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お世話になっているお客様から心あたたかい贈り物が届きましたお伊勢参りで見つけたというヒーリングバスソルトに、「どうぞ体調が整いますように」と手紙が添えられていました。感涙...身体中に温かいパワーのような何かが流れ心の奥底まで染み込んでいきました。やさしいお心遣いに元気100倍誰かのチカラになるさりげなく寄り添う心ってこういうことなんだな〜Haveaniceday
ある番組で91歳の中華料理屋の店主のお母さんの元気の源はプロテインだそうですやっぱりタンパク質って大事だよね~😳家の父親も毎朝1杯のプロテインで元気✌️
モネ展に行ってきた開催期間も終わり近くになり、混雑予想で終了時間も延長されてたようですが、そんなことはつゆ知らず、休日に行ったら大混雑で…人々の後ろからの鑑賞でした…モネの色使いが好き睡蓮があるって前評判やったから、あの大作が見れるのかと思ったけど、そんなことはなかった…笑老若男女が来られていたので、モネの人気の高さを実感いつか、フランスのオランジュリー博物館で睡蓮が見たいと思ふ。(たぶん無理な希望…)美味しいもの食べて元気100倍
今日は初心に帰り「職場の教養」を使っての一人朝礼を本日行いました。開店10分前終了し5分もたたないうちお客様がいらっしゃいました。いつもになく元気に「いらっしゃいませ」2一人目、既製品を買ってくださいました。3人目倫理法人会の倫友が、寄ってくれました。只今横浜市倫理法人会は、40周年記念誌の協賛広告を募集しているのですが、広告申込みいただきました。もう一つ、小ロット注文の電話が入りました。なんと、今月、仕事数が少ないので、「まいった~!」と思っていたのが、一気に、元気100倍です。
元気100倍!アンパンマン!かな?元気いっぱいといえば~運動会って春だった?秋だった?私んとこは春にやるとこ多いよ。4月5月の運動会って新年度始まったばかりで新しいクラスになったばっかりだし慌ただしいのよね。ぼくらは白いいなずまだつきすすむひかりの矢かみなりの音とどろかせ元気いっぱいがんばろうゴーゴーゴー白白白~↑懐かしい白組の歌が好きだった元気な歌といったら最近聴いて頭に残ってるこれかな?走りだせ走りだせ
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4月中旬なのに4日連続で夏日🎐になりそう高齢者は、体がついていかないようで体調不良の方が多いようでディサービスにいかれる方が少ないそうですがうちの父親は〜週4日通所💨💨💨熱中症対策はじめしっかりと栄養も摂り食欲もありお陰で元気な毎日素晴らしい製品に出会えたことに感謝🤝
森田翔大です!🌈月曜日!朝のレディースタイム&トレーナー🕺☀️今日もすごくいい天気で、暑かった!そして花粉も🤧🍃そんな今日もたくさんの方が来てくださり、楽しくお話もでき、皆様としっかり動くことができました😆今日もありがとうございました✨休憩中にいただいた、マネージャーの元気100倍おにぎり!🍙🤩最高でした☺️ごちそうさまでした🔥食べて、楽しく、今日もしっかり動けました🤩❤️🔥まだまだ上げていきます!!今日も一日、ありがとうございました☺️💪🔥まだまだ楽しんでいく!❤
働き方改革?🤔何が?🤔親の介護があればアルバイトもなかなか見つからない😱何が働き方改革なんだろう?🤔”何もしなければ何も変わらない”意を決して健康の輪を広げていこう👍
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アッチィ゙〜27℃😅足👣疲れた🥱お腹痛い体幹トレーニング🏋️してウオーキングの恩恵無酸素運動で体脂肪を分解して有酸素運動で効率的に脂肪が燃やされるために脂肪が引き締まるから😅今日もいい運動した〜〜〜🥳
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昨日25℃今日26℃🤯初夏を通り越して夏日🎐熱中症対策が必要だね~😗
最近のなぜ(?_?)が解決👍ゴムチューブを使って骨盤体操して体感トレーニングするとトイレ🚽へダッシュ💨💨💨トレーニングすると毎回😅しかも朝起きてトイレ🚽済ませても😅そこでググってみると特に腹筋をすると大腸に刺激を与えて大腸の動きが活発になり便通が良くなるからだそう😗朝から腸スッキリでトレーニング後30分以内のホエイプロ
