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9月20日、敬老の日職場で敬老会が行われました。久しぶりにマイクを立てて歌いました(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆コロナ禍ですからご家族様の出席はありませんが、ご家族様からのメッセージを読み上げさせていただきお祝いさせていただきました。敬老会当日の三日前に会社トップから直々に「手塚さん、そろそろどうだね?」と声を掛けられつまりそれは“敬老会で歌いなさい”という会社命令でしたので(笑)(笑)がん治療の副作用がキツかったのですがお祝いですから一曲歌わせてもらいました。
全身をゆるゆるに緩めるヒーリングです。足指まで緩めます。気持ちも緩めるエネルギーも封入してありますので試してみてください。Stretchヒーリング全身の筋肉を緩めて伸ばします。足指までのゆるゆるを感じてみてくださいね。youtu.beこのヒーリング動画のコンプリート版は、当サロンの「救急箱」というサービス内でご利用可能です。お問い合わせいただければ幸いです。Home-渦ヒーリングサロン渦ヒーリングサロン遠隔エネルギーワークにて、疾患、心、感情の問題などを施術いたします。www.uz
こんばんわノリスケです今日は日曜そう、サザエさんの日です。でも、今日は秋を探しに出掛けたのでサザエさんのない日曜日でした。斜面いっぱいに彼岸花が咲いていました。他にも、あぜ道が真っ赤になっていたり、彼岸花に視線を取られる夕方ライドでした。斜面以外の写真はない(笑)ボロボロだったバーテープも新しく巻き直しました。キレイなバーテープは気持ちいいね👍秋を見つけたあとは、キツめの負荷で走ったので、今は全身の筋肉が軽く張ってる状態。この
七月八月と控えていたウオーキングを今になって再開したといっても目標の5000歩はしんどいので4000歩を一応目標にしている歩きに出てご近所の方に会うと「お散歩ですか?」と訊かれるが私にとってウオーキングとは全身スポーツなのだ健康な方が歩くのと訳が違う腰から下が半分マヒした状態になっているので全身の筋肉を使わないと脚が動かないそれで4000歩なり5000歩なり歩くと凄いエアロビック運動になる呼吸もスースー,ハーハーと二拍子で整えないとあるけない
接種後でました副反応😅高熱も夜には微熱になり、今朝起きたらとってもスッキリ。お風呂に入ってなおスッキリ。あれほど痛かった全身の筋肉痛も消えた🤣👍今週2回目受ける旦那は私の副反応を見てビビる‥☺️
おはようございます!お陰さまで、昨夜は良く眠れたので、今のところ、副反応的なものはありませ~ん!熱は36.6℃で、平熱よりはやや高いですが、全身の筋肉痛的なものはないで~す!ではでは
メディカルサロンSEIYUKAスタッフのハルカです♪筋膜とは?...全身の筋肉に張り巡らされている薄い網目状の膜です。筋膜はコラーゲンでできていて柔らかいので、同じ姿勢や、運動不足等で、筋肉が固くなる事で筋膜同士が癒着して、凝りやリンパの滞り、歪みやむくみの原因となります💦SEIYUKAの筋膜リリースは、医師が開発した「リリースカッター」という電気マシンを使って、筋膜の癒着を流していきます☝️1回での変化がコチラbefore✨after✨肩甲骨まわり
私の今の1番の癒しは、銀座グランプロメディカルスパの全身リリースカッターで、全身の凝りを取り除くこと。この日も可愛い彩加ちゃんに背面、前面とくまなくほぐして頂きました💖ジェルを塗って、グローブで、全身の筋肉がピクピク動き、深部まで筋膜リリースができる「リリースカッター」もう、メディカルスパさんが、オープン当初からハマってるメニューです💖最近、右肩が痛く、凝りが酷いので、リリースカッターをしてほぐしてもらう幸せを感じています💖電流の強さを段階的に上げれるのですが、もっと強く
ほとんどの骨格・関節・筋肉系疾患の真の原因みならず、内科的なものやホルモンバランス疾患の多くは、脳のコントロール性能の良し悪しが大きな要因です❗脳のコントロールが良いか悪いかが、すべてに影響します。◇ヘルニアも勝手にはなりません。バランスの良い腰の骨や椎間板を変形させるためには、数百kgが必要という試算もあります。◇膝も勝手には変形しません。正常なアライメント(角度)だと、耐荷重は800kgという構造計算です。つまり。骨格・関節系を変形させるのは、①筋肉の緊張バランスが狂っていたり、②
おはようございます。昨夜も寝ている間、全身の至る所が痛くなりそのたびに起きるという羽目になりました。幸い昨夜は痛み自体はどれもそれほど強くなく一回の時間も短かったのでまたすぐに眠りにつく事は出来たのですが…眠りについたらまた違う箇所が痛み出し起きて、またしばらくしたら眠りにつくというのを朝まで繰り返しました。昨夜は本当に痛みも弱く時間も短く済んだので助かりました。のどの筋肉の萎縮が進行している事がわかり、のどの筋肉のピクつきがよく出るようになり、それ以降全身の至る所に痛みが出る回数が増
