ブログ記事74件
自分ファーストは自分を大切にする取り組みだと書きました。ゴールデンウィークが終わりました。元気ですか~~~!(笑)しっかりリフレッショ出来たものと想像します。しっかり遊べば、しっかり食べる!生活の基本ですね元気がないとしたら食べる事です。でね、体にいいか悪いか?で食べるものを制限してないでしょうか?ダイエットしているから食べないようにしていると身体に鞭打ってないでしょうか?食べ物は心と身体を作っています。
今日は3月11日未曾有の被害のあった東日本大震災から8年。8年前の今日、体調を崩し看護職の仕事を休んでいた私は家のなかにいました。突然のただ事ではない揺れに恐怖を感じ揺れがやんでからテレビをつけて震源地近くの状況を見守ることしかできなかったあのとき初めて津波の恐怖を感じました。本当にこんなことがあるのかとショックで。。。そして、なんの基盤もなくてなにもできない自分が腹立たしく思いながら時間だけが過ぎていきました。そんな、自分が悔しくて、今はこんなんだけど今度日本で何かあった
こんばんは東京都府中市にっけん整体治療院古内千鶴です。やりたい事が見つからないわからないと、言われる方が見えます。疲労で無意識に動きをセーブしてたりします。私はよくマッサージをしてる最中に患者さんのお腹が鳴るのを聞きます。恥ずかしがられる方もいますが、施術者としては嬉しい音なんです♬施術の効果を表しているから疲れている方は大抵、内臓の動きが鈍くなってるので、鳴るという事は目覚めて働き出した証拠♬内臓が働けば元気が出てきます。元気が出てくれば、自然と意
年末の疲れがお正月に出て少し体調悪いです少し元気を出すお料理をとお鍋にしましたしゃぶしゃぶにしました少し元気出そうですいつも見て下さって有難うございます🌷
みなさんこんにちは今日は頑張ってるおチビもちこです!!(私143cmのチビなんです笑)ちゃんと大人です命の母の時期に突入しています!私は毎日元気に過ごす為に命の母を飲んでいます。でも途中から「手伝って」この一言を旦那さんに言わないで1人家事をこなす為に飲んでいたような気がしますやはり一緒に住んでいてましてや労働時間も一緒なら少しは家事にも積極的に取り組んで欲しいと思うのが世の妻だと思いますでも我が家は16年間「家事は妻の仕事」で生きてきてしまいました。。
大切なものをなくしたときそれがなくなったことを受け入れないといけないあきらめつけて前に進まないといけないって思いがちだけど私は無理に元気にしたり前に進む必要はないと思ってますこんにちは心屋塾の認定講師のぞみ塾塾長の石川稀月(いしかわのぞみ)です家の窓から空~好きなだけ嘆いて落ち込んでもしかしたら「なくしていないこと」にしてもいい犬の話で恐縮ですが私は自分の犬が逝ってしまった後遺骨をいつも自分のそばにおきその子がいた頃のように話しかけ
(希望を持って生きよう!)正直な思いを書きます。今日本で天災が続き多くの被災者が苦しんでおられるときにブログで「~に行きました。」「~を食べました。」「楽しかったです。」「嬉しかったです。」と書くことに躊躇しておられる方はいないでしょうか。苦しん
かわいい。そして癒される。憂鬱な月曜の朝だから、これ観て元気を出す。(笑)
1年に何日か、人は落ち込みヘコタレル、ソレをキッカケにつまんない毎日を過ごすのは嫌だ。そんな時は、人目も気にせず大きな声で歌って道歩き、大好物を食べに行こう!元気が出るようなDVDを見ながら、自電車コギ運動でもしてサッパリ。ジムで汗ながして、マシマシで温泉で汗ながして、きれいサッパリ嫌な事を洗い流してバイバイ!そんな時は、「天使にラブソングを」見ながら、お部屋でドタバタ踊って歌い、自分の初心を思い出して、元へして素直になって、相手が悪くてもひとまず反省〜オーイエ〜〜🎶
5月8日(火)19:30~20:00は、「omiyo&mariの嬉しい♪楽しい♪幸せ笑顔」の放送です。先週番組の中でお知らせしましたが、5月の放送で一旦お休みさせていただくことになりました。今回を含めてあと3回の放送です。この番組では何気ないことで皆さんの笑顔や元気、幸せになればいいなぁと思いながら続けてきました。今回は、元気のない誰かに元気だしてもらうには?励ますには?どうしたらいい?ということについてomiyoとmariが話し合いました。一人より二人で話すといろんな方法や考え方
1948年の今日、世界保健機関「WHO」が誕生したよ。健康で気をつけてることある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう健康って、病気にならない状態の事?病気になるのは、生きてる証拠!!って、ぐらいの気持ちじゃないと、心が病気になりそう。。。気をつけてること???体を冷やさない!元気を出す!!!あと笑う!!!かな!少しでも調子悪い所があると、お灸したくなります!!!いつもなら、全身鍼灸治療に行くところですが。。。今夜も自分でお灸してから寝まーす!
