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おはようございます。朝から心配なニュースばかりで、気持ちが沈むところを何とか切り替えながら日々を過ごしています。こんな時こそ、困難を乗り切れると信念を強くして、敢えて笑うように心がけています。笑いと呼吸法からなる笑いヨガ🧘を実行すると心身共に軽く気持ちよくなります。脈拍や血圧、血糖値などを上げる作用があるコルチゾールが低下する=ストレスを受けた時に副腎から分泌されるホルモンだと教えを受けました。義母は95歳。日々、体調の変化があり心配になりますが、元気に話かけをしながら介護士さんのファイトに
このお話は、私の会社の人の出来事です私の同僚でお寺の住職をしてる人います住職ですのでお通夜やお葬式のお参りのため半休や欠勤をすることがあります彼は、そういう雇用契約なのでそこは仕方ない部分で職場内での理解は得られてますそんな住職の同僚ですが。。。。。今月は、半日しか出勤できてません11月1日お通夜のため午前中のみの勤務11月2日お葬式のため欠勤11月3日~5日3連休11月6日38℃の熱のため欠勤し
おはようございますココロもカラダも楽になる反射区整体治療院中国足心道中村療術院のナカケンです中学校で息子の3年生はインフルエンザで欠席者が増加した影響で、今日から金曜日まで学年閉鎖になりました。この時期にインフルエンザって不思議なくらい不思議です。やはりあれの影響だと医師の中でも騒がれているそうです。何はともあれ、薬に頼らず身体の本来備わっている免疫システムを発揮出来るように強化するのが無難です。そのうちのひとつは僕が主としている反射区療法。一般的には足つぼや足裏と呼ばれていま
おうち整体の書籍第2弾発売記念お得な特典がいっぱいあのねこれ受け取ったからってしつこく何か勧誘されるとかはないので(笑)ぜひ、ちょっとでもよいかもとそう思う方はどうぞお受け取り下さい詳しくはこちら↓なんて、言いながら言ってる私が申し込み忘れていたよ(笑)m(__)mなんて、さきほど慌ててお申込みしましたおうち整体協会受講した人がどうやったらその成果を受け取れるように継続できるかその力を発揮して活躍できるか真剣に考え続けてくれるその姿勢に心動かされていま
コエタス提供❁.*・゚ユーグレナとはミドリムシの事🦠(ミドリムシとは❓)みなさんご存知だとは思いますが動物性と植物性両方の栄養素を持つ海藻類微生物植物のように光合成をして動物のように水の中を動きまわるミドリムシはビタミン.ミネラル.アミノ酸.不飽和脂肪酸など野菜.魚.肉に含まれている栄養素を持つと同時にパラミロンという独自の成分を持っているそうです🤔そんなミドリムシを配合したサプリメントです💊ユーグレナ1gに対して食物繊維=サヤエンドウ5.4個分亜鉛=シジミ10.4個分
ご訪問ありがとうございます夏真っ盛りの今、スーパーの野菜売り場には色とりどりの夏野菜が並んでいます夏の太陽の恵みが詰まっていて暑い季節の中で私達を元気にしてくれます夏野菜の主な効用水分補給夏野菜は水分を多く含んでいるためこれらを摂取する事で水分補給に役立ちます栄養補給夏野菜はビタミンやミネラル、食物繊維等の栄養素を豊富に含んでいます例えばトマトはビタミンCやリコピンが含まれておりキュウリにはビタミンKやカリウムが含まれていますこれらの栄養素は、健康維持や免疫力向上に
本日は、全身マスターコースの教室でした。そもそも、リンパの流れは上半身と下半身と流す方向が違うので、リラクムーンでは上半身と下半身と分けて行っています☺️特に前かがみの作業が多い方は、上半身のリンパが滞りやすい💦立ち仕事の方は脚がむくみやすい。特に背中や脚は、流した後のスッキリ感が違います。解剖図を見ながら、体の中心部である背骨を確認しながらケアをしていきます。そして、背骨わきの固まった筋肉をほぐし、背中全体のリンパを流す❗️滞った血液とリンパ液を流すことで背中の盛り上がりがなくな
今日は、なんか朝一で地震が起きるとか?大騒ぎになってましたけれど。「緊急警告:6月5日の朝、東京付近でマグニチュード6.0の地震が発生する可能性があると予測されています。引き続き警戒し、必要な予防措置を講じ、公式情報源で最新情報を入手してください。安全第一です!#地震#東京」-https://t.co/MSA4iPozglpic.twitter.com/OapOgt6Mjz—JapanEarthquakes(@earthquakejapan)June1
怖がらせているわけではありません。ワクチンのリスクをを最小限に抑える生活スタイルをとりましょう!次世代を作る臓器がスパイクタンパクばっかり作ってた!厚労省が認め始めた症状一覧。【拡散希望】100%毒mRNAタイプのワクチンは絶対に打ってはいけません。政府・厚労省は今後のワクチンを国民が知らない間にmRNAワクチンに替える可能性が非常に高くなって参りました。日本国民が何の疑いもなく打ってきたインフルエンザワクチンを初め、母子手帳に書いてある30種類以上のワクチンもmRNAタイプに
