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こんばんは☔️今日も雨が降ったりお日さまが出たりの繰り返しでご機嫌がコロコロ変わった空の一日昨日叔父から電話で91歳の叔母(私の母の妹で叔父の姉)が何やらで優勝したから、お祝いランチしようとお誘いを受け今日南部家敷へ叔父オススメの鍋焼きうどんが来たところで"はいピース！“(夫だけ違うのを頼んだので写真に間に合わず)向かって右側の真ん中が91歳の叔母↑↑向かって左手前が86歳の叔父話を聞くと叔母は老人クラブのメンバーとしてフロアカーリングの地区予選に出て優勝してこの月末の
今年最後の遠足でした。いい天気に恵まれました悪さしながらも楽しそうでなによりでした🍊😊
全然走れない！2週間ジムをサボっていたせいで10分も走れずというか、疲れが溜まっていたのかも‥どんどん体脂肪は増えるばかり‥運動不足過ぎるよねでも、最近エネルギーが出ないという事で、久々に万田酵素と、黒ニンニクを頼んでみたよ！【公式】万田酵素スタンダード（分包・ペースト/約1ヶ月分)発酵食品健康サプリ野菜果物植物性美容ヘルシ—発酵ビタミン保存料不使用送料無料妊婦楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3個セット】【送料無
そういえば今年は、元気だよねと友達に訪ねます。言われて見ればそうだよねと友達持病がある友達去年は、目が腫れたりアレルギーが酷かったり持病も時々悪くなったりと大変でしたみんちゃんどうして今年は、私が元気だかわかる？会社をやめてもうすぐ1年が経つのよ今は、好きな仕事をしているからねだから、元気なんだと思うのよ好きなことをすると忙しくても毎日楽しいのよ病は気からという言葉があるけど彼女を見ていて本当
昨日は実家の仕事のお手伝いに行ってきました実家は小さな洋品店をやっていて今は母が受け継いでやっています洋服のお直しや学生服を販売しています母は７３歳まだまだ元気でいてくれています元気の秘訣はいろんな人とコミュニケーションをとっているから昨日もいろんな方と話をしていて楽しそうでしたお店を開けていれば近所の方が話にきたりお店の前を歩く小学生が寄ってくれたり・・・区画整理で建て直しをしたときお店を続けるかどうかを悩みましたでも母は続け
足元の悪い中ご来園いただきまして、有難うございます♪とーても可愛いポーズサイコーでした🍊❣️
こんにちは由理絵です今日はね、とっても嬉しいことがあったわ。(前日)ブロ友さんからのコメント📝を頂いたなかに、ユリからパワーをもらってるって、、^_^それに、いままで、ユリのブログに来てくれるみんなおんなじように、励みになる癒される面白い？❓とか、めっちゃ嬉しいわよ❤️でもね、そんな声や応援📣でユリの方こそほんとに元気もらってるのよ😀！だって、みんなに洗いざらいでもないか？でも、素直に？天然に？オーガニックに？笑😆話しているし弱虫で
こちらYouTubeのURLとサムネになります🙇宜しくお願いします🙇https://youtu.be/ZLcjYwvlhzUおもしろいからぜひ見てくださーい
くまちゃん、来てくれてありがとう😊「蘭丸」とか「蘭くん」と言う言葉に反応❗️キョロキョロして、蘭丸デッキの方を眺めたりここにいたことわかってるみたい🐕くまちゃんママから体全体のブローチお願いできますか？って。a.k.k.oさん(フェルト手芸委託作家)可愛く作ってくれました💕可愛い😍常連のお客様からの紹介で、はじめましてのお客様💕つながるご縁嬉しいです😊元上司も来てくれました♪いつも気にかけてくれてありがとうございます。お土産の豆柴ちゃん、めちゃめちゃうれしいです😍ご当地
今日は、最寄りの商業施設内での「うたの会」に参加しました♪たまたま、お隣りの方が、91歳女性の方で✨キレイなお声で、とてもお元気でハツラツとされているので♡元気の秘訣をお聞きしたところ🌸昔から合唱が大好きで♪他にも合唱団に入って歌っているのと、讃美歌を毎日3曲歌っているそうです❤️そして毎朝30分のストレッチも欠かさないそうです❤️「やる気を大切にしてすぐ動くこと！」と教えていただきました♡♡ジーンズのジャケットがお似合いで❤️ホントに91歳とは思えないパワーを感
