免疫力高める

おはようございますお腹ぺこぺこで起きました子どもを見送ってから一人ゆっくり朝ごはんですアルカリ食を意識した朝ごはんにしています生野菜はベリーリーフ、レタス、パプリカミニトマト、ブロッコリースプラウト大豆、りんごブロッコリースプラウトはスルフォラファンがたっぷりで強力な抗酸化作用免疫力を高めるらしいので毎日食べていますドレッシングはオメガ3のオイルと玄米黒酢をかけていただいています！オメガ3は全身の細胞膜を構成する材料になるし血液循環をよくしたり炎症を抑え

🌞🍀🌞🍀🌞🍀🌞🍀🌞🍀おはようございます☕️🍞お元気ですか🌞🍀🌞🍀🌞🍀🌞🍀🌞🍀何もしてないのに、かぜひきました😷朝起きてブログを開けるとオーラ診断。どんよりした色かなと思いきや「スカイミント」✨そういえば、薬局で買った「ハッカ油」が残ってた。すこし鼻がすっきりしました。それより、気持ちがすっきりしたので時々使ってみようと思いました。みなさんも、無理しないで下さいね。🍋🍀🍋🍀🍋🍀🍋🍀🍋🍀見て下さってありがとうございます。ポカポカな一日になりますように👾🍋🍀🍋🍀🍋🍀

コロナ前のことは皆忘れてるんだろうねインフルの流行は桁違いだった。これは2018年↓私はこの前少し風邪っぽかったけれど熱は勿論出ず(大人になって高熱出したのは1回だけ)喉の痛みと鼻水ですぐに治った。勿論医者などには行かないし。漢方とビタミンCを沢山摂取で完結。マスクを普段からしていないから免疫が強化されているのがわかる。最近の子供達がインフルに罹りやすいのはマスクで免疫力落ちたからだという記事やスタジオの生徒で保健の先生も同じことを言っていた。マスクしてワクチン打ったり、薬ばかり

いつも花かざりにご訪問有り難うございます。我が家では塩麹作りかれこれ10年位血圧高めの主人が～今では正常値になりました。材料→米麹、塩、お水米麹とお塩をよくかき混ぜてからお水を入れて発酵させます。季節によりますが今だったら一週間程度室温におき、出来上がったら冷蔵庫で、保存します。万能調味料として大活躍すること間違えないです。今日も最後まで見てあ頂いて有り難うございます。

こちらにお越しくださりありがとうございます・占導師瑞輝(陰陽六行占術)・アルファビクスインストラクター・整体士をしているMayumiですはじめましての方はこちらよりプロフィールをご覧いただけますご縁ある皆さんが心も体も健やかに運氣アップしながら過ごせることを願い活動していますボーカルグループヨコハマ•オーバーガールズ(⬆️ホームページをご覧いただけます)のメンバーで介護施設やケアハウスで"歌を通してお元氣をお届けする"活

こんにちは心と体のカウンセラーyukiです😊プロフィールはこちらです✨7月に入りましたね！！今年も折り返し、今年一年どんな年になるのかいや、するのか！ですね😊このタイミングで６/29日の新月もあり。今年中にやりたい事、達成させたいことなんかの目標立て直しされた方も多いんじゃないでしょうか✨先日恥ずかしい過去の写真を晒しました（笑）↓（恥ずかしい写真はこちら😂）『食生活で人生変わる！？』こんにちは心と体のカウンセラーyukiです😊プロフィールはこちら

●立春からの薬膳の免疫対策に、黄色い果実の意外な効能こんにちは。飾りすぎない薬膳料理でも、慢性の不定愁訴を予防、お薬を手放し心地よい日々をサポート国際薬膳師体質改善コンサルタント提中知子です。今日は立春。自然界と人のからだには密接な関係が。ということで、今日は、春の陽気を取り入れて免疫力を高めていきましょうというお話です。ときは立春。冬の間、ため込んでいた気持ちをいよいよ発散するときです。さあ、やっと春がきたのに、免疫力が下がってし

🍁身体ぽかぽか冬のボディメンテナンス🧘‍♀️○開催日時○12月5日（日）10:00〜12:30整体セッション13:30〜18:15寒さで縮こまった身体を手ぬぐい体操とヨガで大解放胸を開き😊たっぷり深呼吸して免疫力と自己治癒力を高めましょう身体の探求者マッキーこと寺野正樹さんのオリジナルメソッド手ぬぐいを使った体操『遊体法』http://yutaiho.com/遊体法|テラノ式手ぬぐい体操「テラノ式手ぬぐい体操」を中心とした、身体で遊び、心地いい時空を目