#免疫力免疫力を高めるにはどうしたらいい?医師が免疫機能を上げる食事や生活習慣を紹介◎基本:よく眠る、よく笑う、規則正しい睡眠、適度な運動、ストレス解消◎腸内環境を整える:食物繊維、オリゴ糖、発酵食品、ビタミンA・B・C・E他配信:MedicalDOChttps://medicaldoc.jp/m/column-m/202303p1289/どれもよく言われていることですので、今更なあ、とは思います。ただ、あらためて、よく笑ってるか、とかを考えると、大した笑っていないんで
近所の桜の花びらが道路に・・・早くも満開の桜が雨で散り始めていました。皆さんには、お互い素顔を見合わせて楽しいお花見をして頂きたかったのですが、ちょっと残念。平日でも夜桜を楽しめたらいいですね。精神的な部分も免疫に大きく影響します。楽しいお花見で免疫向上・強化をして、気温差の激しい時期ですが風邪などひかれませんように願っています。
mRNAワクチンで免疫抑制されている方、特にワクチン後遺症の患者様にはお辛い中笑って頂けるかどうかわかりませんが、笑ったり楽しい事をすると免疫力がUPします。今日は10分程度の面白動画を1本紹介させて頂きます。カウンセリングの一環として笑って頂ければ幸いです。よろしかったらHPにもお立ち寄りください。『わかくさカウンセリング』'sOwnd奈良県でワクチン後遺症に特化した、訪問・ZooMカウンセリングをしています。全国対応します。wakakusacounseling.amebaown
愛知県岩倉市にあるパーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLです今日は呼吸法についてです普段の生活で歩くのと同じくらい行っているのが呼吸です‼️この呼吸法を意識するだけで、普段の日常生活を送っているだけでも身体の代謝などが大きく変わってきます⁉️息を吸う時にお腹をしっかりと膨らませ吐く時にぺったんこそう❗️腹式呼吸です腹式呼吸をみにつければ日常生活で、腹式呼吸を使う前と比べ、代謝も上がり、リラックス効果免疫向上にもつながるので良いことずくしです👍是非身につけて実践しま
最近よく読むブログは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近寝起きの時こそ寒いと感じはするが日常では寒さに慣れてきてる、しかし慣れはするが寒いものは寒いもので最近寒さが原因で腰の張りが日々増してきていて結構ストレスストレッチをしたりしてなんとかほぐそうとはしてるんだけど腰は常に動くし負荷がかかる箇所だからなかなか腹巻きとかして少しでも温かくしてして置いた方がいいのかなぁブログの日で最近よく読むブログは?風呂の日かと思ったがブログの日か、最近はほとんどこち
さみ~ぃお外さみ~ぃasibanaです♪数日前。久々に自分の足裏を見たら驚くほど悲惨な状態冬になってからなぜか見ないふりしていた。((´∀`)お客様でこの足来たら「どっか病気かな?」って絶対に思ってしまう~この2日間軽くマッサージしたり、足湯してみたりいつもより少しだけお手入れしてあげてみていますそのせいか少しご機嫌な足裏に変化してきたー座骨神経痛らしき症状も緩和
ストレスは誰にもあるものです。程よいストレスはやる気を促し、また免疫向上にも役立ちます。しかし、それが長期にわたると話は変わってきます。長期的なストレスが及ぼす影響は様々な病気の引き金となります。ストレスが長期化すると身体は常に緊張状態にあり、ストレスに対抗しようとして身体にエネルギーを補うべく心臓が忙しく働くため血圧が上昇します。さらに戦うための必要な栄養補給が筋肉以外は後回しになるため、身体の末端に十分な血液が行き届かなくなるため、手足は冷たくなります。さらにスト
●日本ラエリアン・ムーブメントhttps://www.ufolove.jp●無限堂出版http://www.mugendo.co.jp/index.html
白い服は、様々な光の周波数を発する力があり、抗菌・免疫向上、がん予防などが期待できます。逆に黒い服は、様々な光の周波数を吸収し、体内に届くはずだった電波をさえぎるので、腹痛やがん細胞の増加、インフルやコロナの感染率上昇など、体に良くないことが起こる可能性があるみたいです。なので、長生きしたい人は、なるべく白い服や明るい色の服を着るようにした方がいいと思います。
New❗️岩盤浴ヒートマット新メニュー追加❗️早速30分試してみるとじんわーり暖かく寝落ちできる気持ちよさそして何より終わったあとの爽快感と身体が芯から温まって気持ちが良いー大量にかいた汗は天然の化粧水にお肌すべすべに終わった後も足先までポカポカ体温が上がると免疫力もアップ⤴️はい良いことしかないこの新メニュー❣️30分3,300円(税込)ですが、リンパケアやキャビテーションの他メニューと組み合わせるとさらにお得にお