四季の中で1番寒暖差が大きい時期が春ですね正に今ですね。体調が優れない方が多いですね。体調が優れない時こそ免疫力をあげたいですね。免疫力を高めるにはバランス良いライフスタイルを心掛けたいですねでは、バランス良いライフスタイルとはバランスの摂れた栄養定期的な運動質の良い睡眠💤etcです。以上を心掛けてアグレ
おはようございます。お天気小雨。雨が多いので、太陽光の発電がいつもの年の半分以下。よく雨が降りますね。すうと一緒にうどんを食べに行きました。この日から、0.5kg増えた体重が戻らず、身になっちゃいました。今までの蓄積です、きっと。食べ過ぎて、1kgくらい増えても、すぐに戻るんですけど、数日戻らない時は、危険wwさあ、どうする・・・・・昨日、お昼にジムでレッスンを受けて、汗をかいたまま家に帰り、2週間後の予約を取りました。
キレイって言われると嬉しい😄よね~しかも若い世代に言われると😳顔(^^)じゃなく手🖐だけど特に手入れしてなくタンパク質を意識しながらバランスよく栄養を摂取して栄養の会社のボディーソープを使ってるだけ😳これからも使い続けよう👍
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春の陽気に誘われて今日もアクティブライフ😗今日から〜新年度気持ちも新たに挑戦中😗
おはようございまぁ~す今日の、『日めくり、まいにち修造』大丈夫、君は一人じゃない『僕は今まで、この言葉に何度も救われ、勇気づけられてきた。「大丈夫」って言われると、なぜか安心しないか?それは、この三文字すべてに「人」と言う文字が入っているから。君の周りにはいつも、君を応援してくれる人、信じてくれる人がいるんだ。だから何も心配せず、真っ直ぐに進めばいい。大丈夫、君は一人じゃない。』&br;よぉ~し元気100
紅麹問題の報道を見てると大手メーカーだからと安心できないですね😱やはり製品製造に関して全ての製造工程において最高水準の設備と品質管理システムを整備し厳しい品質基準に適合を保証してる製品がいいですね👍
こんにちは。新型コロナの件ではお騒がせ致しました。孫の世話ができるような状態まで回復しました。明日、晴れたら外出してみようかと考えています。思えば、自宅療養中はずっと家の中。夫が色々と買い出しに行ってくれました。シャワー時には夫が何度か扉を開け、倒れていないかを確認。(バタンバタンと五月蠅い)就寝前には血中酸素濃度と体温測定。ええねんて。これでも昨年までは看護師やったから自己管理できるねん。しかも、娘も何度も、チェックに来るし。一番嬉しかっ
いよいよ〜春の到来ですかね~このところの天候不順は、高齢者には堪えますね😱2、3日少し調子が悪そうだったですが、昨日は、朝、熱を測ると37.5℃😳もしや2度目のコロナ感染かと疑いづつもかかりつけ医で解熱剤と風邪薬を処方してもらい様子見をするとお昼には、36.8℃夕方には、36.2℃まで下がり今朝には、普段通りに回復👌
紅麹問題が大規模になってますね😱機能性食品を緊急点検するようですがやはり品質への責任のある製品を選びたいですね👍
体にいれるとなると安心安全な製品がいいね🙂
ちょっと風邪ひいたかも春先になると体調崩しがちだなぁヨンベさんの笑顔があれば元気100倍なのになぁ.....てなわけで、今日はここまで。(画像お借り致しました。)
皆様いかがお過ごしですか?元気100倍かのんちゃんマンアンパンマンの中にはーメロンパナちゃんあゆみちゃんありがとう23日本日も元気100倍出勤致します御来店心よりお待ち申し上げておりますかのん
ゴリラ🦍はこの1週間義父母宅の大掃除🧹を頑張った大黒さんより年上なのによく動けるもんだ…大黒さんなんか大掃除🧹3日目にして腰痛を発症して数日、苦しんだのに…ゴリラ🦍は1週間目…7日目にしてダウン⤵️したつまり大黒さんよりおじいちゃん👴なので7日目に疲れが出たのだ🤣!笑笑〜大黒さん3日目に発症した腰痛を克服し元気100倍✨やぁ〜いやぁ〜いとからかいたいが実際、ゴリラ🦍が1週間がんばらなければどぉにもならなかった………からかえな
今日は〜日中20℃あるよ~🙂暑いねアグレッシブに体動かしたいね最近、インナーマッスル鍛えてる💪そのおかげか?栄養の吸収が良くなってる気がする🙂(個人的見解だけど🤣🤣🤣)
病気になってからでは遅いよ〜〜〜😱😱😱今こそ健康寿命伸ばそう🤗🤗🤗🤗🤗