昨日、ある雑誌からなるほど!と思える内容を見つけました。それは、ずーっと疑問に思っていたことのひとつでもありました。子供の頃から怒られまい、嫌われまい、とするばかりに、人に合わせることで自分を守る、という方法を身につけました。人を喜ばせるためには、自分が笑っていればなんとかなる、ということも身につけました。人に関わることを仕事とするようになってからそれらはさらに顕著になりました。保守的な考えから、お客様という対象ができてからは、居心地の良い状態を
こんにちはっ冷たい風がめっちゃ強くて激寒です暖かくした室内にいれば今日は明るい日差しもあるし元気に過ごせるハズなんですがどーにもこーにもならない(笑)ホルモンバランスの関係が大きそうですが無駄に気分が落ちて気力も元気もなにもでないそんな日がたまにあるのです(泣)そんな時何をするのも億劫な状態でやることホットチョコレートを作って飲むですこれはほんとにあくまでも私の場合ではありますが…でも誰にでもこれを食べたら元気になる!これを飲んだら元気になる!っていう
友達からの「入籍しました」報告が元々、年内に入籍すると聞いていたのですが、正式に聞くとやっぱり複雑な気持ちに私ってやっぱり『結婚』という『形式』に拘っているんだなぁでも、それが本心。私が欲しいのは『事実婚』ではなく『結婚』全然悪いわけじゃないんだから、これからもその気持ちは大切にしていきます気持ちは複雑ではありますが、おめでたいという気持ちは本物なので、妄想して元気出そうさてさて、先日購入したトースターで、パンを焼きましたやっぱりトースターは、早くこんがりするし、美味しい購入し
ご覧下さり、ありがとうございます癒しと眠りのホリスティック・アロマセラピストわゆりかこですちょっと元気が出ない時はアンパンマンの歌を聴きますアンパンマンのマーチアンパンマンたいそういろいろあっても前を向いて笑顔で過ごせたらと思いますありがとうございます温かくしてお過ごしくださいねあなたを応援しています
毎日人も空も表情は変わる私のストレス解消は美味しいお酒と美味しいごはん親方ぼくのSMILEもあげるよ
仕事で疲れすぎたーそんな日ありますよね。私は、あまりに疲れすぎて、仕事場から出たところで涙が溢れて止まらないことがありました。今考えれば、1年前の私は、身体ともにぼろぼろでした。当時の私は、他者のマイナス波動から自分を守る術を知らなかったのです。「剥き出し」という言葉が近かったです。少しの棘のある他人の言動にも、すごい痛手を負っていましたこの時の私は、振動数について学び中でした。振動数を上げることをすれば、良いことが、振動数を下げることをすれば、悪いことが次々にやってきます。
皆それぞれ仕事をしている…わずかな時間の隙間を見つけて「ちょっと会う⁉︎」という友との時間を大切にしたいそれが例え寝不足とかちょい疲れ気味の時でも(≧∇≦)車を運転する前にシャキッと元気を出しておきたいそこで活躍するのがヴィアロームアロマティックフリクションオイルAPHbio首みぞおち背骨のあたり足の裏に刷り込む血中リンパに届く前にアロマの香りで嗅覚からも元気に‼︎仕事に行く前の友人を送りがてら西区の靱公園横の日本茶スタンドへ…
元気出ないときってありますよね、あっ、最初にお伝えしますが、このブログを読んでも元気にはなれない可能性が高いですし、めちゃめちゃ前フリしますけど、めちゃめちゃいらない前フリしますけど、オチというオチもなく、平板に進み、平板に終わりますからね。そういう「物語」なので(笑)ただ、ただ、あたたかぁ〜〜〜〜〜〜〜い目で見守りながら、この「物語」とも言えない「物語」の行く末を見守っていただけると助かりますというわけで、元気出ない時ってありますよね、何されても笑えないし、何しても楽しくないし、
