光邦

今日は楽しみにしていた「よこすかシーサイドマラソン」でした！10キロの部に参加もちろんゲストランナーが川内優輝選手なので、推し活です推し仲間とピクミン被って10キロ沿道からは「ピクミン可愛い～」「ピクミン頑張れ」などたっくさんいただき、それに全て応えながらの超ファンランこういうの大好きです公式キャラクターのラン丸と写真しかも、台湾サンダルで走りましたフィニッシュしたあとは推し活川内選手のトークショウ&じゃんけん大会これがなかなか勝てないの。。。

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です💁🏻‍♀️さぁいよいよお米の試食会です🤩なんと豚汁も用意してくれていました✨じゃーん！新米はるみのおにぎりと豚汁🍙これが美味しかった〜😆帰りに小田原産新米はるみをいただきましたよそしてFMヨコハマ「ちょうどいいラジオ」のDJ光邦さんとお写真をパチリ📸稲刈りはなかなか出来ない体験！貴重な1日を過ごしました😊

ちょうどいいラジオ、今週は祝日「スポーツの日（体育の日）」の放送にお邪魔しました。お知らせが遅くなってしまいました。「エフィラグループpresentsちょうどいいaLife」、光邦さんとのお話、ありがたいですー。今週のテーマは「与えて、いただく」でした。仏教公認というのは冗談ですが映画『クラウド・アトラス』についてお話をしたりしましたー。ちょうどいいラジオ|ＦＭヨコハマ|2025/10/13/月06:00-09:00https://radiko.jp/share/?si

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です💁🏻‍♀️週末まるゴミ神奈川参加して来ました🗑️今回の場所は辻堂海浜公園🌊遠くに江ノ島と富士山が見えましたよ🗻波が高くサーフィンをされている方が多数🏄今回台風後のビーチクリーンとあり木材がたくさん漂流していました🪵(院長頑張ってます💪)拾ったゴミはこんな感じ🫙プラスチックや花火のゴミも・・・🎆今回もたくさんのゴミが集まりました🗑️リーダーのFMヨコハマ「ちょうどいいラジオ」DJ光邦さんと副リーダーの長谷川さん次回は

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です😊半年ぶり開催！まるゴミ神奈川に参加🗑️今回は「材木座海岸」です！実は初めて行きました🌊到着早々FMヨコハマの光邦さん発見✨初夏を思わせる陽気でしたが沢山の方の参加がありました🗑️この日は息子も！！綺麗に見える砂浜から沢山のゴミを回収👍最後は集合写真🤳これから海開きが始まり海水浴シーズン🏖️浜辺が綺麗に保たれると良いですね✨

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です💁🏻‍♀️「ハマフェスY166」行って来ましたよ🚃メイン会場は山下公園⛲️ダンス・ファッションショーなどのステージが繰り広げられました💃土曜日のMCはFMヨコハマ「ちょうどいいラジオ」の光邦さん🎤お次はアーバンリゾートコーナーこちらにもＦＭヨコハマの栗原さん🌰人気DJ達が最高の音楽を届けてくれました🎶素敵なフラダンスのパフォーマンス🌺山下公園のバラもまだまだ綺麗でしたよ🌹そしてクラッシックカーの展示もありました🚗可

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です💁🏻‍♀️クイーンズスクエア横浜で開催されたヨコハマアコフェスTHEFINAL行って来ました🎤15年間行われたアコフェスは今年が最後😢今まで山下公園・赤れんがなど様々な場所で開催されて来ました🎶15時30分〜ReNさん登場🎸そしてMCはFMヨコハマ「ちょうどいいラジオ」の光邦さん✨たくさんの方が観覧に来ていましたよ！このイベントなんと無料なんです🙌子どもたちの明日を応援する音楽フェス🎶今年も楽しい時間を過ごしました