心理学的に1秒でやる気をだすテクニックやり方・拳を握ったり、ふくらはぎに力をこめる。痛みに耐える力が強くなる。研究ではスナック菓子とかの誘惑にも負けず意識の切り替えができたとか・全身に力をいれる筋肉と意思力には関連があるそうで、全身の筋肉に力を込めると、甘いものの誘惑を避け、苦い薬でも飲めるようになり、嫌なことでも率先して実行するようになったらしい。研究者いわく、「長期的にメリットが非常に大きいテクニック」のことFromfirmmusclestofirmwillpower
おはようございます。ワクチン接種2日目は昼過ぎくらいから発熱と患部、それに全身の筋肉痛という感じで何もできないようになりました。多分、接種から24時間経過。その辺りからというところです。抜歯の際に残してあったロキソニンが、前回同様役に立ちましたが副反応が出た時に飲んでも当然、効いてくるタイムラグがありますので早目に飲むのが正解だと思います。おかげで夜はぐっすりでした。もっとも、最初の症状を確認しないといけませんのでいきなりは飲めないでしょうけど。結局昨日はカップラーメンやらフ
今回のblogでは、こんな事で悩んでいる方へ向けての記事です。🤔Q.この季節なのに肌が乾燥している!Q.保湿しても水分が浸透しにくいかも?Q.肌がなんだか、ゴワゴワしてる!身体も古くなった角質を取り除かずに、そのままの状態でボデイケアしても、肌に浸透していきません。自分の身体の肌を触って柔らかさが今一つと感じたら、もしかしたら角質がめくれてバリア機能が低下してしまってる可能性があるかも知れません。こうなってしまうと、良い状態に戻すのは中々大変だと思います
今朝、目が覚めると手首や背中や腰が、重い…。全身の筋肉痛というか関節痛というか。きのうは娘と2人で過ごす時間がいつもよりも長かったからかなぁ(^^;妻が毎朝、同じようなことを言っていたのは、こういうことかと、実感しました。いままで以上に夫婦で協力して子育てをしようと思った朝でした。
『かえるみたいな雲』週1ウォーキング始めました☆おしゃべりしながらの早歩きは1時間あっという間。そして楽しい!!すぐに誘いに乗ってくれた友達に感謝です❁『大好きないちじくのドライと生を比べてみたよ』ウォーキングは、筋力も免疫力もアップ☆骨も強くなるし、なにより最高の気分転換(=゚ω゚)ノ全身の筋肉のおおよそ7割が下半身☆・☆・☆足腰が衰えると老化が進むそう
悩んでる髪型ですが、今のところ、これが一番良いかな~と思ってます。ただこれ抜けるように分割できるのか?というところが問題点。足がちょっと気持ち悪いですが、まだ筋肉を作っている途中で全身の筋肉を作って、確認しながら整えていきます。あと口も分割しないといけないですね。
階段から落ちて、肩が痛いと言って患者様が来院されました。受傷後5日経った患部の状態です。傷は何かが刺さったらしく、病院で手当てしてもらったみたいです。腫れがあり、内出血がひどいので、アイシングで数日間様子をみました。その後、肩の可動域が落ちていたので、可動域訓練を実施。痛みで全身の筋肉も緊張がつよいので、余計に肩も動かしにくくなっています。全身の筋バランスの調整も必要です。1か月後の肩の状態すっかり傷口、内出血が消えて、
はい、【崖の際のてる】こと鍼灸整体師のてるてるです3日にしてもう三日坊主になりそうでした。むしろ今日しか三日坊主になれないですね笑今日の気付きは、やっぱり自分が思う以上に体の不調に対してメンタルが影響を受けるってことですね。全身の筋肉があったんですがそんなことでも体が自由に動かない感覚があり、イライラしてきてました💧そんなことでって思うかもしれませんが、それだけでもやっぱり人間不快なものは不快なんだなって思いました。素直に休む、頑張らなくてもいい、大丈夫、そう思って今日は、早めに就寝し
40才からキレイに歩いて若々しく~♬日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。かっこよく歩いて日本を元気にしていきましょう!今日の鈴鹿も暑い1日となりました。寝る時もクーラーをつけています。26度で送風弱。そして喉が乾燥しないようにマスクして寝ます。さて、私たちは、毎日歩かない日はないですね。歩き方は、健康を左右すると言っても過言ではありません。ポスチャーウォーキングで歩くと普通に歩いているより10%ほど筋力アッ
シンプルに腕立て伏せの状態でひたすら🏀を転がします💪全身の筋肉を使うので‥結構キツイメニューだと思います👍参考にどうぞ🙇https://www.instagram.com/tv/CSEqWueg7Z2/?utm_medium=share_sheet