2024.11.3(日)台風崩れの低気圧🌀が去った日曜日町内のゲートボール大会に参加しましたあっ💦救護係として笑とは言っても何か大変なことになったら即119ですね🚑湿布を貼るとかお熱を測るくらいしかできませんそんな大役できるかしらと心配していたら前任者が大丈夫やて😉私らより元気な人たちばっかりやで😁あはっ確かにね〜毎早朝、練習されてるんやもんね畑仕事もバリバリだしね👍風は爽やかなものの午前9時でも日差しが強くて熱中症を心配したのですが
印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★やっと秋のおしゃれが楽しめる季節になりましたね。・・・と言いつつ、日中はずっとカーディガンを脱いで過ごしていましたが💦日曜日は夫婦揃って義母と夫の弟とランチをしてきました。私の母は歩けなくなってしまい認知症も進んでしまっているので、義理のお母さんの元気な姿を見るのがとても嬉しいです。
先日見た番組で沖縄の97歳のおばあがとても元気で若々しくて驚いた。そのおばあが寝る前によもぎ酒をおちょこ一杯飲んでいてそれが元気の秘訣かなと言われていた。よもぎ酒は飲んだことはない。作れるのかなと検索したらたくさんレシピが出てきた。私はよもぎ茶を飲んでいるのであとは焼酎と氷砂糖を買って仕込めば３ヶ月で出来る！と思っていたけど、私の持っているよもぎ茶の商品説明書きをよくよく見たら、よもぎ酒のレシピが載っていた。しかも焼酎にこのティーパックを入れるだけ！なんと簡単！1ヶ月で飲めるらしい。4ヶ月く
81歳現役医師“元気の秘訣”は運動とスープにあり75歳を過ぎ感じた「衰えと不調」克服するためのヒント（東洋経済オンライン）-Yahoo!ニュース今から20年以上前に「性差に基づく女性医療」を行う「女性外来」を日本で初めて立ち上げ、80歳を超えた今でも週に2回、埼玉県内の病院で診療にあたる医師の天野恵子さん。壮絶な更年期障害を体験したり、7news.yahoo.co.jp高齢者に限らず日常習慣や食習慣ご参考にしていただければ幸いと存じます
81歳現役医師"元気の秘訣"は運動とスープにあり75歳を過ぎ感じた衰えと不調を克服するために81歳現役医師"元気の秘訣"は運動とスープにあり加齢とともに体は硬くなり、ケアを怠っていると硬くなるスピードは年々加速していきます。ガチガチに固まった体のままでは、運動効果もあまり期待できませんし、ケガの原因になってしまいます。ふだんから体をやわ…toyokeizai.net
わたしが栄養素の中で、亜鉛が好きな理由なぜ亜鉛が好きかというと、単純に、亜鉛をとったら体調が劇的に回復したから！✨亜鉛だけの効果ではなく、食事もある程度整えてはいたのですが、亜鉛をわたしの必要量で飲み始めると歯車が動き出したかのように、みるみる元気になったんですよねわたしの場合はサプリでとりました。日中のだらけ感と、足がよくつってしまっていたこと、たまに起こるふわふわめまいなんとなくの吐き気これらがいつの間にかほぼ起こらなくなりました。それもそのはず、亜鉛は様々な栄養素
今日は母を連れて買い物に行ってきました。スーパーの惣菜コーナーで母が「何これ？」と『ごぼうの素揚げ』を不思議そうにみていました。すると、隣にいたおじいさんも「なんじゃこりゃ？木の皮かと思うた」と。たしかに、ささがきにしたごぼうを揚げてたので、木の皮が入ってるように見えるそこから、おじいさんとおしゃべりが始まりました。おじいさん「何でも自分で作るほうがええなぁ。ワシは家も自分で直すんじゃ」おじいさん「メバルも釣りに行くで。魚は元気でいっぱいおるけど釣り仲間が
タイトルの内容回収ラジオしましたこちらからどうぞ書くより話した方が早いのでラジオにしました100歳までライブ参戦する意味とは-ファッション革命家♾️|stand.fm元気の秘訣はライブ参戦するために生きてること音楽がわたしを動かせる行動させる#uverworldcrew#uverworld#ライブ参戦#100歳までライブ参戦stand.fm
Youtubeでなぜか私に勧めてこられたのが名前も知らないアメリカの90歳の俳優の元気の秘訣ビデオなぜこれが私にともあれ、彼は毎日、スパイスを摂取するのだとか。クミンとか、ターメリックとか・・・クミン・・・ターメリック・・・そういえば暑かったから出かけるのが億劫で大好きなスリランカカリーをしばらく食べてなかったなぁ、と思い立って行ってきましたスリランカカリー昨日は目先を変えてシーフードフライドライスカリーシーフードフライドライ
