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12/10(火)〜2/10(月)年末年始の入会キャンペーンを実施いたします！！空手着15070円相当プレゼント！入会金7000円無料！！＊上記キャンペーンは入会を６ヶ月以上ご継続していただける方のみご利用できます。＊会員の方のご家族・ご紹介もキャンペーンの対象になります。この機会に是非キャンペーンをご利用ください！
●入会の仕方店頭にて、お客様カードのご記入をお願いいたします。カードの発行手続きに少々お時間いただきますが（2分程度）、その日のお買い物からご利用できます。●どんなカードですか？現金でのお支払いでポイントが貯まるメンバーズカードです。（電子決済、クレジット支払等の場合、ポイントはお付けできません。ご了承くださいませ）DM会員になりますとポイント倍増DAYなどもあり、お得です。●年会費はいくらですか？年会費、入会費は無料です。●有効期限はありますか？ございません。
皆様こんにちは！NAYUTAS練馬校の辰己です！先日、48歳の男性が入会後の初レッスンに来られた際のお話です☺️その時の担当講師曰く、、“ミドルのラの音から裏声になっていたのですが、息の使い方を簡単に説明したら30分後には力強く歌えるようになっていました。少しのコツを掴むだけですぐ声は出るようになります✨”との事！！ご本人もとても喜んでおられたようで、今も楽しく通って下さっております♪・・カラオケで歌えるようになりたい、この曲を歌えるようになりたい、など短期集中的
押忍、大神田です！木曜日の稽古の様子です。多摩なかよし教室幼年部今日も体験が1名！そしてみんなで1枚！続いて少年部！みんなで1枚！イルミネーションクリスマスの季節を改めて感じさせられます。郵便ポストもクリスマス仕様！移動して、多摩境道場小山中央小教室！体育館全面を使いたい放題！みんなで1枚！延長稽古みんなで1枚お疲れ様でした！普段の稽古の様子はInstagramでもアップしてます！フォローしてチェックしてみてください！極真会館南大沢・多摩境道場Instagr
おはようございますアルペンクイックフィットネス出雲は今日も元気に営業しておりますさて、さっそくですが今日は今までで１番過去一最大のキャンペーンのご案内です12/21(土)～1/31(金)●期間中の紹介入会で入会者様が３月まで会費無料●さらに、入会金無料●ご紹介いただいた会員様の会費１名につき３か月1,100円引き早めの体験がお得！！お早めにご予約下さい前回のブログでもご案内したお試しゲルマ企画お得なお値段で1/31までご利用いただけます。お見逃しなくさて、出雲店では
家でも練習しています❗️今までこんなことなかったのに✨と、お母様より感謝の言葉をいただきました😃我が子の頑張る姿は、親として嬉しいものですね😊お子様の自主性・自立性を育みます⭐️自分で考え、自分だけのスタイルを形成するキックボクシングはお子様だけの個性を伸ばすことにも繋がります♪ぜひ一度ご体験ください😄☆入会金無料☆☆無料体験実施中☆☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆#三ツ境#瀬谷#希望ヶ丘#笹野台#阿久和#二ツ橋#瀬谷区宮沢#東希望が丘#南希望が丘#善
こんにちは整体師もりもりです先にお知らせです今年度でメルマガ配信を終了します※アメブロは続けますこれまでメルマガ読んで下さってた皆さまありがとうございました！2024年12月31日まで配信します。2025年からは毎日若返るオンラインサロンがオンラインレッスン＋Facebookグループ情報配信が始動します！若返っていくために必要なセルフケアエクササイズ食生活健康習慣等を中心に体感して良かったことを自分の言葉で
今年6月に体験し7月から筋肉作りに始めたものの結果通ったのは最初の7月初めだけ無料体験のつもりが入会金無料を選択してしまい即入会仕事帰りにやる予定が１９時には終了１８時半前にはスタートしないと2セットは無理お昼休みが１３時から１５時１０時は年配のお姉様が並んで待ってられる土曜日は午前中だけ日曜祭日、休み🎌意外に通い辛かった今の私には、、、。『カーブス体験で確認した事①』最近、腰や股関節に痛み原因が体重増加疲れやすいそこで、、カーブス体験テキストを入力※画像お借
押忍、大神田です！木曜日の稽古の様子です。多摩なかよし教室幼年部みんなで1枚！続いて少年部！基本稽古！腕立て伏せ頑張るぞ〜！最後はスパーリング！みんなで1枚！お疲れ様でした！普段の稽古の様子はInstagramでもアップしてます！フォローしてチェックしてみてください！極真会館南大沢・多摩境道場Instagram国際空手道連盟極真会館東京城西国分寺支部南大沢・多摩境道場(@minamiosawadojo)•Instagramphotosand
