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あなたには、素晴らしい価値がある。2024/04/25のふわふわ感謝LINE出張版です。╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡ここより👇お楽しみさまです(blushingsmile)いつも読んでくださり、ありがとうございます(ありがとう)おかげさまで、私は今日も元気です^-^。今日のロング動画は、「科学的に元気になる方法」(3分29秒)です。https://youtu.be/VXyiRK7gflM?si=eR_7NH-_7bGV8Cyg笑顔、ガッツポーズ
ひふみお香アカデミー認定香司香寿~kouju~の香織です先日ご紹介しました「わくわく」についてもう一つお伝えしたいことがあり、記事をかかせていただきました。「楽しいから笑うんじゃなくて笑うから楽しくなれるんだよ?」ひとまわり離れた、大好きな友人にもらった言葉です。ちょうど一〇年くらい前に、くれた言葉。当時はわかったようで、ちゃんとした意味で理解していなかった。今はわかるので……当時はわかっていなかったなぁ~としみじみ。
日中、急に暑くなったかと思うと朝はちょっと肌寒くて暖房が欲しいかな…なんて思ったのも束の間5月6月くらいの陽気なんて予報が出たりする今日この頃…寒暖差に体が悲鳴をあげそうですがみなさまお元気でお過ごしですか?季節の変わり目は何かと不調が出やすいですね。疲れているな…と思った時こそ体を動かすと血流が良くなってダルさが改善されることがありますよとマッサージの和美先生に教えていただいたことがあります。疲れた時、自分がどんな風にしたらラクになる
お久しぶりになりました。体と心の毒出しの調子はいかがでしょうか。水は流れず、溜まっていくと、腐っていきます。常に流れていると、きれいな水でいられます。私たちも体を動かさず、じっとしているとだんだん毒が溜まります。心も動かさず、じっとしているとだんだん毒が溜まります。肉体を持っている生物としての私たちは肉体を動かすことで健康な肉体状況を作れます。心を持っている生物としての私たちは心を動かすことで健康な心の状態を作れます。肉体を動かすことで血流が良くなり血
3記事目心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール/講座・セミナー/個人セッション/お問い合わせJinさんのセカンドアルバム発売記念全国ツアー名古屋会場スポンサー用にポチポチポチポチ作っていたチラシ。やっとデータを事務局さんに提出することができました!Canvaの使い方が正直よくわかっていなくて最初のうちは泣きそうになっていたけれどこれはちょっと
皆さん、いかがお過ごしですか?私が住んでいる北関東は昨日から雪が降り、今も白い世界です。思った程積もらなかった!大人目線では一安心♡子供目線ではきっともう少し降ってほしかったよね子供時代の私は大雪な程ワクワクしました♪が、大人になってからは自分自身の予定、夫が仕事に行くのに支障や危険がないかなど、色々考えるとこのくらいで済んで良かった~と思ってしまうのが正直なところ。悲しいような、、、でも、そこの両方の気持ちを理解できるのはそれはそれで視野が広がっ
たまたま通りかかったオービック御堂筋ビル。ストリートピアノが置いてあるのですが、もう弾ける時間が過ぎちゃった。今度こそは!さて。最近、気分に波があります。夕方までは元気なのですが、夕方になったらグーっと落ち込んだり・・こういうときはなにもしたくないやることは山ほどあるのに。でも、ゆっくりしてたらますます落ち込んじゃうこんなときは、だれかとしゃべればいいのでは?こんなときに限ってだんなの帰りが遅い。気分が落ち
