ブログ記事64件
"瞑想をした後に、心と身体が喜ぶお菓子作りを体験をしながら再度瞑想を深める瞑想講座モニター募集中♡"＊これを企画した理由は私自身ずっと食べ物で身体を壊して苦労してきてでも来た人には人によって必要な食べ物は違うから押し付けたくなくてでも食べ物ってもっと豊かでもっとわくわくして＊私にとって＂食＂と＂瞑想＂ってすごく親密で切り離せるものではなくて＊他人からすると＂神経質じゃない？＂って言われるくらいだけど食べ物でアレルギーとかアトピーとか蕁麻疹とか原因不明の頭痛やショック
"しろちゃんてコミュニティの中で異質だよね"と言われて安心した件＊最初は"え！皆んな変わっててとんがってるでしょ！？私なんて普通じゃない？"って思ったけど、これ聞いてすごく安心した(*´꒳`*)＊だってさ＊私自分の言動全部がおかしいんじゃないかって皆んなと同じ方向を向くように尊敬する人の意図が解るように輪の中でおとなしくしてなきゃ＊って思ってて苦しかったんだけど＊"そこにいるのが既に異質"ってことは"発言する前から、行動する前から、異質“ってことは！な
"まずは自分のありのままを愛せてから。そこからスタートしても良い"＊何だか最近人を掻き立てるような攻撃的なものやこうしたら成功しますよ的な＊これらにざわざわ時には苛立ち哀しみがありそしてそこの裏にある愛のある戦略を感じた時＊わたしも無我夢中で何とかしたい時＊"何とか変わりたい""どうにかしたい"で色んなことに飛び込んだけど"その何処にも居場所を感じられ無かったんだ"＊いつもなんだか違う自分何処にも居場所がないそれは小さい頃から抱えてる想いで＊"だから変わ
"今起こっていることが事実。だけど真実は人によって違う"＊ある洋画ドラマであったセリフ＊うちではテレビが講座のモニター用で使用しててテレビを見ることがないので、実家に帰ると母が録画してある洋画ドラマをひたすら見るか姪っ子と遊ぶわけですが(*´꒳`*)＊このセリフがすごく的を射てるなぁって＊ドラマでは"自分の身内が殺された"それは事実＊でも"誰がなんのために？"は人は自分のフィルターを通して見るから＊気がついたら、それを搾取したい人が捻じ曲げて情報を流したり
"母もまた愛されたかったことを知った時間"＊今日はれみちゃん抜糸でした(´；ω；`)痛いよー(´；ω；`)早く良くなって欲しいな＊今日はれみちゃんの為に時間を空けたから、母のところに大好きなみそあんの柏餅を大好きな和菓子屋さんの出来立てを持っていって＊今まで、母の話はいつも仕事の誰かの悪口だったから聞きたくなかったけど、今日はいつもよりちゃんと聞いてたら＊母は、その人を悪く言うことがしたいのではなくてそんな人も、私は平等に対応出来る自分を褒めて欲しかったんだなぁって思っ
"厳しさの中に深い愛があることを知ったとき"＊瞑想していてふと幸せだったんだ尊敬する人に感謝の気持ちでいっぱいで心苦しくても師のおかげで自分を好きになれたから瞑想を伝えられる喜びを得たから師はいつも厳しくて突き放すような発言にいつも哀しみを覚えてたけどその全てが愛だと知ったとき＊色んな事が走馬灯のように浮かび感謝で心を満たされた＊そんな時私はすぐに御礼を言いたくなる＊好きな人にもそう＊あぁ、この人のこと好きで幸せだなぁと思って突然"ありがとう"って伝えたく
"瞑想を毎日続けて欲しいわけ"＊私達はこの世に生を受けて生まれて生きて＊今までに沢山の喜びや哀しみや愛することや愛されることや幸せを感じることも不幸を感じることもどきどきしたり不安に駆られたり笑いあったり泣いたり＊沢山の感情を感じて生きていて＊私達はその中でいつも幸せで在りたいと思い幸せを求め生きているけど＊快楽と至福の違いに惑わされ＊快楽を得た先のどこか少し虚しさを感じたりして＊自分の本当にしたいことに蓋をして生きていたりする＊瞑想
