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こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です全てのママに受けてほしい全てのママの為の産後トータルケアクラス本日は関市第8期の二週目です！！先週からの一週間みんな骨盤を立てることをちょっとずつ意識して過ごしたそうで結果身体の痛みが減ったとのこと！！たかが骨盤！！されど骨盤！！骨盤＝身体の要に意識をもつことでどんどん身体も変化していきます！！がっつりバランスボ
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です全てのママに受けてもらいたい産後トータルケアクラス@関市第6期今日は最終回でした！！みんなの弾みが見違える位安定しててびっくり！！初回はあんなにドタバタして(笑)あんなにみんなあちこち移動してたのにね(笑)続けた分身体はちゃんと応えてくれるほんまめっちゃみんな変わったで！！身体が変われば心も変わるなんてったっ
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です全てのママに受けてほしい産後トータルケアクラス@関市今日は全6回中の5回目先週のパートナーシップのワークを受けてこの一週間の話をみんなに聞くと嬉しい変化がいっぱい❤旦那さんがバランスボールに興味を示してくれて自分もやりたいから買えば⁉って言ってくれたんですパートナーシップを旦那さんにもやってみたらなかなか出て
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です全てのママの為の産後トータルケアクラス@関市第6期本日は全6回中の2回目先週からの様子を聞くとずっとは無理やったけど運転中とかは『あっ！』って骨盤を立てるように気をつけましたイライラしたら『あっ私イライラしてる』って自分に気づいて、「今私はイライラしてるよ」って言葉で言ったりしましたキッチンとかでもたれないように
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です全てのママの為の産後トータルケアクラス@関市今日から新しいタームが始まりましたぁ！！パフパフー🎵今日はお休みのメンバーもいて全員集合とはいきませんでしたが全6回で心も身体もぐんと変化していくみんなが今からめっちゃ楽しみーー(≧▽≦)初回の今日はバランスボールエクササイズをじっくり丁寧にやった後おなかまわりのセルフ