おはようございます雨が続く大阪です現在お店は、緊急事態宣言に伴い臨時休業中です。こんなにも休業期間が続くのは初めてなのですが、こんな時しかできないと思い、6年ぶりにファスティングに挑戦しました〜お店を始める前は定期的にやっていましたがお店が始まっちゃうと何も食べない！っていうのは難しくなかなかできませんでした…あの快感を思い出すべく、(ダイエット中と言うこともあったのでw)昔のデータを引っ張り出してきて挑戦しました〜前にも活用させていただいてたマナ酵素を今回

こんにちは昨日早いもので5ヶ月になりました先日娘から風邪がうつり全然治りません…土曜の夜からまた体調悪くなって昨日は1日寝てました免疫力低下中…風邪に加え口内炎もできて、歯も痛くて…体がボロボロすぎる…ありがたいことに漢方が体に合うらしくて飲むと少し楽になりますでも、頭痛がひどい…今日は少しマシになったかな…お昼に予約が取れたので、内科にもう一度行くことにしました早く治って欲しいです…

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またも大阪にも緊急事態宣言が出されました。現時点、当院では感染予防対策を徹底しながら通常通り営業を行なっています。皆さま知っての通りコロナ対策としては感染対策と、仮に罹ってしまっても重症化しないよう免疫力を高めるということが大切だと言われいます。今日は、ちょっとビタミンDについて私は去年からこれだけは絶対摂取しているビタミンD✨ビタミンDについては、アメリカではビタミンC以上に数多くの論文が存在していてコロナが流行してから日本でもかなり注目されるようになりました。ヘルシーパス

今年もみなさまよろしくお願いいたします🐮コロナで大変な世の中になっちゃてるけど健康でいられてることに感謝してますしっかり予防できることはしてコロナにならない対策とらなきゃ免疫力高めることですね1日はお仕事でした長男は旦那ちゃんに見ててもらい次男は実家で見ててもらったよ仕事から帰ってきてから実家でみんなでお菓子食べながらマリオパーティーしたよゲーム楽しんでからららぽーとへゲームセンターやおもちゃ見たりサーティーワンでアイス食べたよ千房でお好み焼き食べてき

アトピーだった方が毎日食べ続けたら治ったらしい。『れんこん』縁起の良い野菜でもある。お一人の方しか番組には出ていないので効果のほどは個人差があるんだろうとは思う。しかしれんこんにはビタミンC、ポリフェノール、ムチンなどが含まれている。ビタミンCについても熱を加えても壊れにくいとあった。れんこんについて詳しく↓れんこんの主な栄養成分と期待できる9つの効果効能｜ムチンが豊富美肌効果について書かれ

今日は23℃…最高気温29℃予想秋を感じる朝の広島今日からお天気は下り坂🌂土曜日くらいまでお天気悪い予報お天気悪いと…自律神経が乱れ体調不良に繋がる免疫力を高めないと～今日は週の真ん中の透析日心胸比と血液検査の結果がわかるどうだろ

ギャルとおじさまのコラボレーション‼️ミラクルな組み合わせのレッスン。気持ちは１つ🤙健康で免疫力を高める。笑顔で生きれる生活。マイペースで、やりましょ⭐️ご連絡下さい🌈

血液の他に腸も免疫に関するところなんです。腸内細菌のバランスが免疫機能の発達や向上に影響しているのです。だから腸を健康に、キレイにすることで免疫力アップ💪便秘の方、逆に下痢の方もキウイ🥝が食物繊維豊富でよく効くらしいです。毎朝2個で過敏性大腸炎の方が改善されたと見ました❗もともと健康であれば現在の腸を新しくキレイにして以前の腸に戻れば、花粉症も治るみたいなのです。細胞はたんぱく質で出来ているのでたんぱく質をきちんと取って、腸を新しく生まれ変わらせ、発酵食品

朝、寝起きにすぐ歯磨きしています✨朝起きたときには口の中に1兆個の細菌が増えているそうですね。朝、1兆個の細菌を体に入れなければ新しく入ってきた菌、ウィルスに全力で戦えるわけです💪以前お年寄りが実践していて風邪引かなくなったとTVで見ました歯みがき粉、付けなくて大丈夫🆗うがいするだけでも、だいぶ効果あるそうですよあと梅干し毎日1～3つ。梅の産地の和歌山県の方は毎日2～3個食べてて風邪引かないランキング、全国１位🥇だそうですね梅干しは抗菌作用と免疫作用があるそうで