"じぶんの方向性が定まらない時"＊＊今日はpark瞑想でした(*´꒳`*)太陽がさんさんとしていて最高のpark瞑想日和でした♪＊本日park瞑想をしました♪今日こんなことをおっしゃってくださった方が居ました。"未だじぶんの方向性が定まらない為来ました''＊わかりますぅ…(*´꒳`*)＊だって私達は生きて生まれて来た目的は"本当の自分の至福の追求"ですもん＊小さい頃は沢山夢があったはず＊お花屋さんになりたい♡ケーキ屋さんになりたい♡アイドルになりたい♡＊
"好きなことがいつもいいことばかりとは限らない"＊私にとって好きなこと何時間でも時間を費やして居たいことは瞑想とケーキかなぁ＊朝起きて、瞑想するのが楽しみである♡夕方のお腹ぺこぺこ時間に瞑想をするのもすごく好き＊瞑想で浮かんだことをこうやって書くのも好き瞑想者と瞑想について話すのも好き書物を読むのも好きそうして自分が専念したぶん、瞑想を学びに来た人達に丁寧に伝えていくのがこの上なく楽しみ＊お菓子は＊小さな頃から私をキラキラうきうきさせるもので昨日なんか大量に
"自分の今の考えがちっぽけだとしてもいい"＊昨日のbeach瞑想からのお魚とプライベートサロンでの瞑想は最高の至福の時間でした＊受講者様と沢山お話し出来てその方は物事をいいも悪いも無くクリアに見れてて一緒に過ごす時間は最高にこちらが常に満たされている時間だった＊人は自分の価値を確認するときに人を否定したりしがちで自分を認めてもらいたくて頑張ってます！的なアピールしたりアピールじゃないのに他の人にアピールだと思われたり＊どっちもよくあるし、どっちも大したことじゃないで
"お花置いてないんですね""ええ。うち植物屋ですから"＊私好みのこだわりだらけのお店＊こんなところで飲むコーヒーは最高のインスピレーションしか出てこない＊http://www.oceanside-garden.net/＊#oceanside-garden#自分好み#私好み#ここで瞑想したい
痛いいたいの飛んでけ＊今日はれみちゃん手術でした＊ずっと見てたけど、出来ることなら変わってあげたい位だった＊今もまたいたそう＊痛い痛いのとんでけ＊大好きなれみちゃんが早くよくなりますように＊明日のbeach瞑想飛び入りでもれみちゃんのお見舞いにでもおまちしてます。＊北の丸公園park瞑想と房総のbeach瞑想の申込は下記から^-^＊【北の丸公園】5月3日(水)、5日(金)、6日(土)＊http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/
"ヨーガに於いて自己の生命の追求は行為そのものにあり、決してその結果にはない。また無為に執着してはならぬ"＊瞑想を深めたくて買ったバガヴァッド・ギーターの本バガヴァット・ギーターの意味は「神の歌」買った本のどの本にも最初に登場人物の説明にて神の行いについて書いあるけど、いつも最初のほうを読んで嫌気がさす理由は、神様なのに女性を物のように強奪したり、奴隷のようにしたり、戦争をしたり、酒に溺れたり…本当に神様？って疑う内容にいつも嫌気がさしてその先に進めなかったけど＊その物語自体に
"追い詰められて初めて向き合うことの、生きる意味を感じた"＊最初投稿しようと思ってた内容からここ数日で外側の問題が立て続けに起こり、内側の本当にじふの追求したいことに向き合わざるを得ない状況になり、本当に大事なものがはっきり解って素晴らしい時間を過ごせてる今日、生きて。お昼も食べて状況は何ら変わってないけど素晴らしいなぁって思いながら、瞑想をしていて本当に良かった＊そう思うのであったw＊いや、現実的に起きてることは何ら変わらない＊けども＊ある人と昨日話していて、すご
"起きていることに失敗も成功もない"＊例えば今起きていることが自分にとってとてつもなく辛いことで、後悔しかなくて、"自分なんて、なんでこうなってしまうの？""なんであの人は私を愛してくれないの？“"なんであの人は私を認めてくれないの？"そう思い、それを相手にぶつけてけちょんけちょんに言われて落ち込んで、自分なんて＊＊そう思ったとしてもそれが失敗にはならないし、仮になったとしてもそれは経験だから＊どんどんしたらいいよね＊瞑想もそう本当は室内で五感を使わずに瞑想をした