あとで絶対に後悔するから💦今を頑張らないと💦と、女性の入会がありました😃寒くなり外に出るのも億劫になる今の時期⛄️そんな時だからこそ自分に厳しくできるかどうかで先の未来が変わります❗️家庭や仕事を言い訳にして休むのは簡単です❗️しかし、頑張っている人たちも家庭があり、仕事をしています❗️３０分でも時間を作って頑張る🏃その積み重ねが『自分』を作ります😃この冬からボディメイクを始めてみよう✨☆無料体験実施中☆☆入会金無料☆☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆#瀬谷#三ツ境
少年一般クラス18時30分〜19時30分厳しい冬の寒さの中変わらず稽古参加の方々に感謝です！！年末まで駆け抜けていこう！！共に稽古する仲間たちを募っております！
キッザニアに行ってからというもの、ずっとプロフェッショナルになりたい〜と言い続けていたムスメ（春に行った時もしばらく言っていた）ケーマー母のためキッザニアは懸賞で当たったら行く場所という風にずっと思っていたのですが（豊洲へも近いという場所には住んでいないし）あまりのムスメの熱意に、プロフェッショナルを調べてみたら今月入会費無料！そして説明を読んだらプロフェッショナルはデジタルインビテーションという招待券なるものがついてくるのですねお友達と行きたいなと思いながら、当たるのはペアチケッ
読む・書く・聞く・話すの4技能を鍛え、社会で活躍できる英語力を育成！期間限定キャンペーン実施中！イメージ画像八潮市緑町に新たに開講された「まなびの樹」のこども英語教室が、2024年12月末までの期間限定で、入会金無料のキャンペーンを実施中です。この英語教室は、学習塾が提供する本格的な英語プログラムで、読む・書く・聞く・話すという4つの基本技能をしっかりと身につけることができます。八潮市緑町「まなびの樹」でこども英語教室がスタート！｜やしおん-八潮市オンライン八潮市緑町「ま
押忍、中島です。昨日、１２月７日（土）フレスコ南大沢にて冬季昇級審査会を行いました。第一部筆記試験を終えて、基本の審査から実技が始まります。柔軟の審査！補強の審査！腕立て伏せ！移動の審査スパーリングの審査！正面に礼！お互いに礼！みんなで１枚！第二部初挑戦の高校生ペア！津國さん！仕事の忙しい中、今回の審査に挑戦です。黄色帯の型！みんなで１枚お疲れ様でした！審査の時、いつもよりも気合いが大きかったり、力強かったり、スピードがあったり、意気込みもあるかもしれませ
押忍、大神田です！水曜日＆木曜日の稽古の様子です。水曜日多摩境道場小山ヶ丘小教室！スタミナ強化に走り込み！みんなで1枚！翌日、木曜日の稽古の様子です。多摩なかよし教室幼年部もうすぐクリスマスということでツリーの前で１枚！続いて少年部！スパーリング！こちらもツリーの前で１枚お疲れ様でした！普段の稽古の様子はInstagramでもアップしてます！フォローしてチェックしてみてください！極真会館南大沢・多摩境道場Instagram国際空手道連盟極真会館
トールペイント教室AtelierCedarRoseアトリエ・シダーローズ講師坂本なおみレッスン1２月９日月曜日10時から12時持ち物・エプロン・めん棒・筆を拭く布（キッチンペーパー５～6枚)・牛乳パック（開いたものを２～３枚）費用・講習料（１回）1800円・素材代、絵の具、メディウム代、筆等は別途かかります。入会金無料月謝は、講習を受けた月のみあなたが描いてみ
YBalletStudioはじめてのバレエ生徒募集のご案内です現在土曜日10:00〜10:30のはじめてのバレエクラスお友達募集中です2歳〜未就学児対象のクラスになってます🩰クラシック音楽に合わせてジャンプ🩰全身を使ってステップ🩰ストレッチをして柔軟性アップお気に入りのレオタードを纏いみんなで楽しくレッスンしています🎵ぜひ一緒に楽しくレッスンしましょう🩰はじめてのバレエクラスのみお友達大募集中なので体験料無料&入会金無料「Wキャンペーン」を実施します‼️※定員になり次
『ジムを辞めたら太っちゃったから😵』と、元会員様の再入会⭐️体力も落ちて😱ジムに通っていた時の方が健康で元気だった…との事💦瀬谷ジムの運動メニューは科学的な観点からもボディメイクに必要な物ばかり❗️更に、専門的な運動は、最も効率の良いアンチエイジング⭐️外見・内面などあらゆる面から老化と病を防ぎます😊健康的で美しいカラダが手に入ります❗️☆無料体験実施中☆☆入会金無料☆☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆#三ツ境#瀬谷#希望ヶ丘#二俣川#大和#南万騎が原#緑園