こんばんはクリスタルヒーリングの月の妖精です少し間が空きましたが皆さまは、どのようにお過ごしですか？私は毎日とても平安に過ごしています少しずつ、大掃除をして私には必要のない物を貰ってもらったりメルカリに出したり処分したりして部屋をスッキリさせています✨👍そしてクリスタルヒーリングをする気持ちのいい場所も作れましたそしたら思いもかけずずっと気になっていたココナッツオイルが私の元にやってきて嬉しかったーココナッツオイルは免疫力を高める末梢血流促進作

2019年4月15日御所市に移転し今日で丸1周年を迎える事が出来ました✨これは私の周りに居てくださる優しい人達と素敵な出会いとご縁のお陰だと思います❤御所で…田舎で…オシャレでもない普通の家で祖母が使ってた和室を父と私が１ヶ月でリノベーションした部屋を、どぅお客様に伝えて発信するか…色々と大変でしたが私の目標は【奈良県と言えばRelaxationsara】【毎月毎日ご予約が埋まる】【お客様が笑顔で帰られる】ただそれだけを考え日々自分のできる事を必死に頑張

伊勢原市徒歩5分にあるピアノリトミック教室リトミックを取り入れた楽しいレッスンコミュニティケーションを身につける事が出来る「勇気づけ」ピアノレッスンしてます

今、「気力」「体力」「意欲」が出ないあなたへ届きますように！自分i愛を注ぐメディカルハーブの先生長澤鈴代ですコロナウイルス対策として日々私がやっていること伝えていきます免疫力を下げないことが一番だと思っていて質の良い睡眠をとるバランスの良い栄養適度な運動が推奨されていますが、がですねこの推奨が出来るときもあれば出来ない時もある不安な要素が増えればふえるほど自分のペースは乱れがち・・・なの

今だからこそ、健康管理で気をつけていることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう久しぶりの投稿🎵新型コロナウイルスも身近になってきましてより一層警戒中今だからこそ気を付けてること！免疫力を高めること💜先ずは身体を冷やさない！腹巻き大切です😆食事は毎日納豆、ヨーグルト、キノコ類などを食べてますもちろんバランス良く煮物、魚、肉と偏らない食事作りを程よい家ん中ストレッチも息が上がるキツイのはやりません楽しんでやるストレッチ🎵リズム

今日のウォーキング模様。風が強かったです💦いつも通うジムで、オンライントレーニングのコースが始まりましたが、こんなときこそ、食事の見直しと、自然と触れ合うウォーキングのほうが、いいかなぁと思います✨

愛知県刈谷市エステサロンlaughla〜ラフ・ラです¨̮♡︎先日、無事に息子の卒業式が行われました。マスク着用があったり多少の時間短縮はありましたがみんなの楽しそうな様子がみれてよかったです卒業証書授与も1回しか練習しなかったのにみんな見事にやり遂げてたことに感動✨✨あっという間に過ぎた６年間まだまだかわいいけどだいぶしっかりして頼もしくなってきました\(¨̮)/中学生も楽しもうね✧︎*。卒業おめでとう大好評のボディエステ（バック＆アーム）☆50分8

お店の外装を少しだけ🤏🏼変えました！その為に3月1日から昨日までお休みを頂いてましたが🍀🙇🏻‍♀️おかげさまで、工事も無事終わりました❣️今朝からお客様いらして下さいました🌸😭💖ありがとうございます😊〈今月限定〉ではありますが表参道店にご登録をお持ちの方はお電話でもご注文もお受けしております🍀詳細はFTCAOYAMAスタッフブログまたはお電話(03-3405-7888)までお問い合わせ下さいませ🙇🏻‍♀️🍀今月のノベルティもありますよ今、自分の免疫力を上げる為に

埼玉川越・新河岸・ふじみ野手作り石鹸教室アロマクラフト☆NATURALCAMOMILLE☆（ナチュラルカモミール）タチバナです天然成分１００％のアロマオイルを使ったお肌に優しい使いやすい手作り石鹸・アロマクラフトのお教室です。ご訪問ありがとうございます明日からしばらく、お教室が続きます。こんな時にでも、来てくださるお客様達。ありがたいですね～我が家には、日ごろから使っている為、エッセンシャルオイルはもちろんのこと、無水エタノールも少しな

お友達になると、いいこといっぱい！！↓↓↓クリックするとライン画面が開きます横浜市都筑区北山田～肌は雪肌、心はバラ色。神の手のパワースポットサロンBelleNeige～こんにちは＾＾連日報道される新型ウィルスの話題で、気持ちも↓になってしまう方、多いのではないでしょうか？不安をあおるばかりの報道はどうなんだろう・・・と思う私です。まずは、免疫力を高める生活を心掛けるのが一番ですね＾＾①とにかく体を温める！！お風呂にゆっくり入る、カイロを貼る、