私がなぜ占いをするのか?それは、外に働きに行こうとすると食欲不振、不眠、腹痛がでるからだ。あまりにも、自分が敏感すぎるから働く事が辛い。人の目つきを見れば悪意があるのか?悪意がないのか?人の空気感親切にしてくるけど、違う人そんな事に、凄く疲れるからブログを書くことは唯一無二の私が知らない人と繋がれる場所だ。直感が強く、普通では過ごし辛いけど、占いならば人の役に立てるかもと考えている。あと、自分の知っている良い事を人に伝える事で幸せになれる人が増えると良いなぁと考えている。
誰かと中居くんなの?MCずっとニノなの?元SMAPと嵐嵐のメンバーが交代ばんこでMCやって欲しい嵐は先輩を凄い大事にするし完璧👌だよね!殿♡お元気ですか?殿もトーク上手だから出来そう!松潤元気かな〜
デトックス大事です。肉体も心も老廃物が溜まるとだんだん疲れて、憑かれて、自分にとって望む方向に進まなくなってしまいます。ポジティブとネガティブそれはどちらも必要です。良い悪いではなくポジティブは統合ネガティブは分離ということだけです。ポジティブは積極的ネガティブは消極的ということだけです。ネガティブなことは危険回避という重要な意味があります。また成長のための振り返りという意味もあります。ネガティブな状況に陥っている、
結局のところ自己暗示お疲れ様ですm(__)m我が営業所の最年長の点呼番のスタッフですが、3時出勤の9時上がりなので千~せん~が出勤すると、いつも元気におはようございます😊と、とても気持ちのいいご挨拶をしてくださいます。しかし今日は元気が無いんです…おはようございます😊調子どうですか?調子はいいです!←から元気風💦でも、何となく元気がないというか、覇気がないというか。あまり詮索するのも良くないかと思い、違う話題を振ってみた。千~せん~は今年から年齢は自分で決めることにしま
ネガティブな状態を悪い状態と思いがちですが、別に悪いわけではありません。その状態をネガティブな状態と自分が見ているだけで、その状態には本来、ネガティブもポジティブもありません。ネガティブとポジティブを陰と陽と言葉を置き換えてみれば、陰と陽はワンセットです。問題なのは、その状態をネガティブだとしたときに、その状態が自分が望むものではなく、苦しいと感じるものだという部分です。つまり、ネガティブな状態をポジティブに変える、というよりも、望まない状態が苦しいものなので、その「
こんにちは👋冬至の柚子の煮込み作りに精を出しホッと一息。昨晩もお仲間と賑やかに豊富な話題に大笑いしながら立ち食い寿司をパクパク食べ、思いきり歌って踊ってよい汗をかいたので心身共にスッキリ目覚めが良いです。歌や踊りの効用は大きいと改めて実感しています。そして信頼できる善良なお仲間に恵まれたことこそ何よりです。皆さま💗ありがとうございます。コロナ禍のマスク生活の中で、声を出すことを憚る3年間の中、声帯を使っているかorいないかの格差は大きくでたような気がします。なんの部位も日々動かしていないと老化
ネガティブな人の思考の流れ①何かの状況が自分の意図とそぐわない状況の発生②その状況を、なんて不幸なんだとか、自分はダメな奴なんだ、などネガティブに捉える③ネガティブに捉えるがために気持ちが下がりネガティブになる④自分の気持ちが下がったことを自分の中で処理できなくなる⑤自分の中で処理できないから他人に話して理解や共感を求める⑥話をされた人がそれを理解したがゆえに、こう考えたら良いんじゃないのと助言する⑦その助言に対して、じゃあ私が悪いわけ?みたいに突っかか
21日間毎日感謝するチャレンジの8日目。『落ち込んでいる時に元気になるものについて記せよ。』オードレがいた時は、オードレが癒してくれたし、オードレは私の娘みたいなものだったから、「オードレがいるんだから頑張らなくっちゃ」って、元気になったけど、今はそういうの無いなぁ。私が落ち込むとしたら、それは、仕事で上手く出来なかった時だけれど、だから、自己嫌悪で、自分のことが本当に嫌いになる。「Ihateyou,Ihateyou,Ihateyo