こんにちは＾＾最近都内でPark瞑想を行っております。感想はもう上々で♡一緒にやっている自分まで気分上々でございます＾＾そしては！房総に住んでるんだから！Beach瞑想したらいいじゃない！な~んて思い、4月30日（日）房総にて！Beach瞑想いたします♡詳細は下記から↓http://www.parkyoga.jp/?p=7469《場所》御宿海岸《日時》4/30(日)9:00〜11:00《参加費》2,000円※マットレンタルの方はプラス300円
"自分を認めてもらおうと必死だった。でもそんなことは重要じゃなかった"＊頭では"解ってた"でも実際はできなかった。＊だって、"我"なんて要らない。って人は言うけどさ周りは"我"ばっかりだし、"我"が無いと"個性"が無くなるんじゃない⁉︎って思ってた＊しかも逆を言う人も居たりして＊って思ってたけど30うん年かかったけどw✳︎"なるほど"これかと最近しみじみと思う。＊昔だったら"どうせ私なんて"が解決策だったけど＊誰かが私のことを"だからダメなんだよ"
https://www.instagram.com/p/BTNcMiPAhgT/?taken-by=yocchan0212
【お花見park瞑想🌸】＊楽しく終わりましたー(*´꒳`*)＊詳細はまたアップしまーす(*´꒳`*)＊ゴールデンウィークに千葉房総でbeach瞑想しますので奮ってご参加お待ちしております(*´꒳`*)そんなこんなで明日はpark瞑想♡本当に楽しみです(*´꒳`*)＊是非ご参加あれ詳細は下記から↓http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/北の丸公園parkyoga/?instance_id=32231＊【北の丸公園】4月22日(土)、29
"愛おしさを感じる時"＊私の場合は瞑想しているとき瞑想が終わった後のひとときわんこの顔を見ているとき何気なく散歩してしているとき子供達の何気ない、突拍子もない行動や発言、寝顔人の愛に触れた時＊今回石垣では沢山の愛に触れた気がする気がするだけ＊でもそれさえも自由で他人がなんと言おうと自分が感じたならそれでいいってだけ＊誰かに認められる必要も誰かに合わせる必要も無い＊ただ自分がやりたいってことを丁寧に味わって追及したいってとこまでやればいいだけで＊途中で夢が変
"沢山の優しさがあった石垣“＊海底から見る水面が太陽を見るような感じで好き＊インストラクターさんにお願いして撮ってもらったお気に入りの一枚＊これを見てるとすごく幸せな気持ちになる震える手を握りしめて大丈夫だよと言ってくれたり寒いだろうとあったかいお茶を用意してくれたりタンクの補充をさり気なく横に置いてくれたり不安そうな顔の私に"ゆっくりでいいよ"と声をかけてくれたり覚えの悪い私に丁寧に丁寧に何度も教えてくれたり中性浮力がうまくできなかった時にタンクを持ってやり方を教えてく
"怖いのは私自身が生きたかったから"＊朝、瞑想をしていてやっとそのことに気づいた＊ずっと自分の為に生きる気力がなくて＊だから高いところは好きじゃないけど、登ってもそんなに恐怖はなかった＊尊敬する人からもそばにいる事よりも離れていることを望まれて＊好きな人も既読スルーだしw＊まあ、私の命なんてどっちでもいいななんてずっと思ってた＊だって誰にも必要とされないならさ＊親に迷惑かけないようにすればいいってね瞑想をするようになってからそういう想いは少しずつ和らいでいっ
"少しずつ前へ"＊昨日行ったところは沢山可愛いお魚さんが綺麗に列をなしてすいすい泳いでて可愛かった＊海底に温泉があって＊すごく暖かくてすごく幸せで＊石垣に5日海に4日本当にただただ怖さしかなかった海底が昨日は本当に美しくて4日間自分の中の恐怖に向き合う中、丁寧にサポートしてくれたインストラクターの方々や仲間のおかげで、本当に人を信頼することの大切さと感謝の気づきを沢山頂きました。＊ひとつひとつを大切に丁寧に行うこと人に対しても丁寧に接することすごく大事だなぁと＊
