ブログ記事3,004件
こんにちはっレンタルスタジオ三ノ輪です月曜日は、11:00-13:00までバランスボール様がご利用くださっています!バランスボールに興味のある方は是非こちらをご覧くださいね!↓songhwi(@songhwi717)•Instagram写真と動画13:00-15:30までヘイアリキタヒチアンダンススクール様がご利用くださっていますヘイアリキタヒチアンダンススクール様のHPです↓https://www.heiariki.com/南国タヒ
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!体重は落ちたのに見た目が変わらない経験はありませんか?正しいダイエットでないと体重が減っても見た目が変わらない!筋肉の重さは脂肪の1.2倍で、脂肪の方が筋肉よりも2.5倍程大きいです!脂肪よりも重く小さな筋肉が減って体重が落ちたとしても、体型の見た目の変化はあまりありません!筋肉が少なくなることで、カロリー消費も少なってしまいます!しっかり筋肉をつけて引き締まった身体を手に入れましょう!経験
おはようございますあっという間にGWも最終日…早かったなあ先日人生初の油そばを食べました万人力浅草店へ入谷の本店は激混みって聞いてたけど浅草の暖簾分け店はスムーズに入店出来たオープンしたばかりだしまだ認知度が低いのかな?食べ方が卓上に書いてあるんだけどお酢とラー油を沢山かけて食べる油そばとっても美味しかった油そばって名前だからコテコテなイメージを勝手にもっていたんだけどさっぱりと食べられました(しかも大盛りw)この休みでだいぶ太ったから少しずつ戻していかないとな
こんにちはっレンタルスタジオ三ノ輪です日曜日は、10:00-13:00幼児キッズダンス・乳児親子リトミック教室スマイル様http://ameblo.jp/kids-smile-pure/幼児キッズダンス・乳児親子リトミック教室スマイルでは、0歳からのリトミック「絶対音感・リズム感・豊かな感性」を育んでいます。リトミックって音楽に合わせて踊るだけと思っていませんか?絶対音感とリズム感は乳幼児期に育ちます。子どもたちが毎日、こころもからだも元気で過ごせるように、
福徳稲荷様は凄く明るく気が凄い良い神社でした。清和天皇の貞観年間(859~877年)の鎮座で徳川家康公も参詣しています。福徳神社様は、(芽吹稲荷)様とも言うのですね😊✴️同じ名前で山口県に神社ありましたよね?明るい。たしか、伊藤先生がお参り動画を上げています🌈たしか??(違ったらごめんなさい🙇💦)近くに医学の神様が鎮座しておりまして。凄く気の良い神社様でした。上野の五條神社様(医学の神様、菅原道真公様)に定期的にお参りしていたからご縁を頂けた気がしました。✴️
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!運動不足が抜け毛の原因になるのは、血行不良が起きやすく、髪に栄養が行き渡らないためです!運動をしないと筋力が低下し、筋肉が凝り固まって血行不良を起こす!特に、頭皮は血液を全身に送る心臓から遠い位置にあるため、血行不良の影響を受けやすいことも大きな要因です!一緒に運動不足を解消しましょう!経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください
と、いうことで冷凍しておいたメンチカツを解凍して夜ご飯でいただきます当日の夜に食べた両親曰く、「美味しかったけど、やっぱりお店とは違う」とそりゃそうか(笑)ソースもついていたので少し温めてその上にレンチン&トースターでリベイクしたメンチカツを乗せていただきますソースが、お店で食べたときとちょっと違うような…一週間近く冷蔵庫に入れておいたから少し酸化しちゃったのかなと、思ったら、当日に食べた母曰く、「あれはウスターソースだね」とソースはお店のものではない
キックボクサーの松下大紀選手にご来店いただきました🥊🥊松下選手は、6月16日に行われるビッグバン・統一への道其の49に出場されます!久しぶりの試合応援しております🔥🔥🔥💊ボディパワーBodypower🚉JR上野駅入谷口より徒歩5分🚘国道4号線(昭和通り)沿い🚶♂️東京都台東区東上野4-10-9吉岡ビル1階🕙12:00〜20:00📞03-6339-8310📞080-3123-0128⠀🙋♂️ご利用方法:店舗へのご来店・お電話、LINEでのご注文&配送、お取り置き
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!運動不足は、耐糖能異常、脂質異常、高血圧、肥満などの生活習慣病の発症リスクを増大させ、心筋梗塞や脳卒中などの命の危険のある疾患にもかかりやすくなり、死亡リスクをも増大させます!そうならないためにも運動する習慣をつけましょう!こんな方は経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください!ご予約お待ちしています♪ご予約はコチラ♪フィットア