どうしても元気が出なかったらちょっと無理してでも自然の中へ出かけてみてください。海でも、山でも、川でも、畑でも、公園でも、、いつのまにか充電されてすこーし元気が出ませんか?自然の力は偉大。悲しみが減るわけではないけれどリラックスして元気が出て前を向けますように。ごきげんよう♪『人生センスアップのお手伝い』がま口先生で、ライフコーチで、整理収納アドバイザーの、さかまき陽子です。主にがま口を教えるハンドメイドの教室sun*flowerを神奈川・川崎にて主宰コ
こんにちは不登校悩み解決コーチの中澤浩美ですプロフィールページ【ご案内】息子は中1不登校から完全復活まで10年かかりました。今では、好きを仕事にし、明るく元気に充実した日々を過ごしています。私よりも、はるかに大きく力のある今の息子。もし、過去の私が様子をみるつもりで、何も行動せずにいたら・・今頃、私は途方にくれていたと思います。私がどんなに頑張っても、私より大きな息子をどうにもできなかったと想像するからです。不登校の悩み解
今年も今月で終わりで早いです。ネガティブな状況における脱却方法として、これまで、肉体の整え方、焦点の合わせ方、意識の持ち方、潜在意識のしくみ、現実化しているもの、言葉のエネルギーの使い方など、発信してまいりました。何か変化はありましたでしょうか。変化とは、状況の変化だけではなく、自分の中の思い方の変化や意識の変化など、何か変化があったのであれば、やがて状況にも変化が訪れます。もし、自分自身の中身も含めて変化していない、と思われた場合には、気
あれもこれもやんなきゃいけない!という思いになっているとき、イライラ感や焦りが募ります。イライラ感や焦りはすでに前向きなエネルギーではなくなっています。草むしりを想像してみてください。地面一面にある草をむしるとき、全体を見渡して「これをやるぞ!」というのがモチベーションになるのであれば、それはそれで良いですが、「えー、こんなにあるのぉ、こんなの無理」と思ってしまうのであれば、全体を見るのを止めましょう。まさに、あれもこれもやんなきゃ、という感情と同じような感じです。そのような
ネガティブな状況に自分があると思う時、その状況のせいで自分がネガティブな思いになっている、という具合に思うことが多いと思います。つまり、自分の気持ちが落ち込んでいる(ネガティブ)のは、状況(外側)がネガティブだから、それによって自分の気持ちがネガティブになるのだ、状況がハッピーだったら自分の気持ちもハッピーになるのだ、ということです。これは、地球に住んでいる私達が太陽を見て、太陽が東から西に動いている、と思うのと、たぶん同じ感覚だと思います。すでに知っている通り、太陽が動いているの
ネガティブな状況の時、そこから脱却するために例えば、自分を「変えよう」というような単語を言いがちです。「変える」という単語が別に悪いわけではありませんが、変えるという単語のイメージには、前の事を否定して新しい事に、というようなイメージがあるように思います。つまり、前の自分を否定して、新たな自分にする、というようなイメージです。ここでのポイントは、前の自分を「否定する」というところです。掘り下げると、前の自分はダメなんだ、ということを思っている、ということです。つまりは、自己否定
連休中に訪れた平塚の「花菜ガーデン」バラとコスモスに癒されました。ごきげんよう♪『人生センスアップのお手伝い』がま口先生で、ライフコーチで、整理収納アドバイザーのさかまき陽子です。主にがま口を教えるハンドメイドの教室sun*flowerを神奈川・川崎にて主宰、コーチングセッションやお片付けの講座も行っています。(ハンドメイド教室のご案内、レッスンメニューはこちら)***********
やってらんねぇーというネガティブな思いになっているとき、そのネガティブエネルギーは細胞から振動として空気を動かしています。その空気は相手が敏感であればあるほど、雰囲気悪いとか、元気がないとか、感じ悪い、とかの印象を相手に与えます。そのような、「やってらんねぇー、」という出来事に遭遇したり、そのような状態になったときは、言葉で「やってられるー」と言ってみましょう。「やってられるー」なんて、言う人誰もいないし、普段そんな言葉を使わないから、そのような言葉を言ってる自分の馬鹿さかげんで笑えてきま
