元気にコミット

2020年もたくさんの講座、そして毎日の番組ご覧頂き、誠にありがとうございました🙇元旦から放送もあります！番組の情報はこちら久野先生の健康体操「全力で、元気にコミット!」久野先生の健康体操「全力で、元気にコミット!」を詳しく紹介しています。テレビ番組情報ケーブルテレビ（CATV）、インターネット、電話のJ:COMのご加入者様向けサイト【MYJ:COM】テレビ番組情報、テレビ視聴情報、動画が満載。c.myjcom.jp辛く苦しい思いをした1年を過ごした人、1人寂しい時間を過ごした

皆さん、こんにちは。一気に寒くなって(涼しく？)、ちょっと体調悪くなるだけでも不安な日々なわけですが、いかがお過ごしですか？ケーブルテレビJ:COMでは、担当している体操の番組が毎日放送されています！今月の番宣が完成したのですが...個性がすごい笑ぜひJ:COM見れる方は毎日一緒に体操してください！ViewthispostonInstagram*J:COMで毎日放送している健康体操の番組、「久野先生の健康体操・全力で元気にコミット」の10月の番組CMが完成😊今は

おはようございます！元気な体の作り方をお伝えする介護予防トレーナーの久野秀隆です！1つの前から書き始めた認知症予防について！今回は注意分割という機能について！衰えやすい機能の1つとしてあげられる注意分割。物事を同時に処理する機能で、一般的には得意な方はあまり多くなくそもそも苦手な方のが多いと言われています。得意な人だと...聖徳太子とか？笑僕たちは同時に話しかけられても処理しきれませんし、仕事が一斉に手元に来たらパンクしたり、ミスを起こします。これは集中ができず

みなさん、こんにちは！すっかりブログご無沙汰してしまいましたさて、今日は頻繁に耳にする認知症についてです！認知症と言われる病気は世間では「ボケ」なんて呼ばれることもありますが、れっきとした病気です。昔は「痴呆症」と呼ばれていましたが名称が良くないということで厚労省が公募で決めたのが「認知症」です。元気な体を維持する介護予防トレーナーの久野秀隆です！僕は運動の指導と合わせ認知症予防の指導もお仕事なのですが、衰えやすい機能を理解をしておくことで、予防に役立ったり認知症

こんばんは！明日はいよいよセーリングワールドカップ2018江ノ島にてセーリング体操を行います会場などのおさらいは↓こちら↓時間はセーリングの風の影響などにより少し変動あるかもしれませんが、江ノ島大橋渡って左に進んでもらうと盛り上がっているので場所はわかるかと思います！先着100名様には画像できている久野先生Tシャツのプレゼントもあるそうです！スペシャルゲストも来る予定ですので、ぜひ遊びにいらしてください🍒写真撮影会もありますので、会場でお会いできるの楽しみにして

みなさん、こんばんは介護予防トレーナーの久野秀隆(ひさのひでたか)です今日は担当している番組、J:COMの「久野先生の健康体操、元気にコミット」の撮影でした↓番組紹介https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000599.000007676.html6月放送分の撮影で、今日は二人一組で肩周りを楽にしたりストレスをケアする方法をやりました。特に前腕部分は無意識に疲れていることが多く、少しほぐすだけで肩こりやカラダの重さがスッキリする