昨日の朝はFMヨコハマの大人気番組「ちょうどいいラジオ」の生放送に出演させていただきました。記念すべき出版日の朝に出演させていただけるなんて、あり得ないことで、涙が出るほどありがたかったです。光邦さんが丁寧に丁寧にお話を進めてくださり、いつもながら本当に感謝でした。きっと「ちょうどいいラジオ」のおかげで売り切れが続出したのだと思います。『こころ仏（ほどけ）る空飛ぶお坊さんの仏教の言葉47』光邦さん、スタッフの皆さま、関係者の皆さま、本当に、本当に、ありがとうございます🙏ありがとうご

社会福祉法人瀬谷はーとで書道パフォーマンスをしました。書家・デザイン書道家の粟津紅花「社会福祉法人瀬谷はーと」様の「SUNSUNフェスタ2024」に出演しました。瀬谷はーと皆様の交流、そして地域の方々にご理解をいただく想いの詰まったフェスです。こんなひろ〜い控室をご用意いただきました😊タウンニュースも告知いただき、会場はたくさんの方々で大盛り上がりでした‼️瀬谷はーと交流図るフェスタ23日に三ツ境で|旭区・瀬谷区|タウンニュース障害者地域活動ホーム「せ

お風呂でスマホやテレビ見る？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう11月26日歴史の出来事11月26日記念日と誕生花11月26日誕生日の方達とキャラクターほんの一例です今私が応援してる秋元康(さん)プロデュースの💙MATSURI💙のわたるくんこと鈴木渉くん💜の誕生日です

横浜市瀬谷で書道パフォーマンスをいたします。書家・デザイン書道家の粟津紅花です社会福祉法人瀬谷はーと「SUNSUNフェスタ2024」に出演いたします。日時:2024年11月23日（土）書道パフォーマンス出演時間:13:45〜約30分FMヨコハマラジオパーソナリティー光邦さんにも一緒にご出演いただきます。ホームには様々な障害を持たれた方々がそれぞれの時間を過ごされ、スタッフの方は皆さんに丁寧に寄り添っていらっしゃいます。わたしも毎月障害福祉

FMヨコハマ光邦さんのちょうどいいラジオに行ってきました。書家・デザイン書道家の粟津紅花です。FMヨコハマ朝の番組光邦さんの「ちょうどいいラジオ」📻に伺いました。A.M６時から９時まで。こちらから光邦さんを見学。始まる３分ほど前までお話していて、まるで体にストップウォッチが入っているように、直前にスタジオに入って、さっとスイッチが切り替わる光邦さん。本当にプロだなと思いました✨今日の光邦EYE’Sは👘私の好きな日本文化👘「書道」を上げてくださったリスナーの方が多く

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です💁🏻‍♀️週末神奈川芸術劇場で久しぶりに舞台鑑賞をしました✨五大路子さん舞台生活50周年記念‼️「富貴楼お倉」実はFMヨコハマ朝の番組「ちょうどいいラジオ」の光邦さんも出演されています✨ロビーにはたくさんのお花が💐おっ！ラジオでお馴染み株式会社中川工務店さん‼️光邦さんは写真の開祖下岡蓮杖役📷普段のラジオとはまた違った感じで格好良かった👏👏👏生の舞台楽しかったなぁ👍✨また他の舞台も見に行きた

8月14日に日本を出発し、30時間以上かけてブラジルに到着しました。無事に到着することが出来てホッとしております。8月12日（月・祝）にはFMヨコハマ朝の大人気番組「ちょうどいいラジオ」に生出演させていただきました。MCの光邦さんにお会いできて、本当に光栄でした。6時から始まる番組の準備中、光邦さんが「横浜ラグーン」を聴いてくださっていると聞き、感激しました。番組で光邦さんから番組へ大変なエールをいただき、リスナーの方々に大宣伝してくださいました。ありがたかったですー。今週は皆さまからのメ

