元気を出す

あーもう‼️仕事やだ‼️やる気が出ない‼️…ってこと、皆さん普通にあると思います。仕事が楽しくて楽しくて仕方ない…っていう人生を送れる人が本当に羨ましい…だからと言って、私は「好きなことを仕事にしたい」とは思いません。好きなことも、それが仕事になった途端に好きじゃなくなってしまう気がするから…これは人それぞれの考え方があると思いますが、少なくとも私は、「義務」が発生してしまうと追い詰められて楽しめなくなってしまうので…（「義務」の程度によりますけどね）でも好きなことをするために

こんにちは、miwaサロンをしてからたまーにしている簡単自分養生すごく疲れた時はラーメンスープ愛媛に来てからはこの方法はじめてかならーめん工房りょう花さんへ鶏塩卵を注文地域が変わったので出汁のお口が合うか不安でラーメン屋さんは避けていましたがあっ美味しいっ優しい丸鶏と煮干し&うるめ、サバ節のスープまろまろしていてとろ〜んとじわーっと胃に届きますチャーシューも好みの厚みと硬さ柚子胡椒がそばにあってなおテンションあがりましたチェーン展開のお店ですがなんか癒さ

Dear,Amember.脳みそというものはとてもシンプルです。表情を笑顔にしていると脳が楽しい嬉しい！と誤解をし本当に楽しい気分になってくるのです。ある意味逆転の発想です。楽しいから笑顔になるのではなく笑顔でいるから楽しくなるのです。楽しめることが減った中年の人間はなるべく笑顔でいましょう。笑顔で仕事をしていれば楽しく働くことができます。笑顔を続けることは表情筋的にも結構難しいんですけどね。その他の方法

あの人と会うと元気をもらえるすごく元気をもらえました、ありがとう何気に言われる言葉ですがその言葉が使われる意味を考えてみると相手の元気を、つまりエネルギーをこちらが受け取るということ。もっと言えば、相手からエネルギーを奪って自分のものにすること元気になるなら別にいいじゃないか？いやいや、そのパターンの根底には他力本願、自己否定、消極的思考などがあるのです。そもそも元気は人から出してもらうものではなく、内から湧き上がらせるもの。それを他人任せにするのは、自らの人生を

おはようございます。昨日、14日からはじまる予定でした五木ひろし大先輩の明治座公演の延期が決定いたしました。まだご存知ない方がいらしたらと思い再びお伝えさせていただきますね！落ち込んだり、辛い時はやはり、温かく美味しいものを食べて、とりあえず元気を出すようにしています‼️カレーライス🍛たまに無性に食べたくなるんです。まずは、元気を出して、なにごとも健康があってこそ！！今日も寒いですが、張り切ってまいりましょうね！良い一日をお過ごしください🙏✨ヒカル➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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こんばんは。もももです。今日、出先に兄から電話があって、実家の父の容態がおもわしくないので、できれば今日病院に行ってきた方がいいと言われました。用事を済ませて急いで帰り、なんとか、面会時間に間に合いました。今までにない辛そうな父胸に管を通して心臓のモニター？のような器具をつけ酸素マスクをして苦しそうな表情でした。声をかけると少し反応してくれたような気がしました。コロナ禍で長いこと居られな

元々実家の自分の部屋にテレビがなく、欲しいと思ったことも無く、ひとり暮らしをした10年テレビのない生活で不自由無く、ずっとYouTubeだったので、実家に戻ってきてもYouTubeが好きです。最近、やや仕事量が多く疲れ気味ですが、それでも生きることを悲観してない動画が好きです。RENTSeasonsofLove英語字幕付きyoutu.be歌が上手い人は凄いなぁと思う。「本当に休むのは死んでからでいい」と思っていますが、「一日中何もせず眠る日」は必要だと思う。エネルギーをチャージし

またまた、新しい♥️が届きました今まではローズクォーツグリーンアベンチュリン水晶をご紹介してきました。♥️はセルフヒーリングにもいい大きさのが多いから、黄色もあると太陽神経叢(胃のあたり)に置いて癒しや元気のパワーもらえるな〰️と思ってて黄色、来ましたよ！イエローカルサイト今日の石さんカルサイトは本来無色ですが、鉄分が加わることで黄色になります。黄色といえば、太陽神経叢。胃の辺りのチャクラに作用して、ポジティブさ、前に進む気力やパワーをくれる色です。イエ

SunPrismボイスレッスン〜あなたの声が輝いて、楽しく自信をもって歌えるようになります〜ボイスレッスンを行っています※誠に申し訳ございませんが、場所の確保が困難なため、当面ボイスレッスンはお休みとさせて頂きます。Sugarbar@NewYorkのオープンマイクで歌ってきました！！→コチラ☆活動名「芝崎多紀子」となりました。今後ともよろしくお願いいたします！！→こちら♪♪こんばんは！表現活動を通じて愛と勇気を伝える表現者芝崎多紀子です今日は自分にも向けても書いて

