先に目標を決める

おはようございます😃"楽に楽しく確実に"がモットーのダイエットインストラクター兼パーソナルトレーナーの相野主税です。昨日の夜はこちら↓サバの塩焼き、切り干し大根、モズク酢、生野菜のサラダ、ほうれん草とナスの味噌汁withネギ、納豆しらす発芽玄米入りご飯です。久々の超ジャパニーズの夕食は良かったです。時差ボケは解消？してきています。今日は、「夏はすぐそこ！夏に向けて短期間で仕上げる66日間ダイエットプログラム(第62日目)」で、「ゴールありきで全てが始まる！」です。