有名なのは「テニス」「ゴルフ」ですよね😊わたしは、生涯続けられる趣味が欲しいと思い、運動神経も良くないのにこの２つを始めました！その時は続けられるか不安だったけど、途中お休み期間も設けながら今も続けられています✨その理由としては、💡スポーツ人口が多いテニスは学生時代に、ゴルフは仕事で覚えた方が比較的多いので、知り合いと気軽にすることができます👍💡満足度が高いテニスは2,3時間、ゴルフはコースであれば6時間ぐらいで回ることが多いので、長時間する分とても
先月は鰻をご馳走・・・・・・ご馳走・・・・・・・・・ご馳走になった！また母に買い物に付き合ったからだよ鰻ならパクパク食べてくれますそして昨日もトルコライス何か知らんけどご馳走さま病院に付き合ったからだよ鰻食べるはずやってんけど、(ちょっと楽しみにしてた)(もう口は鰻やった笑)何故かトルコライスになった母が食べたいとやっぱり食欲があるのって元気の秘訣やんねその後姫とツムツムの夜ご飯をすべてデパ地下で買ってもらい帰宅しましたいつもの事ですよ↓この日も
やぶ果樹園は、値上げなしで販売してます。ぜひみかん狩りにお越しください🍊
こんにちは。Y-lead(ﾕｱ·ﾘｰﾄﾞ)治療室のyoukoですすっかり秋ですね。スポーツの秋秋は『肺』の季節肺自身は収斂という作用があり縮こまり、毛穴を引き締め、寒い冬に備えます。ただ、収斂しすぎると縮こまりすぎて肺の機能がうまく動かない。また肺は乾燥に弱いので秋の乾燥しやすい時期に咳などが出て、風邪をひきやすくなってしまう(咳は縮こまった肺を広げてくれてるんですよ～)収斂というのは『集める』という意味もあり、気を集め、陽気を発散させ全身に循環させ
こんばんは、松竹梅子です足元ひんやりスリッパどこ行った？今日１０月９日は「熟睡の日」だじゃれやね最近よく眠れてる？良い睡眠こそが元気の秘訣月曜日の夜は寝る前にスマホで検索しまくりそれまで眠たかったのにお目々ギンギラギンになって寝付けず、つらい夜でした「今すぐ眠れる音楽」を聴く・・・まったく効果無くて眠れずぎりぎりの明るさで読書・・・目が疲れたのに眠れず韓国語学習アプリ・・・いつになく正解率高くてやる気が出て眠れずそのせいか、そのお陰か火
最近よく眠れている？あんぱんは限界まで起きていて寝落ちしちゃうタイプだから、よく眠れているかはわからないけど、日中眠くならないから、イイのかな？と思ってみたり🌀ちなみに、お仕事の日も布団の中で寝るのは１～２時間程度💦お仕事がお休みの日は昼夜逆転傾向だし、一般的に考えたら、睡眠障害なのかなー？と思う💡でも、病気になることもなく、毎日元気に過ごしていまーす💮推しがいる💚ってことが、元気の秘訣なのかもしれないです✨皆さんは真似しないようにね🆖
よく食べに行く店がある。そのお店の奥様は70歳くらいでとても元気な方なのだが、お客さんが食べる白米の量が少ないことを心配していた。「あんな量で足りるのかね」聞くと「私は1日5合、ご飯を食べてます」とのこと。5合ってすごくないか？元気の秘訣が分かった。
可愛い😍ポーズがなんとも言えませんね🍊
一日どんなに辛いことがあったとあいても一日の最後に笑えればそれでよし笑えれば全ては大丈夫笑うことができれば辛かった一日も良い一日だったと思うことが出来るから今日も笑えれば明日も笑えればとにかく笑えれば最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
歌う看護師・入山アキ子「歌も看護も心から」介護施設、病院で歌と健康講座のボランティア（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース著名人に健康や元気の秘訣（ひけつ）を語ってもらう企画「だから元気！」。今回は「歌う看護師」としてデビュー20周年を迎えた歌手の入山アキ子さん（55）です。「歌も看護も心から」をモットーに、施設、病news.yahoo.co.jp
小雨の中ご来園有難うございました🍊とーっても可愛いポーズ❣️みかんグッズお買い上げありがとうございました😊