SunPrismボイスレッスン〜あなたの声が輝いて、楽しく自信をもって歌えるようになります〜ボイスレッスンを行っています※誠に申し訳ございませんが、場所の確保が困難なため、当面ボイスレッスンはお休みとさせて頂きます。Sugarbar@NewYorkのオープンマイクで歌ってきました！！→コチラ☆活動名「芝崎多紀子」となりました。今後ともよろしくお願いいたします！！→こちら♪♪こんばんは！表現活動を通じて愛と勇気を伝える表現者芝崎多紀子です身体は本当に優秀だなぁと改め

ケツメイシトレインSafariiHero元気になったところで仕事をしよう。まだ、ほとんど仕事は進まない。興味本位のネットサーフィンばかりで時間が過ぎていく。最近、私の記事に「いいね。」を押してくれる方のブログを見ています。本当に感心します。何が？って頑張っているのが透けて見えるからです。私のブログはそんなものは一切なし。ただ、気が向いたら書くという感じです。一生懸命、自分の事業の宣伝をしています。そして成功している感が出ています。それって

今日は朝起きた時は、ちょっと寝不足かな？と思っていたけどシャワーの時間もいつもより少し長めに入れたからえらい。そして、目の調子もいつもよりいい♪そしてなんと、いつもは会社に着いてからすぐにマスクを外してしまうけど今日は、今のとこ午後までずっとつけていられてえらい！鼻の詰まりが今日はそんなにひどくないからだな～♪そして、食べた後にすぐ起きる胃の膨満感。これがあると喉もつまってきてご飯が食べれなかったんだけど家にあった富山の薬の胃腸薬飲んでからなん

失敗して落ち込んだ自分の短所と長所嫌でもなかなか変われない相手の嫌なところと相手の立場自分がこんなに変われないなら相手だって変われないよねそんな想いを全て含めて良しとするそんな自分なんだと認める自分の気持ちと他人の在り方は無関係自分として生きられるのも自分を守れるのも自分を幸せにするのも自分しかいないそう言い聞かせて元気を出す

仕事や個人的な事でへこむ事がある…そんな時は何かおいしいものをと思う。元気なくても、このお菓子おいしい～ってそれだけでちょっとへこみが治る気がする。そんなこんなで、私の職場の私のスペースはコーヒー、紅茶、昆布茶、生姜湯も飲める…たまに梅ジュースも出現する。そしてなんとなく人が寄る。。。職場の人も黙認で…いや、協力的で、、、お菓子などの差し入れも気持ち多めおいしいを噛みしめつつ、、、幸せもかみしめている。…そして順調に体重が成長す

ブログ訪問ありがとうございますMiyukiです所属にとらわれず働くを楽しもう♩をモットーに、頑張る人を応援-Gallup認定ストレングスコーチ-ストレングスファインダーを活用したコーチングで強み発見をサポートただいま猛勉強中パーソナルカラースタイリストを目指してイメージスタイリスト養成講座受講中！【プロフィールはこちら】-WakabayashiMiyuk-こんにちはMiyukiです。数週間前、活動量を抑えていくお話をしてい

こんにちは。WildEssentialsのSayakaです。ご訪問ありがとうございます。15日（火）のクレイ体験会は明日12日がお申込み締め切りです！気になっている方はお見逃しなく♬https://ameblo.jp/saiwild/entry-12620637914.html最近のストレスね、確かに明らかにわかるような、好きなように出かけられない人と会えないオンライン学習が大変。超大変！家族と一緒はいいけど、一緒すぎるのは辛い（笑）洗脳メデ

九州の両親や友達たちから雨凄いけど生きてるよー！と連絡が続々。無事で良かった。川がもう氾濫する向こうまで水が来とる高速止まった舟が流されて行きよるテレビが取材に来たけん映るかなと思ってピンクのシャツきて手を振った！映らんかったほら！ほら！ほら！…写真や動画もついてくるこの明るさに救われる。。…撮らなくていいから安全なところに居ておくれーーー。ニュースを見なきゃいいけど…見ちゃう。その土地土地で微妙に言葉が違うけれど九州弁が胸に迫る。被害の様子は心をえぐら

おはようございます。今日からまたお仕事が始まりますね。すっきりしていませんが，今日も忙しいです。元気を出すために朝ごはんを食べましょう。例によって，冷蔵庫にあるもので，適当に。わかめ玉ネギ玉子丼七味がけ。ごちそうさまでした。美味しくいただきました。少しは元気が出ますでしょうか？頑張りましょう！↑と，自分に言い聞かせてます。ではでは。毎朝が楽しくなる!朝ごはん(エイムック)Am

おはようございまーす！どんより曇り空。自分をみつめるのによさそうな日です今日もステキな一日をお過ごしくださいこの投稿をInstagramで見る5月17日のアファメー書「よいことしか起こらない」わたしが人生を肯定すれば人生もわたしを肯定してくれる。人生はわたしの考えのすべてを映し出す鏡。何事もプラスに考えればよいことしか起こらない。※アファメーションは声に出すと効

自分のペースを守っていても、予想もしないできごとや、価値観の違う人とぶつかることなどもあって、バランスをくずしてしまったり、落ち込んでしまったり、著しくやる気をなくしてしまったりすることがあります。元気を取り戻したいけど、なかなか復活できないときがあります。そんなときにでも、少しでも自分がホッとしたり、楽しい気分になったりする、自分のための魔法の薬や魔法の儀式を自分で決めておくとよいです。例えば、私の場合は魔法の薬は、「だいじょうV」と、ダブルピースでやってみる。(←は

タイ人スタッフが日本で1番有名なことばを教えてほしいと言ってきたので『元気が有ればなんでもできる！』を教えた結果なんでもできるワケじゃない。

時間も有限で感謝を思ってルーティンを行えておらずかたよっていて反省でした。ドリフターズの志村けんさんもコロナ感染からの急逝お悔やみに哀しくてショックでした。以降もコロナウィルスのたたかいは収束せず連日哀しいニュースが続き情緒不安定になってましたが緊急非常事態宣言が発出された翌日4月11日(土)の朝に訂正してますがただただお祈り申し上げます(＞人＜;)。土曜の夜8時、自分はごきげんテレビとだいじょうぶだぁとタケシムケンとウリナリとか特報王国、未来日記も心に残っている世代で楽しみに番組を拝見して笑う

大人片づけインストラクターの藤井暁子です。先日もコロナウィルスの流行に対してほんの少しできることをご紹介しました。今日は「声を出してみよう！」今はまるで７年前の東日本大震災の時のように連日、ニュースでコロナウィルスの報道がされています。こちらも、新しいニュース、聞き逃しはないかと常にニュースをチェックしている状態です。常に聞き手であること…は、とてもストレスがかかります。ニュースに声を出して反論、ではなくて(((^_^;)声を出して作業することをおすすめします！家に帰ったら、

行動する元気もないときに、気持ちを上げる方法こんにちは！谺（コダマ）ッチャンこと、児玉朋己です。お元気してますか？私はまずまずです。今日は、「行動する元気もないときに気持ちを上げる方法」についてお話しします。先日、私の職場の「りんりん」に、面談希望者がやってきました。その方は、以前は活発に活動していたのに、最近は気持ちが沈みがちで通所先にも行けなくなっているということでした。いろんな話をしましたが、印象に残った訴えがありました。それが、「気持ち

体調や、周りの状況や、色々な影響を受けてなんかつまんないなぁ…楽しくないなぁ…やる気もでないし…なんて日ありますよね？私はわりと楽しく生活出来るタイプなんですが、そんな日はあります昔はそんな日はお酒飲む🥃パーっと遊びに行く🎉などで気分転換してました。今はそんなわけには行かないので、そんな日は寝る💤もー、やらなきゃ行けない事だけ片付けて寝る！これが一番の解決策💮女性はホルモンでメンタルも左右されるので、寝て起きたら気分変わってる可能性大です🙆‍♀️寝て起きたらきっと楽

鑑定時間ＡＭ１０時～ＰＭ２０時まで。（カフェ・スカイプ）お気軽にお問い合わせ下さいませ。暑い日が続いておりますね・・・ですが、今日はちょっと曇っている岐阜市です。明日も暑いみたいです・・・。体調に気を付けましょうネさて、今日の星占いでは、てんびん座さんが一番良いですちょっとがんばりましょう、なのはしし

デルタ雷鳥さんという怪談を語る女性がいます。彼女のブログを読んで、なるほど！と思ったことがありました。この方を知った、OKOWAという怪談の大会彼女はなんで出たのかということが語られていました。簡単に言うと、人前で話すことが小さいころから苦手な彼女。ある春（去年かな？）とっても嫌なことがあって落ち込んでいた。その時に、あえて自分を緊張することに追い込んで、その出来事を忘れる。ということでした。全文はこちらhttps://note.mu/delta_rai

ヨーロッパにいる時に頭をチラついていたラーメン二郎。ミラノにいる時に幸いとんこつラーメン屋を見つけて意外と完成度の高さに満足した。でもラーメン二郎は見つけられなかった。というかヨーロッパには多分無い。食べたいものはどうにかして正当化して食べる方法を考える方が我慢するよりは良いと僕の身体が言っている。運動したり、野菜を多く食べたりやり方はいくつかあると思う。仕事前の二郎で少し眠たい身体をシャキッとさせてもう一踏ん張りしよう。Ryota