元気飯

今週発売の週刊大衆4月1日号にてコメント掲載されました春は新天地で色々と疲労が溜まりやすい時期でもあります今回紹介したコンビニ飯は不眠予防、疲労回復、ストレス解消にもお勧めの商品ばかりです是非利用してみてください最近のコンビニ飯は私も利用しますがとても美味しくできていて、驚きます素朴な味ではありますがセブンイレブンの塩むすびは大好物コンビニには、おにぎりなのにチキンカツカレー！？と驚くようなものもありますしコンビニしか売っていないお菓子もたくさ

❁⃘*.朝ごはんベビーリーフピリ辛こんにゃく舞茸ソテー目玉焼き玄米もち麦入りごはん新米★★無洗米★★近江米5kg令和5年滋賀県産米お米送料無料あす楽対応♪80楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}❁⃘*.お昼ごはんトムヤムクンヌードル業務スーパーのトムヤムクンヌードルを炒めた野菜とマイタケ、溶き卵を加えて作ったやつです❁⃘*.晩ごはんキノコキーマカレーマンナン雑穀入りご飯【55％OFF】＼まとめ買いでお得／安心の国産雑

飲んだ翌日の朝カレー。夏野菜を入れたカレーです。玉ねぎ、ナス、ズッキーニ、ミニトマト、えのき、しめじ、ミニトマト、豚肉を入れて作りました。作り置きお野菜と一緒に。夜はカレーチャーハン。ほとんど朝のカレーと同じ材料で作りました。違うのは、ちくわが入ってるくらいかな。納豆と、インスタントお味噌汁と一緒に。51歳のお誕生日は、朝も夜も大好きな元気飯のカレー。作るのも楽だし、まだまだ暑いから元気でいられるご飯にしたい。またカレーな毎日になりそう。こないだ市販の玉ねぎ塩麹とにんにく生姜塩

体調が戻ってくると食欲も回復です‼️今日は我が家イチオシの夏用元気飯を勝手に紹介する回です我が家は共働きなので時短メニュー✨ざっくり言うと夏メニューはどんぶりものかしゃぶしゃぶ系になります👍あったかいご飯の上に夏野菜の茹でオクラとめんつゆ少量混ぜたおろし山芋とあともう一つ具を加えるだけで簡単夏どんぶりの完成❗️ちなみに庶民派は納豆‼️あぁぁ映えない写真で本当にすみません貧相です〜(悲)ここから徐々にグレードアップしていくんですが写真をお借りして紹介し

しっかり朝ごはん。レンチンチキン、漬け卵、お野菜、お味噌汁です。この卵も割れてました。晩ごはんはチャーハン。レタスにブロッコリー、小松菜と油揚げ、マカロニサラダです。チャーハンは、ご飯100gと玉ねぎ、しめじ、舞茸、鶏ひき肉でカレー味に。今回はオートミールを足さずに作りました。山田涼介くんと橋本環奈ちゃんのドラマ、最終回となりました。原作漫画を知ってるので、東郷のイメージが山田くんとはあまり重ならなくて。特に身長が…ファンの方ゴメンナサイ。内容も、かなりドラマ仕立になっていて、結構違

しっかり朝ごはん。キャベツとアスパラの炒め物、アボカド、漬け卵、筋子、お味噌汁です。漬け卵は、相変わらずの下手くそゆで卵。タッパから取り出す時に、すでに割れ目が入ってたよ。この日は半日勤務。仕事は定時に終わったのですが、最近プチミスが多くて、ちょっと泣きそうになってしまって、メンタル落ちてるなぁと。どこかでおつまみを、と思いつつも、スーパーで買い物して帰りました。お洗濯済ませて、冷蔵庫や冷凍庫から色々出して昼飲み開始。冷凍焼売、麻婆豆腐、お野菜たち、ご飯はレンチンしておにぎりに。お

しっかり朝ごはん。レンチンチキン、作り置きおかず、ブロッコリーとミニトマト、筋子、具だくさんお味噌汁です。お米研ぐのが遅くなったので、レンジ炊飯にしました。晩ごはんはカレー。玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、えのき、カブ、アスパラ、塩麹漬けの鳥むね肉で作りました。ベビーリーフとアボカドとミニトマトを添えて、リンゴ酢生姜ドリンクといただきました。やっぱりカレーは美味しいな。作るの簡単だし、お野菜もタンパク質も摂れるし、何より大好き。美味しくて便利なご飯だなと、改めて思います。最近、職場で