嫌なことが立て続けに起こって心が沈み続けていたので大好きな餃子を購入!京都王将の餃子は最高です。たまにお店によったら忙しいのか雑で美味しくない餃子を出されたりもするけれど。笑今日のは大満足です2人前でタレが1つなのは謎やったけど。笑ご馳走様でした☆彡
三月って、こんなに寒かった?!・・・という寒の戻りぐあいですね~風邪、ひいていませんか?季節が移り替わるときは気温も不安定になりがち、ご自愛くださいね💛さて、そんな気温の低さにこころが風邪ひきそう~💦というあなた婚活弱りしていたら身体と同様、こころも温めてください「こころ」って、よく使う言葉ながらほんわかしておりますね今のあなたの「こころぐあい」はどんなですか?婚活に、いまひとつ、熱がはいらない?おつきあいが、なんだかマンネリ化?頑
宮城で活動中*メイク好きママの遠越由希です♡いつもお読み頂いてありがとうございます^_^自分自身に元気ややる気を起こすためにやる事ってありますか?私はあります*\(^o^)/*昨日熱があったけどやる気を起こしたかったから実際にやったこと(笑)2つあるんだけど1つは大好きなGLAYの曲を聴く!(笑)ブログにはあまり書いていないけど根っからのGLAY好きでファン歴20年!若い頃は遠征ばっかりしてて大阪や北海道にまで行くくらい(笑)もちろんCDは全てコンプリート!!(笑)
おはようございます☀︎今週は主人の帰りも早くとっても幸せです❤︎家から職場までが、今現在のところ、本当に近いので、作り置きしていた食べ物たちをレンチンしている間に帰ってきちゃうほどなので、いつも「帰ります」とのメールが来てから、バタバタの毎日昨日からいろいろ考えて、2人で色々頑張ろうと話しの結末に至り、人生長いようであっという間なので、本当にたくさんのことをやっていかなきゃな!って思います。もうすぐ子供も出産し、我々夫婦も親として子供にかっこいい背中を見せてあげれたら、いいか
われらおっさんたちの想い■にぃにのブログVOL.336■ご閲覧ありがとうございますHealingandRelaxSalonC'estLaVie(セラヴィ)福島本店マネージャー新居広樹(ニイヒロキ)ですC'estLaVieとは「It'smylife.これが人生さ」という意味(フランス語)髪型が思うように決まれば心浮き立つし逆に決まらなければ落胆する。それが心情。わたくし新居は
昨日の晩ごはんは、マンドゥ豆腐の入った韓国風の水餃子で、スープで茹でます昨日はニラたっぷり疲れた身体においしさが染み渡った〜そこから事務仕事をやろうと思った矢先、駐車場で起きたちょっとした事件から、結局2時過ぎまで出かけてしまい、そして今朝は除雪車がやってきて早めに起きる…という、少々慌ただしい週のスタートとなってます今日はこれから打ち合わせ、そして5時の中学生クラスからレッスン開始となっています昨日、置き手紙をくれた小学生たちの担任の先生に電話をして内容を伝えたところ、「良い話をあ
ある有名なヨガの先生が、雑誌のインタビュー「普段は何を食べていますか」に「プラーナ」と答えられていました。ちょうどヨガのティーチャートレーニングを受けている時で、ある仲間が「空気食べてんのかな?」と言いました。するともう一人が「ちがうよ~。何でも食べるってことだよ」と言いました。激しく納得!!(* ̄∇ ̄*)そもそもプラーナとは……?ざっくり言うと微細なエネルギー(気)のことです。空気にたくさん含まれています。食べ物、水、自然のあらゆるところにもプラーナがある