この三連休は暑いぐらいの晴天ですがいつのまにか季節は秋から冬へ向かい、柿もたわわに。ごきげんよう♪『人生センスアップのお手伝い』がま口先生で、ライフコーチで、整理収納アドバイザーのさかまき陽子です。主にがま口を教えるハンドメイドの教室sun*flowerを神奈川・川崎にて主宰、コーチングセッションやお片付けの講座も行っています。(ハンドメイド教室のご案内、レッスンメニューはこちら)******
『黒いマヨネーズ』黒いマヨネーズ(幻冬舎文庫)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは、ブラックマヨネーズ吉田さんの本。読んだ感想は、吉田さんって、ちょっと変わってて、ちょっとマヌケで、でも憎めなくって、おもしろい。まえがきに吉田さんが書いていたこと。『皆様人生を楽しめているでしょうか。僕は、楽しめているとはとても言い切れません。しかし、全否定する程でもないのかなぁという感じです。日にもよるし、瞬間によります。』悲しい出来事や悔しい出来事と
ネガティブな状況にいるとき、恐らく、あなたの体は体温が下がってしまっています。気力もわかずに体を動かすこと自体がつらいときには、空間に「愛」という字をイメージして、その「愛」という文字の中をくぐりぬけてみましょう。愛という文字を頭側と足側の空間にイメージして、その文字に挟まれている状態を作っても良いです。これは私がコバリヒサ先生に教わった秘伝ですがジワっと体の中に温かい感覚が伝わってきます。その空間に浸っていると、血液が流れだしてきて、体温も上がってきます。
先日1日10個捨てる!と決意表明した『空回りせず実りの秋を過ごしたい(#10月にこれしたい)』昨日、ぼちぼち頑張る10月と書いたけれど、思い返せば9月の終わりにも「10月は早く寝る!」と満月の誓いを書いていたのだったそれも実行出来たのは3日ほど、昨夜…ameblo.jpまだ5日目だけど、今の所難なく続いているそれは、ものすごーくゆるーいルールだから時間がない時、思いつかない時などは、輪ゴム一個、ビニール袋一つでもOKにしているのだそれは、
ネガティブな状況に思える時、間違いなく、あなたの目線からは自分の状況はネガティブなのだと思います。例えば、葉っぱの裏にいるカタツムリが自分の目線の範囲が全て暗い影しか見えていないような感じです。でも、カタツムリの目線を人間の目線に変えてみたら、暗い影の部分は葉っぱの裏側だけであって、その外側は光がさしていることに気づきます。むしろ、葉っぱの裏側が暗く見えるのはその外側が光でいっぱいだから、そう見える事に気づきます。今の状況に埋没してしまっている自分の目線を
大切な存在との悲しいお別れから100日ひとりで映画を観に行き映画の世界に没頭しました。ごきげんよう♪『人生センスアップのお手伝い』がま口先生で、ライフコーチで、整理収納アドバイザーのさかまき陽子です。主にがま口を教えるハンドメイドの教室sun*flowerを神奈川・川崎にて主宰、コーチングセッションやお片付けの講座も行っています。(ハンドメイド教室のご案内、レッスンメニューはこちら)*******
ネガティブな状況の時、ネガティブな状況を脱して、ポジティブな状況を作ろうともがきます。もがくことが悪いことではないですが、その場合にも恨み節でもがいていると、恨み節のエネルギーが出ているので、その周波数の状況がいつまでも続くので悪循環にハマります。気づきたいことは、ネガティブ、ポジティブというのが外側の状況による、自分の反応ですが、実は、自分の内側からの周波数が外側の状況を引き出しているということを知っておくことです。それを知っていると、この瞬間、自分