両親が帰る日になりました。３泊４日、あっという間でしたね。愛車が点検から帰ってきてないので、タクシーで両親は駅へと向かいました。送り出してから、滞在中に着た服とか使ったタオルとかをお洗濯。私の洗濯物もあるから、久しぶりに２層式クンに２回働いてもらいました。両親が来てる間、毎晩お酒を飲んでたせいなのかめっちゃ浮腫んでいて、この日の朝も指が太い感覚と、背中や腰がブヨつく感じがありました。しっかり水分摂らなきゃって。お酒飲んでた時も、ちゃんと一緒にお水飲んでたつもりだったんだけどな。まずは朝

回復したのかもパワー食旨いもん食べたい写真ドックフード風おにぎり🍙YouTube参考に作成身近にできる難民支援を考えよう色々ありすぎてマジな話～物理的な難しさ金銭でさえ用途に疑念気持ちなら～常にある疲弊気味だがそれは～経済～戦争～国の問題けして他人事とは思わないように歴史を読み、学び、見るからこそにゃんこ王子👑訪問感謝またな～▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

しっかり朝ごはん。ベーコンエッグ、きゅうりの塩麹漬け、スプラウトです。最近はご飯が少し多め、おかずは具だくさん汁物と、卵焼きとかは少し脂を控えめに調理してます。ウインナーとかベーコンとか好きだから、食べてるうちは脂質制限にはならないんだけど、焼くときの油を加減したりして多少気にしてます。気が向いたときだけ。この日もグッタリ。結局、その都度教えることはたくさんあるし、新しいトップのやり方に合わせるためのすり合わせもしてかなきゃならないし、やることはいっぱい。ホントは今までのトップとやり

昨晩は、体調優れなくて😱⚡️配信お休みしてしまったのですが🥺🙏こんな時は、肉を食べるしかないと✊朝焼肉行ってきました🥩🤤580円で、焼肉セット食べれるの良き🤤ご飯はおかわり自由です🍚朝食べるのはダイエットにはよき🙆‍♀️朝焼肉には、海苔もついてるからこんな風に食べることも🤤💕100gの肉では足りなくて、肉のおかわりもしちゃいましたが😂←元気いっぱい🙋‍♀️美味しゅうございました🤤💕昨日できなかった分、今日はこれから昼配信します=͟͟͞͞(๑>ω<)かりん_infyru

この前友達から美味しそうな焼肉画像が届き美味しいそうやなぁと思てたら連れてくれた！無料のキャベツサラダまずはビール🍺から生センマイ美味しかった！生マッコリ750ml美味しいほぼ私が呑んだ山葡萄🍇は松の司で割ってありこれまた美味しい友達は綺麗な色のハイボール🌈映えるから女子は楽しくなるねサラダ美味しかったしお替わり🥢お肉は以前より食べれんくなったけど呑みながらライス🍚中と追加のライス🍚小やし食欲は戻ってきてるなと💪初めて来たお店ですが美味

元気のない私をまたまた御飯に連れ出してくれる友達に感謝“食え食え”に食べた食べた元気飯いっつもおおきに

みなさま🍀こんにちは本日２度目の投稿過去記事です⤴︎１０月４日（火）今日はエステＤａｙおもいっきり爆睡しちゃったぁ💤エステの後の不良主婦は元気飯を食べるこの頃暴飲暴食気味ですこの頃と言えばこんな話題で親友あっこと盛り上がってます青春ど真ん中✨従姉妹ねぇーさんはコロナ前も今もEXILE・ミスチルetc…全国走り回ってますけど羨ましいライブなんて超〜久しぶりだから従姉妹ねぇーさんに相談してたらぁ⤴︎どうか当たりますように…🙏

楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！ご当地ラーメン激戦区関東の厳選5店舗10食セットお試しセット生麺銘店お中元父の日楽天市場4,131円大好きなラーメン屋さんがあります。初めて食べた時の衝撃は、忘れられません。いわゆる家系ラーメンです。こんな美味しいラーメンがあるんだ！とびっくりしました定期的に通うよになって4年。顔も覚えてもらって。でも静かに食べさせてくれるので、有難いです。そして、風邪気味の時行くと、体調良くなります。豚骨スープに、ニンニ

朝カレーです。レトルトの寝かせ玄米に、レトルトカレーをかけました。【公式販売】結わえるの寝かせ玄米・お試し4種6個セット玄米国産無添加ごはんパック寝かせ玄米小豆黒米雑穀もち麦寝かせパックごはん|雑穀玄米レトルトレンジレンチン玄米ごはん玄米ご飯温めるだけ一人暮らしお試しセット食べ比べパックご飯結わえる楽天市場2,580円豆乳とレモンのチキンカレー3個セットレトルトカレー|レトルト美味しいレンジ無添加カレー温めるだけ