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です😊週末赤レンガで行われた「FMヨコハマキャラバン」行って来ました！！私の大好きなラジオDJさんがたくさん💕スペシャルパフォーマンスでは金曜日朝の番組「BRANDNEWFRIDAY」のZiNEZくんがパフォーマンスを披露✨フリースタイルバスケめちゃくちゃ格好良かった〜🏀✨✨✨月〜金曜日午前中放送「LovelyDay」リポーターの藤田くん月〜木曜日朝の番組「ちょうどいいラジオ」の光邦さ

なごみブログへようこそ🌿なごみ整骨院受付です😊週末日の出町にあるウインズ横浜に行って来ました！建物の前は何回も通ってるんですが入るのは初めて👍今日のお目当ては・・🫣「宝塚記念スペシャルトークショー」🐎🐎🐎私FMヨコハマの朝の番組「ちょうどいいラジオ」が大好きで💕今回の司会がDJの光邦さん✨✨✨珍しくメガネをかけています👓(カッコいい〜✨)競馬はさっぱり分かりませんが、楽しかったです😊(東京スポーツ新聞社の三嶋まりえさんの予想は当たったの

一昨日、妹から「仕事忙しいよね？」と連絡きたので、「なんかあった？」と返すと、、私はすぐさま「何か起きたんだな」と悟り、妹が私に頼ってくることといえば「高速で遠出しなければならない事案」だろうから(妹は運転が苦手)、金曜は休みとることまで覚悟したんだけど「カラオケいきたいな～と思って♡」って全然休まずダイジョブなやつだった！今週は食欲あって元気だし、久々に行くことに。なので定時でソッコー上がろう～！と計画してたのにそんな日に限って恐るべし忙しいってどーゆーこと！？

(^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆...11月26日（土）#先勝(癸未)旧暦11/3月齢2.2年始から330日目（閏年では331日目）にあたり、年末まであと35日です。..朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない朝はありませんし、朝が来ない夜はない💦睡眠は明日を迎える為の☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦でお馴染みのRascalでございます😅..玄関ﾄﾞｱに郵便ﾎﾟｽﾄ受口があるじゃないで

引き続きFM横浜対決夏Tシャツが売れております。ご注文をたくさん頂き、本当にありがたいのですが、、、発送することを考えると恐ろしくなります、ECチームです。さて、今朝ミーテイングで注文数を確認したところ、光邦デザイン125枚VSじゅんごデザイン124枚と嘘の様に注文が拮抗している模様です！！注文受付は7月14日23：59まで！大変恐縮ですが、、生産と発送の都合で絶対に再販売は絶対無理です。。どうぞ期

引き続き、FMヨコハマのコラボ企画で盛り上がっております。先週の正午に予約開始となったFヨコDJプロデュースのTシャツはかなりの勢いで予約が埋まり約三日ほどで予定数量が埋まってしまいました。私が入社して以来、担当しているECサイトでこんな勢いで売れた商品は他にはありませんでした。SNSが主流になっている今でもラジオの持つ力に改めて驚かされました。この企画は、どちらのデザインが売れるか対決でしたが結局、どちらも完売という事と「受注販売

おはようございます。水曜担当Sです。わが子が七夕の短冊に書いたお願い事は「ヒカキンさんに会えますように」でした。さてこのブログでも何度か登場している、我が家で5月から飼い始めたメダカたち。最初20匹ほどだったのですが、一気に卵が孵り今では200匹以上に増えました。が、梅雨明け後の急な猛暑で水温が上がりまくり、水温は35度〜日中は38度近くにまで上がることも…完全にお湯です。調べると諸説ありますが、メダカにとっては大体35度が限界だそうです。38度を超えるとバタ

父の日に息子からこんなプレゼントをもらいました。髪の毛がないのが特徴ですね(笑)目以外の黒いのはひげとのこと。芸術は爆発だですね。裏側には磁石がついているので冷蔵庫にはっつけています。大きく育てよと何回も願う井上です。さてヒースで盛り上がりまくっている企画がこちらです。FMヨコハマオフィシャルグッズ「FMヨコハマ×HEATHコラボ」夏T2022対決じゅんごVS光邦https://www.heath-industrial.com/new/2022-0

