全身の筋肉

彼を迎えに車で🚘羽田空港🛩へどうにか無事にお迎えに行けためちゃくちゃ緊張して、せっかく解した全身の筋肉をガチガチにしてしまった…が、同時に学び多く、これからの身体創りに対して前向きな事実を身を以て知る事が出来たから良かったとしようこれからは落ち着いて出張に向かう彼を空港まで送り迎え出来る気がする少しでも彼の役に立てたら嬉しい少しでも長く一緒に過ごせたら幸せただただその一心しかし、筋肉が緊張して固まるのは美しさとは↔︎真逆の行為今後は絶対にNG🙅‍♀️もっともっと筋力ア

こんにちは。"さゆたんブログ"のお時間です。本日のさゆたんブログは少しいつもと違います。超絶痛い腰痛〜ヘルニアと診断されるまで。歩けるようになるまでの様子。そして有難い事にお友達に詳しい方がたくさんいらして、いろんな情報をいただいたりしたし私も『え？ヘルニア？、どうしたらいいん？』と思ったのでそんな方にこそ読んでほしいと思い、忘れないように書いておこうと思いました。まさか30代前半でヘルニアになるとはな〜どんなことも、人ごとでは無いね。（；゜０゜）椎

こんにちは、岡田です。前回は「3種類のゆがみを直す潤滑整復術」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12440932957.html骨格・筋肉・皮膚の潤滑整復術（第一の矢）について、なぜ必要なのか、何をするのかなどの解説でした。今回は「筋肉のゆがみは姿勢矯正トレーニング」（第二の矢）についての解説です。---------------------------歩行整体メソッドとは、三本の矢による回復から若返りまでの仕組み。第一の矢ゆがみの整

私がTwitterのほうでもよく口にする、「骨盤の動きが重要だ！」というフレーズ。ですが、なぜそれが重要かなのかまではTwitterの方では述べておりませんでした。（Twitterの場合文字制限があるので厳しいからという理由もございますが、、、）ですので、今回は「筋肉」という観点からなぜ大事なのかを述べていこうかと思います。まず筋肉には、働きに応じていくつかの種類に分類されています。①体、関節を動かすための「骨格筋」→自分の意志で動かせる筋肉②内臓をつくる「

★エナフロセラピー★約60分8000円(税込)エナフロセラピーとは…『心身と魂の調和』を目的としたセラピーです。頭部から肩周辺までゆっくりと触れ、全身の筋肉を緩め、深部のリンパを流していきます。肩こり、首こりの改善はもちろん、自然治癒力・自己免疫力も高めていく施術です！エナフロセラピーはベッドに横になり、洋服を着たまま受けられます。仰向けで60分いられるなら、お子様から高齢者の方、妊婦さんも受けられます。是非体験ください(*^O^*)群馬県伊勢崎市癒し屋真里乃(*^O^*)

🍀美人顔を作る骨格矯正全身リンパケアオールハンドの優しいタッチでリンパの循環をうながし小顔矯正・全身を整えスタイルアップ得られる効果は？お顔のたるみがリフトアップ高い位置からのバストアップ脇肉をお胸へ離れた胸を中央へお胸を底上げエラの位置を変える頬の位置を上げる目を大きくする唇を厚くする口角を上げるお顔やお胸の他に、肩こり・腰痛・慢性疲労骨盤矯正・骨盤矯正・ヒップアップ・姿勢改善etcその日のお客様の状態に合わせた骨格

ご機嫌よう皆さまご訪問ありがとうございます本日も日差しは暑くいよいよ皐月らしくなってきますね！リビングから差し込こむ紫外線これまた大敵なんですよ！お庭の花です！清々しい白_______☆本日は気持ちモデルさんが脚がキレイなのは元々恵まれた体系であるから？痩せているから？いいえ、常に人から見られている意識をしっかり持っているからです！もし、あなたが痩せることさえ出来れば綺麗になれると思っているのなら今すぐその考えは捨てて下さいたとえ自信が無かったとしても

ソウル・東大門で心と身体を癒すリラクゼーション＆メンテナンスサロン・オリーブ店長の斎藤久美子です。最近、身体のコリを訴える方が多くみられます。首・肩こりがつらい。背中がバリバリにはっている。腕が上がりにくい。50肩がきてるようだ運動不足いつも同じ姿勢で仕事をしてる。あちこちのコリをそのままにしておくと未病(病院へ行っても病名のつかない痛み)が起こってきます。その前に身体は何かしらサインを出しています。いつも身体がだるい。疲れが取れない頭痛がする寝

●スタンダードコース９０分９０００円全身のリンパマッサージに加え、筋肉のコリをほぐしていく全身デトックスケアです●おためしショートコース６０分６０００円全身の基本的なオイルリンパマッサージです。「お試ししてみたい」というかたはこちらをご利用下さい。●ロングコース１２０分１２０００円全身のリンパマッサージと全身の筋肉のコリをほぐします。お疲れの方、ひどい肩コリ、首コリ、肩甲骨まわりがガチガチな方じっくりと揉みほぐします。●延長３０分３０００円●出

▲1.9kgとうとう手術日を迎えました。朝8時45分から手術開始、麻酔なんかを含めると15時ごろまでかかるようです。トータル6時間手術後はHCUの部屋へ。昨晩から液体下剤のマグコロール50gと錠剤のセンノシド12mgを飲んでいっぱい出したのに手術朝にも浣腸。お腹の中で、胆嚢摘出手術した際の癒着があれば開腹に切り替えるとのこと。そんなことにはならないよう先生にお願いしつつ手術室へいってきま〜す！

トータル▲1.65kgステーキ肉じゃありません。私と共に歩んだ胃袋ちゃん。これから腫瘍なんかがないか検査に出発です。さよなら〜

こんにちは、岡田です。今回紹介の「目一杯の背伸び」は、体操とはいえないかもしれませんが、びっくりするほど効果がある「動作」です。私は初めてやった時にひっくり返りそうになったので、50歳以上の場合は注意してくださいね。(^^)ちなみに40代までで、転びそうになった人はまだ見ていないので。では、なぜこの動作が必要なのか。ふだんから激しい運動など全くしない、若くてもこんな人は意外に多いです。また、マシントレーニングや筋トレの習慣があっても、部分的な筋肉を使う動きが中心となり、