押忍、大神田です！全日本大会を終えて…月曜日の稽古がやってきました！学園一番街教室幼年部スパーリング！型の稽古横一列で１枚！続いて少年部基本稽古も全力で！みんなで1枚！お疲れ様でした！普段の稽古の様子はInstagramでもアップしてます！フォローしてチェックしてみてください！極真会館南大沢・多摩境道場Instagram国際空手道連盟極真会館東京城西国分寺支部南大沢・多摩境道場(@minamiosawadojo)•Instagramphotosand
友達の紹介でジムに入会したためいろいろ特典がついていた。入会金無料の他、選べる特典があった。私が選んだのはこれコラーゲンマシン一か月間使い放題なのだ。使い放題と言っても毎日は行けなかったので11月一か月で10回ぐらい行ったかなあ～？？？今まで、エステサロンへも行ったことがないし、エステ関係の美容器具は自分で何一つ買ったことがない。せっかく無料でできるチャンスだからと、選んでみた。どうやって入ればいいのか？どんな感じなのか？コインを入れてドキ
香芝インドアテニスクラブは、２つの無料を宣言します！！香芝インドアテニスクラブでテニスを始めたい方は、①体験レッスン無料！！②入会金無料！！香芝インドアテニスクラブは、皆さまのテニスライフを応援します！！香芝インドアテニスクラブ（ホームぺージはこちら）営業時間月～水・金曜９：３０～２１：４０木曜９：３０～１４：４０土曜８：３０～２２：３０日曜８：３
《Gotoジムキャンペーン》始まりました🙋(2月末日まで).①【ボディメイクスタジオREAL】の入会金無料⏩️1.5万円お得❗.②【短期集中‼️系列店パーソナルトレーニングスタジオREAL】のコースを14.8万円で提供させていただきます😌⏩️1.7万円お得❗.②にお申し込みの方は、問合せフォームに「短期カリキュラム」と記入してください。.🤗初心者🔰向けのジム🤗REAL♪.【🔰皆さんが持つトレーニングの悩み🔰】.💡トレーニングのやり方が合っているか、わからない
ご訪問ありがとうございます紙バンドでかごや小物を作るお教室のCraft_Salon_Apricotです初自宅サロンレッスンでしたマルシェの日に都合が悪かったからと自宅でのレッスンに来てくださいました今回はおひとりでしたのでお喋りも楽しくて家だと材料が沢山あるから作りながら選べたり飾りを増やしたりワークショップとは違う良さがあります次に作りたい物も、実物を見れたりお友達とランチも楽しいけれど手仕事で、作りたい物を作りながらのお喋り時間はとっても贅
押忍、大神田です！木曜日の多摩境道場は小山中央小教室！ミット稽古頑張れ〜各々のポーズで1枚！延長稽古では移動稽古や型を丁寧に！構えて1枚！お疲れ様でした！普段の稽古の様子はInstagramでもアップしてます！フォローしてチェックしてみてください！極真会館南大沢・多摩境道場Instagram国際空手道連盟極真会館東京城西国分寺支部南大沢・多摩境道場(@minamiosawadojo)•Instagramphotosandvideos2,421Follow
５月にスタートしたばかりのクラスですHIPHOPを一緒にやってみよう初心者さん大歓迎ですょー１２月５・１２・１９・２６日（木）１７：００－１７：５０リトルキッズ(年中～低学年）１８：００－１９：００キッズクラス(小3以上）体験レッスン１０００円月４回月謝７７００円（税込）入会金５０００円➡クリスマスキャンペーンで体験当日入会で０円平日のクラスを探してたアクロバットは苦手なのでダンスだけのクラスを探してたHIPHOPを基礎からしっかり習いたい‼️など
人生１００年時代❗️元気な老後を過ごすために、今から運動習慣をつけよう✨運動習慣が有るか無いかで老後の生活がまったく違うものになります❗️朝のクラスでは６０歳以上の方が１０人以上❗️皆様表情明るく元気に体を動かしています😄是非ぜひ一緒に健康体操を始めませんか？😊☆無料体験実施中☆☆入会金無料☆☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆#瀬谷#三ツ境#希望ヶ丘#二俣川#鶴ヶ峰#西谷#大和#戸塚#高座渋谷#東戸塚#若葉台#瀬谷区本郷#瀬谷区東野#二ツ橋#阿久
12月のレッスンのテーマは「上下に伸びて安定する」です。背を伸ばす時、手足を伸ばす時、上下や左右、相反する方向に伸ばす感覚があるとポーズが安定するということを実感してもらうレッスンにしたいと思っています。バランスを取るポーズもやりやすくなりますし、バランスポーズに分類されないものも、例えば体幹が安定するので身体を支えている手や足に頼りすぎず少ない力で行えるなどを実感を得つつ練習できればと思います。骨盤底から引き上げる強いけれど力みのない体幹を作ることを練習しつつ、プラス今月のテーマでさらに
