------------------
こんにちは、笑顔を創造するKAIZENですあなたも風が吹いてドミノ倒しになった自転車を見た経験はあると思いますそして、その中に自分の自転車があったりしたら、、、ガビーーン、、、「マジ。。。」みたいなね(苦笑）あなたの自転車が巻き込まれていたとして、あなたは自転車をおこして救出しなくてはなりませんQ、その時あなたは、どこから自転車を起していきますか？運よく（？）自分の自転車が、赤矢印の自転車だったら簡単に起こせるでしょうしかし、黄色矢印やピンク矢印の辺りに自分の自転車があったらどうでし
こんにちは！体の捻じれや癒着をとり、本来の正しい位置に戻していく「理想ボディメイク」☆「美」を引き出していきましょ♡「理想ボディメイク」修行中の成田美里です。２月も今日で終わり。明日から３月なんて、早い!!!１日があっという間ですね。寒暖差も激しく、花粉も多く飛んでいるので、お体には気をつけていきましょうね。昨日は、ｅｍｕあすみが丘で、「ヒモトレ」と「理想ボディメイクコミュニティ」を受講。午前中の部は「ヒモトレ」講座の先輩である森本先生に、教えていただきました。
From：太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。腰痛は全て腰に問題があります。ただし、腰痛の原因のほとんどは腰にはありません。詳細はこちら↓↓本日はご覧いただきありがとうございました。※メールでのご相談は無料でお受けいたします。身体の不調で何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【整体院ルーツケア】完全予約制営業時間：8:
ヤムナジャパンヤムナメソッドを学ぶフラッグシップスタジオヤムナスタジオにて、明日はマンスリーワークショップと午後のワークショップの2本を担当いたします。内容はこちら。※前回担当のマンスリーワークショップの様子。写真はヤムナジャパン様からお借り。今月のテーマは「足首と膝」。足首と膝の姿勢を整えて、強く、しなやかな動きを手に入れるワークを行なっていきます。ヤムナは動き作りをサポートするワークの連続。トレーニング要素を知ることで、セルフワークの質が高まり、幅が広がりま
今日はマスターストレッチの新しいアイテム「バンジートーン」の体験をしてきました（来月はバンジートーンのセミナーを受講します）マスターストレッチ開発者のピノ・カルボーネ氏が新たに開発されたものでマスターストレッチにチューブを付けて手で引き上げながら動いていく事で足底アーチの引き上げや全身の繋がりをより明確に感じられるツールですピノさんのコンセプトとして「ダンサーは腕が弱すぎる」と言うのがあるそうですがまさにまさにですね私も弱いですけど男性と組むにしても体幹の強さだけではなく腕の力も