今日は蒸し暑かったー💦エアコンMAX短パンでも異常な汗の量で…ぐったりなレッスンの後のおうちメシは朝食の残り物を乗っけた冷やし中華✨プランターで育てている大葉を摘んで刻んで目玉焼きをドーンと乗っけていただきます😌見た目はイマイチだけどなかなか美味しくて✨元気回復しました👍☆SAYU☆着用タグ：ZUMBAフィットネスエアロビクス冷やし中華始めました元気飯SAYUさんのコーディネート詳細へ

時々無性に食べたくなって、食べたら絶対元気になる❣️そんな食べ物ありますか？私はカレーかな野菜たっぷりベジカレー🍛このカレーに出会って、定期的に身体が欲して、少し遠いけど食べに行きます笑笑あぁ…食べたくなってきた…当たり前のように食べてるけど、食べたいものを食べる事が出来るって、幸せな事ですね

訪問頂きありがとうございます。本日2回目の投稿です１回目はコチラ↓『一難去ってまた一難！心配してしまう母』訪問頂きありがとうございます昨日の愚痴→神解決愚痴嫌な方はスルーしてください😣『手羽元のさっぱり煮！何本でも食べてイイよ！！』訪問頂きありがとうございます…ameblo.jpスーパーに行くとお刺身が半額❗これは買いでしょ‼️そうだ、GW明けで疲れるし娘は悩んでるみたいだし、元気メシだぁ元気メシ３連発！！！その1！皆の好きな食べ物平日にお刺身が食べれるなんて幸せ～お

お疲れさまでした。寒い月曜日、終了。かなり集中できたと思うけど、果実は少ない。ま、いっか！Tomorrowisanotherday.今宵のノンアル家飯、肉豆腐！コレはマジ美味い元気飯！明日も頑張ります！OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO

今日はよう歩いたんじゃない？とカミさん。万歩計見たら今年一番の24,000歩越え！障害者頑張るねー！と自画自賛！ハラペコリーノのノンアル家飯！3番のモモステーキ！程よいサシで白飯が止まらない！元気ご飯！来週は4勤だ、頑張ろう！あっ、今週か（笑）OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO

お疲れさまでした。ついつい部長に愚痴ってしまうほどにエグい水曜日だった。でも終われた。今宵もノンアル家飯、3番ロース醤タレ焼き、茄子味噌！具沢山味噌汁！肉は柔らか、茄子味噌はゴンの友。じんわり元気が出てくる夕飯！連休目指してラス２頑張れそうだ！OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO

お疲れさまでした！年度末の月曜日感たっぷりのテンション張りっ放しの一日だった。今宵はノンアル家飯。我が家の定番のビーフクッパで胃袋満足元気飯！今週は連休目指して突っ走って行けそうだ！明日も頑張ります！OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO

Thankgooooooodness!夕飯は肉豆腐、汁に白飯入れて仕上げる！マジウマ！OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO

お疲れさまでした。まだ火曜火曜？ってほど年度末モードムンムンの1日終了。本日のノンアル家飯。生真鱈のムニエル、野菜たっぷり甘酢あんかけ。ふっくら白身にあんかけが合う。じゃが玉味噌汁も旨し。デザートは完熟の金柑！こんなに美味い金柑は初めて！元気飯で明日も頑張ります！OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO

月曜日終了。今宵のノンアル家飯。ミートオムレツイタリアンソース、小鉢は東京揚げ、白滝牛蒡炒め煮。旨味たっぷり牛8豚2の合挽肉をシッカリ炒めたオムレツにキノコたっぷりのイタリアンソース。お腹いっぱい元気飯！ごちそうさまでした。色々あって明日は大変そうだ！頑張りま〜す！

お疲れさまでした！休み明けの翌日が華金とは、何とも嬉しいっす！今宵のノンアル家飯、シンプルにお家和食。サバ文、野菜たっぷり味噌汁、ツナ大根の煮物。デザートの文旦はすっぱうめぇ！シンプルだけど沁みる元気ご飯！明日も頑張ります！

お疲れさまでした。今日は定時終業でも疲れました。今宵もノンアル家飯年に一度のお楽しみ、長野松本桜家さんのうなぎ笹むしむっちもおっちの餅米に鰻！不味いわけがない！根菜たっぷりの汁が美味い！鰻パワー元気飯、明日も頑張ります！OLYMPUSOM-DE-M1MarkIIIM.ZUIKODIGITALED12-40mmF2.8PRO