両親が東京で用事があった日、我が家に泊まっていったので、翌日ランチに出かけましたレストラン香味屋大正時代創業の老舗洋食店まるでホテルのような高級感あふれる店内前々日くらいに予約したのですが当日行ったら予約で満席でした瓶ビールで乾杯🍻「洋食弁当」や「定食(コース)」もありますが、我々はアラカルトをすべてシェアしていただきましたオードヴル盛り合わせスモークサーモン、リエットを詰めたシュー、魚介のテリーヌ、パテアンクルート、ゆで卵のファルシ、ザワ
無人集落・後谷に満開の桜【廃村・田舎散歩】(滋賀県多賀町後谷)Ushirodani,TagaTown,ShigaJapan滋賀県多賀町後谷は石灰岩の採掘場として栄えたが、1996年にセメント工場が閉鎖され無人集落になった。現地に行くとまだ住んでいるような家もあり、定期的に手入れがされているようだった。かつては100人以上が住んでいたが、満開の桜を見ている人は居なかった滋賀県の動画あります多賀町入谷は廃村集落だったhttps://yo...youtu.be
格闘家の梅木勇徳選手にご来店いただきました!梅木選手は、5月26日に福岡で行われるプロフェッショナル修斗公式戦福岡大会「TORAO」に出場されます頑張ってください🔥🔥💊ボディパワーBodypower🚉JR上野駅入谷口より徒歩5分🚘国道4号線(昭和通り)沿い🚶♂️東京都台東区東上野4-10-9吉岡ビル1階🕙12:00〜20:00📞03-6339-8310📞080-3123-0128⠀🙋♂️ご利用方法:店舗へのご来店・お電話、LINEでのご注文&配送、お取り置き💴お
こんにちはっレンタルスタジオ三ノ輪です金曜日は16:30-19:00まで&Cence様がレンタルスタジオ三ノ輪をご利用いただいていますk-popダンスを楽しく習おう♪人気k-popグループの踊りを完コピ!NiziUやTWICE、BTSみたいに踊ってみませんか!ダンス初心者の方、しっかりと上達したい方、子どもから大人まで楽しく分かりやすいダンス教室です!ブログhttps://ameblo.jp/cence-2021/メールand.cence@gmail.com
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!運動不足は仕事のパフォーマンスにも影響してきます!運動不足による疲れを感じている人には、さまざまな疲れのサインも表れる!「身体のだるさ」「肩や首のこり」「目の疲れ」といった身体的な症状を感じている人は半数を超えています!また、身体だけでなく、メンタル面にも大きく影響をあたえているのです!運動をして仕事のパフォーマンスを上げていきましょう♪経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますの
こんにちはっレンタルスタジオ三ノ輪です木曜日は、17:00-22:00までヘイアリキタヒチアンダンススクール様がご利用くださっていますヘイアリキタヒチアンダンススクール様のHPです↓https://www.heiariki.com/南国タヒチの踊りタヒチアンダンス専門スクールです!子供から初心者/経験者/ダイエット/プロダンサーまで大歓迎☆イベントも希望に合わせて出演可能です!お月謝\4,500-,タヒチの大会で1位を受賞した講師が1から丁寧にレッスンし
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!体重は減らないが痩せた経験はありませんか?引き締まったのに体重が減らないのは脂肪より筋肉の方が重いというのが大きな理由です!体重という数値にこだわらず、見た目が理想に近づいているかどうかが大切◎体重を落としたい場合は食事の量を見直してみましょう!引き締まった身体を維持するためには、筋トレを合わせて行っていくことが重要になります!体重が増えたからといって見た目が太ってるとは限らないです!経験豊
<モーニングその3210>入谷モーニング。土日祝限定でモーニングが楽しめると知ってずっと気になっていた『アライ軒』へ♪入谷駅からすぐの場所!以前訪問したパン屋さん『焼きたてパンタカヤマ』の近くでした♪『ベーカリー◆焼きたてパンタカヤマ@入谷』<ベーカリーショップその452>入谷ベーカリー。鶯谷の『LANDABOUTTOKYO(ランダバウト東京)』に泊まってみた時のこと。『LANDABOU…ameblo.jpモーニングは土日祝限定!ク
こんにちはっレンタルスタジオ三ノ輪です水曜日は、16:00-18:00までまいすた様がご利用くださっています!まいすた様は幼稚園から小学生向けの初心者用ダンススクールです!気になる方は、ダンスサークルまいすた様080-6995-5372こちらに連絡してくださいね!他のお時間は、18:30-21:30までけいこレイモミ内野フラ教室様がご利用くださっていますけいこレイモミ内野フラ教室様のHPです↓http://keanuenuehula.com/清