皆さん、おはようございます^^私は、毎朝起きたときに彼女に「おはよう!」のラインを入れるのですが、今日は彼女は寝すぎたみたいで、先ほど連絡が来ました。夜いつまでも起きてるので、朝が起きられないのですかね!朝のライン返信が無かったので、次会った時はゲンコツですかね(笑さて、今日は最近私が毎日飲んでいる飲み物のご紹介です^^コロナウイルス対策?免疫向上?ダイエット?まぁ、そんな理由でこれを飲んでいます。ヤクルト400Wとガセリ菌です。皆さんの地域では、
情報は探せばいくらでも見つけることができる。情報統制されていたとしても、探そうとすればいくらでも見つけることができる。問題は、探す必要を感じていない人が多いということ。そして、探したとしても、どれが本当の情報か分からないということ。ようやく真実の情報を見つけたとしても、自分に都合が悪ければ、嘘の情報だと判断してしまうこと。知らぬが仏。自分の力ではどうしようもできないことは知らない方が良い。いつ目を醒ますのだろう?その人が一番大切にしているものが奪われ
赤っぽい野菜に多く含まれる健康成分「カロテノイド」ポリフェノール以外にも「フィトケミカル」にはいろんな種類があります今回のその中から「カロテノイド」の紹介です。「カロテノイド」はウィルスや細菌などの病原体が身体に入ってきた時に粘膜を強化して免疫力を高めてくれる機能がありますではどのような食材にカロテノイドは含まれているのでしょうか?カロテノイドを含む食材βカロテン:ニンジン、かぼちゃリコピン:トマトカプサンチン:唐辛子、パプリカ(唐辛子に含まれる辛味成分の「カプサイシン」と
こんにちは!Jun'です!突然ですが、私が会社のオフィスの空調が壊れました…残暑が厳しいこの年に…9月に入っているのに30℃超えているこの年に…昭和のオフィスですかってくらい窓から入ってくる風だけが頼りのオフィス。ι(´Д`υ)(;´Д`)ι(´Д`υ)(;´Д`)9月中旬で夏バテです…家に帰って料理でも暑いなんて、そんなのイヤだ。。火を使わずに、すぐできる料理。夏バテ解消っぽい料理ネバネバ料理じゃな
こんにちは!いとうカイロ療術院です。いつもご覧いただきありがとうございます!9月初日は大雨雷のハードな朝を迎えています。さて毎月お得なブログ限定メニューをお届けしてきました。夢心地60分コースが大変好評をいただいておりますので9月からのブログ限定コースは「超鉱石スティック療法60分コース」として固定させていただくことになりました。ブログをご覧いただいた方だけのメニューとなりますので予約時に「60分コース」とおっし
アミエールアロマ部からお知らせ致します新型コロナウイルス第7波の感染者数が記録的になっていますね。ウイルス対策は日々のケアが最も大切です。免疫は継続的なケアで作られていきます。ウイルスに有効なのは、基本の精油です。「ティートゥリー」「ユーカリグロブルス」「ユーカリラディアタ」を中心に、うがい&芳香&沐浴にご使用下さい。「ローズウッド」は疲労回復にとても有効です。また、咳が出る時や呼吸が苦しい時には「サイプレス」を芳香(吸入)&沐浴にお使い下さい。高い鎮咳作用が辛い咳を
みそ活こんにちは、いつも投稿をお読みいただき、有り難う御座います。このブログを通じて、たくさんの方々と繋がり、ご縁が結べたら嬉しいです。アメブロを始めて2ヶ月程が立ちました。お陰様で少しずづフォロワーさんが増え、「いいね」をいただけるようになって有り難いことです。励みになります。さて、会社勤めの方の多くは8/11から夏休みに入られたかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。コロナ感染者が25万人と多いにもかかわらず行動制限なしのため、久しぶりに帰省さ
海外でのワクチン接種後から生理異常は報告されていましたが、男女共に生殖機能不全となる事実が露呈してきました人口削減を目的としたワクチンですので、最初からこうなるのは分かっていました連新社@HimalayaJapan接種者が男女問わず不妊症になり得る#コロナワクチンブースター接種#不妊症#卵巣細胞死亡#ダメージ🌟もっと最新情報を知りたい場合は以下のリンクGettrにてご覧ください!https://t.co/xOgyc9GGvohttps://t.co/1GrDtKx0092022年
こんにちは。しばらく溜めておいた自動更新になります!さてさて最近、亜鉛を始めた我が家。というのもさむが相変わらず風邪引きやすい…肌がガサガサしているなんでだろ?と検索した結果、亜鉛にたどり着いたのです亜鉛の効果✔️美容効果(肌・爪・髪の改善)✔️免疫向上✔️子供の身体発達などがあげられていました。肌荒れ、風邪予防になれば…とiherbで購入したラムネを2日に1回あげてみる