2日で12時間バスケを行って全身と腰を痛めてしまった患者様のお話です。問診・検査したところ急に身体を動かし過ぎたことで普段使っていない筋肉を痛めてしまったのと、仕事でのパソコン作業が増えて腰の調子が余り良くなかったのに長時間バスケを行ってしまったことが原因と思われました。腰の痛みと全身の筋肉痛が酷かったので全身矯正・硬くなってしまった筋肉をほぐす施術を遠隔から軽めに行いました。座り方とストレッチのアドバイスも行いました。施術後はわぁ!!良い!!だいぶ楽!!またこれからバスケ出来
こんばんは。trefleのいがらしゆみです。コロナ後、まだ本調子ではないのですが、徐々にいつもの生活に戻しつつある中、今日はパーソナルトレーニングへ行ってきました。新しいイエローのトレーニングウェア。こちらのトップスのイエローです。(ラビウェル)Laviwell体型カバータンクトップヨガウェアレディース天然素材RF-18(ホワイト,L)Amazon(アマゾン)2,980円珍しく色モノ着てみました笑パーソナルカラー
マッスルラボ大森の大森友紀です。こんばんわ。8/15(日)17:48お盆中の今日もジムにトレーニングに来られた方がいました。午前中に来られた方は、週2回ペースで1年半以上、ジムで鍛えられているので、全身の筋肉がバランスよく鍛えられているようです。友達から、「背中がカッコいい」と言われましたと言われていた。継続的にトレーニングを続けていれば、やる前の自分と比べると筋肉にはかなりの差が出てきていると思います。トレーニング後には、「トレーニングした日はアルコールを飲んでもい
あー、副反応ツライ。今、明け方の5時。3時半に目が覚めて、それから眠れないよ。ものすごい悪寒がするから毛布を出して、タオルケットの上に2枚かけたけどおさまらない。そして、インフルエンザの時のような全身の筋肉のダルさと、関節の痛み…特に足首がジンジンする時々、寝てるのにめまいもするし動悸もする熱は変わらず37.6度なのよね〜。ワクチンと体の機能が戦ってるんだろうからいい反応かもしれない…と思いつつ私の幼なじみの子は、3日目にもう大丈夫と思ったところで夜中に39度出た
【痩せボディを作るストレッチ】5分でできる運動能力を向上させ、脂肪がみるみる落ちるカラダを作る動的ストレッチついにはじまりました【BBL夏ボディ30日ダイエット!】トレーニング1この企画を通して、【自分史上最高のカラダ】を作り、夏を迎えましょう!本日はトレーニング1日目ですので、ゆっくり全身の筋肉をほぐすストレッチと以前ご紹介した全身自重トレーニングをやって行きましょう!まずはこちらの動画でカラダ全体を温めた後、下記動...youtu.be今朝は、曇天で家族のお目覚めもゆっくり久々にゆっくり
本日はオリエンタルカラーセラピー講座開催しました。今回ご参加くださった方は、以前MotherEarthの施術を受けたことがある女性です。その施術のご感想の中に、こんな疑問をいただきました。「これは先生の元々の感性があるから出来ることではないですか?」このお言葉、結構多くいただくのですが、答えはNO!です。私の答えはこちらです。↓↓「施術の感性は、人の身体をどのくらい多く触ってきたかで磨かれていきます。」そしてある意識を持って、触るかどうか
☆8/10(火)の番組※臨時ニュース/収録見合わせ等により、放送・配信予定が変更となる場合があります。■BS朝日『イケトレ!おうちで楽フィットネス』#2722:00-22:30藤本美貴▽今こそ体を動かそうトレーニング入門水陸両用、全身の筋肉を動かして代謝UP!「コンメサーキット」▽イケてる!おウチYOGA「姿勢改善YOGA」※高校野球中継延長時繰り下げの場合あり(試合終了まで放送)
何とかあさを迎えることが出来ました激しい頭痛と全身の筋肉痛。そして息苦しさ。これがコロナの猛威ですね。これは一昨日からなかなかベッドから出られません。恐らく保健所からは緊急入院の指示が出ることでしょう。コロナで死にたくないです
昨日無事計画帝王切開にて第1子を出産できました。家族の立ち会いはコロナのせいで出来ませんでした。夫だけ、少し赤ちゃんと私にあえました。誕生後すぐ主治医の先生から全身の筋肉が弱いこと、そして顔つきからダウン症の疑いがあることを告げられました。顔つきは2、3日で変わることもあるけど。とも言われましたが、ベテランの先生が仰ることなので、十中八九可能性が高いと判断されたのだろうと思います。夫はそれを聞いてすぐそれでも自分たちの子供なのでと答えてかわいい産んでくれ
昨日コロナのワクチン2回目接種夜中から38.6°の発熱。朝方36°代まで下がってひと安心。でも、全身の筋肉痛や倦怠感がひどい。さっき体温を計ったらまた37℃代までぶり返し。早く楽になります様に