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!みなさんダイエットして効果が出るのまでどのくらいかかるか気になりますよね?ダイエットを始めて体重が減り始めるには、早くても2週間~1ヵ月程度はかかります!ダイエットでは効果が出るまで、継続しなくてはなりません!効果が出たからといって、終わりではなく、食事管理や運動習慣を継続する必要があります!食事管理や運動を習慣化していきましょう!経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!筋肉を動かさないと、筋肉内のカルシウム濃度が低くなり、これが筋肉を減らす引き金になります!筋肉が減少すると、運動能力が低下するだけでなく、血糖値が上がりやすくなるなど、さまざまな病気に影響し、寿命の短縮にもつながる!ふだんから筋肉をよく動かして、減らないようにすることが重要◎トレーニングで筋肉を落とさないように頑張りましょう!こんな方は経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!みなさん筋力が低下してくるのはいつ頃からか知ってますか?筋力の低下は40歳ごろから起こると言われています!そのくらいの年齢から、筋力の維持を意識する必要があるでしょう!筋力が低下すると、私生活に支障が出てしまうので今から運動する習慣をつけましょう!経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください!ご予約お待ちしています♪ご予約はこちら
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!不眠を治すためには、定期的に運動する、寝室の環境を快適にする(明かり、温度、湿度、音など)寝る2時間前は重い食事を避ける、寝る前に水分を取りすぎない寝る4時間くらい前からはカフェインやお酒はとらない、特に夜は、たばこを吸わないできれば、起床時間をそろえる(1時間差ぐらいまで)一緒に改善できるように頑張りましょう♪経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニング
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!みなさん!食事はどのようにとっていますか?ダイエットにおいて食事は大切です!痩せるために食事で気をつけることは1・単品食べをせずバランスよく食べる!2・しっかり噛んで腹八分目まででやめる!3・消化吸収を緩やかにする食品といっしょに食べる!4・3食の中でバランスをとり、間食は控えめにする!まずこれらを気をつけていきましょう!プラスジムでトレーニングをして綺麗に痩せていきましょう!経験豊富な
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!運動不足は、耐糖能異常、脂質異常、高血圧、肥満などの生活習慣病の発症リスクを増大させ、心筋梗塞や脳卒中などの命の危険のある疾患にもかかりやすくなり、死亡リスクをも増大させます!そうならないためにも運動する習慣をつけましょう!こんな方は経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください!ご予約お待ちしています♪ご予約はこちら♪フィットア
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!みなさんたるみなど気になっていませんか?運動して筋肉量を維持しておけば脂肪の入るすき間を与えない♪加えてうれしいのが、皮膚や骨への効果!運動により成長ホルモンが出ると、皮膚のターンオーバーが早まってたるみが改善し、骨も強化できるたるみ対策を行うことは健康を維持することにそのままつながります◎経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しくだ
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!身体の歪みは、正しい姿勢を普段から意識したり、筋肉の疲労を取ることで改善できます!腹横筋、背筋を正しい姿勢に保つには、腹横筋・背筋など体幹の筋肉を鍛える必要があります!柔軟性をつける筋肉や関節が硬くなってしまうと、背骨や骨盤を正常な位置に支えられなくなってしまうのです!筋トレとストレッチを合わせて気になる身体の歪みを改善しましょう!こんな方は経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしま