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おはようございます！ワイン検定講師の"大関まい"ですワインはちょっとした知識があるだけでぐぅ～んと！美味しくなります本日はワインのことはひと休み先日、90歳になる方とゴルフの組み合わせでご一緒に！久しぶりに(ﾟДﾟ)したので今日はこちらを書かせてください90歳になるおじいちゃん、足どりもスイングも軽やかで最後まで笑顔でプレーを楽しんでいましたゴルフは生涯スポーツなんていいますがホントだ！
こんにちは府中市四谷でピアノ教室を主宰しております髙木久美子ですさぁて、お待たせ！？グルメ編です頭と耳をフル回転で恐ろしく集中しながら一日中書く時間は想像以上に体力が奪われていきますが…コレで元気が出ましたジャンほーら、私の大好きな比べっこ今回は飲み比べ濃いオレンジ🍊元気の出るビタミンカラー！美味しそう一口ずつ4人で飲み比べていきワイワイ感想を言いながらとても楽しかったです♪それぞれにちょっとずつ違うしね（先日のチョコの食べ比べに続く楽しさ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。ありがたいことに、大人気で募集と同時に、満席になる『大人の遠足』元々は、生徒様のこの一言からスタートしたんです。『スタジオでは、かっこよく歩けるようになってきたけど、スタジオを出たら、なんだか忘れちゃうんですよね。』『街中でも、ここ（スタジオ）みたいにキレイに歩きたいわ。』『先生、一緒に、外を歩く企画して』『大人の遠足』は、遊んでるだけなのに学びになり、エクササイズになるイベントです。最初
我が家の小さなガーデンに咲いていたスズラン。雨が降る前に、摘んできてテーブルに飾りました。スズランの可愛さと、ほのかにスズランのいい香りが漂います。急に天気が変わり土砂降りのようなスゴい雨になってしまって摘んできてよかった〜。この連休は英気を養うための休日。元気の秘訣・・・よく働き、よく遊び、よく休む。よくの三原則ですかね。限界なしに、仕事も遊びもできたものです・・・。ドイツスズラン苗3号苗(J03-9)楽天市場ミニ花
💗4/18(金)のおみやげ💗↑↓💗4/18(金)💗↑↓🧡4月14日(月)のおみやげ🧡↓🧡4/14(月)🧡↓↑🥰4/20(日)のおみやげ🥰↑↓今週末になりました。明日から11連休の人もいるようですね！うちはカレンダー通りで、TAKAさんと過ごす連休、工夫したいなぁと思っています。先週も彼から沢山お土産頂きました。ジャックダニエル＆コーラのコラボは、私みたいな酒飲み人間が、「ウイスキー強っ」って感じる飲み口で、ガツンときます。このような満足感あるリキュール沢山あればなぁ。最近、大好きな
皆様ご機嫌よう。6,000人以上鑑定してきた鑑定師のみわです自己紹介はこちらご訪問いただきましてありがとうございます！80代の元気なおばあちゃんに元気な秘訣を聞いたら毎朝起きたら太陽に感謝してるって言ってましたさて、本日もタロットカードのお話。小アルカナペンタクル6逆位置編正位置では権力者が善意を差しだし、人々は善意を受け取る関係でしたが逆位置になると権力者は人々を支配したい欲が強くなり対等ではない関係
｛睡眠は大事いぃ〜！！！】今日はむすめちゃんも夜中起きず朝まで眠れて、ママも8時から朝まで熟睡出来たので朝からめちゃくちゃ元気〜！！最高な日のはじまりだぜーーー！！＼クーポンご利用で2680円／【楽天1位理学療法士推奨】枕低反発枕肩首ストレートネック横向きRoyalLife【二度寝注意枕】女性横向き寝快眠枕睡眠枕まくら頭解消頚椎安定型いびき防止ふらつきマクラ低めギフトラッピング無料楽天市場【ふるさと納税】【nishikawa/西川】医師がす
週一の体操日。参加者は７０歳以上の女性が中心とあって、夫さんを亡くした後、一人暮らしの方も多い。日々おしゃべりする相手がいないせいか、始まる前、中休み、終わったあとなど、絶え間なくおしゃべりが続く。先生が、「さあ、始めますよ」と言うまで。💙近くの高級マンションに住んでいらっしゃる70代女性も、おしゃべりが絶えない。今日は「みなさん、毎日何をしていらっしゃるの？」と話しかけていた。今のところ、私には無縁の問いだわ、と思いだまっていた。私の周りには、何
春ですね〜🌼🌿そぞろ歩きをすると花粉症でもない限り😷💦清々しい気持ちになりますね～☺️🏞️✨スイセン🌼モクレンに❁ウメに🌸シバザクラ🪻サクラ🌸と順々に咲いていくそれぞれの花を見るのは歳をとってこその楽しみのように思います😊家でも宿根草のたぐいを植えてあります☺️✨そう宿根草です✨😲☝️なぜかって?それは…毎年買わなくてもいいからですぅ～✨💍✨節約生活の基本の「キ」です✨🤭固定費は節約出来る事は一点豪華の近道だと日々精進する湯たんぽ🌱です✨
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push結局、必要なものは「食べたいもの」としてからだが教えてくれると思いますとものあきらこの記事（東洋経済オンラインの記事も含む）を、そうだそうだと鵜呑みにするのか、あるいは、違和感を感じるか。リテラシーを問われるよね。よく考えてみよう。www.facebook.com【”四毒”の嘘①】（拡散、お願いします！）102歳で現役バリバリ薬剤師さんの心温まる記事より抜粋
4月6日に千葉県八千代市鳥山指圧治療院にて骨盤調整勉強会を開催しました。施術をするのも勉強受けるのも勉強です。「ここをやっていただいたらこちらのツレが取れました。」「さっきより呼吸がスムーズに入ります。」治療師としての体の感覚を活かして変化を感じとったり患者さんの気持ちになることもとても勉強になります。骨盤調整法の先生方には70代、80代で現役の先生方がたくさんいらっしゃいます。鳥山久子先生もそのお一人。80代で毎日お元気に治療をしています。元気の秘訣は
ご訪問くださりありがとうございます「間もなく憧れの90歳になる」と仰っているITエヴァンジェリストの若宮正子さんITエヴァンジェリスト！？はて？？やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。宮城県気仙沼市を中心に活動しています。港町気仙沼ランキングに参加していますポチッとしてくださると嬉しいです応援ありがとうございますとにかく仰ることすべてが予想
いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心のブロックを外す☆心開術マンツーマンであなたの幸せな人生の扉が開きます。心開術師ロータスとは心開術マンツーマン（継続コース）心のケア・心のサポートセラピストさん向けの仕事のサポートコンテンツ作りや
Instagramを見ていたらデヴィ夫人の名言が出てきてとっても素敵、私も見習いたいと思ったのでここに書きます余計な心配なんてしないで堂々としていればよろしいじゃありませんか。仕事も遊びも限界を決めないやっぱり元気の秘訣は、いい仕事をして充実感を得ること、それから楽しくよく遊ぶこと何か辛い事とか、すごい問題がある時、これは神の試練だ、これを乗り越えなきゃっていう風に、全て神の試練という事でやってきました。起こってしまった事に対して執着していたら、自分が病気に
ラスト１段今日中に出来たらいいぞ〜🐘🐘🐘落ちついてよく読んでなんとか、理解？！11時過ぎて2目ゴム編み止め。。を始めています明日、店舗教室に行き完成作品を講師に見せてチェックしてもらおうとレッスン予定表🗓️を確認したら明日はレッスン無しでしたあ、、、わたしも④の通院だった夕方までに仕上げて写メを講師に送信して是非、オッケーを頂きたいものですすると、今月の生徒さんたちの作品紹介💖のグループラインに載せて貰えるからかれこれ、４ヶ月も取組んでい
お疲れ様です💕なんと、なんと、今年も、１０２歳になった美人のおばあちゃまが宇都宮の旧篠原家住宅の個展に来てくれました〜っこのサクマのドロップ、ふくこおばぁちゃま仕様の差し入れもいただいちゃった〜っほんとにお元気で何よりです元気の秘訣は歯がしっかりしているので、なんでも召し上がれることだそうで〜す私も長生きした〜い旧篠原家住宅個展会期：3/20(木・祝)〜3/30(日)時間：9:00〜17:00入場料：一般100円小・中学生50円●デモンストレーション3
朝ごはん今朝は軽めに米麹グラノーラヨーグルトメープル&アップルオリゼ米麹グラノーラ砂糖不使用無添加200gりんごメープルシュガーオートミールと米麹だけで焼き上げたグラノーラダイエット置き換え腸活アサイー出産祝いギフトシリアルグルテンフリー糖質オフ麹こうじoryzaeオリゼ低糖質楽天市場【マカダミアナッツ50%配合】ミックスナッツ500g×1袋無塩・無添加割れマカダミアナッツ(小粒)素焼きアーモンド生くるみローストカシューナッ
空いた時間に様々な脳トレボードゲームにチャレンジして頂いています。２月からご利用のOさまですが前回利用の時もボードをされたとの事でしっかり覚えておられました。Hさまが悩みながら様々な物の数え方の問題に苦戦されていると助っ人にNさまが参戦してくださいました。仏像は１体、鐘は１口（こう）と数えるようで『なんと？！』と思わず声がでたようです。午後からはKさまの誕生会。代表して以前からお知り合いのTさまにプレゼントを渡していただきました。主役のKさま、元気
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。シニアの皆さま、私たちは自分の使いやすい形に姿勢が崩れて、使う筋肉と使っていない筋肉がアンバランスになりやすいそうです。毎日のストレッチが崩れすぎない範囲に留めてくれます。また、バランスが悪い状態で筋トレをするとますますバランスが悪くなるので、ストレッチでひずみを整えてから運動すると良いそうですよ。今日は動
思い込みと焦りには気をつけて！シンプルに考えるのが1番の近道ユニフォーム|私は私｜わたしはわたし総合病院で気づくユニフォーム姿のお医者さん達全員姿勢がよかったこと姿勢の良さが元気の秘訣watashi2.com
こんにちは！こだわり酵母パン教室フリーゼの服部仁美です。埼玉県入間市で【麹種（こうじだね）で作るパン教室】を主宰しています。米麹から採取した、麹水をもとに旨みの素である麹種を起こします。インスタントドライイーストを併用するので、ふわふわ食感です。自家製酵母＋イーストで、ハードルが下がるレシピになっています。「簡単だけど、本格的に」そんなパン作りをご提供しています。私のパン教室は、パンを美味しく作るだけを目的にしていません。生徒さ
今朝は公園へこの冬は、本当に寒い朝が多くて朝から公園や海へ行くことが少なかったかも今朝も寒かったけど〜朝・・ゆっくり起きて〜（ご主人さま♂の出勤後）起きたらもう世が明けていたので連れて来てもらいましたぁその後はよく寝てましたそして・・実は寝るのも早いボクご主人さまたちが夕食時にオヤツをもらって満足したら〜１９時半くらいには「もう寝る〜」アピールをし・・ベッドに連れて行ってもらいます部屋の照明は、これだけにして。。（真っ暗はイヤ）ネコネコの実が大活躍数日前からコタツから出ること
みなさんが幸せになる思い出の味ってなんですかそんな思い出の味って心を元気にしてくれますよね(#^.^#)ちょっと思い出してパワーアップしてみませんか私の場合はホットケーキです幼いころまだ元気だったおばあちゃんが作ってくれたホットケーキいえそれはお母さんが作ってくれたホットケーキだったのかもしれないおばあちゃんが作ってくれたのかお母さんが作ってくれたのかよく覚えていないけど
人生を好転させていく自己受容カウンセラー♪山本りえです。自己紹介はこちら以前次女が気持ちが落ちた時、お腹から声を出すと元気になるよってことをお伝えしたんですが、(詳しくはこちら)長女ってまさにこれで長女がやりたいことをやりまくれるのって、日常的にこれをしてるからだって思うんです！しかも超絶運が良いのももしかしたらお腹からの繋がりがあるかも！！長女が日常生活でやっている事。それはオ
チャオーーーーーーーー！！！三連休、弁当ないと、ホッとする（一句）こんなに喜んでくれるんだもの・・・これからも頑張って作りたいと思いまぁぁぁぁす（げふんげふん）『【プレッシャー】違うんだ！勘違いされたマザーのお弁当。』チャオーーーーーーーー！！！！はとぽっぽ、絶対また戻ってくるよって言うギャーミーもいるんだけど今のところすっかり旅だってしまって・・・かえってくる気配ない(…ameblo.jpところで我が家のババ神様からだいたい毎日家族グループにLINEがくるのだけど、
このような神出鬼没なブログにお越しくださり、ありがとうございます。先日、池上さんの番組を観た今年は『昭和100年』昭和初期の生活は、どうだったのかそんな番組をやっていてこの中で、102歳の看板娘の方が出ていたその方は、他の番組でも観たことがあるラーメン屋さんなのだけど、102歳で週に6日店に出て働いているのだ目も視力1.2まで見える！と新聞もメガネ無しで、読んでいる耳も聞こえているし、背筋もシャキッとしていてすごいなぁ～と感心する102歳の元気の秘訣は、規則正しい生活だ
昨日2/17（月）娘がとんちゃん1歳とチャリでうちの近所のスーパーまで買い物に来るというので休憩中のとんちゃん😄散歩がてらとんちゃんに会いたくて私は徒歩でスーパーまで行ってきました😊✨というか、もう私が乗れる乗り物はない（笑）😅訪問ヘルパーで重宝した原付バイクもガン治療中に手放したしチャリはもっと昔に処分車は、ダンナ所有のが1台あるけど私はペーパーなので💦今さらもう乗る勇気もないし乗ってはイケナイ😑教習中のとんちゃん（笑）免許とれたら乗せてくれるかな
子育てや家族のフォローで大変な気持ちになっていらっしゃる方これで良かったのかな・・・もっと違った選択があったのかも・・・と心がざわざわするときってありますよね？（私はありました）そんな時は5分でもいいから（その５分が💦ですが）時間をつくって机上のいらないものをサクサクと捨てるまたは部屋を飛び出して好きな花や好きな景色を眺めにいくまたは
https://news.yahoo.co.jp/articles/1701ab21e07c3b333a4b094f7f309e7d9a3ce877高中正義“オマケ”の人生で大化け中気ままライフが英気の源（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース著名人に健康や元気の秘訣（ひけつ）を語ってもらう企画「だから元気！」。今回はギタリストの高中正義さん（71）です。長野県軽井沢町に移住して25年。四季を感じる森の中の暮らしが、元気の源です。好きなnews.yahoo.co.jpご来訪あ
18歳6ヶ月になる老犬マロンちゃん寒がりになりお部屋でもお洋服着るし床暖房つけています。先日ガス代料金みて悲鳴🙀🙀めちゃくちゃ怖い数字まあ、必要経費と思う事に元気の秘訣やもんね😛