お疲れ様です！水曜担当Sです。FヨコさんのYoutubeや各SNSでもお知らせされていますように…【FMヨコハマ×HEATHコラボ】夏T2022対決じゅんごVS光邦シリーズTシャツが7/1いよいよ発売となります！！！詳細はギリギリまでナイショということで、みなさま楽しみにお待ちくださいませ！！最近の人気アイテムはこちらの新作デザイン。【BLUEPORT】SHIPHEAVYWEIGHTT-SHIRT-HEATH.INDUSTRIALwww.heat

A-TRUCKチャンネルにて『ザ•ワカメ収穫祭』の新しい動画がアップされました！https://youtu.be/5xfsYSacKxQ『トラック野郎に転職人気ラジオDJ・光邦』#東日本大震災復興支援#冷凍車#レンタル#ちょうどいいラジオ#radiko#光邦#まるごみJAPAN#KOUSAKU#heartluck◆A-TRUCKホームページhttps://www.a-truck.jp◆A-TRUCKツイッターhttps://twitter.com/atruck6東日本大震災

久しぶりに青椒肉絲を酒の肴に。豚ローススライス肉を細切りにして、醤油大さじ１、酒大さじ１で下味をつけて20分位置きます。たけのこは、水煮を市販のもので、水で軽く洗っておきます。ピーマンも細切りにしておきます。味付けは事前に混ぜておきます。醤油大さじ１、酒大さじ３、みりん大さじ１、オイスターソース大さじ１、砂糖大さじ１、鶏スープの素大さじ１。下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶしておいてから、フライパンで強火で一気に混ぜていきます。豚肉は焼き始めたら、固まらないようにほぐしながら炒めます。

ザ•ワカメ収穫祭2022、おかげさまで完売致しました！！交通渋滞などでお待たせしてしまい申し訳ございませんでした。にも関わらず、お待ちいただき、お買い求めくださいました皆様、心より感謝申し上げます。今年も本当にありがとうございました！！皆様の真心を石巻鮎川浜、そして十三浜にお届けます。

横浜大通り公園のゴミ拾い企画に参加してきました！ぱっと見綺麗だけど、草の茂みにタバコの吸い殻・プラスチックのゴミなどが多数・・。次回は1月にあるみたいなので、また参加出来たらと思います😊

御宿町にやってきました。この町でも11月28日の千葉県まるごとゴミ拾いに協力してくださる方がいます！！海楽と言う料理とお宿の中村さん。彼は光邦の専門学校時代の同級生で元ラッパー。今はここを継いで3代目として頑張っていらっしゃいます！！御宿町の大野荘。ここには以前取材をさせて頂きまして、ちゃんと覚えててくれました。女将さんが毎月19日にゴミ拾いをされてて、今回日にちを合わせてゴミ拾いしてくれるそうです！！今後御宿も盛り上げていきますよ！1120日（土）まるごみ神奈川立上げゴミ拾い『まる

いつもはテレビでNHKニュースをつけてますが、旦那さんが出発後は、テレビを消してラジオをつけてから、娘を起こします。テレビがついてると、娘の支度が進まないので、ラジオにしました。ラジオだと、「時間は7時17分に向かいます」とか数分おきに行ってくれるのも、朝には助かります。娘を送り出してきましたが、またラジオをつけました。9時まで、光邦さんの番組なので、それまでは聞いてようかなっと。ばっこーん

FMヨコハマのDJ光邦が音頭をとって本格的にまるごみ神奈川が立ち上がります！！11月20日（土）にまずは横浜市中区をまるごみします。もちろんKOUSAKUもbayfm生放送終わり次第向かいますので、みんなで横浜キレイにしちゃいますか！http://marugomi.jp/kanagawa-marugomi『まるごみ神奈川』立上げゴミ拾い11月28日開催！！|まるごとゴミ拾い『まるごみJAPAN』『まるごみ神奈川』立上げゴミ拾い11月28日開催！！神奈川県にて本格的にまるごみがスタートし