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私は賞や順位は狙ってできるものではないと考えます。相手や気象や条件に左右されるからです。それでも、ラスト勝負にもつれた場合を考慮して練習には取り組んでいます。だからラスト200mはマラソンでも40秒くらいが出せるのです。計算できるところは「確実」に、計算できないところは時を待ち「勝負所」までしのぐ。この考えから今の私のマラソンの走り方が生まれました。ラスト2.195kmはどうにかする❗️どうゆう走り方をしゴールをするかを決めてからトレーニングを落とし込む方法です。それでも途中アク
宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。日曜日の午後、外出の予定もなく、自宅でネットサーフィンをしていました。そして、2019年のハーフマラソンランキングというのを、見つけました。55歳の部で833位、4199人中です。上位20%に入っています。自画自賛、すごい記録だと勝手に喜んでいます。今年はもう少し記録を伸ばしたいと努力はしていますが、大会がありません。脚力維持のための練習を続ける日々です。
皆さんこんにちはいかがお過ごしですか?せっかくのお休みなのに………。めっちゃ雨降ってますなので走ってきましたぜ。変態か?(雨強くて一時的に公園に寄った画像)今日はバイザーじゃなくキャップで走ります目標は10㌔。心折れずに走りきります。走っていると……。飲食店が休業だったり、テイクアウト出来ますの貼り紙多い。交通量も少ない。三密を避け外出をしないようにしているのですね。そして、この大雨でランナーは一人もいません。僕だけか(笑)走っていて………。レースもないのに何で走ってるの
本日のラン:23.3km内容:16キロペース走@432今月のラン:215.3km/13回今日は寒の戻り。暖かさに慣れてきたので、寒かったですね~雨もポツポツしている時間もありましたが、流石にシャワーは避けて空が少し明るくなった午後に多摩川でランニング。呼吸の感覚だけを頼りにミステリーペース走⁉️というかウィンドブレーカーを着ていたので、ラップを確認するのが面倒だっただけ。。。向い風では若干呼吸が荒れて、追風区間は楽に流して2往復ちょっと、まずまず安定して走れましたね。この
今年も出ました。上位1割まであと56人。タイム的には28分台くらい出さないとかな。ハーフはまずまず順調に来てますが、フルがねぇ…ハーフのタイムが良くなるのも嬉しいけど、やっぱりフルが速くなりたい。課題は明確。来シーズンに向けて徐々に頑張っていこう。
アールビーズ(RUNNET)の全日本ハーフマラソンランキングが発表になってました。今年は、57歳の部53位でした。去年は64位だから少し上がった。今シーズンは足の故障が多く、フルマラソンは思うような結果が出せなかったけど、ハーフは去年の記録を上回れたし、まあまあかな。年代別ランキングは、今のポジションがよくわかるので、とっても励みになります。http://runnet.jp/runtes/ranking/halfMarathonRankingSearchAction.do
来シーズン、何か良い大会ないかな〜と、ランネットを見ていたら全日本ハーフマラソンランキングなるものがあったので早速自分のランキングを検索してみましたさて、気になるその結果は…じゃがじゃん1163人中1042位ビリじゃなくて良かったでも、これいびがわマラソンでの自己ベストだったりしますこの記録を塗り替えられるようボチボチ頑張ります
こんにちは。今朝はまたまた渋谷表参道の試走してきました。約12km。日曜日ちょっと寒そうだけど、たのしみだなぁ~そして昨日は富士登山競争にエントリーできました。ネカフェ行ったのにスマフォで開始2分位で繋がり(笑)拍子抜けしました。試走される方ぜひお願いします。出来れば、かわいいちゃんねーと試走したいです(てへっ)ランネットで今年から「全日本ハーフマラソンランキング」なるものが出来たようです。こちら調べたら私がベストを出したハイテクハーフは対象ではなく、撃沈し