”怖いのはなんでだろ"＊石垣でどっぷり恐怖と向き合ってます(*´꒳`*)＊皆んなが楽しく水中散歩してる中、1人海の怖さに手の震えが止まらず…(*´꒳`*)落ち着けば呼吸もちゃんと出来るし、ちゃんと手順どおりにやれば出来る＊でも怖いのはなんでだろ＊自分は何が怖いんだろそうやって丁寧に怖い原因に向き合っていくことでひとつひとつ丁寧に原因と改善方法を見つけて試して繰り返し練習することでしか成長はないんだよね＊海は好きだけど、中は本当に怖くて＊まず機械をチェックして、
"正しさのおしつけはもうしなくていい"＊何気ない会話や何気ないフレーズで最近この言葉に近いことが良く飛び交う＊例えば私が好きな人が好きで会えないことや会話の無いことに＊もっといい人が居るって言う人もいる＊じゃあ＊私にとっていい人＊その人が理想とする私のいい人＊は同じなのかな＊別にそれが間違ってるとおもうわけでも、自分が合ってると思ってるわけでもない＊だって事実側に居たいとおもうくっついて居たいと思う手を繋ぎたい＊そんな些細なことだけど叶って居ないなら
"一緒と居ると自然とやる気が出て状態が良くなる人と居る"＊私にとってそれは"イケジム"なんだ＊イケジムに入ってから3ヶ月位？かなでもどんどん良くなっいくし、とても心地いい＊なんでだろ？って思ってた疑問が瞑想についてどう説明したらもっと伝わりやすいかなって調べてた中に隠されてた＊いけじゅんはいつも、どんな時もみんなの可能性を信じていてそれはイケジムのメンバーに限らず全員で＊どんなに本人がネガティヴな感情を持っていようが関係なくいつも、その人がその人の望むべき姿になれ
"好きなことと好きな人の関係"＊好きな人は私にとってなんだろ考えるだけでほくほくする幸せな気持ちになるそして心が幸せで満ちるそんな感じ＊好きな人の生き方で"絶対大丈夫"いつもそう思えるようになった好きな人はそばに居なくても何を言ってくれなくてもそうやって私が1人で前に進めるようにいつだって空気で応援してくれてる＊"好きなこと"は好きな人を感じるのと同じような感覚＊全てが手探りで全てがわからないことだらけででもなんだかわくわくほくほくする＊瞑
"自分が目の前の人と前に進もうと決めた理由はなんなんだろ？"＊私が2年前に"変わりたい.変わるんだ"そう決めて足を前に出した瞬間＊今いた場所から手を離す瞬間＊後ろ盾が無くなることに恐怖を覚えたけど私は目の前の女性と"委ねて、支える"そう決めて一歩前にでた＊でも目の前の人はあくまで自分の"鏡"で＊結局は自分が一歩前に進む時に目の前のいる人は、自分の様々な弱点が露呈する"鏡"＊自分を信頼していない自分相手を信用していない自分失敗を恐れいつも言い訳してしまう自分
"ただただやりたいことだけを見続けてただただそれの為だけに時間を割いて自分が出来ることをやり続け、自分が知らないことは更に深め、そうやってやり続けていたら、気がついたら自分を応援してくれる人が周りにいた"＊少し前から立て続けに起きてきた友達の協力の連続を感謝の気持ちを込めて書きたいなと思いました。＊私は瞑想を全国の人に毎日やってもらいたくてその為に、伝えていくために自分ができることを毎日やり続ける毎日で＊最初の頃はちょうど初めて自転車を乗ったときと同じような感覚。乗
私にとって＊好きな人、好きな友達、好きな仲間はなんていうんだろ＊それこそ本当に太陽のような存在で＊私の大好きなゆなちゃんこの子は私にとって太陽なんだよね＊私がつらくて哀しい時＊一人で居たくないのに一人を選択して一人で居るときに必ず＂会いたい＂とお母さんに駄々をこねている＊つらい時＊沢山の愛のこもった＂絵＂をくれる＊逢った時、私の心が空っぽの時はそっと手をつないでくれる＊そんな彼女は園でもすっかりお姉さんでこのブログを見たらほろほろ涙が出てきた。なんて
